PJ Semakan Tahun 2

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN
1. ASAS LOKOMOTOR
1.1. Melakukan pelbagai pergerakan
 1. Pergerakan Asas
lokomotor asas 
Lokomotor 2. Aplikasi
2.1. Memahami pergerakan lokomotor
1 Pengetahuan Dalam
 
Pergerakan 5.
5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Keselamatan dan
pengurusan dan keselamatan
Pengurusan
1. ASAS LOKOMOTOR
lokomotor asas 
2 Pengetahuan Dalam
 
Pergerakan 5.
Keselamatan dan
Pengurusan
1. ASAS LOKOMOTOR
lokomotor asas 
3 Pengetahuan Dalam
 
Pergerakan 5.
Keselamatan dan
Pengurusan
2. BUKAN LOKOMOTOR
 1. Pergerakan Bukan
bukan lokomotor asas 
2.2. Memahami pergerakan bukan
4 Pengetahuan Dalam
lokomotor 
Pergerakan 5.
Keselamatan dan
Pengurusan
2. BUKAN LOKOMOTOR
5 Pengetahuan Dalam
lokomotor 
Pergerakan 5.
Keselamatan dan
Pengurusan
2. BUKAN LOKOMOTOR
6 Pengetahuan Dalam
lokomotor 
Pergerakan 5.
Keselamatan dan
Pengurusan
3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi
 1. Kemahiran alatan 
manipulasi alatan 2. 2.3. Memahami kemahiran menipulasi
7
Menipulasi Alatan 5. alatan 
Keselamatan dan 5.1. Mematuhi dan mengamalkan
Pengurusan pengurusan dan keselamatan

8

9
10

11

12
13

14
1.4. Melakukan kemahiran asas

4. AKUATIK ASAS 1. renang 
Akuatik Asas 2. Akuatik 2.4. Mengetahui konsep asas
15
Asas 5. Keselamatan keselamatan di air 
dan Pengurusan 5.1. Mematuhi dan mengamalkan

16
17

18

19
1.5. Bermain permainan tradisional

5. REKRIASI &
 
KESENGGANGAN 1.
2.5. Memahami asas aktiviti dan
Rekreasi dan kesenggangan
20 keselamatan di luar bilik darjah 
 2. Rekreasi dan
5.2. Mempunyai keyakinan dan
kesenggangan 5.
tangggungjawab kendiri semasa
Tanggung jawab Kendiri
melakukan aktiviti fizikal
5. REKRIASI &
 
KESENGGANGAN 1.
 2. Rekreasi dan
kesenggangan 5.

5. REKRIASI &
 
KESENGGANGAN 1.
 2. Rekreasi dan
kesenggangan 5.

5. REKRIASI &
 
KESENGGANGAN 1.
 2. Rekreasi dan
kesenggangan 5.
5. REKRIASI &
 
KESENGGANGAN 1.
 2. Rekreasi dan
kesenggangan 5.
3.1. Melakukan aktiviti fizikal

6. KECERDASAN 1 3. berpandukan konsep kecergasan 
Konsep Kecergasan 4. 4.1. Memahami konsep kecergasan
Aplikasi pengetahuan semasa melakukan aktiviti kecergasan
25
Meningkatkan kecergasan fizikal 
 5. Tanggung jawab 5.2. Mempunyai keyakinan dan
Kendiri tangggungjawab kendiri semasa

26

27
28

29

30

31
32

33

34
7. KECERDASAN 2 3. 3.2. Melakukan senaman

Komponen Kecergasan meningkatkan kapisiti aerobik 
 4. Aplikasi 4.2. Memahami konsep asas kapasiti
35
pengetahuan Meningkatkan aerobik 
kecergasan 5. Interaksi 5.3. Berkomunikasi dalam pelbagai
Sosial cara semasa melakukan aktiviti fizikal
36

