TUGAS PKN TENTANG AGAMA

Disusun oleh:
ZASKIA REZA OKTAVANI
SERLY AMELIA
LEO PRANATA
VERDY NARDIKA
REHAN FARISKI

KELAS : VII A

SMP NEGERI 1 KEPAHIANG

2021/2022
 Permainan Bola Besar
Permainan bola besar merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola
berukuran besar sebagai objek dan anggota tubuh sebagai penggeraknya.
Permainan ini bertolak belakang dengan permainan bola kecil yang menggunakan
bola berukuran kecil dan alat pemukul sebagai penggerak.Biasanya, cabang
olahraga ini dimainkan secara berkelompok di sebuah lapangan. Untuk
memainkannya, pemain harus menggunakan bola besar yang mempunyai diameter
lebih dari 50 cm.

Seperti olahraga pada umumnya, permainan bola besar juga memiliki fungsi
tertentu. Di antaranya adalah menjaga berat badan, stamina tubuh, dan melatih
kemampuan konsentrasi.

Ada beberapa jenis permainan besar yang sering dimainkan,yaitu :

1. Permainan Sepak Bola

2. Permainan Bola Voli

3. Permainan Bola Basket

Permainan Sepak Bola

1. Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah permainan yang dilakukan oleh dua tim berbeda, dengan
komposisi pemain yang berada lapangan sebanyak sebelas orang. Dimana masing-
masing tim berupaya untuk menang dan mencetak gol ke gawang lawan.
2. Sejarah Permainan Sepak Bola

Berdasarkan sumber yang dikutip pada situs Football History, kehadiran

Permainan sepak bola terjadi di China sekitar abad ke-3 dan 2 SM dengan nama
permainan Cuju. Dimana Cuju dimainkan dengan bentuk bola bundar di atas bidang
tanah persegi. Banyak negara-negara yang mengklaim bahwa kehadiran sepak bola
diawali dari mereka sendiri, seperti Yunani Kuno dan Roma. Tepatnya pada 21 Mei
1904 Federation International Football Association (FIFA) didirikan, yang
ditandatangani oleh tujuh negara yaitu Prancis, Belgia, Denmark, Belanda, Spanyol,
Swedia dan Swiss.

3. Ukuran Lapangan

Ukuran lapangan diperbolehkan bervariasi Aturan FIFA menerapkan standar

lapangan sepak bola internasional adalah panjangnya 100-110 meter. Sementara
lebarnya 64-75 meter. Ada pun lingkar tengah memiliki radius 9,15 meter. Sedangkan
ukuran kotak penalti adalah 40,3 x 16,5 meter. Di dalam lapangan terdapat dua
gawang yang dijaga oleh masing-masing kiper dimana gawang itu sendiri terdiri dari
bingkai berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 8 meter.

4. Peraturan Yang Ada Pada Permainan Sepak Bola

a. Peraturan Tentang Gol Yang Sah

Dimana aturan Pertama yang perlu diperhatikan adalah untuk memenangkan

pertandingan bola harus masuk ke gawang lawan. Setiap tendangan yang mengarah
ke gawang lawan harus diakhiri dengan melewati garis agar bisa menjadi gol yang
sah. Gol dapat dicetak dengan bagian tubuh manapun selain dari tangan atau lengan
hingga ke bahu.

b. Peraturan Tentang Waktu Permainan

Aturan umum yang perlu diperhatikan adalah waktu yang berlaku selama
pertandingan adalah selama 90 menit. Selama pertandingan akan dibagi menjadi
dua bagian, 45 menit pertama kemudian akan mengambil waktu selama 15 menit
untuk melanjutkan permainan kedua selama 45 menit. Ketika permainan berakhir
imbang selama 90 menit berikut dengan tambahannya makan akan dilanjutkan adu
penalti untuk menentukan pemenang. Dimana penalti ini dilakukan dalam kotak
penalti dengan menendang bola ke arah gawang lawan.

c. Peraturan Tentang Jumlah Pemain

Jumlah pemain setiap tim sebanyak 11 pemain. Terdiri sepuluh pemain

lapangan dan satu penjaga gawang. Setiap tim dapat menyediakan hingga 7 pemain
pengganti.

d. Peraturan Wasit dan Pemberian Kartu

Setiap pertandingan harus menyertakan satu wasit dan dua asisten wasit
(hakim garis). Tugas wasit adalah bertindak sebagai penjaga waktu dan membuat
keputusan apa pun yang mungkin perlu dibuat seperti pelanggaran, tendangan
bebas, lemparan ke dalam, penalti, dan ditambahkan tepat waktu di akhir setiap
babak.
 Untuk pelanggaran yang dilakukan seorang pemain dapat diganjar dengan
kartu kuning atau kartu merah tergantung tingkat pelanggaran yang dilakukan.
Keputusan ini biasanya dilakukan atas dasar kebijakan wasit.

5. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Teknik dalam sepak bola menjadi salah satu elemen yang paling jelas dan
terlihat dalam permainan sepakbola. Berikut adalah teknik-teknik sederhana yang
perlu dikuasai sebelum melakukan permainan :

a. Teknik Dasar Mengoper Bola (Passing)

Ada beberapa teknik passing (operan) yang baik agar bola dapat terakurasi
dan sampai di kaki teman tanpa direbut oleh tim lawan, Berikut beberapa teknik
passing :

1) Inside of the foot or push pass (Kaki bagian dalam)

Teknik passing dengan kaki bagian dalam ini memiliki tingkat akurasi yang
lebih baik dan cocok untuk dipakai di operan jarak pendek.

2) Outside of the foot (Kaki bagian luar)

Tipe passing yang kedua adalah outside of the foot atau mengoper dengan
bagian luar kaki. Kelebihan dari passing jenis ini adalah dipakai buat passing tipuan
agar bola tidak direbut oleh tim lawan.

3) Instep drive

Teknik passing instep drive dipakai untuk passing jarak jauh. Posisi
tendangan berada di bagian tengah agak kebawah, sehingga bola bisa mencapai
terget yang jauh.

4). Chip pass

Teknik passing dalam sepak bola selanjutnya adalah chip pass. Teknik ini
dipakai untuk dapat mencapai titik umpan yang terhadang oleh lawan dengan
melambungkan bola.

b. Teknik Dasar Menghentikan Bola / Menerima Bola

Teknik dasar bermain sepak bola selanjutnya adalah menghentikan /

menerima bola. Teknik ini penting untuk dikuasai agar bola tidak mantul lagi dan
direbut oleh lawan. Untuk itu perlu keahlian dalam menerima bola. Berikut adalah
teknik-tekniknya :

1) Menggunakan kaki bagian bawah / telapak kaki

Teknik yang pertama adalah menggunakan telapak kaki dan ketika bola akan
sampai gerakannya seperti menginjak bola dengan kaki yang sedikit terangkat dan
lutut tertekuk. Agar terjadi dengan mulus, pastikan mata juga fokus dan tertuju pada
arah datangnya bola.

2) Menggunakan kaki bagian dalam

Seperti saat mengoper bola, kaki bagian dalam juga bisa dipakai untuk
menghentikan bola. Saat bola mau sampai, kaki juga bergerak mengikuti arah
gerakan bola agar bola tidak terpantul dan bisa mendarat dengan sempurna.

3. Menahan bola dengan kaki bagian luar

Bagian luar juga bisa dipakai untuk menahan bola, namun teknik ini lebih sulit
dilakukan ketimbang teknik yang pertama dan kedua. Namun lebih efektif dari segi
kecepatan, pemain bisa langsung menghentikan bola terus dribbling dan lanjut untuk
menyerang.

c. Menggiring (Dribling) Bola

Kedua adalah keterampilan menggiring bola, dimana keterampilan ini

berkaitan dengan kontrol penuh terhadap bola. Dribbling, manuver, dan membawa
bola dalam kecepatan tinggi adalah kunci sukses sebelum mencetak gol.

1). Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian dalam

Dribbling yang pertama adalah menggunakan sisi kaki bagian dalam. Caranya
adalah dengan menyentuh bola dengan sisi kaki bagian dalam dan posisi kaki adalah
tegak lurus terhadap bola. Lalu bola ditendang pelan guna mempertahankan kontrol
bola.

2). Dribbling dengan sisi kaki bagian luar

 Keterampilan mengontrol bola ini digunakan ketika pemain yang menguasai
bola sedang berlari dan mendorong bola sehingga bisa mempertahankan bola
tersebut tetap berada di sisi luar kaki.

