yang masing-masing regu terdiri dari 6 orang pemain, waktu permainan tidak
terbatasi, satu set permainan berakhir jika salah satu tim memperoleh 25 poin dan
beregu dimana melibatkan lebih dari satu orang pemain. Untuk berlangsungnya
permainan dengan baik masing-masing pemain dari setiap regu harus memiliki
keterampilan di dalam memainkan bola serta kerja sama yang baik, yang
voli merupakan permainan yang kompleks yang tidak mudah untuk dilakukan
oleh setiap orang. Sebab, dalam permainan bola voli dibutuhkan koordinasi gerak
yang benar-benar bisa diandalkan untuk melakukan semua gerakan yang ada
dalam permainan bola voli. Walaupun begitu, permainan bola voli sangat cepat
berkembang dan merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat popular di
Indonesia.
Gambar 1. BolaVoli
(sumber : muhajir dan sutrisno, 2014:13)
Dalam permainan bola voli ada beberapa bentuk teknik dasar yang harus
dikuasai seorang pemain bola voli. Nuril Ahmadi (2007:20) menyatakan, “teknik-
teknik dasar dalam permainan bola voli teridir atas service, passing bawah,
passing atas, block, dan smash. Selanjutnya menurut Muhajir dan Budi Sutrisno
11
(2014:14) “Teknik-teknik dasar dalam permainan bola voli teridiri atas passing
dilakukan pada sebuah lapangan 4 persegi panjang. Ukuran standar lapangan bola
Selama bola dalam permainan semua pemain tidak boleh menyentuh net
dan melewati garis tengah masuk ke daerah lawan. Penentuan kemenangan pada
permainan ini dinyatakan bila salah satu regu mendapat nilai 25 pada setiap setnya
dan mencari selisih 2 angka bila terjadi nilai 24-24 (deuce) sampai tak terbatas.
Bila terjadi kedudukan yang sama ( 2-2 ) maka set ke lima .haya sampai pada nilai
12
15, dan bila terjadi nilai 14 – 14 ( deuce ) maka mencari selisih angaka 2 sampai
tak terbatas. Sedangkan penentuan kemenangan pertandingan bila salah satu regu
Permainan bola voli menerapkan sistem rally point, dimana setiap bola
mati akan menghasilkan poin bagi regu yang tidak melakukan kesalahan. Apabila
salah satu tim telah memperoleh angka sebanyak 25. Maka tim tersebut yang
regu memperoleh point 24 sama, maka terjadi selisih 2 angka atau point.
Maksudnya ,apabila salah satu regu memperoleh 2 point lebih tinggi maka regu
dalam permainan bola voli. Passing adalah salah satu teknik dasar bola voli yang
paling berpengaruh dalam permainan bola voli dalam hal pertahanan dan
dalam permainan bola voli, maka passing sudah seharusnya menjadi hal pertama
yang harus diperhatikan dan dilatih agar dapat melanjutkan dan mengembangkan
teknik-teknik selanjutnya agar pemain bola voli dapat bermain lebih baik. Passing
juga dapat dilakukan untuk umpan sebagai persiapan serangan yang dilakukan
oleh set-up.
menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan
Passing sendiri terbagi 2 ( dua ), yaitu passing bawah dan passing atas.
lawan sedangkan passing atas berfungsi untuk mengumpan atau memberikan bola
bawah, membentuk dan membangun serangan serta dapat mengambil bola yang
a. Passing Atas
Passing atas merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli. Teknik
passing atas ini dapat digunakan untuk menerima bola yang lebih tinggi dari bahu
dan datang dengan sedikit kekuatan ke arah seorang pemain. Cara melakukan
teknik passing atas adalah jari-jari tangan terbuka lebar dan kedua tangan
hendak menangkap bola. Sebelum menyentuh bola, lutut sedikit ditekuk hingga
tangan berada di muka setinggi hidung. Sudut antara siku dan badan ± 45 derajat.
Bola disentuhnya dengan cara meluruskan kedua kaki dan lengan. Sikap
b. Passing Bawah
Passing bawah merupakan tekniik dasar yang harus dipelajari. Teknik ini
juga dikenal sebagai operan lengan tangan bawah (underhand passing). Operan ini
biasanya menjadi tehnik pertama yang digunakan tim bila tidak memegang
service. Operan ini digunakan untuk menerima service, memukul bola setinggi
pinggang ke bawah , dan memukul bola yang memantul dari net. Berdasarkan
kenyataan teknik ini kebanyakan hanya digunakan menerima bola, maka teknik
dengan sisi dalam lengan bawah merupakan teknik bermain yang cukup penting.
mengoper bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah
Dari beberapa defenisi dia tas dapat disimpulkan bahwa passing bawah
bola voli adalah salah satu gerakan teknik dasar melambungkan bola dalam hal
yang gerakannya dilakukan dengan lengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan
kedua lutut ditekuk membentuk kuda-kuda, kemudian kedua tangan rapat lurus ke
depan dengan ayunan dari bawah ke atas sampai batas sejajar bahu.