37
3.3. Mengenalpasti komposisi badan

8. KOMPOSISI BADAN 
3. Komposisi Badan 4. 4.3. Memahami konsep komposisi
38 Aplikasi pengetahuan badan 
Meningkatkan kecergasan 5.4. Membentuk kumpulan dan saling
 5. Dinamika Kumpulan bekerjasama dalam kumpulan
tersebut

tersebut
tersebut

tersebut

tersebut

tersebut
STANDARD PEMBELAJARAN
1.1.1. Melakukan aktiviti berjalan di kawasan:

i. berumput ii. berpasir iii. berair iv. Berbatu
2.1.1. Mengenalpasti aktiviti berjalan di kawasan:
5.1.1. Mengamalkan kaedah persediaan diri
sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti


1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan
lokomotor:
i. menghayun ii. mengilas iii. Memusing
2.2.1. Menyatakan aktiviti pergerakan bukan
lokomotor dengan gaya yang betul dan selamat
seperti :
i. menghayun ii. mengilas iii. memusing
5.1.2. Mengenalpasti ruang yang selamat
digunakan untuk melakukan aktiviti

lokomotor:
seperti :

lokomotor:
seperti :
1.3.1. Membaling objek secara bebas
2.3.1. Mengenalpasti postur badan yang betul
5.1.3. Meletakkan peralatan di tempat yang
selamat semasa dan selepas melakukan aktiviti
1.3.1. Membaling objek secara bebas

2.3.1. Mengenalpasti postur badan yang betul
1.3.2. Menggolek objek secara bebas

2.3.2. Mengenalpasti peralatan yang boleh
digunakan semasa melakukan aktiviti
1.3.2. Menggolek objek secara bebas
2.3.2. Mengenalpasti peralatan yang boleh
1.3.3. Menendang objek secara bebas

2.3.3. Menyatakan peralatan yang boleh
1.3.3. Menendang objek secara bebas

1.3.4. Menangkap objek dengan serapan daya
1.3.4. Menangkap objek dengan serapan daya

1.4.1. Membina keyakinan diri di air

2.4.1. Mengenalpasti aspek keselamatan dalam
air

air
air
1.4.2. Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam

air (bobbing)
digunakan untuk melakukan aktiviti.4.1.
Mengenalpasti aspek keselamatan dalam air
1.4.2. Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam

air (bobbing)
digunakan untuk melakukan aktiviti.4.1.
Mengenalpasti aspek keselamatan dalam air
1.5.1. Bermain permainan tradisional:

i. Tarik upih ii. Ketingting
2.5.1. Mengenalpasti permainan tradisional:
5.2.1. Memperlihatkan rasa seronok melakukan
aktiviti baru dalam pendidikan jasmani
2.5.1. Mengenalpasti permainan tradisional:
aktiviti baru dalam pendidikan jasmani

2.5.2. Membezakan permainan tradisional
dengan bukan tradisional.
5.2.2. Menerima cabaran, kemenangan dan
kekalahan dalam permainan

3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan

suhu badan dan kadar pernafasan
4.1.1. Mengenalpasti aktiviti yang meningkatkan
5.2.3. Melibatkan diri dan mengambil bahagian
secara aktif

secara aktif

secara aktif
secara aktif
3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

4.1.2. Menyatakan aktiviti menyejukkan badan
secara aktif

secara aktif

secara aktif
secara aktif

secara aktif

secara aktif
3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dengan

pelbagai gaya tanpa henti dalam jangka masa
yang ditetapkan
4.2.1. Menyatakan aktiviti-aktiviti yang boleh
meningkatkan kapasiti aerobik
5.3.1. Berkomunikasi secara berkesan antara
murid dengan murid semasa melakukan aktiviti
yang ditetapkan

yang ditetapkan
3.3.1. Mengukur ketinggian

4.3.1. Membezakan bentuk badan tinggi dan
rendah
5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk membentuk
kumpulan
3.3.1. Mengukur ketinggian

