NAMA : Septia Putri Haryani

NIM : 160562209

PRODI : OLAHRAGA REKREASI

POMNAS merupakan singkatan dari pekan olahraga mahasiswa nasional antar provinsi yang
diadakan setiap 2 tahun sekali. POMNAS pertama kali diadakan di yogyakarta pada tahun 1990.
POMNAS tahun ini memiliki 14 cabang olahraga yang di pertandingkan, yakni Atletik, Bola
basket, Bulu tangkis, Bola Voli, Futsal, Karate, Panjat Tebing, Pencak Silat, Petanque, Renang,
Sepak Takraw, Taekwondo, Tarung Drajat, dan Tenis lapangan.

Atlet peserta POMNAS merupakan mahasiswa aktif dari program diploma, sarjana 1, sarjana 2,
atau sarjana 3 pada perguruan tinggi atau swasta yang berada di bawah
lingkungan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia atau departemen/lembaga
lainnya. Usia peserta belum 25 tahun pada tanggal 1 Januari tahun penyelenggaraan. 

Kewajiban mahasiswa tidak hanya berkuliah di dalam kelas, mahasiswa harus aktif agar
mendapat banyak manfaat selama perkuliahan. ada mahasiswa yang memilih aktif di organisasi
kampus, ada yang memilih kuliah sembari magang, ada juga yang merangkap sebagai atlet dan
mengukir prestasi di non akademik.

Ajang ini memiliki peranan besar bagi mahasiswa untuk mengukir prestasi di bidang olahraga,
khusunya bagi kampus olahraga yang memiliki atlet-atlet berkompeten. mahasiwa yang
memiliki potensi bisa menjadikan ajang POMNAS sebagai wadah untuk mengembangkan dan
menguji potensinya. di kampus olahraga seperti UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA ajang ini sudah
menjadi sesuatu yang lazim untuk di ikuti. mulai dari mahasiswa hingga dosen banyak terlibat
dan berkontribusi untuk ajang yang diadakan 2 tahun sekali ini

Kegiatan ini benar-benar memilki manfaat untuk perkembangan mahasiswa baik secara fisik
maupun psikologis. mahasiswa yang bertanding di POMNAS akan mempersiapakn fisik nya
dengan baik. mulai dari merubah pola hidup dan menjaga asupan sehingga perkembanga fisik
nya akan meningkat. secara psikologis mereka akan mempersiapkan mental nya untuk
bertanding, menghindari stress dan melakukan sesuatu yang bisa menjaga mental nya. ajang ini
pun dijadikan acuan bagi mahasiswa lain khususnya di kampus olahraga sebagai pacuan
semangat berlatih agar dapat mengukir prestasi dengan mewakili provinsi nya di POMNAS ini.