3). Dribbling menggunakan kura-kura kaki

Teknik dribbling selanjutnya adalah menggunakan kura-kura kaki. Teknik ini

dibilang lebih enak dan bisa dipakai untuk dribbing dengan kecepatan tinggi (lari).

Interaksi keruangan antara desa dan kota di asia dan benua lainnya telah
berdampak secara ekonomi,sosial, budaya,dan pendidikan.jelaskan dampak dari
interaksi desa kota

Pertama adalah mengontrol Bola, hal ini berkaitan dengan pengendalian bola
yang berkaitan dengan penguasaan seluruh bagian tubuh terkecuali tangan dalam
memainkan dan mengatur keberadaan bola agar tetap stabil di antara bagian tubuh.

e. Kontrol Tubuh

Keempat yang tidak kalah penting adalah kontrol tubuh, dimana kemampuan
pemain menggerakkan tubuhnya dengan lancar saat pertandingan, juga
mengoptimalkan keseimbangan.

Permainan Bola Voli

1. Pengertian Bola Voli

Voli adalah salah satu cabang olahraga bola yang dimainkan secara
berkelompok oleh dua tim. Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh William G.
Morgan di sekitar akhir abad 19. Konsep olahraga voli adalah memukul bola hingga
melewati net sekaligus menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawan. Olahraga
voli pada tingkat dunia berada dibawah naungan FIVB (Federation Internationale de
Volleyball). Sedangkan di Indonesia dipegang PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).2. Peraturan Bola Voli

Salah satu syarat untuk bisa memainkan bola voli adalah memahami
peraturannya. Peraturan ini berkaitan dengan hal teknis, pelanggaran, serta
penghitungan skor.

2. Aturan Main dan Pelanggaran

Setiap tim terdiri dari 6 orang. Ada empat peran yang harus dimiliki setiap tim,
yaitu spiker, tosser, defender, dan libero. Jumlah pemain dalam satu tim minimal 4
orang.

Permainan dimulai dengan lempar koin untuk menentukan tim mana yang
berhak melakukan servis terlebih dahulu. Servis dilakukan di luar garis lapangan dan
bola harus bisa melewati net. Bola dinyatakan out apabila keluar dari garis lapangan.
Pemain harus melakukan passing, smash, dan teknik lainnya di area lapangannya
sendiri. Artinya, pemain tidak boleh sampai melewati batas net atau memasuki area
lawan. Bola dinyatakan masuk apabila sudah menyentuh lantai dan berada di dalam
garis lapangan

Pemain hanya boleh memukul/memantulkan bola, bukan menangkap atau

melemparnya seperti permainan basket. Menangkap dan melempar bola akan
dinyatakan sebagai pelanggaran. Pemain boleh menggunakan anggota tubuh mana
saja untuk memantulkan bola. Pemain dianggap melakukan pelanggaran apabila
memantulkan bola dengan cara menendang. Tidak ada batasan untuk pergantian
pemain dan boleh dilakukan berkali-kali. Pemain dilarang menyentuh net secara
sengaja maupun tidak sengaja. Berbicara kasar, baik kepada tim lawan maupun
wasit, bisa dianggap sebagai pelanggaran.

3. Penghitungan Skor

Permainan bola voli biasanya berlangsung selama 2–3 set. Dua babak
pertama akan menentukan apakah diperlukan set tambahan atau tidak. Apabila ada
tim yang langsung memenangkan dua set secara berturut-turut, pertandingan tidak
perlu dilanjutkan. Bila kedua tim sama-sama menang di dua set pertama,
pertandingan akan berlanjut sampai set ketiga. Babak inilah yang akan menentukan
siapa yang menjadi pemenangnya.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Passing Bawah

Passing bawah umumnya dapat dilakukan jika bola datang dengan ketinggian
yang cukup rendah. Bola yang datang dapat diumpan kepada teman dalam tim,
maupun untuk dapat dimasukkan ke daerah pertahanan lawan.

2. Passing Atas

Passing atas merupakan salah satu cara untuk dapat mengumpan bola yang
berada di atas kepala dengan menggunakan jari-jari tangan.

3. Service Bawah

Service bawah merupakan bentuk service yang dilakukan dengan

menggunakan tangan bagian bawah. Caranya adalah bagian siku diluruskan,
kemudian mengayunkan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan.

4. Service Atas

Service atas merupakan pukulan permulaan dengan memukul bola dari atas
kepala sebagai salah satu usaha menghidupkan bola ke dalam permainan.
5. Service Samping

Service samping merupakan pukulan dari daerah service ke arah daerah

pertahanan lawan dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan bertumpu di
kaki kanan.

