1. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik ….

A.Passing       
B. Smash
C. Mambendung
D. Passing atas
E. Passing bawah
2. Badan persatuan bola voli di Indonesia adalah ….
A. PBSSI       
B. PERBASI  
C. PBVSI
D. PSSI
E. FIFA
3. Dalam permainan Bola Voli Teknik Servis bawah disebut ….
A. Underhand servis
B. Overhand servis
C. Smash
D. Inside foot
E. Instep foot 
4. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….
A. 10 orang 
B. 9 orang       
C. 8 orang
D. 7 orang
E. 6 orang     
5. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ….
A. 3 m
B. 2,75 m
C. 2,5 m
D. 2,43m
E. 2 m
6. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada Permainan Bola Voli adalah ….
A. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
B. Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
C. Mengayukan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
E. Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang
7. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah ….
A. Uber Cup 
B. Thomas Cup
C. All England
D. Piala Sudirman
E. Indonesia Ope       
8. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah ….
A. PSSI          
B. IPSI
C. PERBASASI
D. PBUSI
E. PBSI          
9. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh ….
A. WBF
B. BWF
C. PSSI
D. PERSILA
E. PERBASI   
10. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah ….
A. 13,88 m
B. 13,40 m
C. 12,00 m
D. 8,50 m
E. 7,20 m       
11. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah ….
A. Shakehand
B. Penhold
C. Europan
D. American Steel
E. African Stell
12. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut ….
A. Single
B. Mixed double
C. Double
D. Glove
E. Fielder
13. Panjang meja tenis meja adalah ….
A. 2,74 m
B. 2,75 m
C. 2,76 m
D. 2,77 m
E. 2,78 m
14. Di daerah-daerah permainan tenis meja sering Juga disebut ….
A. Ping pong
B. Kasti
C. Badminton
D. Tenis lapangan
E. Softball
15. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut ….
A. Bat
B. Melambungkan bola
C. Pukulan forehand
D. Block
E. Servis
16. Induk olahraga tenis meja bernama ….
A. PBSI
B. PBUSI
C. PSSI
D. PTMSI
E. PBBS
17. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah ….
A. Berdiri
B. Jongkok
C. Melayang
D. Pendek
E. Panjang
18. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di ….
A. Belakang garis start
B. Depan garis start
C. Samping garis start
D. Atas garis strat
E. Pas garis start
19. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah ….
A. Mengkuti arah peluru
B. Menunduk ke bawah
C. Membelakangi arah peluru
D. Ke arah kaki tolakan
E. Melihat peluru
20. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah ….
A. 30 derajat
B. 40 derajat
C. 45 derajat
D. 50 derajat
E. 60 derajat
Baca Juga :

Contoh Soal UTS Biologi Kelas 10 SMA Semester 1 Lengkap dengan Jawaban

21. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah ….

A. 1.135 m
B. 1,351 m
C. 2,135 m
D. 2,351 m
E. 2,531 m
22. Berat peluru untuk junior putra adalah ….
A. 4 kg
B. 5 kg
C. 5,5 kg
D. 6 kg
E. 7,25 kg       
23. Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada ….
A. Dada
B. Tangan      
C. Bahu
D. Leher
E. Perut
24. Seorang wanita berumur 30 tahun lari dalam 12 menit berahasil menempuh jarak 1,83 km. Itu
berarti kategori kebugarannya adalah ….
A. Sangat kurang
B. Kurang
C. Sedang
D. Baik
E. Baik sekali
25. Latihan kekuatan dapat dilatih dengan cara ….
A. Push up
B. Back up
C. Zig-zag run
D. Sit up
E. Vertical jump
26. Kemampuan daya tahan organisme atlet untuk melawan kelelahan yang timbul akibat beban latihan
submaksimal intensitasnya disebut ….
A. Daya tahan umum
B. Daya tahan otot lokal
C. Basic endurance
D. Stamina
E. Daya tahan spesial
27. Berikut ini merupakan faktor-faktor penentu latihan daya tahan, kecuali ….
A. Jenis fibril otot
B. Kualitas pernapasan
C. Proses metabolisme
D. Pengatursan nervus sistem
E. Pola makan
28. Latihan stamina dapat meningkatkan kemampuan organ berikut, kecuali ….
A. Jantung
B. Paru-paru
C. Pusat saraf
D. Zat kimia dalam otot
E. Hati           
29. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot ….
A. Dada
B. Leher     
C. Perut
D. Lengan
E. Paha           
30. Latihan push up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot ….
A. Lengan
B. Leher
C. Paha
D. Dada
E. Perut
31. Berapa banyak pemain bola basket yang berapa di dalam lapangan tiap satu teamnya ….
A. 5
B. 6
C. 7
D. 8
E. 9
32. Tembakan yang dilakukan dalam jarak dekat dari ring dan didahului dengan gerakan dua langkah
adalah ….
A. Chess pass
B. Lay up
C. Wall pas
D. Over head Pass
E. Three poin
33. Induk organisasi bola basket indonesia adalah ….
A. PBSI
B. PBUSI       
C. PERBASASI
D. PSSI
E. PBBSI
34. Di bawah ini yang merupakan teknik dasar passing dalam permainan bola basket adalah ….
A. Push up
B. Zig-zag run
C. Back up
D. Chess pass
E. Sit up
35. Menetapkan empat orang pemain di posisi belakang atau bertahan, dua orang pemain di posisi
tengah atau penghubung, dan empat orang pemain di posisi depan atau penyerang merupakan strategi
sepakbola formasi ….
A. 3 – 4 – 3
B. 4 – 4 – 2
C. 2 – 3 – 5
D. 2 – 4 – 4
E. 4 – 2 – 4