ACARA DAN PERATURAN

SUKANEKA DAN BALAPAN SK BUKIT JEROK 2017

SENARAI ACARA SUKANEKA

PRASEKOLAH

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Tiup belon hingga 1. Pinggan plastik - 4 1. Setiap peserta akan lari ke stesen
pecah 2. Skitel - 8 belon dan dikehendaki tiup belon
sehingga pecah dengan
1 pasukan = 6 orang menggunakan kaki.

2. Apabila berjaya memecahkan

belon, peserta seterusnya
berpatah balik ke kumpulan
masing-masing dan bergilir-gilir
melakukan permainan sehingga
tamat semua peserta.

3. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan dalam
masa yang paling pantas akan
dikira sebagai pemenang.

2 Berjalan sambil 1. Gelung plastik – 4 1. Permainan dimulakan apabila

membawa bola 2. Skitel – 8 wisel dibunyikan.
pingpong. 3. Wisel – 1
4. Sudu - 4 2. Murid dikehendaki membawa
1 pasukan = 6 orang bola pingpong di dalam sudu
menggunakan tangan dari
garisan permulaan ke garisan
penamat dan dikehendaki
berpatah balik ke garisan
permulaan.

3. Giliran murid kedua dalam

kumpulan masing - masing akan
membawa bola pingpong dalam
sudu menggunakan tangan.

4. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan dalam
masa yang paling pantas akan
dikira sebagai pemenang.
TAHUN 1

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Lompat si katak 1. Skitel – 8 1. Setiap peserta akan berlari kearah
lompat. (L) 2. Gelung rotan - gelung rotan dan melompat katak
12 ke dalam gelung tersebut.
1 pasukan = 5 orang
2. Peserta diminta meneruskan larian
sehingga ke skitel penamat dan
berpatah balik ke tempat
permulaan.

3. Kemudian peserta lain akan

bergilir-gilir melakukan
permainan hingga tamat.

4. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan terlebih
dahulu akan dikira sebagai
pemenang.

2 Lerek bola dengan 1. Bola tampar – 4 1. Peserta akan membawa bola

gelung rotan. (P) 2. Gelung rotan - 4 dengan cara menarik bola
3. Skitel – 8 menggunakan gelung rotan
1 pasukan = 5 orang menuju ke arah skitel yang
disediakan.

2. Peserta perlu mengelilingi skitel

dan bergerak semula ke tempat
permulaan. Permainan akan
diteruskan oleh peserta yang lain
di dalam kumpulan tersebut.

3. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan terlebih
dahulu dikira sebagai pemenang.

TAHUN 2

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Berlari sambil masuk 1. Gelang plastik - 1. Setiap peserta diminta berlari dari
ke hula hoop (L) 12 garisan permulaan dan memasuki
2. Skitel - 8 ke dalam gelung rotan.
1 pasukan = 5 orang
2. Peserta diminta meneruskan
larian sehingga ke skitel penamat
dan berpatah balik ke tempat
permulaan.

3. Kemudian peserta lain akan

bergilir-gilir melakukan
permainan hingga tamat.

4. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan terlebih
dahulu akan dikira sebagai
pemenang.
2 Letupkan saya (P) 1. Belon – 20 1. Peserta berbaris luris ke belakang
2. Gelung plastik – dalam kumpulan masing-masing.
1 pasukan = 5 orang 4
3. Skitel – 8 2. Permainan ini dimulakan dengan
4. Pundi kacang – 4 tiupan wisel oleh hakim.
5. Kerusi - 4
3. Sebelum tiupan wisel, peserta
pertama setiap rumah sukan akan
masuk ke dalam gelung rotan dan
diberikan belon.

4. Apabila wisel dibunyikan, peserta

pertama setiap rumah sukan, akan
menuip belon masing-masing
sehingga pecah.

5. Setelah belon itu pecah, peserta

pertama ini akan berlari menuju
kerusi di hadapan mereka dengan
pundi kacang diatas kepala
manakala peserta kedua akan
masuk ke dalam gelung rotan.

6. Peserta pertama tadi akan

mengambil satu belon lain dan
berlari semula ke arah peserta
kedua kumpulannya lalu
memberikan belon itu.

7. Peserta ke-2 sehingga peserta ke-5

akan mengulang langkah 6 hingga
7 sehingga perlawanan tamat.

8. Kemenangan ditentukan dengan

masa yang terpantas.

TAHUN 3

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Lari dalam guni. (L) 1. Guni – 4 1. Peserta perlu berlari dalam guni
2. Skitel – 8 dari garisan permulaan dan
1 pasukan = 5 orang 3. Gelung rotan - 8 mengelilingi skitel yang disediakan
serta bergerak semula ke tempat
permulaan.

2. Permainan diteruskan oleh peserta

yang lain di dalam kumpulan
tersebut.

3. Setiap ahli dalam setiap kumpulan

perlu melakukan permainan ini.

4. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan terlebih
dahulu akan dikira sebagai
pemenang.
2 Hoki mini. (P) 1. Kayu hoki – 4 1. Meminta setiap peserta membawa
2. Bola hoki – 8 bola getah dengan menggunakan
1 pasukan = 5 orang 3. Skitel – 20 kayu hoki. Mereka perlu
4. Gelung rotan - 8 membawa bola tersebut dalam
bentuk ‘S’ dimana perlu
mengelilingi empat kon yang
disediakan.

2. Apabila peserta pertama berjaya

mengelilingi kon tersebut, mereka
perlu berpatah balik dan
membawa bola dengan
menggunakan kayu hoki tersebut
dalam bentuk ‘S’.

3. Setelah kembali, peserta tersebut

perlu menyentuh tangan peserta
seterusnya untuk meneruskan
permainan tersebut sehinggalah
peserta yang terakhir .

4. Kumpulan yang berjaya

menghabiskan permainan tersebut
akan dikira sebagai pemenang.

TAHUN 4

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Melompat sambil 1. Guni – 4 1. Peserta perlu berlari dalam guni
memakai guni. (P) 2. Skitel – 8 dari garisan permulaan dan
3. Gelung rotan - 8 melompat ke dalam gelung rotan
1 pasukan = 5 yang disediakan dan meneruskan
orang larian dengan mengelilingi skitel
dan berpatah balik ke garisan
permulaan.

2. Permainan diteruskan oleh peserta

yang lain di dalam kumpulan
tersebut.

3. Setiap ahli dalam setiap kumpulan

perlu melakukan permainan ini.

4. Kumpulan yang berjaya

menamatkan permainan terlebih
dahulu akan dikira sebagai
pemenang.

2 Terompah gergasi (L) 1 Terompah – 4 1. Setiap pasukan dikehendaki untuk

2 Skitel – 8 memakai sepasang terompah
1 pasukan = 5 orang 3 Gelung rotan - 8 gergasi yang telahdisediakan.

2. Apabila wisel dibunyikan, setiap

pasukan akan mula melangkah
mengikut kreativiti pasukan
masing-masing sama ada secara
berlari atau berjalan.
 3. Setiap pasukan diingatkan agar
terompah gergasi mereka tidak
melebihi garisan permulaan
sebelum wisel dibunyikan.

4. Setiap pasukan dikehendaki

melangkah sehingga ke garisan
penamat yang telahdisediakan.

5. Pemenang akan dikira

berdasarkan pasukan yang
terawal menamatkan permainan.

TAHUN 5

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Tuju sasaran (P) 1. bola – 4 1. Peserta perlu sepak bola masuk ke
2. Skitel – 8 dalam gol.
1pasukan = 5 orang 3. Gol - 2 2. Pasukan yang mempunyai
jaringan paling banyak dikira
pemenang.

2 Terompah gergasi (L) 1. Terompah – 4 1. Setiap pasukan dikehendaki untuk

2. Skitel – 8 memakai sepasang terompah
1 pasukan = 5 3. Gelung rotan - 8 gergasi yang telahdisediakan.
orang
3. Apabila wisel dibunyikan, setiap
pasukan akan mula melangkah
mengikut kreativiti pasukan
masing-masing sama ada secara
berlari atau berjalan.

4. Setiap pasukan diingatkan agar

terompah gergasi mereka tidak
melebihi garisan permulaan
sebelum wisel dibunyikan.

5. Setiap pasukan dikehendaki

melangkah sehingga ke garisan
penamat yang telah disediakan.

6. Pemenang akan dikira

berdasarkan pasukan yang
terawal menamatkan permainan.
TAHUN 6

BIL. ACARA ALATAN PERATURAN

1 Guling tayar (P) 1. tayar – 4 1. Peserta perlu gelek tayar kereta
2 Skitel – 8 dari garisan permulaan sehingga
1 pasukan = 5 ke skitel dan berpatah balik ke
orang garisan permulaan.
2. Permainan akan diteruskan oleh
peserta ke 2 hingga ke 5.
3. Pasukan yang berjaya
menamatkan permainan terlebih
dahulu dikira pemenang.

2 Terompah gergasi (L) 2 Terompah – 4 1. gergasi yang telah disediakan.

3 Skitel – 8
1 pasukan = 5 orang 4 Gelung rotan - 8 2. Apabila wisel dibunyikan, setiap
pasukan akan mula melangkah
mengikut kreativiti pasukan
masing-masing sama ada secara
berlari atau berjalan.

3. Setiap pasukan diingatkan agar

terompah gergasi mereka tidak
melebihi garisan permulaan
sebelum wisel dibunyikan.

4. Setiap pasukan dikehendaki

melangkah sehingga ke garisan
penamat yang telahdisediakan.

5. Pemenang akan dikira

berdasarkan pasukan yang
terawal menamatkan permainan.

Sukaneka guru :

1. Isi air dalam botol