Kasti
Kasti
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan
menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan
dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta
dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan
prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara
mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan.
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan dapat :
1. Menjelaskan gerak fundamental melambungkan, melempar, menangkap,
memukul bola
2. Mempraktikkan gerak dasar me-lempar bola dengan berbagai teknik
lemparan ( lemparan atas, lemparan , kemparan bawah dan lemparan
samping) Permainan Bola kasti dengan koordinasi yang baik.
3. Mempraktikkan teknik dasar menangkap bola dengan berbagai macam
tangkapanl (menangkap bola lurus, lambung dan me-nangkap bola yang
bergulir di tanah) Permainan Bola Kasti dengan koordinasi yang baik.
4. Mempraktikkan gerak dasar memukul bola dengan berbagai teknik
(pukulan lurus mendatar dan lambung) Permainan Bola Kasti dengan
koordinasi yang baik.
5. Bermain bola kasti dengan mengguna-kan peraturan yang dimo-difikasi
meng-gunakan gerak dasar me-lempar, menangkap dan menangkap bola
dengan koordinasi yang baik.
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Latihan Mempraktikkan gerak dasar me-lempar bola dengan berbagai
teknik lemparan ( lemparan atas, lemparan , kemparan bawah dan lemparan
samping) Permainan Bola kasti dengan koordinasi yang baik.
b. Latihan teknik dasar menangkap bola dengan berbagai macam tangkapanl
(menangkap bola lurus, lambung dan me-nangkap bola yang bergulir di
tanah) Permainan Bola Kasti dengan koordinasi yang baik.
c. Latihan gerak dasar memukul bola dengan berbagai teknik (pukulan lurus
mendatar dan lambung) Permainan Bola Kasti dengan koordinasi yang baik
E. Metode Pembelajaran
Discovery Learning
D. Sumber Belajar
1. Media cetak
a. Buku pegangan guru dan peserta didik SMP Kelas VIII hal ………..,
Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta:
Puskurbuk Kemdikbud RI.
b. Buku praktik/Lembar Kerja Siswa (LKS).
c. Buku Permainan Bola Kasti.
d. Poster/gambar gerak dasar Permainan Bola Kasti
2. Media elektronik
1. Audio/video visual teknik dasar Permainan Bola Kasti
2. Rekaman/cuplikan pertandingan bola kasti
F. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan ke 1
a. Pendahuluan (15 menit)
a) Berbaris, berdoa, berhitung (presensi), apersepsi, dan memotivasi peserta
didik.
b) Menjelaskan tujuan pembelajaran.
c) Melakukan pemanasan yang mengarah pada Permainan Bola Kasti
seperti: bermain memberikan bola kasti secara estafet dengan berbagai
variasi atau permainan yang lainnya.
Eksplorasi:
Peserta didik melempar dan menangkap bola dengan berbagai cara
dalam posisi diam dan bergerak secara individual, berpasangan, atau
berkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan
tolerensi.
Mendiskusikansetiap gerak Permainan Bola kasti (melempar dan
menangkap bola) dengan benar.
Mendiskusikansetiap gerak Permainan Bola Kasti (melempar dan
menangkap bola) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan kesalahan-kesalahanyang sering dilakukan saat
melakukan gerak fundamental Permainan Bola Kasti (melempar dan
menangkap bola) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental Permainan
Bola Kasti (melempar dan menangkap bola) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi:
Peserta didik menemukan gerak fundamental Permainan Bola Kasti
(melempar dan menangkap bola) yang paling sesuai untuk kebutuhan
sendiri.
Peserta didik mencari hubungan antara titik perkenaan bola dengan
tangan dan jalannya bola.
Peserta didik mencari hubungan antara jenis lemparan dengan sasaran
yang hendak di capai.
Peserta didik mencari hubungan antara permainan bola kasti dengan
kesehatan dan kebugaran tubuh.
Mengkomunikasikan :
Peserta didik menerapkan berbagai keterampilan gerak ke dalam
Permainan Bola kastil (melempar dan menangkap bola) dengan
menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta menunjukkan sportif,
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan
merawat peralatan permainan.
Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan tidak berlebihan.
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama
melakukan permianan.
Memaparkan hasil diskusi berkaitan dengan tentang keterampilan
gerak fundamental Permainan Bola Kasti secara sederhana
berkelompok dengan menunjukkan kerjasama.
Pertemuan ke 2
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
1. Berbaris, berdoa, berhitung (presensi), apersepsi, dan memotivasi
peserta didik.
2. Menjelaskan tujuan pembelajaran.
3. Melakukan pemanasan yang mengarah pada Permainan Bola Kasti
seperti: bermain memberikan bola kasti secara estafet dengan berbagai
variasi atau permainan yang lainnya.
