1. Berat standar Bola Voli dalam suatu permainan adalah...

*A. 200-280 gr
B. 200-260 gr
C. 200-270 gr
D. 200-290 gr
E. 200-230 gr

2. Panjang lapangan Bola Voli adalah...

A. 17 M
B. 14 M
C. 19 M
*D. 18 M
E. 16,5 M

3. Pukulan Top Spin pada permainan Bola Voli di praktikkan dengan cara...
A. Perkenaan bola di bagian atas
*B. Perkenaan di tangan dan mengarah ke atas
C. Memukul bola menyamping
D. Perkenaan di bagian bawah bola dan mengarah ke atas
E. Perkenaan di bagian atas bola dan mengarah ke bawah

4. Dalam permainan Bola Voli service dapat di artikan sebagai...

A. Pukulan permulaan
B. Menyajikan bola
C. Menyuplai bola
D. Salah satu persyaratan permainan
*E. Seranagn pertama

5. Ukuran jaring/net Bola Voli putri adalah...

A. 2,13
B. 2,14
C. 2,55
*D. 2,24
E. 2,25

6. Ukuran jaring /net Bola Voli putra adalah...

*A. 2,43
B. 2,42
C. 2,44
D. 2,45
E. 2,65

7. Ada berapakah pengadil lapangan dalam setiap pertandingan Bola Voli resmi yang
di selenggarakan oleh PBVSI...
*A. 5
B. 4
C. 3
D. 2
E. 1

8. Induk organisasi yang menaungi Bola Voli seluruh indonesia adalah...

*A. PBVSI
B. PVBSI
C. PSSI
D. PERBASI
E. INKAI

9. Dalam permainan Bola Voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah...

A. Bola terkena kepala
B. Bola terkena muka
C. Bola terkena lutut
*D. Bola duble/pukulan tidak sempurna
E. Semua benar

10. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dalam permainan Sepak bola
adalah...
A. Center back
B. Libero
C. Full Back
*D. Striker
E. Center Forwerd

11. Lama waktu pertandinagn dalam permainan Sepak bola adalah...

*A. 2 x 45 Menit
B. 2 x 15 Menit
C. 2 x 30 Menit
D. 4 x 30 Menit
E. 4 x 45 Menit

12. Berapakan durasi waktu untuk pemain di bawah usia 16 Tahun dalam permainan
Sepak bola...
*A. 2 x 40 Menit
B. 2 x 45 Menit
C. 2 x 30 Menit
D. 2 x 20 Menit
E. 2 x 10 Menit

13. Dalam peraturan resmi FIFA Gol terjadi apa bila bola telah..
*A. 100% melewati garis gawang
B. 90% melewati garis gawang
C. 80% melewati garis gawang
D. 70% melewati garis gawang
E. 50% melewati garis gawang

14. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam di gunakan untuk...
A. Mengontrol
B. Operan jarak jauh
C. Operan jarak pendek
D. Shooting
*E. Semua benar

15. Pemain belakang dalam permainan Sepak bola disebut juga dengan istilah...
A. Tosser
B. Striker
C. Gelandang
*D. Bek/Deffender
E. Kipper

16. Seorang pemain bola merebut bola dengan membenturkan badannya ke lawan disebut
juga dengan...
A. Take off
B. Wall Pass
C. Sleding Tackle
*D. Body Clash
E. Judo

17. Di tahun 2018 ini terdapat event piala asia U-19 di Indonesia, negara manakah
yang keluar sebagai juara di tingkat U-19 tahun ini...
A. Indonesia
B. Thailand
*C. Saudi Arabia
D. Korea Selatan
E. Vietnam

18. Pola pertahanan daerah dalam permaianan Sepak bola disebut juga dengan
istilah...
A. Man to man
B. Wall pass
*C. Zona Defence
D. Double swepper
E. Zona nyaman

19. Induk Organisasi Sepak bola indonesia adalah...

A. IPSI
B. INKAI
C. PSSI
*D. PERBASI
E. PSTI

20. Pemain yang bertugas sebagai pelempar bola dalam permainan Softball disebut
dengan...
A. Batter
B. Tanggo
C. Home run
D. Fielder
*E. Pitcher

21. Induk Organisasi Softball Indonesia adalah...

A. IPSI
B. PBSI
C. PSSI
D. PERSANI
*E. PERBASASI

22. Permainan Softball di ciptakan oleh...

A. Wilian G. Morgan
B. Per Henric Ling
*C. George Hancoc
D. Gulic Hasly
E. Petter Schumaen

23. Panjang tongkat pemukul dalam permainan Softball adalah...

A. 90,2 cm
B. 78,4 cm
*C. 86,4 cm
D. 77,7 cm
E. 86,6 cm

24. Lapangan Softball berbentuk persegi empat dengan pamjang sisi-sisinya adalah..
A. 14,5 m
B. 12,2 m
C. 15,6 m
*D. 16,76 m
E. 16,67 m