6. Service Lompat

Service lompat merupakan pukulan permulaan untuk menghidupkan

permainan di daerah service dengan melompat setelah bola dapat dilambungkan.

7. Smash (Spike)

Smash atau spike merupakan sebuah pola pemukulan bola yang dapat
dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik ke
arah daerah pertahanan lawan.

8. Membendung

Membendung (bloking) merupakan gerakan seseorang atau beberapa orang

pemain yang berada di dekat net atau pemain depan.

9. Passing Atas

Passing atas merupakan salah satu teknik untuk dapat menyajikan bola atau
memberikan bola dengan menggunakan jari tangan untuk seorang kawan atau
langsung ke daerah perlawanan.

Lapangan Bola Voli

Ukuran lapangan bola voli memiliki ketentuan sebagai berikut.

 Panjang: 18 meter dan Lebar: 9 meter

  Lebar garis lapangan: 5 cm dan
 Area serang: 3 meter dari garis tengah
 Panjang area servis: 3 meter di belakang garis lapangan


Net Bola Voli

Ukuran net permainan voli memiliki ketentuan sebagai berikut.

 Tinggi net untuk voli putra: 2,43 meter

 Tinggi net untuk voli putri: 2,24 meter
 Panjang net: 9 meter
 Lebar net: 1 meter
 Jarak tiang net dengan garis tepi lapangan: 0,5–1 meter
 Lebar pita tepian net: 5 cm
 Ukuran jaring: 10 cm (berbentuk persegi)
 Tinggi antena: 80 cm di atas net

Bola Voli

Bola yang digunakan dalam permainan bola voli tidak boleh sembarangan.
Ketentuannya sebagai berikut:

 Bahan: kulit atau sintetis

 Bentuk: bulat sempurna
 Diameter: 18–20 cm
 Kelilingi lingkaran: 65–67 cm
 Berat: 260–280 gram
 Tekanan: 4,26 – 4,61 hPa/psi

Permainan Bola Basket

 Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim
dengan masing-masing tim berisi lima orang. Kedua tim tersebut saling bertanding
untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-
banyaknya. Tak sedikit kompetisi bola basket digelar setiap tahun, seperti British
Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di
Amerika, hingga Indonesia Basketball League (IBL).

Bola basket bisa dilakukan di lapangan terbuka (outdoor) atau ruang tertutup
(indoor). Standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu
setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit), dengan jeda waktu istirahat 10
menit.

Sejarah Olahraga Basket

Basket merupakan permainan yang diciptakan seorang guru olahraga

bernama James Naismith pada 1891-an. Kala itu, James ingin membuat permainan
yang bisa dimainkan murid-muridnya dalam ruangan tertutup, terutama saat musim
dingin. Namun, basket yang dilakukan James berbeda dari yang sekarang. James
hanya membuat beberapa aturan dasar agar bisa diterima banyak orang.

Beberapa aturan yang diterapkan James, antara lain setiap tim terdiri dari
sembilan orang dan tidak adanya teknik dribble. Jadi, saat itu menggiring hanya
dilakukan dengan cara melempar bola. Seiring berjalannya waktu, pemainan ini terus
berkembang dan mulai dinamakan sebagai basketball. Permainan ini menyebar di
Amerika dan terus berkembang pesat sampai sekarang.

Peraturan Bola Basket

Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:

1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu
di antara atau kedua tangan.

2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik
pemain yang menerima bola.

3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.

4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun.
Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.

5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka
kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.

6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.

7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak
memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang
menyentuhnya.

8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.

9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah
yang dinyatakan sebagai pemenang.

Ukuran Lapangan Bola Basket

  Panjang: 28 meter dan Lebar: 15 meter
 Diameter lingkaran tengah: 3,6 meter
 Jarak garis tiga poin ke ring: 6,75 meter
 Jarak garis busur ring basket: 1,25 meter

Ukuran Ring dan Tiangnya

 Tinggi ring: 3,05 meter dan Diameter ring: 45cm

 Jarak tiang ring ke endline: 1 meter
 Panjang papan pantul: 1,8×1,05 meter
 Ukuran kotak tengah papan pantul: 59x45cm
 Jarak papan pantul ke endline: 1,2 meter