Passing bawahh merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai
dengan baik, jika suatu tim ingin menang dalam pertandingan. Dalam permainan
bola voli untuk membentuk pertahanan dan serangan yang baik haruslah semua
Passing bawah juga merupakan teknik dasar bola voli yang paling awal
menyatakan. “ teknik passing bawah bagi anak didik dirasakan lebih waajar,
gampang dan terutama lebih aman pada saat menerima bola yang keras,
dibandingkan dengan gerak passing atas yang memerlukan sikap tangan dan jari
khusus” passing bawah memiliki keuntungan yang lebih baik jika dibandingkan
Hal ini dapat dilihat dalam permainan, jika menerima service atau smash
yang keras dan tajam harus dilakukan dengan passing bawah. Berdasarkan
yaitu pada kedua lengan bawah yang bertujuan untuk mengoper bola kepada
melakukan serangan.
bola voli normal dari sikap permulaan, gerakan pelaksanaan, dan gerakan lanjutan
1. Sikap Permulaan
a. Ambil sikap normal, yaitu kedua lutut ditekuk dengan badan sedikit
2. Gerakan Pelaksanaan
a. Ayunan kedua lengan ke arah bola dengan sumbu gerak pada persendian
tangan. Pada waktu lengan membentuk sudut sekitar 45º dengan badan,
3. Gerakan lanjutan
depan mengambil posisi siap kembali. Ayunan lengan untuk passing bawah ke
teknik passing bawah bola voli mulai dari sikap persiapan, sikap pelaksanaan dan
I. Sikap persiapan
f. Ibu jari sejajar, siku terkunci dan lengan sejajar dengan paha
II. Pelaksanaan
terhadap lengan)
d. Lengan harus sejajar di bawah bahu, pindahkan berat badan ke arah sasaran
a. Lengan terlalu tinggi ketika memukul bola, dan gerak lengan berada di
atas bahu.
begerak ke depan.
18
d. Lengan terpisah sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola,
3. Hakikat Latihan
Latihan adalah proses yang sistematis dari berlatih atau kerja, yang
dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban
sistematis dalam waktu yang lama dtitingkaktkan secara progresif dann individual
yang mengarah pada cirri-ciri fungsi fisiologis dan psikologis untuk mencapai
adalah suatu cara yang sistematis, teratur, dan terencana yang berfungsi fisiologis,
psikologis, dan keterampilan gerak agar penampilan gerak lebih baik dalam
keterampilan khusus. Lalu agar latihan efektif dan bermanfaat, latihan juga
c. Prinsip spesialisasi
d. Prinsip invidualisasi
f. Prinsip reversibilitas
Dalam penelitian ini prinsip yang diterapkan berfokus pada prinsip beban
lebih/ beban secara bertahap. Ada hal yang harus dipertimbangkan dalam
Terlihat jelas di atas garis vertical dan horizontal yang punya maksudnya
adaptasi terhadap beban yang telah dinaikkan. Beban pada 3 anak tangga pertama
ditingkatkan secara bertahap pada circle ke-4 beban diturunkan, dalam penurunan
yang hilang).
sebaiknya berlangsung singkat, tetapi berisi dan penuh dengan kegiatan yang
bermanfaat.
Variasi latihan passing bawah bola voli merupakan salah satu bentuk
belakang dirancang sesuai dengan keadaan yang terjadi pada saat melakukan
permainan bola voli. Dalam metode variasi latihan, latihan merupakan suatu cara
akan tetapi bagaimana pun juga antara situasi belajar yang pertama dengan situasi
belajar yang realistis, ia akan melatih keterampilannya. Bila situasi belajar itu
dikaitkan bahwa variasi latihan passing bawah bola voli adalah suatu bentuk
gerakan lari ke depan, ke belakang dan ke samping. Latihan passing bawah bola
bawah dimana dirancang sesuai dengan gerakan yang terjadi dalam situasi
permainan.
sesuai dengan apa yang diinstruksikan guru dan melakukannya secara berulang-
Oleh karena itu, dalam metode drill perlu disusun tata urutan pembelajaran yang
baik agar siswa terlibat aktif, sehingga akan diperoleh hasil belajar yang optimal.
datang bisa diterima dengan mudah dan dapat dilambungkan kembali, juga
apabila posisi bola sangat rendah atau menyamping dari tubuh. Variasi metode
dengan merendah. Dengan ketentuan tidak boleh melewati garis yang telah
passing bawah, bola yang dioperkan harus melambung tinggi. Dengan ketentuan
tidak boleh melewati garis yang telah ditentukan dengan jarak 6 meter.
Keterangan
: pemain
latihan taktis. Latihan taktis passing bawah diarahkan pada perincian teknik
permainan bola voli yang dilakukan dengan intensif. Keterampilan bola sangat
dilanjutkan dengan bentuk – bentuk yang lebih rumit dan berakhir pada penerapan
voli tersebut.
bawah merupakan teknik bermain yang cukup penting. Kegunaan tekik lengan
antara lain :
24
3. Untuk pengembalian bola setelah terjadi block atau bola pantulan dari net
lapangan permianan
bawah dalam situasi permainan, jarang bola dengan badan tidak selalu dalam
A. Latihan Taktis Passing Bawah dengan permulaan service tepat ke arah posisi
X
4
Service
1 2
B. Latihan Taktis Passing Bawah dengan permulaan service tepat ke arah posisi 4
(X) service
4
1 2
Gambar 6. Latihan Taktis Variasi 2
C. Latihan Taktis Passing Bawah dengan permulaan service tepat ke arah posisi
(x) service
4
1 2
B. Kerangka Berpikir
Keterampilan bola sangat menonjol, latihan ini dimulai dengan gerakan- gerakan
sederhana. Kemudian dilanjutkan dengan bentuk – bentuk yang lebih rumit dan
Dari kedua bentuk latihan tersebut yang lebih diunggulkan adalah variasi
drill berpasangan pemain tersebut lebih banyak melakukan latihan dengan bola,
latihan taktis passing bawah tidak banyak berkenaan dengan bola karena bentuk
C. Hipotesis
hasil passing bawah pada pemain putra ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri
2. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan taktis passing bawah pada
pemain putra ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri 1 Sei Suka Kabupaten
3. Latihan metode drill berpasangan lebih besar pengaruhnya dari pada latihan
taktis passing bawah pada pemain putra ekstrakurikuler bola voli SMP Negeri