teks laporan hasil observasi buah naga merah

pernyataan umum

buah naga merah adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus. Buah
ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di
negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah naga adalah anggota
keluarga Cactaceae.

deskripsi bagian

Buah naga bentuknya bulat agak lonjong seukuran dengan buah alpukat. Kulit buahnya berwarna merah
menyala untuk jenis buah naga putih dan merah, berwarna merah gelap untuk buah naga hitam, dan
berwarna kuning untuk buah naga kuning. Buah naga berdaging merah (Hylocereus polyrhizus)
Hylocereus polyrhizus lebih banyak dikembangkan di cina dan Australia, memiliki buah dengan kulit
berwarna merah dan daging berwarna merah keunguan. kulitnya terdapat sisik atau jumbai berwarna
hijau.

deskripsi manfaat

Begitu banyak nutrisi dan vitamin dalam buah naga sehingga seringkali buah ini disebut sebagai
“Superfood”. Buah naga memiliki kalori yang rendah tetapi mengandung banyak vitamin dan mineral
penting serta mengandung sejumlah besar serat makanan. Buah naga dapat diolah menjadi jus yang
menyegarkan. Jus buah naga tetap mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh. manfaat buah
naga sangat banyak, berikut diantaranya:

 Mengurangi risiko terkena penyakit

Kandungan antioksidan dalam jus buah naga bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit kronis.
Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan
peradangan.

 Melancarkan pencernaan

Manfaat jus buah naga untuk melancarkan pencernaan terletak pada kandungan prebiotiknya. prebiotik
adalah jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di lambung. Mengonsumsi jus
buah naga secara teratur dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan
dan diare. Hal itu karena prebiotik memicu pertumbuhan bakteri baik yang menurut para peneliti dapat
mengalahkan bakteri jahat.

Buah naga memiliki rasa yang enak serta sangat kaya akan manfaat. Oleh sebab itu, kita disarankan
untuk banyak mengonsumsi buah naga.