2022
4 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.2. Melompat dengan sebelah kaki pada satu jarak dan mendarat
11- 15 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas dengan dua belah kaki dengan lutut dibengkokan.
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan pergerakan lokomotor.
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
5 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.2. Melompat dengan sebelah kaki pada satu jarak dan mendarat
16- 21 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas dengan dua belah kaki dengan lutut dibengkokan.
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan pergerakan lokomotor.
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
6 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.3. Melompat dan mendarat melepasi jarak dua tali
25- 29 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor pergerakan lokomotor.
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan aktiviti
7
CUTI SAMBUTAN HARI RAYA AIDILFITRI
2-6 MEI 2022
8 2. BUKAN LOKOMOTOR <br>1. 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
9-13 MEI Pergerakan Bukan Lokomotor <br>2. lokomotor asas mengilas ke kiri dan ke kanan
Aplikasi Pengetahuan Dalam 2.2 Memahami pergerakan bukan lokomotor 2.2.1. Mengenal pasti aktiviti pergerakan bukan lojomotor rebah, bangkit
Pergerakan Lokomotor <br>5. 5.2 Mempunyai keyakinan dan dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Kesukanan Keselamatan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam
Pengurusan aktiviti fizikal pergerakan bukan lokomotor
9 2. BUKAN LOKOMOTOR <br>1. 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
16-20 MEI Pergerakan Bukan Lokomotor <br>2. lokomotor asas mengilas ke kiri dan ke kanan
Aplikasi Pengetahuan Dalam 2.2 Memahami pergerakan bukan lokomotor 2.2.1. Mengenal pasti aktiviti pergerakan bukan lojomotor rebah, bangkit
Pergerakan Lokomotor <br>5. 5.2 Mempunyai keyakinan dan dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Kesukanan Keselamatan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.2. Mengamalkan semangat kesukanan yang tinggi semasa
Pengurusan aktiviti fizikal melakukan aktiviti
10 3. MANIPULASI ALATAN <br> 2.
2.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan 2.3.1. Melambung dan menyambut bola
23-27 MEI Kemahiran manipulasi alatan <br>2.
2.4 Memahami kemahiran manipulasi alatan 2.4.1. Membezakan teknik melambung bola dengan teknik menyambut
Kemahiran manipulasi alatan <br>5.
5.4 Membentuk kumpulan dan saling bola
Kesukanan Keselamatan dan
bekerjasama dalam kumpulan 5.4.1. Berkebolehan membentuk kumpulan secara bebas
Pengurusan
13 4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik 2.5.1. Melakukan teknik apungan lentang dan meniarap
2.5. Melakukan kemahiran asas renang
20-24 JUN Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan
Dalam Akuatik Asas <br>5. meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Kesukanan Keselamatan dan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
pengurusan dan keselamatan
Pengurusan selepas melakukan aktiviti
18 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
25-29 JULAI KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
19 5. REKRIASI DAN 2.7 Bermain permainan tradisional 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
1-5 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi 2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan dengan Musang
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi di luar bilik darjah 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan Musang
Kesenggangan <br>5. Kesukanan semasa melakukan aktiviti fizikal 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
20 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
8-12 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
21 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
15-16 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
22 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
22-26 OGOS konsep kecergasan <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
Pengetahuan Dalam Konsep
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
23 konsep kecergasan <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
kecergasan <br>4. Aplikasi
29 OGOS – 4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
Pengetahuan Dalam Konsep
2 SEPT melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti
25 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.2. Melakukan aktiviti yang menurunkan kadar nadi selepas aktiviti
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
19– 23 SEPT konsep kecergasan <br> fizikal
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
Pengetahuan Dalam Konsep
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> fizikal
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
kecergasan <br>4. Aplikasi
31 4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Pengetahuan Dalam Komponen
31OC- 4 NOV melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.2. Mengamalkan semangat kesukanan yang tinggi semasa
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
32 kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
7-11 NOV Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.3. Menunjukkan reaksi positif semasa menerima kemenangan atau
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal kekalahan
33 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
14-18 NOV konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.3. Menunjukkan reaksi positif semasa menerima kemenangan atau
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal kekalahan
CUTI PENGGAL 3
10-31 DISEMBER 2022
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022