rendah
5.4.1. Memilih sendiri rakan untuk membentuk
kumpulan
3.3.2. Menimbang berat badan
rendah
5.4.2. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan
berkumpulan

rendah
5.4.2. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan
berkumpulan

rendah
aktiviti dan kerjasama dalam kumpulan

rendah
aktiviti dan kerjasama dalam kumpulan
STANDARD PRESTASI
TP 1:Mengenal aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu.
TP 2:Melakukan aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu.
TP 3:Melakukan aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu serta membezakan aktiviti
pergerakan lokomotor tersebut.
TP 4:Melakukan aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu tanpa bantuan guru.
TP 5:Mengaplikasikan aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu dari pelbagai arah.
TP 6:Melakukan gabungan aktiviti berjalan dan berlari di kawasan berumput, berpasir, berair dan berbatu dalam pelbagai
arah dengan cara yang betul serta boleh membimbing rakan.
TP 1:Mengenal pergerakan bukan lokomotor: i. menghayun ii. mengilas iii. memusing
TP 2:Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor:
TP 3:Mengaplikasi teknik pergerakan bukan lokomotor:
TP 4:Membeza dan mengaplikasi teknik pergerakan bukan lokomotor:
TP 5:Menggabung dan membimbing rakan untuk melakukan aktiviti:
TP 6:Menghubungkait aktiviti menghayun,mengilas dan memusing dalam amalan kehidupan seharian serta mampu menjadi
contoh kepada rakan-rakan


TP 1:Mengenal aktiviti kemahiran manipulasi alatan: i. Membaling ii. Menggolek iii. Menendang iv. Menangkap
TP 2:Menyatakan anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti:
i. Membaling ii. Menggolek iii. Menendang iv. Menangkap
TP 3:Melakukan aktiviti manipulasi alatan dengan kedudukan badan (postur badan) yang betul:
TP 4:Melakukan aktiviti dan mengaplikasi teknik membaling, menggolek, menendang dan menangkap dengan kedudukan
badan (postur badan) yang betul.
TP 5:Menggabungkan aktiviti membaling, menggolek, menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan.
TP 6:Menggabungkan aktiviti membaling, menggolek, menendang dan menangkap dalam satu rangkaian pergerakan serta
mampu membimbing rakan.
TP 1:Mengenal teknik pernafasan di dalam air.

TP 2:Menunjukkan keyakinan diri di dalam air.
TP 3:Membezakan ruang yang selamat dengan ruang yang tidak selamat semasa melakukan aktiviti di dalam air.
TP 4:Melakukan teknik pernafasan (bobbing) dengan bimbingan guru.
TP 5:Mengaplikasi teknik pernafasan (bobbing) dan mengenalpasti ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti.
TP 6:Mengaplikasi teknik pernafasan (bobbing) dan mengenalpasti ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti serta



TP 1:Mengenal permainan tradisional: i. Tarik Upih ii. Ketingting

TP 2:Menyatakan permainan tradisional:
i. Tarik Upih ii. Ketingting
TP 3:Membezakan permainan tradisional:
TP 4:Bermain dan membezakan permainan tradisional Tarik Upih dengan Ketingting
TP 5:Bermain permainan tradisional dengan mengikut peraturan yang telah ditetapkan
TP 6:Bermain permainan tradisional dengan mengikut peraturan yang telah ditetapkan serta membimbing rakan:


TP 1:Mengenal aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan.

