A.

LATAR BELAKANG
Pada hakekatnya menjadi tua merupakan proses alamiah yang berarti seseorang telah
melalui tiga tahap kehidupannya yaitu masa anak, masa dewasa dan masa tua
(Nugroho, 1992). Tiga tahap ini berbeda baik secara biologis maupun psikologis.
Memasuki masa tua berarti mengalami kemuduran secara fisik maupun psikis.
Kemunduran fisik ditandai dengan kulit yang mengendor, rambut memutih,
penurunan pendengaran, penglihatan memburuk, gerakan lambat, kelainan berbagai
fungsi organ vital, sensitivitas emosional meningkat dan kurang gairah. Perawatan
terhadap pasien lansia merupakan tanggung jawab keluarga dan pemerintah
khususnya Dinas social dan tenaga kesehatan. Perubahan – perubahan kecil dalam
kemampuan seorang pasien lansia untuk melaksanakan aktivitas sehari – hari atau
perubahan kemampuan seorang pemberi asuhan keperawatan dalam memberikan
dukungan hendaknya memiliki kemampuan untuk mengkaji aspek fungsional, sosial,
dan aspek – aspek lain dari kondisi klien lansia. Berdasarkan hasil survey dan
pengkajian yang dilakukan Mahasiswa Program Profesi Ners Stikes Bina Sehat PPNI
Mojokerto di Dusun Wonosari Desa Wonoploso, didapatkan masalah yang berkaitan
dengan kesehatan pada warga lanjut usia ( Lansia) yaitu pada umumya lansia sering
mengeluh kekakuan pada otot, nyeri sendi, dan penyakit yang sering diderita yaitu
Asam Urat. Dari data tersebut maka Mahasiswa Bekerjasama dengan warga untuk
mengadakan kegiatan “ SENAM LANSIA” .
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum Warga Lanjut Usia dapat mengetahui dan memahami tentang
Senam Lansia yang meliputi Gerak Dasar Sendi untuk mencegah kekakuan otot
dan mengurangi rasa nyeri.
2. Tujuan Khusus
a. Lansia dapat menyebutkan Pengertian senam lansia
b. Lansia dapat menyebutkan Manfaat senam lansia
c. Lansia dapat menyebutkan Waktu pelaksanaan senam lansia
d. Lansia dapat menyebutkan Dampak tidak melakukan senam lansia
e. Lansia dapat menjelaskan mendemontrasika Latihan Gerak Dasar mulai dari
kepala sampai kaki
C. SUSUNAN ACARA

WAKTU ACARA PETUGAS

5 Menit Pembukaan Lia Aryanti Sholekah

30 Menit Penyuluhan dan Demonstrasi Senam Lia Aryanti Sholekah

Lansia

10 Menit Evaluasi Lia Aryanti Sholekah

D. PELAKSANAAN
Hari/Tanggal : Setiap hari minggu
Waktu : 07.00 WIB - Selesai
Tempat : Balai desa kener kec. Kaliwungu, kab. Semarang
E. SASARAN
Seluruh lansia di Desa Kener, Kec. Kaliwungu, Kab. Semarang
F. MEDIA DAN METODE

G. SUSUNAN KEPANITIAAN
H. KRITERIA EVALUASI