25. Jumlah pemain Softball pada setiap regu adalah...

A. 7 Pemain
B. 8 Pemain
C. 9 Pemain
D. 10 Pemain
*E. 11 Pemain

26. Jarak Pengoperan tongkat estafet dalam olahraga atletik ialah...

A. 11m
B. 12m
*C. 16m
D. 10m
E. 20m

27. Ada berapakah teknik perpindahan tongkat dalam perlombaan estafet...

A. 1
*B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

28. Ada berapakah jumlah pelari dalam perlombaan estafet...

*A. 4
B. 6
C. 2
D. 8
E. 1

29. Nomor lomba lari estafet adalah...

*A. 4 x 100 m
B. 2 x 400 m
C. 6 x 400 m
D. 4 x 800 m
E. 1 x 400 m

30. Start yang digunakan dalam lomba lari 100 m adalah...

*A. Jongkok
B. Berdiri
C. Melayang
D. Melintang
E. Membungkuk

31. Juara olimpade di kategori junior 100m putra di tahun 2018 kemarin adalah...
A. Daud yordan
B. Michel orah
C. Lulu aditya
*D. Zohri
E. Samuel eko

32. Start yang paling sering di gunakan dalam perlombaan lari jarak pendek
adalah...
*A. Start Jongkok
B. Start Berdiri
C. Start Melayang
D. Start Membungkuk
E. Start Berbaring

33. Data apakah yang digunakan untuk memutuskan suatu pemenang dalam perlombaan
lari 100 m...
*A. Limit Waktu
B. Ukuran sepatu
C. Jarak tepuh
D. Jumlah pelari
E. Semua Benar

34. Nama alat pengukur waktu yang sering kita jumpai di perlombaan, maupun yang
sering di pakai oleh pelatih/guru olahraga...
A. Kalkulator
B. Termometer
*C. Stopwacth
D. Timer
E. Jam Dinding

35. Berapakah jumlah nomor-nomor perlombaan atletik...

A. 4
B. 5
C. 6
*D. 7
E. 8

36. Ada berapa macam start jongkok...

A. 4
B. 5
C. 6
*D. 3
E. 7

37. Istilah atletik berasal dari bahasa...

A. Romawi
B. Inggris
C. Athena
*D. Yunani
E. Amerika serikat

38. Nomor-nomor lari jarak pendek yang sering di perlombakan adalah...

*A. 100m, 200m, 400m
B. 100m, 200m, 300m
C. 100m, 200m, 800m
D. 100m, 200m, 1.200m
E. Semua jawaban benar

39. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball, kecuali ….

A. ball running
B. sliding
C. memukul
*D. kasti
E. melambung

40. Bentuk lapangan softball adalah ….

A. Segitiga
B. bujur sangkar
C. persegi panjang
D. lingkaran
*E. segi lima

41. Lama permainan softball ditentukan selama …. Inning.

A. 5
B. 6
*C. 7
D. 8
E. 9

42. Pemain yang bertugas menahan bola disebut ….

A. home run
B. pitching
C. pitcher
D. sliding
*E. catcher

43. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional, yakni ….

*A. Kasti
B. Bentengan
C. gobak sodor
D. galasin
E. rounders

44. Waktu yang digunakan dalam permainan softball disebut ….

*A. Inning
B. Quarter
C. Babak
D. Bagian
E. ronde

45. Perpanjangan garis dari home base ke base I dan II disebut ….

*A. garis batas
B. garis finis
C. garis start
D. garis tengah
E. garis hukuman

46. Berikut ini alat penjaga keselamatan diri dalam permainan softball, kecuali ….
A. pelindung badan
B. pelindung muka
C. sarung tangan
*D. pelindung mata
E. pelindung kaki

47. berikut ini pemain yang berfungsi sebagai pengatur serangan adalah ….
A. kapten regu
*B. catcher
C. pitcher
D. striker
E. runner

48. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah ….

*A. 7 – 9 langkah
B. 8 langkah
C. 8 – 10 langkah
D. 11 langkah
E. 6 – 8 langkah

49. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak ….
A. 1 kali
B. 2 kali
*C. 3 kali
D. 4 kali
E. 5 kali

50. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras
terlebih dahulu adalah ….
A. Kaki
B. Lutut
*C. Pinggang
D. Punggung
E. kepala

51. Perkenaan lengan  yang benar saat melakukan passing bawah adalah, bola harus
mengenai….
A. kedua ujung tangan
B. bagian bawah bahu
*C. kedua lengan bawah
D. seluruh jari tangan
E. kedua lengan atas

52. Tumpuan yang benar pada saat melakukan smash pada permainan bola voli adalah
bertumpu….
*A. dengan kedua kaki
B. dengan kaki kanan
C. pada kaki kiri
D. sambil berlari
E. dengan tumit

53. Pemain Bolavoli yang diperbolehkan melakukan smash dari dalam wilayah garis
serang ialah pemain yang menempati posisi…
A. 1, 2 dan 3
*B. 2, 3 dan 4
C. 3, 4 dan 5
D. 4, 5 dan 6
E. 5, 6 dan 1

