Kelas 9

KISI-KISI SOAL UJIAN SEKOLAH ( US )

TAHUN PELAJARAN 2022 /2023

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas / Semester : IX / 5 dan 6
Alokasi Waktu : 90 menit

NO KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR KET

1. 3.1 Memahami variasi dan - Sepak Bola - Menjelaskan teknik dasar menendang dalam Permainan PG
kombinasi gerak spesifik dalam Sepak Bola
berbagai permainan bola besar - Menjelaskan teknik dasar menghentikan bola dalam PG
sederhana dan atau tradisional Permainan Sepak Bola PG
- Menjelaskan posisi pemain dalam Sepak Bola
- Menjelaskan macam-macam teknik dasar Sepak Bola URAIAN
- Bola Voli - Menjelaskan teknik dasar Servis Bola Voli PG
- Menjelaskan teknik dasar Smas Bola Voli PG
PG
- Menjelaskan teknik dasar Passing bawah Bola Voli
PG
- Menjelaskan teknik dasar Block Bola Voli PG
- Menjelaskan teknik Perkenaan bola pada lengan Bola Voli PG
- Menjelaskan posisi pemain dalam Permainan Bola Voli PG
- Menjelaskan pergeseran/rotasi pemain dalam Permainan Bola PG
Voli
URAIAN
- Menyebutkan macam-macam teknik dasar Bola Voli

- Bola Basket PG
 Kelas 9
- Menjelaskan teknik dasar Jump shoot melalui gambar dalam
Bola Basket PG
- Menjelaskan teknik lemparan Chestpass Bola Basket PG
PG
- Menyebutkan teknik Dribble Bola Basket
PG
- Menjelaskan teknik dasar Pivot dalam Bola Basket PG
- Menjelaskan posisi pemain dalam Permainan Bola Basket URAIAN
- Menyebutkan macam-macam teknik dasar Bola Basket
2. 3.2 Memahami kombinasi gerak - Rounders/ - Menyebutkan beberapa teknik dasar Permianan PG
spesifik dalam berbagai Softball Rounders/Softball
permainan bola kecil
sederhana dan atau - Bulutangkis - Menyebutkan beberapa teknik dasar Permainan Bulutangkis PG
tradisional. *) - Menyebutkan Induk olahraga Bulutangkis PG
- Menjelaskan teknik pulukan Lob Bulutangkis PG

- Tenis Meja - Menjelaskan teknik pegangan pada Bet Tenis Meja PG

- Menjelaskan jenis-jenis putaran bola Tenis Meja PG
- Menjelaskan teknik memukul bola Tenis Meja PG
3. 3.3 Memahami kombinasi gerak - Lari Sprint - Menjelaskan posisi badan aba-aba Start Lari Srint PG
spesifik jalan, lari, lompat, dan - Menyebutkan aba-aba Start Lari PG
lempar dalam berbagai - Menjelaskan posisi pelari saat melewati Garis Finish PG
permainan sederhana dan atau
tradisional. *) - Lompat Jauh gaya - Menjelaskan tahapan-tahapan dalam Lompat Jauh Gaya PG
menggantung Menggantung
- Menjelaskan teknik menolak yang benar pada Lompat Jauh PG
gaya Menggantung

- Tolak Peluru PG
- Menjelaskan teknik dasar Tolak Peluru awalan belakang
awalan
membelakangi /
O’Brian
4 3.5 Memahami penyusunan Kebugaran Jasmani - Menjelaskan teknik dasar Pull up pada Kebugaran Jasmani PG
 Kelas 9
program pengembangan - Menjelaskan teknik dasar Sit up pada Kebugaran Jasmani PG
komponen kebugaran jasmani - Menjelaskan manfaat gerakan Back up pada otot tubuh PG
terkait dengan kesehatan dan - Menjelaskan macam-macam latihan Flexibility URAIAN
keterampilan secara sederhana
5 3.6 Memahami kombinasi Senam Lantai - Menjelaskan gerak dasar Guling kedepan PG
keterampilan berbentuk
rangkaian gerak sederhana
secara konsisten, tepat, dan
terkontrol dalam aktivitas
spesifik senam lantai
6. 3.7 Memahami variasi dan Senam Irama - Menjelaskan prinsip-prinsip Senam Irama PG
kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak
pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan dalam aktivitas
gerak berirama
7. 3.8 Memahami gerak spesifik salah Renang Gaya - Menjelaskan teknik dasar gerakan kaki Renang Gaya Bebas PG
satu gaya renang dalam bentuk Bebas - Menjelaskan teknik Start pada Renang PG
perlombaan ***) - Menjelaskan Posisi pengambilan nafas pada Renang PG
- Meneybutkan 4 gaya Renang yang diperlombakan URAIAN
8 3.9 Memahami tindakan P3K pada Pertolongan - Menjelaskan Penghertian dari P3K URAIAN
kejadian darurat, baik pada diri Pertama Pada - Menjelaskan tindakan dan pencegahan P3K PG
sendiri maupun orang lain Kecelakaan ( PPPK ) PG

- Menjelaskan faktor-faktor yang mempengaruhi Kondisi fisik URAIAN

Aktivitas fisik dalam
3.10 Memahami peran aktivitas fisik dalam Pencegahan Penyakit
9. pencegahan
terhadap pencegahan penyakit
penyakit