PROPOSAL KEGIATAN SENAM LANSIA

RS LANGIT GOLDEN MEDIKA

A. LATAR BELAKANG
Pada hakekatnya menjadi tua merupakan proses alamiah yang berarti
seseorang telah melalui tiga tahap kehidupannya yaitu masa anak, masa
dewasa dan masa tua (Nugroho, 1992). Tiga tahap ini berbeda baik secara
biologis maupun psikologis. Memasuki masa tua berarti mengalami kemuduran
secara fisik maupun psikis. Kemunduran fisik ditandai dengan kulit yang
mengendor, rambut memutih, penurunan pendengaran, penglihatan memburuk,
gerakan lambat, kelainan berbagai fungsi organ vital, sensitivitas emosional
meningkat dan kurang gairah.
Perawatan terhadap pasien lansia merupakan tanggung jawab
keluarga dan pemerintah khususnya Dinas social dan tenaga kesehatan.
Perubahan –perubahan kecil dalam kemampuan seorang pasien lansia untuk
melaksanakan aktivitas sehari –hari atau perubahan kemampuan seorang
pemberi asuhan keperawatan dalam memberikan dukungan hendaknya
memiliki kemampuan untuk mengkaji aspek fungsional, sosial, dan aspek –aspek
lain dari kondisi klien lansia.
Berdasarkan hasil survey dan pengkajian yang dilakukan di RS
Langit Golden Medika, didapatkan masalah yang berkaitan dengan kesehatan
pada warga lanjut usia ( Lansia) yaitu pada umumya lansia sering mengeluh
kekakuan pada otot, nyeri sendi, dan penyakit yang sering diderita yaitu Asam
Urat. Dari data tersebut maka RS Langit Golden Medika Bekerjasama dengan
warga untuk mengadakan kegiatan “ SENAM LANSIA”
.
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Warga Lanjut Usia dapat mengetahui dan memahami tentang Senam
Lansia yang meliputi Gerak Dasar Sendi untuk mencegah kekakuan otot dan
mengurangi rasa nyeri.
 2. Tujuan Khusus
a. Lansia dapat menyebutkan Pengertian senam lansia
b. Lansia dapat menyebutkan Manfaat senam lansia
c. Lansia dapat menyebutkan Waktu pelaksanaan senam lansia
d. Lansia dapat menyebutkan dampak tidak melakukan senam lansia Lansia
dapat menjelaskan mendemontrasika Latihan Gerak Dasar mulai dari kepala
sampai kaki

C. SUSUNAN ACARA

WAKTU ACARA PETUGAS

5 MENIT PEMBUKAAN dr. Mahyuddin Hasan Siregar

30 MENIT SENAM LANSIA Debi Junianti,Am.Keb

10 MENIT EVALUASI Nurfadillah,S.Kep

D. PELAKSANAAN
Hari/Tanggal: Sabtu, 10 September 2022
Waktu: 08:00 WIB – selesai

Tempat: : RS LANGIT GOLDEN MEDIKA

E. SASARAN
Seluruh Lansia di Kabupaten Sarolangun

F. ANGGARAN
Biaya selama pelatihan berlangsung di tanggung oleh pihak Rumah Sakit Langit
Golden Medika Sarolangun.

G. MEDIA DAN METODE

NO METODE MEDIA
1 CERAMAH LEAFLET
2 DEMONSTRASI LEAFLET
3 TANYA JAWAB LEAFLET
H. SUSUNAN KEPANITIAAN
1. Koordinator pokja Lansia
2. Penyuluh
3. Demonstran Senam

I. KRITERIA EVALUASI
Warga Lanjut Usia di Kabupaten Sarolangun dapat memahami tentang
pentingnya Kegiatan Senam Lansia dan mampu mendemonstrasikan secara mandiri
a. 80 % warga lanjut usia dapat mengikuti kegiatan sampai selesai
b. Mengetahui tentang manfaat Senam Lansia
c. Mampu mendemonstrasikan atau melaksanakan Senam Lansia secara
mandiri
Demikian proposal kegiatan Senam Lansia di RS Langit Golden Medika
semoga dapat dipergunakan sebagaimana mestinya.

Sarolangun, Agustus 2022

Mengetahui,
DIREKTUR RUMAH SAKIT
LANGIT GOLDEN MEDIKA

dr. Mahyuddin Hasan Siregar

NIKRS : 06051992 201808 1 001