A.

PENGERTIAN SOFTBALL
adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas dua tim. Permainan softball lahir di
Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887.
Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau
hardball.
Bola softball saat ini berdiameter 28-30,5 cm; bola tersebut dilempar oleh seorang
pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan yang memukul (batter)
dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Terdapat sebuah regu yang berjaga
(defense) dan tim yang memukul (offense). Tiap tim berlomba mengumpulkan angka
(run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir
yaitu home plate

B. Teknik Dasar Permainan Softball

1. Teknik Dasar Melempar Bola
Dalam melakukan teknik dasar melempar bola, hal-hal yang perlu diperhatikan
adalah cara memegang bola. Bola dipegang sedemikian rupa sehingga bola dan telapak
tangan masih terdapat rongga, jadi bola tidak menempel pada telapak tangan. Jari telunjuk
dan jari tengah untuk menekan bola, sedangkan ibu jari dan jari lainnyasebagai penahan
bola agar tidak jatuh.
Lemparan dalam softball dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu lemparan atas
(overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), dan lemparan bawah (underhand
throw).
a. Lemparan atas (overhand throw)
Pada saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat
badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit condong ke belakang.
b. Lemparan samping (sidehand throw)
Pada waktu melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan
pergelangan tangan.
c. Lemparan bawah (underhand throw)
Lemparan bawah digunakan biasanya dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam
waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.
(Penjasorkes Budi)
2. Teknik Dasar Menangkap Bola
Teknik menangkap bola dibagi menjadi tiga macam, sesuai dengan arah datangnya bola,
yaitu:
a. Bola datar (straight ball)
Posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya
bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang
memakai glove yaitu tangan kiri, dan tangan kanan siap melempar bola.
b. Bola lambung
Posisi badan ditempatkan tepat di mana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu
tangan atau dua tangan secara bersamaan.
c. Bola menggelinding (ground ball)
Bola yang datangnya menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut
sedemikian rupa dan tangan yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah
datangnya bola. Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan
melemparkan bola.
3. Teknik Dasar Memegang Kayu Pemukul (Bat)
Cara memegang kayu pemukul (bat) adalah pemukul dipegang erat-erat dengan kedua
tangan merapat atau sedikit renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan
tangan kiri di sebelah bawah.
4. Teknik Dasar Memukul Bola
Dalam softball dikenal dua macam pukulan, yaitu:
a. Pukulan swing
1) Sikap awal
Berdiri dengan kedua kaki dijarangkan. Kaki kiri diputar mengarah lurus dengan
pitcher. Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan.
Pemukul dipegang erat oleh kedua tangan dan posisi memukul sedemikian rupa
sehingga tepat di atas bahu. Lengan kanan lebih rendah daripada lengan kiri dan
pandangan lurus ke arah datangnya bola dari pitcher.
2) Sikap saat memukul
Setelah bola dilempar oleh pitcher, bola segera dipukul secara tepat dengan
mengayunkan pemukul ke arah datangnya bola yang dilemparkan oleh pitcher. Kaki
kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan diluruskan.
3) Sikap akhir
Setelah bola berhasil dipukul dengan baik, diikuti dengan gerakan ayunan bat sebagai
gerakan lanjutan.
b. Pukulan tumbuk (bunt)
Pukulan tumbuk adalah memukul bola tanpa harus mengayunkan pemukul tetapi
cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si
pemukul. Sikap kedua kaki pada waktu bunt cukup dengan posisi kaki disejajarkan
dengan arah datangnya bola.

C. Lapangan SOFTBALL
D. Peralatan dan Perlengkapan Wajib dalam Permainan Softball
1. Lapangan permainan softball
Lapangan adalah salah satu media wajib yang harus dipenuhi dalam bermain
softball.Untuk bentuk dan ukuran lapangan tidak hanya asal,melainkan sudah diatur
dalam asosiasi atau suatu badan yang menaungi permainan softball.Silahkan cek
disini untuk
2. Home plate

Dalam permainan softball ada tempat hinggap atau berhenti.Berikut ini bentuk dan
penampakannya.Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangakr dan terbuat dari
karet.
3. Bola softball

Bukan hanya sepak bola,volley,futsall yang membutuhkan bola,namun dalam

permainan softball juga meggunakan bola untuk bermain.Bola softbal berbentuk kecil
hampir mirip dengan bola kasti.Softball menggunakan bola berwarna kuningdengan
benag grip berwarna merah ,yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih.
4. Tongkat pemukul

Tongkat pemukul atau bad yang digunakan dalam pertandingan softball resmi adalah
bat khusus yang diperuntukkan untuk softball.Ketentuan pemakaian dan karakteristik
bat yang boleh digunakan tertuang dalam peraturan Federasi Softball International.
5. Helm pemukul bola

Yang namanya helm pasti berguna untuk melindungi kepala.Dalam permainan

softball juga menggunakan helm untuk melindungi kepala seorang pemukul dari
terjangan bola,tongkat bahkan benturan.Helm sudah didesain untuk bermain softball.
6. Pakaian pelindung (protective gear)

Pakaian pelindung dipergunakan untuk menangkap bola (catcher) karena resiko

terkena bola sangatlah tinggi.Pakaian pelindung ini juga sering disebut dengan body
protector.
7. Uniform atau seragam

Tiap pemain wajib mengenakan celana ,baju seragam dengan berwarna dasar
sama.Semakin tinggi tingkat pertandingannya,semakin ketat dalam peraturan
seragamnya.Untuk pembagian pakaian biasanya untuk pemain mengenakan celana
panjang dan kaos dengan dilengkapi dengan nomor dada dan nomor
punggung,sedangkan untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.
 8. Sarung tangan (Glove)

Sarung tangan atau glove dikenakan oleh seluruh pemain bertahan untuk menangkap
bola,sementara first basement dan penangkap bola mengenakan mitt (glove
mempunyai jari sedangkan mitt tidak).
Sarung tangan terbuat dari bahan kulit dan dipakai oleh pemain penjaga .Semua
pemain lapangan memakai glove dan glove terbagi menjadi 3 macam,yaitu :
a.) Finger glove : glove yang dipakai oleh semua pemain lapangan
b.) Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher
c.) First base mills : glove yang dipakai oleh penjaga base pertama
9. Topi
Selain seragam para pemain juga dilengkapi topi.Seperti yang Anda ketahui dalam
permainan ini banyak dilakukan di lapangan terbuka.Untuk itu topi sangat
diperlukan ,terlebih lagi pada cuaca panas.Selain itu topi juga berfungsi agar para
pemain tidak silau dan fokus terhadap larinya bola.
10. Sepatu Pool (Cleats)
Semua pemain wajib mengenakan sepatu .Sepatu yang dianggap sah adalah terbuat
dari kanvas,kulit halus dan sejenisnya.Solnya boleh rata atau berpahat dari karet.Sol
logam dan plat tumit juga boleh dipergunakan ,asal paku yang menonjol tidak lebih
panjang dari 2 cm (1/4 inci).Sepatu yang diberi metal spike disekelilingnya dianggap
tidak sah,karena bisa saja membahayakan keselamatan dirinya dan pemain lainnya.

E. FOTO –FOTO TENTANG SOFTBALL

 MAKALAH

PEMBELAJARAN PERMAINAN BOLA KESCIL

(SOFT BALL)

Di susun oleh :

1. Trian ( )

2. Dinar ( )

3. Brenda ( )

4. Wely ( )

SMP NEGERI 1 SINDANG