Anda di halaman 1dari 7

PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI

2022

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENJAJARAN PENDIDIKAN JASMANI


(KELAS PENDIDIKAN KHAS PEMBELAJARAN)
TAHUN 3
MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN
1.1.1. Melakukan aktiviti pergerakan lokomotor dengan melompat
1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan
sebelah kaki dan mendarat.
Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas
1 2.1.1. Menyatakan ciri-ciri pergerakan lokomotor dengan melompat
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor
21-25 MAC sebelah kaki.
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan
selepas melakukan aktiviti

2 1.1.1. Melakukan aktiviti pergerakan lokomotor dengan melompat


1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan
28 MAC- sebelah kaki dan mendarat.
Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas
1 APRIL 2.1.1. Menyatakan ciri-ciri pergerakan lokomotor dengan melompat
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor
sebelah kaki.
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan
selepas melakukan aktiviti

3 1.1.1. Melakukan aktiviti pergerakan lokomotor dengan melompat


1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan
4- 8 APRIL sebelah kaki dan mendarat.
Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas
2.1.1. Menyatakan ciri-ciri pergerakan lokomotor dengan melompat
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor
sebelah kaki.
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan
5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan
selepas melakukan aktiviti

4 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.2. Melompat dengan sebelah kaki pada satu jarak dan mendarat
11- 15 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas dengan dua belah kaki dengan lutut dibengkokan.
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan pergerakan lokomotor.
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan

5 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.2. Melompat dengan sebelah kaki pada satu jarak dan mendarat
16- 21 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas dengan dua belah kaki dengan lutut dibengkokan.
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan pergerakan lokomotor.
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
6 1. LOKOMOTOR <br> 1. Pergerakan 1.1 Melakukan pelbagai pergerakan 1.1.3. Melompat dan mendarat melepasi jarak dua tali
25- 29 APRIL Lokomotor <br>2. Aplikasi lokomotor asas 2.1.2. Menyatakan postur badan yang betul semasa melalukan
Pengetahuan Dalam Pergerakan 2.1 Memahami pergerakan lokomotor pergerakan lokomotor.
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

Lokomotor <br>5. Kesukanan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Keselamatan dan Pengurusan pengurusan dan keselamatan aktiviti

7
CUTI SAMBUTAN HARI RAYA AIDILFITRI
2-6 MEI 2022
8 2. BUKAN LOKOMOTOR <br>1. 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
9-13 MEI Pergerakan Bukan Lokomotor <br>2. lokomotor asas mengilas ke kiri dan ke kanan
Aplikasi Pengetahuan Dalam 2.2 Memahami pergerakan bukan lokomotor 2.2.1. Mengenal pasti aktiviti pergerakan bukan lojomotor rebah, bangkit
Pergerakan Lokomotor <br>5. 5.2 Mempunyai keyakinan dan dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Kesukanan Keselamatan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.1. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam
Pengurusan aktiviti fizikal pergerakan bukan lokomotor

9 2. BUKAN LOKOMOTOR <br>1. 1.2 Melakukan pelbagai pergerakan bukan 1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor rebah, bangkit dan
16-20 MEI Pergerakan Bukan Lokomotor <br>2. lokomotor asas mengilas ke kiri dan ke kanan
Aplikasi Pengetahuan Dalam 2.2 Memahami pergerakan bukan lokomotor 2.2.1. Mengenal pasti aktiviti pergerakan bukan lojomotor rebah, bangkit
Pergerakan Lokomotor <br>5. 5.2 Mempunyai keyakinan dan dan mengilas ke kiri dan ke kanan
Kesukanan Keselamatan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan 5.2.2. Mengamalkan semangat kesukanan yang tinggi semasa
Pengurusan aktiviti fizikal melakukan aktiviti
10 3. MANIPULASI ALATAN <br> 2.
2.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan 2.3.1. Melambung dan menyambut bola
23-27 MEI Kemahiran manipulasi alatan <br>2.
2.4 Memahami kemahiran manipulasi alatan 2.4.1. Membezakan teknik melambung bola dengan teknik menyambut
Kemahiran manipulasi alatan <br>5.
5.4 Membentuk kumpulan dan saling bola
Kesukanan Keselamatan dan
bekerjasama dalam kumpulan 5.4.1. Berkebolehan membentuk kumpulan secara bebas
Pengurusan

11 3. MANIPULASI ALATAN <br> 2.


