PROPOSAL KEGIATAN SENAM LANSIA

DI DUSUN WONOSARI DESA WONOPLOSO

KEC.GONDANG

OLEH
POKJA LANSIA

PROGRAM PROFESI NERS

STIKES BINA SEHAT PPNI MOJOKERTO
2013
 PROPOSAL KEGIATAN SENAM LANSIA
DUSUN WONOSARI DESA WONOPLOSO KEC
GONDANG-MOJOKERTO

A. LATAR BELAKANG

Pada hakekatnya menjadi tua merupakan proses alamiah yang

berarti seseorang telah melalui tiga tahap kehidupannya yaitu masa anak,
masa dewasa dan masa tua (Nugroho, 1992). Tiga tahap ini berbeda baik
secara biologis maupun psikologis. Memasuki masa tua berarti mengalami
kemuduran secara fisik maupun psikis. Kemunduran fisik ditandai dengan
kulit yang mengendor, rambut memutih, penurunan pendengaran,
penglihatan memburuk, gerakan lambat, kelainan berbagai fungsi organ
vital, sensitivitas emosional meningkat dan kurang gairah.
Perawatan terhadap pasien lansia merupakan tanggung jawab
keluarga dan pemerintah khususnya Dinas social dan tenaga kesehatan.
Perubahan – perubahan kecil dalam kemampuan seorang pasien lansia
untuk melaksanakan aktivitas sehari – hari atau perubahan kemampuan
seorang pemberi asuhan keperawatan dalam memberikan dukungan
hendaknya memiliki kemampuan untuk mengkaji aspek fungsional, sosial,
dan aspek – aspek lain dari kondisi klien lansia.
Berdasarkan hasil survey dan pengkajian yang dilakukan
Mahasiswa Program Profesi Ners Stikes Bina Sehat PPNI Mojokerto di
Dusun Wonosari Desa Wonoploso, didapatkan masalah yang berkaitan
dengan kesehatan pada warga lanjut usia ( Lansia) yaitu pada umumya
lansia sering mengeluh kekakuan pada otot, nyeri sendi, dan penyakit yang
sering diderita yaitu Asam Urat. Dari data tersebut maka Mahasiswa
Bekerjasama dengan warga untuk mengadakan kegiatan “ SENAM
LANSIA” .
B. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Warga Lanjut Usia dapat mengetahui dan memahami tentang Senam
Lansia yang meliputi Gerak Dasar Sendi untuk mencegah kekakuan
otot dan mengurangi rasa nyeri.
2. Tujuan Khusus
 Lansia dapat menyebutkan Pengertian senam lansia
 Lansia dapat menyebutkan Manfaat senam lansia
 Lansia dapat menyebutkan Waktu pelaksanaan senam lansia
 Lansia dapat menyebutkan Dampak tidak melakukan senam
lansia
 Lansia dapat menjelaskan mendemontrasika Latihan Gerak
Dasar mulai dari kepala sampai kaki

C. SUSUNAN ACARA

WAKTU ACARA PETUGAS

5 Menit Pembukaan Ika Roudhotus Zainia

30 Menit Penyuluhan dan Sri Ayu Setitowati

Demonstrasi Senam Ulfatul Inayah
Lansia

10 Menit Evaluasi SriAyu Setiyowati

D. PELAKSANAAN
Hari/Tanggal : Jum’at, 29 Maret 2013
Waktu : 15.00 WIB - selesai
Tempat : Balai dusun Wonosari
E. SASARAN
Seluruh Lansia di Dusun Wonosari Desa Wonoploso Kecamatan Gondang
Kabupaten Mojokerto.

F. MEDIA DAN METODE

NO METODE MEDIA

1 Ceramah Leaflet

2 Demonstrasi Leaflet

3 Tanya jawab Leaflet

G. SUSUNAN KEPANITIAAN
1) Koordinator pokja Lansia : Sri Ayu Setiyowati
2) Penyuluh : Sri Ayu Setiyowati
3) Demonstran Senam : Ulfatul Inayah, Ika Roudhotus Zainia

H. KRITERIA EVALUASI
Warga Lanjut Usia di Dusun Wonosari Desa Wonoploso Kecamatan
Gondang , Kab.Mojokerto dapat memahami tentang pentingnya Kegiatan
Senam Lansia dan mampu mendemonstrasikan secara mandiri
1) 80 % warga lanjut usia dapat mengikuti kegiatan sampai selesai
2) Mengetahui tentang manfaat Senam Lansia
3) Mampu mendemonstrasikan atau melaksanakan Senam Lansia
secara mandiri
 Demikian proposal kegiatan Senam Lansia di Dusun Wonosari Desa
Wonoploso Kecamatan Gondang Kabupaten Mojokerto, semoga dapat
dipergunakan sebagaimana mestinya.

Mojokerto , 26 Maret 2013

Ketua Pokja Lansia Ketua Umum

(SRI AYU SETIYOWATI) (ARISTA RIZALHERMAWAN)

Bidan Desa Wonoploso Kepala Dusun Wonosari

(SITI KUMAIYAH, Amd. Keb) ( JAYADI )

Mengetahui,

Kepala Desa Wonoploso

(Ir. SUGENG HADI PRAMONO)