Lampiran 22.

HIRAC (Hazard Indentification Risk Assessment & Control)

Risk
No bahaya Pencegahan Penanganan
level
Mengangkat cerrier atau memindahkan barang berat
1. Terkilir Ringan- Lebih hati-hati dan tetap fokus ketika  Rest atau istirahat mengistirahatkan
berat mengangkat cerrier atau memindahkan persendian
barang berat
 Ice memberikan es atau pendingin
pada daerah yang cedera
 Compression melakukan pembalutan
bagian yang cedera dengan alat
pendek untuk menghindari
penumpukan cairan yang disebabkan
oleh pembengkakan
 Elevation meninggikan persendian
yang terluka
Mobilisasi menuju lokasi tujuan
1. Mabuk Ringan Tidak telat makan dan pastikan minum  Memberikan obat mabuk perjalanan
Perjalanan dengan cukup, serta jauhkan handphone
 Mengoleskan minyak angin atau
dan buku bacaaaan
minyak kayu putih ke bagian perut
dan pelipis kepala
 Memberikan asupan makanan
memberikan minuman hangat seperti
teh
2. Kecelakaan Ringan- Supir menjaga konsentrasi  Membawa korban ke tempat yang
di perjalanan berat aman
  Memberikan pertolongan pertama
sesuai keadaan
 Segera larikan ke fasilitas kesehatan
terdekat
Penyusuran Pantai
1. Kram otot Ringan Melakukan pemanasan sebelum  Melemaskan otot yang terasa tegang
melakukan kegiatan
 Renggangkan dan kompres
menggunakan air hangat
2. Patah tulang Berat Lebih hati-hati daan tetap fokus  Stabilkan daerah yang cedera dengan
tetap diam
 Jika terjadi pendarahan hentikan
dengan membungkus daerah luka
dengan perban secara rata atau kain
steril dan berikan tekanan pada luka
 Jika menunjukkan tanda-tanda syok
tutup dengan selimut sementara kaki
ditinggikan sekitar 30 cm
 Mencari bantuan medis atau larikan ke
rumah sakit
3. Bulla Ringan Menggunakan minyak atau krim pelicin  Bersihkan bagian yang terjadi
pada kaki dan menggunakan kaos kaki gesekan
yang bersih
 Tutup luka menggunakan perban
secara melingkar agar mengurangi
gesekan
  Tunggu sampai lupa pecah kemudian
berikan antiseptik dan tutup kembali
dengan perban secara melingkar
4. Kutu air Ringan Menjaga kesehatan dan kebersihan kaki  Bersihkan dan keringkan daerah yang
terkena kutu air
 Berikan krim atau salep anti jamur
 Tutup menggunakan perban
5. Bentol Ringan Memakai baju panjang  Bersihkan daerah yang bentol
 Berikan obat pereda nyeri
6. Luka akibat Berat Selalu hati-hati dan memperhatikan  Pertama tetap tenang dan mengingat
gigitan ular lingkungan sekitar serta memakai sepatu jenis warna serta bentuk kepala ular
dan pakaian lengkap yang menggigit
 Sebaiknya meminimalisir pergerakan
 Meletakkan luka gigitan lebih rendah
dari posisi tubuh lainnya
 Membersihkan tempat gigitan
 Kemudian tutup luka dengan perban
elastis mulai dari Sendi teratas hingga
luka
 Segera cari pertolongan medis dan
tetap membantu korban
7. Heat stroke Berat Memperhatikan kebutuhan cairan,  Membawa korban ke tempat yang
menggunakan pakaian yang berwarna teduh
terang dan memakai pakaian yang
longgar serta membatasi kegiatan jika
sudah terlihat gejala stress panas
  Mendinginkan tubuh korban dengan
menggunakan kain basah pada bagian
leher ketiak dan selangkangan
 Memberikan minuman elektrolit
 Membawa korban ke fasilitas
kesehatan
8. Maag Ringan Makan tepat waktu, secukupnya, tidak  Meminum air putih
makan makanan terlalu pedas atau terlalu
 Memberikan obat maag seperti
asam
promaag
 Tunggu beberapa saat setelah itu
menambah asupan makanan
9. Dehidrasi Ringan- Selalu mencukupi kebutuhan cairan  Membawa korban ke tempat yang
berat dalam tubuh dan menghindari penguapan teduh
cairan tubuh
 Memberikan larutan elektrolit
 Segera istirahatkan tubuh
10. Masuk Angin Ringan Memakai pakaian tebal dan tidak  memberikan minuman hangat
berjalan-jalan saat angin kencang
 memberikan minyak kayu putih atau
minyak angin
 Memakai jaket atau menghangatkan
tubuh
11. Kulit terbakar Ringan Gunakan sunblock dan memakai pakaian  Hindari siar matahari
matahari yang tertutup
 Bilas dengan air dingin
 Redakan dengan es batu
 Oleskan aloevera
  Perbanyak minum air putih
Penyeberangan basah
1. Terseret arus Ringan- Melakukan penyeberangan basah dengan  Tetap tenang
berat hati-hati, hindari menyeberang muara
 Segera lemparkan rescue rope
dengan arus kuat dan ketika hujan
 Segera Tarik ke permukaan
2. Tenggelam Ringan- Melakukan penyeberangan basah dengan  Tetap tenang
berat hati-hati, hindari menyeberang muara
 Segera bantu agar tetap mengambang
dengan arus kuat dan ketika hujan
 Berikan bantuan pernapasan apabila
jalur pernapasan tersumbat
3. Digigit Ringan- Menggunakan pakaian lengkap sesuai  Menjauhkan dari binatang buas
binatang buas berat dengan standar dan memakai sepatu
 Memberikan pertolongan pertama
yang sesuai
 Membawa korban ke fasilitas
kesehatan terdekat
4. Kram otot Ringan Melakukan pemanasan dengan maksimal  Melemaskan otot yang terasa tegang
sebelum melakukan kegiatan
 Kompres dengan air hangat
 Memberikan krim pelemas otot
Berbivak dan memasak
1. Luka sayat Ringan- Lebih hati-hati dan tatap fokus ketika  Membersihkan bagian luka dengan air
berat sedang memegang pisau mengalir
 Berikan Betadine atau minyak 1001
pada bagian yang terluka
 Tutup luka dengan perban
  Jika pendarahan terus-menerus
tambahkan pembalut lagi
2. Luka tusuk Ringan- Lebih hati-hati dan tatap fokus ketika  Membersihkan bagian luka Dengan air
berat sedang memegang benda tajam mengalir
 Jangan mencabut benda yang
menusuk pada bagian tubuh yang
terluka
 Membuat pembalut donat agar benda
tetap diam
 Kemudian tutup luka
3. Luka bakar Ringan- Lebih hati-hati dan tetap fokus ketika  Menjauhkan korban dari sumber
berat berdekatan dengan sumber panas panas
 Mengurangi pergerakan mengoleskan
bioplacenton pada bagian yang
terluka
 Menutup luka menggunakan kasa
steril