Menanya :
Guru menanyakan kepada peserta didik tentang gerak bola kasti,
misalnya: bagaimana jalannya bola jika titik perkenaan bola dengan
pemukul dirobah saat melakukan memukul? Apakah posisi togok
mempengaruhi peregerakan bola saat melakukan memukul Apakah
perkenaan bola dengan tangan mempengaruhi jalannya bola saat
memukul? Apakah jenis pembelajaran untuk meningkatkan
keterampilan memukul bolal
Guru menanyakan kepada peserta didik tentang manfaat Permainan
Bola Kasti terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang
dipergunakan dalam permainan bola kasti.
Eksplorasi:
Peserta didik memukul bola dengan berbagai cara dalam posisi diam
dan bergerak secara individual dengan menunjukkan nilai disiplin.
Mendiskusikansetiap gerak Permainan Bola Kasti (memukulbola)
dengan benar.
Mendiskusikansetiap gerak Permainan Bola Kasti (memukulbola)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan kesalahan-kesalahanyang sering dilakukan saat
melakukan gerakl Permainan Bola Kasti (memukul bola) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan saat melakukan gerak Permainan Bola Kasti
(memukul bola) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi :
Peserta didik menemukan gerak Permainan Bola Kasti (memukul bola)
yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri.
Peserta didik mencari hubungan antara titik perkenaan bola dengan
tangan dan jalannya bola.
Peserta didik mencari hubungan antara jenis lemparan dengan sasaran
yang hendak di capai.
Peserta didik mencari hubungan antara permainan bola kasti dengan
kesehatan dan kebugaran tubuh.
Mengkomunikasikan :
Peserta didik menerapkan berbagai keterampilan gerak fundamental
ke dalam Permainan Bola Kasti (memukulbola) dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi serta menunjukkan sportif, kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan dan
merawat peralatan permainan.
Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan
kemenangan tidak berlebihan.
Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama
melakukan permianan.
Memaparkan hasil diskusi berkaitan dengan tentang keterampilan
gerak fundamental Permainan Bola Kasti secara sederhana
berkelompok dengan menunjukkan kerjasama.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Pendinginan (colling down) dengan melemaskan otot-otot tungkai dan
punggung.
Melakukan refleksi dan tanya-jawab materi pembelajaran yang telah
dipelajari, memberi tugas pengayaan bagi yang tuntas dan remidial
yang belum tuntas, dan memberitahu materi yang akan dipelajari pada
minggu yang akan datang.
Guru menugaskan kepada peserta didik untuk mencatat pola gerak
fundamental Permainan Bola Kasti yang telah dipelajari dalam buku
tugas/kerja, dan dikumpulkan pada pertemuan yang akan datang.
Berbaris dan berdoa, kembali ke kelas dengan penuh disiplin.
Pada proses pembelajarannya dapat digunakan strategi pelaksanaan dengan
menggunakan metode penugasan dan resiprokal/timbal-balik, sebagai berikut :
Kriteria Nilai
No
Butir Pertanyaan Pensekoran Akhi
.
0 1 2 3 Σ r
1. Jelaskan cara melakukan gerak dasar fundamental
memegang bola Permainan Bola Kasti.
2. Jelaskan cara melakukan gerak dasar fundamental
melempar bola Permainan Bola kasti.
3. Jelaskan cara melakukan gerak dasar fundamental
menangkap bola Permainan Bola Kasti.
4. Jelaskan cara melakukan gerak dasar fundamental
menggiring bola Permainan Bola Kasti.
b. Penilaian Keterampilan
1. Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek keterampilan diperoleh melalui penilaian proses, yaitu: sikap
awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir melakukan suatu proses gerak dasar
permainan bola kecil.
2. Butir Soal Keterampilan (Unjuk Kerja)
a. Lakukan gerak dasar melempar dan menangkap bola Permainan Bola
Kecil!
Penilaian Keterampilan Gerak
Penilaian Proses
Jumlah
Sikap tangan Teknik mengoper Skor Keteranga
Gerakan Skor
dan kaki (Skor dan menangkap bola Akhir n
lanjutan Maksim
3) (Skor 4)
(Skor 3) al
1 2 3 1 2 3 4 1 2 3
c. Penilaian Sikap
Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti
kegiatan belajar mengajar. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat
peserta didik melakukan Permainan Bola Kasti. Aspek-aspek yang dinilai
meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi.
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di
cek (√) dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 3 . (Baik=3, Sedang = 2, dan
Kurang = 1).
Rekapitulasi Penilaian
Aspek-Aspek Penilaian
No
Nama Peserta Didik Pengetahua keterangan
. Sikap Keterampilan
n
1.
2.
3.
4.
5.
dst