Maria Kinasihing Gusti

Monica Shellyn Rista

Ravi Anugrah Pratama

Buatlah ulasan seperti resensi dalam bentuk poin-poin mengenai isi dari karya ilmiah tersebut, mulai dari:
a. Judul
b. Nama penulis
c. Tahun terbit
d. Penerbit
e. Jumlah halaman
f. Ulasan isi dari BAB 1, BAB 2, BAB 3

a. Pengaruh Latihan Squat Terhadap Akurasi Shooting Dalam Permainan Sepak Bola Pada Siswa Laki-laki
Kelas XI SMA Negri 1 Indralaya
b. Nama Penulis : Sumber > Scribd > https://id.scribd.com/doc/86335722/Proposal-Penelitian
c. Tahun terbit : 2012
d. Penerbit :
e. Jumlah halaman : 15 halaman
f. Ulasan isi
BAB 1 :
I.1 Latar Belakang
- berisikan tentang pengertian sepak bola yaitu merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri
dari sebelas pemain, dan salah satunya penjaga gawang. Sepakbola menjadi salah satu olahraga favorit di
kalangan masyarakat, dibuktikan dengan munculnya klub sepakbola di berbagai daerah, sekolah, perguruan
tinggi, serta dengan adanya kompetisi di tingkat nasional maupun daerah, dan juga banyak berdirinya
sekolahsekolah sepakbola. Fungsi olahraga sepak bola misalnya membangkitkan luapan keinginan dan
emosi yang tidak sama dengan olahraga lainnya, sebagai pemersatu, dan menjaga kesegaran jasmani.
Tedapat beberapa aspek penting misalnya Kecepatan, kekuatan, stamina, keterampilan dan pengetahuan
mengenai taktik. Dalam permainan sepak bola, fisik sangatlah penting. Maka dari itu, peningkatan fisik
dapat dilatih dengan melakukan pelatihan squat untuk meningkatkan fisik dan otot tungkai.
I. 2 Identifikasi Masalah
- Berisikan tentang masalah yang perlu diidentifikasi yaitu pengaruh latihan squat terhadap kekuatan otot
tungkai dan akurasi shooting.
I. 3 Batasan Masalah
- Menghindari terjadinya kesalahan dalam menafsirkan dan penyimpangan. Dibataskan pada Pengaruh
latihan squat terhadap akurasi shooting dalam permainan sepak bola pada siswa laki-laki kelas XI SMA
Negeri 1 Indralaya.
I. 4 Rumusan Masalah
- Perumusan masalah tentang apa pengaruh latihan squat terhadap akurasi shooting dan adakah
peningkatan setelah dilakukan latihan squat terhadap akurasi shooting
I. 5 Tujuan Penelitian
- Untuk mengetahui pengaruh latihan squat terhadap peningkatan akurasi shooting dalam permainan sepak
bola.
I. 6 Manfaat Penelitian
- menambah pengetahuan dan pengalaman mengenai pengaruh latihan squat terhadap akurasi shooting
dan teknik shooting yang baik dan benar.

BAB 2 :
II. 1 Pengertian
-Tujuan Latihan fisik merupakan bagian paling penting Yaitu untuk membentuk kondisi fisik sebagai dasar
peningkatan Kesehatan serta jasmani lebih baik .
-Quarter squat dan half squat adalah jenis Latihan kekuatan otot tungkai
-menendang bola adalah menggerakan salah satu kaki dikenakan pada bola agar bola itu bergerak ke arah
sasaran yang dituju
II. 2 Mekanika Gerak
-Quarter squat
a. sikap permulaan
Barbel sebagai beban diletakan dengan posisi melintang