2.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan 2.3.2. Membaling dan menyambut bola berpasangan
30 MEI – 3 Kemahiran manipulasi alatan <br>2.
2.4 Memahami kemahiran manipulasi alatan 2.4.2. Membezakan teknik membaling bola dengan teknik menyambut
JUN Kemahiran manipulasi alatan <br>5.
5.4 Membentuk kumpulan dan saling bola secara berpasangan
Kesukanan Keselamatan dan
bekerjasama dalam kumpulan 5.4.2. Melakukan aktiviti secara berpasangan
Pengurusan

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1


4-12 JUN 2022
12 3. MANIPULASI ALATAN <br> 2.
2.3 Melakukan kemahiran manipulasi alatan
13 -17 JUN Kemahiran manipulasi alatan <br>2. 2.3.3. Menendang dan menangkap bola
2.4 Memahami kemahiran manipulasi alatan
Kemahiran manipulasi alatan <br>5. 2.4.3. Membezakan teknik menendang bola dengan menangkap bola
5.4 Membentuk kumpulan dan saling
Kesukanan Keselamatan dan 5.4.3. Bekerjasama dalam kumpulan
bekerjasama dalam kumpulan
Pengurusan
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

13 4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik 2.5.1. Melakukan teknik apungan lentang dan meniarap
2.5. Melakukan kemahiran asas renang
20-24 JUN Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan
Dalam Akuatik Asas <br>5. meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Kesukanan Keselamatan dan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
pengurusan dan keselamatan
Pengurusan selepas melakukan aktiviti

14 2.5.2. Melakukan teknik meluncur (gliding) di permukaan air dengan


4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik
27 JUN – 2.5. Melakukan kemahiran asas renang bantuan
Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan
1 JULAI 2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
Dalam Akuatik Asas <br>5.
5.1. Mematuhi dan mengamalkan meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
Kesukanan Keselamatan dan
pengurusan dan keselamatan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Pengurusan
selepas melakukan aktiviti
15 4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik 2.5.3. Melakukan teknik tendangan keibas (flutter kick) pada permukaan
2.5. Melakukan kemahiran asas renang
4-8 JULAI Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan air secara duduk di atas tebing kolam
2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan
Dalam Akuatik Asas <br>5. 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Kesukanan Keselamatan dan meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
pengurusan dan keselamatan
Pengurusan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik 2.5.4. Melakukan teknik tendangan keibas (flutter kick) secara meniarap
2.5. Melakukan kemahiran asas renang
Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan dengan separuh badan di atas tebing kolam
16 2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan
Dalam Akuatik Asas <br>5. 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
11-15 JULAI 5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Kesukanan Keselamatan dan meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
pengurusan dan keselamatan
Pengurusan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan

17 2.5.5. Melakukan teknik tendangan keibas (flutter kick) dengan alatan /


4. AKUATIK ASAS <br>2. Akuatik
18-22 JULAI 2.5. Melakukan kemahiran asas renang bantuan / sokongan secara bebas di dalam kolam
Asas <br>2. Aplikasi Pengetahuan
2.6. Memahami kemahiran manipulasi alatan 2.6.1. Menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan teknik
Dalam Akuatik Asas <br>5.
5.1. Mematuhi dan mengamalkan meluncur (gliding) dan tendangan keribas (flutter kick)
Kesukanan Keselamatan dan
pengurusan dan keselamatan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Pengurusan
aktiviti

18 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
25-29 JULAI KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti

19 5. REKRIASI DAN 2.7 Bermain permainan tradisional 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
1-5 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi 2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan dengan Musang
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi di luar bilik darjah 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

Pengetahuan Dalam Rekreasi dan 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan Musang
Kesenggangan <br>5. Kesukanan semasa melakukan aktiviti fizikal 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti

20 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
8-12 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti

21 5. REKRIASI DAN 2.7.1. Bermain permainan Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
2.7 Bermain permainan tradisional
15-16 OGOS KESENGGANGAN <br>2. Rekreasi dengan Musang
2.8 Memahami asas aktiviti dan keselamatan
dan Kesenggangan <br>2. Aplikasi 2.8.1. Menyatakan cara bermain Belalang dan Belatuk serta Anak Ayam
di luar bilik darjah
Pengetahuan Dalam Rekreasi dan dengan Musang
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Kesenggangan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
semasa melakukan aktiviti fizikal
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti

22 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
22-26 OGOS konsep kecergasan <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
Pengetahuan Dalam Konsep
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti

3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
23 konsep kecergasan <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
kecergasan <br>4. Aplikasi
29 OGOS – 4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.1. Mengenal pasti aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar
Pengetahuan Dalam Konsep
2 SEPT melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> pernafasan, kadar nadi dan regangan otot
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2


3 -11 SEPTEMBER 2022
3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.2. Melakukan aktiviti yang menurunkan kadar nadi selepas aktiviti
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
konsep kecergasan <br> fizikal
24 kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
Pengetahuan Dalam Konsep
12-16 SEPT melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> fizikal
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

25 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.1.2. Melakukan aktiviti yang menurunkan kadar nadi selepas aktiviti
6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep
19– 23 SEPT konsep kecergasan <br> fizikal
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
Pengetahuan Dalam Konsep
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> fizikal
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal aktiviti

