I.

Pilihlah jawaban yang paling benar dengan memberi tanda silang (x) pada huruf
A, B, C atau D pada lembar jawaban Anda!

1. Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah …

A. PSBVI
B. PBVSI
C. PVBSI
D. PBSVI

2. Ukuran lebar lapangan bola voli adalah…

A. 9
B. 10
C. 11
D. 12

3. Point pada satu set permainan bola voli adalah…

A. 20
B. 21
C. 25
D. 23

4. Berat bola pada permainan bola voli adalah…

A. 150-180 gram
B. 260-280 gram
C. 100-110 gram
D. 300-320 gram

5. Tosser adalah posisi pemain voli yang bertugas untuk…

A. Pemberi servis
B. Bertahan dari serangan
C. Pengatur dan penentu serangan
D. Mencetak point

6. Futsal berasal dari bahasa spanyol yaitu futbol dan sala, yang berarti…
A. Sepakbola lapangan hijau
B. Permainan bola takraw
C. Sepak bola dalam ruangan
D. Voli dalam ruangan

7. Berapa jumlah waktu istirahat dalam setiap pertandingan futsal ...

A. 10 menit
B. 5 menit
C. 35 menit
 D. 20 menit
8. Jumlah pemain futsal 1 tim di lapangan berjumlah…
A. 5 Pemain
B. 6 Pemain
C. 10 Pemain
D. 11 Pemain

9. Tinggi gawang pada permainan futsal adalah…

A. 3 meter
B. 2 meter
C. 4 meter
D. 1 meter

10. Lebar gawang pada permainan futsal adalah...

A. 2 meter
B. 3meter
C. 4 meter
D. 5 meter

11. Bola dalam permainan bulutangkis disebut…

A. Shuttlecock
B. Golf
C. Tenis
D. Shuttleball

12. Game set dalam permainan bulutangkis adalah….

A. 0-15
B. 0-20
C. 0-21
D. 0-25

13. Lebar lapang bulutangkis adalah…

A. 13,35 m
B. 13,40 m
C. 12,20 m
D. 12,40 m

14. Lapangan bulutangkis berbentuk….

A. Persegi
B. Persegi panjang
C. Trapesium
D. Oval
15. Yang bukan komponen-komponen kebugaran jasmani adalah…
A. Latihan kekuatan otot
B. Latihan pernapasan
 C. Latihan kelentukan
D. Latihan daya tahan aerobik

16. Kebugaran jasmani sangat berpengaruh pada…. Sesorang

A. Kepopuleran
B. Keaktivitasan
C. Kesuksesan
D. Kemauan

17. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..
A. Kecepatan lari
B. Start / pertolakan
C. Panjang langkah kaki
D. Kecondongan badan

18. Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan …
A. Matras
B. Busa
C. Kasur
D. Lantai

19. Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak….

A. Jarak dekat
B. Jarak menengah
C. Jarak jauh
D. Lari sambung

20. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah...

A. PSSI
B. PASI
C. PBVSI
D. PRSI
21. Sepakbola, bola voli, basket termasuk cabang olahraga…..
A. Permainan bola besar
B. Atletik
C. Aquatic
D. Gymnastic

22. Pingpong, tennis, kasti termasuk cabang olahraga….

A. Atletik
B. Gymnastic
C. Permainan bola besar
D. Permainan bola kecil

23. Renang, polo air, menyelam termasuk cabang olahraga….

 A. Permainan
B. Atletik
C. Gymnastic
D. Aquatic

24. Lari, lompat dan lempar termasuk cabang olahraga….

A. Atletik
B. Gymnastic
C. Atletik
D. Aquatic

25. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah….

A. 20 m
B. 21 m
C. 19 m
D. 18 m

26. Panjang garis serang permainan bola voli adalah….

A. 4 m
B. 3 m
C. 5 m
D. 6 m
27. Taufik Hidayat adalah legenda bulu tangkis yang berasal dari….
A. Singapura
B. Malaysia
C. Indonesia
D. Brunei Darussalam

28. Cara memegang raket yang efektif adalah…

A. Two hand grip
B. American grip
C. Free grip
D. Universal grip

29. Kejuaraan Bulutangkis untuk putra adalah….

A. THOMAS CUP
B. AFF CUP
C. UBER CUP
D. UEFA CUP
 30. Kejuaraan Bulutangkis untuk wanita adalah…
A. AFF CUP
B. THOMAS CUP
C. UEFA CUP
D. UBER CUP

II. Jodohkan jawaban yang telah disediakan dengan kalimat atau soal sehingga
menjadi pernyataan yang benar!

Soal Pilihan Jawaban

1. Panjang lapangan bulutangkis yaitu… A. Matras
2. Wasit bulutangkis biasa disebut
dengan…. B. Defender/Pemain bertahan
3. Lebar lapangan futsal adalah…
4. Tugas libero pada permaianan bola C. 15 - 25 meter
voli yaitu….
5. Pemain yang berfungsi pencetak poin D. Senam lantai
dalam permainan voli disebut…
6. Berapakah tinggi net voli untuk E. Senam irama
putra….
7. Pukulan keras dan tajam ke arah F. Umpire
pertahanan lawan pada permainan
bulutangkis merupakan pukulan…. G. Spiker/Smasher
8. Sikap lilin merupakan bagian dari
H. 13,40 meter
senam….
9. Agar tidak terjadi cidera kegiatan I. 2,43 meter
senam lantai menggunakan alas
berupa…. J. Smash
10. Senam yang di ikuti dengan alunan
irama musik yaitu senam….

III. Kerjakan soal - soal berikut dengan benar!

1. Sebutkan teknik-teknik apa saja yang ada dalam permainan bola voli!
2. Jelaskan apa yang dimaksud dengan smash pada permainan bulu tangkis!
3. Apa yang kamu ketahui tentang permainan futsal?
4. Jelaskan secara singkat pengertian senam irama!
5. Sebutkan 3 permainan bola besar!