PROGRAM SEMESTER

Tahun Pelajaran : 2022/2023 Kelas/Semester : VII / Genap

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Alokasi Waktu : 2 Jam / Minggu

Jml Januari Pebruari Maret April Mei Juni

ELEMEN Ket
JP 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
Keterampilan , pengetahuan gerak,
pengembangan karakter dan internalisasi 6 JP 2 2 2
nilai-nilai dalam pembelajaran atletik
Keterampilan , pengetahuan gerak,
pengembangan karakter dan internalisasi 6 JP 2 2 2
nilai-nilai dalam aktivitas senam lantai
Keterampilan , pengetahuan gerak, N
pengembangan karakter dan internalisasi U K Y P P
4 JP U
nilai-nilai dalam aktivitas Aktivitas Gerak T T E 2 2 A A
S
Berirama S S P T T
Pemanfaatan Gerak Pembelajaran Kebugaran I
Jasmani Untuk Kesehatan 8 JP 2 2 2 2
Proyek Pengembangan Profil Pelajar Pancasila 12 JP 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Jumlah Jam Efektif 24 JP 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
Jumlah Jam Total Semester Ganjil 24 JP

Jumlah jam efektif Intrakurikuler : 24 JP

Jumlah jam P5 : 12 JP
Total : 36 JP
 PROGRAM SEMESTER

Tahun Pelajaran : 2020/2021 Kelas/Semester : XI / Genap

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Alokasi Waktu : 2 Jam / Minggu

Jml Januari Februari Maret April Mei Juni Ket

Materi Pokok / Kompetensi Dasar
JP 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4
3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran
terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar.
6 JP 2 2 2
4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan
pengukuran terkait keterampilan (kecepatan,
kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
menggunakan instrumen terstandar.
3.6 Menganalisis berbagai keterampilan rangkaian
gerak yang lebih kompleks dalam aktivitas
spesifik senam lantai
6 JP 2 2 2
4.6 Mempraktikkan hasil analisis berbagai
keterampilan rangkaian gerak yang lebih

UTS
kompleks dalam aktivitas spesifik senam lantai
3.7 Menganalisis sistematika latihan (gerak
pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
6 JP 2 2 2
4.7 Mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak
pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
3.10 Menganalisis bahaya, cara penularan, dan cara
mencegah HIV/AIDS
4 JP 2 2
4.10 Mempresentasikan hasil analisis bahaya, cara
penularan, dan cara mencegah HIV/AIDS
Jumlah Jam Efektif 22 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Jumlah Jam Cadangan 0 JP
Jumlah Jam Total Semester Genap 22 JP 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2