26 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan


6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep 3.1.3. Merasa kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti fizikal
26-30 SEPT konsep kecergasan <br>
kecergasan <br>4. Aplikasi 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa
Pengetahuan Dalam Konsep fizikal
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br>
Kecergasan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
semasa melakukan aktiviti fizikal

27 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan


6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep 3.1.3. Merasa kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti fizikal
3-7 OKT konsep kecergasan <br>
kecergasan <br>4. Aplikasi 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa
Pengetahuan Dalam Konsep fizikal
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br>
Kecergasan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
semasa melakukan aktiviti fizikal

28 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan


6. KECERDASAN 1 <br> 3. Konsep 3.1.3. Merasa kadar denyutan nadi sebelum dan selepas aktiviti fizikal
10-14 OKT konsep kecergasan <br>
kecergasan <br>4. Aplikasi 4.1.2. Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa
Pengetahuan Dalam Konsep fizikal
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br>
Kecergasan <br>5. Kesukanan 5.3.1. Berkomunikasi antara murid dan ahli kumpulan semasa melakukan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara
Keselamatan dan Pengurusan aktiviti
semasa melakukan aktiviti fizikal
29 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
17-21 OKT konsep kecergasan <br> 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara aerobik dalam pelbagai tempo
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal

30 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan


7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
24-28 OK konsep kecergasan <br> 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara aerobik dalam pelbagai tempo
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
kecergasan <br>4. Aplikasi
31 4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Pengetahuan Dalam Komponen
31OC- 4 NOV melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.2. Mengamalkan semangat kesukanan yang tinggi semasa
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti

3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
32 kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
7-11 NOV Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.3. Menunjukkan reaksi positif semasa menerima kemenangan atau
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal kekalahan

33 3.1 Melakukan aktiviti fizikal berpandukan 3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dalam pelbagai tempoh tanpa henti
7. KECERDASAN 2 <br>3. Konsep
14-18 NOV konsep kecergasan <br> selama 3 minit dalam kawasan secara perlahan,sederhana dan laju
kecergasan <br>4. Aplikasi
4.1 Memahami konsep kecergasan semasa 4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh meningkatkan kapasiti
Pengetahuan Dalam Komponen
melakukan aktiviti kecergasan fizikal <br> aerobik dalam pelbagai tempo
Kecergasan <br>5. Kesukanan
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai cara 5.2.3. Menunjukkan reaksi positif semasa menerima kemenangan atau
Keselamatan dan Pengurusan
semasa melakukan aktiviti fizikal kekalahan

34 8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.1. Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
21-25 NOV Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan selepas melakukan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan
35 8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.
3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.1. Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
28 NOV- Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
2 DIS Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan selepas melakukan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan

8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.1. Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan
36 Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
5-9 DIS Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri sebelum, semasa dan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan selepas melakukan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan

CUTI PENGGAL 3
10-31 DISEMBER 2022
PPKI SK PAYA RUMPUT RPT PENJAJARAN PENGURUSAN DIRI KSSRPK TAHUN 1 KOMATHI
2022

37 8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat badan dengan bantuan guru
3-6 JAN Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan

8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan
38 Komposisi Badan <br>4. Aplikasi 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat badan dengan bantuan guru
4.3 Memahami komposisi badan
9-13 JAN Pengetahuan Meningkatkan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
2023 Kecergasan <br>5. Kesukanan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
pengurusan dan keselamatan
Keselamatan dan Pengurusan

8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan
39 Komposisi Badan <br>4. Aplikasi 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat badan dengan bantuan guru
4.3 Memahami komposisi badan
16-20 JAN Pengetahuan Meningkatkan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
2023 Kecergasan <br>5. Kesukanan 5.1.2. Memilih peralatan yang selamat digunakan
pengurusan dan keselamatan
Keselamatan dan Pengurusan

40 8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat badan dengan bantuan guru
23-27 JAN Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
2023 Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan

41 8. KOMPOSISI BADAN <br> 3.


3.3 Mengenal pasti komposisi badan 3.3.2. Merekod ukuran tinggi dan berat badan dengan bantuan guru
29 JAN- 3 Komposisi Badan <br>4. Aplikasi
4.3 Memahami komposisi badan 4.3.1. Menyatakan berat dan ketinggian diri dan rakan
FEB 2023 Pengetahuan Meningkatkan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 5.1.3. Menyimpan peralatan di tempat yang selamat selepas melakukan
Kecergasan <br>5. Kesukanan
pengurusan dan keselamatan aktiviti
Keselamatan dan Pengurusan

42 PENTAKSIRAN BILIK DARJAH


6-10 FEB 23 PENGURUSAN BUKU TEKS
43 AKTIVITI TERAPI
13-17 FEB’23 HARI APRESIASI DAN GRADUASI PENDIDIKAN KHAS
CUTI AKHIR TAHUN
18 FEB -12 MAC 2023

Anda mungkin juga menyukai