54. Dalam permainan bolavoli apabila bola dismash oleh pemain dari posisi 2, maka
kemungkinan bola akan mengarah/jatuh pada posisi…
A. 1 dan 2
B. 1 dan 3
C. 1 dan 4
D. 1 dan 5
*E. 1 dan 6

55. Teknik lay up yang benar adalah ketika bola dilepas ke ring basket menggunakan
satu tangan, alasannya ….
*A. bola bisa lebih dekat dengan ring
B. lebih fokus pada sasaran
C. agar bola dapat dikontrol
D. bisa mendapatkan nilai
E. supaya tidak meleset

56. Seorang pemain bolabasket melakukan lay up kanan, maka sikap/posisi tangan dan
kaki yang benar saat melepas bola adalah….
*A. tangan kanan ke atas dan kaki kanan di depan
B. tangan kanan ke atas dan kedua kaki di depan
C. tangan kanan ke atas dan kaki kiri di depan
D. tangan kiri ke atas dan kaki kanan di depan
E. tangan kiri ke atas dan kaki kiri di depan

57. Berikut ini merupakan pengertian pivot dalam permainan bola basket adalah…..
A. melangkah lebih dari 2 langkah pada saat memegang bola
*B. memutar badan dengan satu kaki menjadi poros
C. memasukan bola dengan melayang
D. menangkap bola rebound
E. merebut bola dari lawan

58. Pertahanan zona defensive dalam permainan bola basket adalah pertahanan yang
menugaskan setiap pemain menjaga ....
*A. daerah pertahanan sendiri
B. satu orang satu pemain
C. pertahanan berkawan
D. pertahanan kelompok
E. dua orang pemain

59. Ukuran gawang futsal yang benar adalah....

A. 1 x 3 meter
B. 1,5 x 2 meter
*C. 2 x 3 meter
D. 2 x 2,5 meter
E. 2,5 x 3 meter

60. Untuk menghasilkan tendangan bola yang mendatar, maka bola ditendang dengan
menggunakan kaki….
A. bagian punggung
*B. bagian dalam
C. bagian ujung
D. bagian tumit
E. bagian luar

61. Pola pertahanan/penyerangan 4 – 4 – 2 dalam permainan sepak bola, angka 2

menunjukan posisi pemain bertugas sebagai .….
*A. penyerang
B. gelandang
C. cadangan
D. belakang
E. kipper

62. Penerima servis dinyatakan salah dalam permainan tenis meja apabila…
A. setelah dipukul bola menyentuh net lalu masuk bidang permainan lawan
B. bola menyentuh meja permainan sendiri terlebih dahulu
C. arah bola tidak menyilang saat permainan tunggal
*D. sebelum menyentuh meja  bola sudah dipukul
E. arah bola melambung tinggi

63. Dalam Peraturan permainan tenis meja yang terbaru, bila tidak terjadi jus maka
tiap set berakhir pada angka…
A. 11
B. 15
C. 17
D. 21
E. 25

64. Dalam permainan bulutangkis pukulan yang melambung dan jatuhnya bola jauh
digaris belakang dinamakan pukulan …
A. backhand
B. forhend
C. service
D. smash
*E. lob

65. Pukulan smash dinyatakan berhasil dan menghasilkan point dalam permainan
boulutangkis, apabila bola tersebu jatuh…
A. diluar garis sebelah kiri lapangan lawan
B. didalam garis lapangan sendiri
C. melebihi garis belakang lawan
*D. didalam garis lapangan lawan
E. di lapangan sendiri

66. Dalam melakukan star jongkok apabila pemberi aba-aba start sudah memberikan
aba-aba siap maka pelari….
*A. menaikkan pinggul lebih tinggi dari kepala
B. meluruskan lutut kaki belakang
C. mengayunkan kedua tangan
D. melangkahkan kaki
E. maju garis start

67. Ada 3 cara memasuki garis finish dalam perlombaan lari, salah satunya terkenal
dengan istilah The Lunge, artinya….
*A. dada dicondongkan kedepan, kedua tangan diayunkan kebelakang merebahkan diri
B. badan dicondongkan kebelakang, sehingga kaki masuk garis finish terlebih dahulu
C. dada diputar sehingga salah satu bahu masuk garis finish terlebih dahulu
D. lari seperti biasa tanpa melakukan perubahan apapun
E. melakukan lompatan sebelum menyentuh finish

68. Nomor lari jarak menengah adalah….

*A. 1500 M
B. 1600 M
C. 1700 M
D. 1800 M
E. 1900 M

69. Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet cara non visual yang benar
adalah….
A. pelari yang akan memberikan tongkat sudah dekat penerima
*B. kecepatan lari pemberi dan penerima tongkat sudah sama
C. pemberi tongkat sudah memberikan aba-aba
D. penerima tongkat menunggu pemberi datang
E. pemberi tongkat sudah lelah

70. Pelari terbaik estafet 4 X 100 meter biasanya ditempatkan di jalur lintasan
yang lurus, berarti pelari tersebut berada di lintasan….
A. 1 dan 2
B. 1 dan 3
C. 2 dan 3
*D. 2 dan 4
E. 3 dan 4