TP 2:Menyatakan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan.
TP 3:Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan serta kadar pernafasan secara aktif.
TP 4:Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan serta kadar pernafasan dengan mengira
kadar nadi.
TP 5:Mengamalkan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan serta kadar pernafasan secara tekal.
TP 6:Mengamalkan aktiviti yang meningkatkan suhu badan dan menyejukkan badan serta kadar pernafasan secara sistematik
dan boleh membimbing rakan

kadar nadi.

kadar nadi.
kadar nadi.

kadar nadi.

kadar nadi.

kadar nadi.
kadar nadi.

kadar nadi.

kadar nadi.
TP 1:Mengenal aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik

TP 2:Menyatakan aktiviti berjalan pelbagai gaya tanpa henti dalam jangka masa yang ditetapkan untuk meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 3:Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik secara berpasangan dengan komunikasi yang baik
TP 4:Mengamalkan sikap bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
TP 5:Mengamalkan sikap bekerjasama dalam kumpulan secara tekal semasa melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti
aerobik
TP 6:Mengamalkan sikap bekerjasama dalam kumpulan secara tekal dan menjadi amalan dalam kehidupan seharian
aerobik
aerobik

aerobik
aerobik
TP 1:Mengenal bentuk badan tinggi dan rendah

TP 2:Membezakan bentuk badan tinggi dengan rendah
TP 3:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan secara tidak piawai
TP 4:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan secara piawai
TP 5:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan secara piawai dan tidak piawai secara tekal
TP 6:Melakukan aktiviti mengukur ketinggian dan menimbang berat badan secara piawai dan tidak piawai secara tekal dan
membimbing rakan

membimbing rakan
membimbing rakan

membimbing rakan

membimbing rakan

membimbing rakan

PJ Semakan Tahun 2

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

PJ Semakan Tahun 2

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN

3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi

3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi

3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi

3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi

3. MANIPULASI ALATAN 1.3. Melakukan kemahiran manipulasi

1.4. Melakukan kemahiran asas

1.4. Melakukan kemahiran asas

1.4. Melakukan kemahiran asas

1.4. Melakukan kemahiran asas

1.5. Bermain permainan tradisional

1.5. Bermain permainan tradisional

1.5. Bermain permainan tradisional

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

3.1. Melakukan aktiviti fizikal

7. KECERDASAN 2<br> 3. 3.2. Melakukan senaman

7. KECERDASAN 2<br> 3. 3.2. Melakukan senaman

3.3. Mengenalpasti komposisi badan

3.3. Mengenalpasti komposisi badan

3.3. Mengenalpasti komposisi badan

3.3. Mengenalpasti komposisi badan

3.3. Mengenalpasti komposisi badan

1.1.1. Melakukan aktiviti berjalan di kawasan:

1.1.1. Melakukan aktiviti berjalan di kawasan:

1.1.1. Melakukan aktiviti berjalan di kawasan:

1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan

1.2.1. Melakukan aktiviti pergerakan bukan

1.3.1. Membaling objek secara bebas

1.3.2. Menggolek objek secara bebas

1.3.3. Menendang objek secara bebas

1.3.3. Menendang objek secara bebas

1.3.4. Menangkap objek dengan serapan daya

1.4.1. Membina keyakinan diri di air

1.4.1. Membina keyakinan diri di air

1.4.2. Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam

1.4.2. Mengaplikasi teknik pernafasan di dalam

1.5.1. Bermain permainan tradisional:

1.5.1. Bermain permainan tradisional:

1.5.1. Bermain permainan tradisional:

3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan

3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan

3.1.1. Melakukan aktiviti yang meningkatkan

3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

3.1.2. Melakukan aktiviti menyejukkan badan

3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dengan

3.2.1. Melakukan aktiviti berjalan dengan

3.3.1. Mengukur ketinggian

3.3.1. Mengukur ketinggian

3.3.2. Menimbang berat badan

3.3.2. Menimbang berat badan

3.3.2. Menimbang berat badan

TP 1:Mengenal pergerakan bukan lokomotor: i. menghayun ii. mengilas iii. memusing

TP 1:Mengenal pergerakan bukan lokomotor: i. menghayun ii. mengilas iii. memusing

TP 1:Mengenal teknik pernafasan di dalam air.

TP 1:Mengenal teknik pernafasan di dalam air.