PEMERINTAH KOTA SOLOK

DINAS PENDIDIKAN
SDN…

PENUGASAN SEMESTER II
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas :I
Hari/Tanggal :
Waktu :
Pelaksanaan :
A. Beri tanda silang (x) pada huruf A, B dan C untuk jawaban yang paling
benar!
1. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak keseimbangan pada gambar dilakukan dengan cara ....

A. duduk
B. berdiri
C. jongkok
2. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak melompat pada gambar dilakukan dengan cara ....

A. berputar
B. berlari
C. menekuk
3. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak berguling pada gambar dilakukan dengan sikap kaki ....
A. diayun
B. diputar
C. Dilipat
4. Manfaat aktivitas senam bagi tubuh bila dilakukan dengan teratur adalah ....
A. sehat
B. sakit
C. letih
5. Latihan keseimbangan berdiri dengan ujung kaki dapat melatih kekuatan
otot .…
A. tangan
B. kaki
C. kepala

6. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak berirama pada gambar adalah sikap ....

A. memukul
B. melempar
C. menampar
7. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak berirama pada gambar adalah sikap ....

A. melangkah
B. berlari
C. melompat
8. Amatilah gambar !

Aktivitas gerak berirama pada gambar adalah sikap langkah kaki ....

A. biasa
B. rapat
C. keseimbangan

9. Amatilah gambar !
 Aktivitas gerak yang dilakukakan sebelum berenang pada gambar adalah ....

A. meregangkan otot
B. melemaskan otot
C. menggerakkan otot
10.Amatilah gambar !

Aktivitas gerak yang dilakukan dalam kolam renang adalah permainan ....

A. melompat
B. menyelam
C. kejar – kejaran
11.Amatilah gambar !

Aktivitas gerak yang dilakukan siswa pada kolam adalah ....

A. duduk
B. jalan
C. masuk dalam air
12.Amatilah gambar !

Aktivitas kebugaran jasmani pada gambar adalah sikap berdiri ....

A. siap
B. istirahat
C. Tegak

13.Amatilah gambar !
 Aktivitas kebugaran jasmani pada gambar adalah sikap berdiri mengangkat
kaki kearah ....
A. belakang
B. depan
C. samping
14.Bagian tubuh yang tidak boleh disentuh oleh orang lain adalah ....
A. mata
B. kaki
C. tangan
15.Bagian tubuh yang boleh disentuh oleh orang lain adalah....
A. kemaluan
B. mata
C. kaki

B . Beri tanda ceklis (  ) pada salah satu kata yang sesuai dengan gambar
berikut dengan benar !
16.

 Keseimbangan mata tertutup

 Keseimbangan berdiri sikap
kapal terbang
 Keseimbangan di atas bangku
17 .
 Gerakan tepuk tangan
 Gerakan memukul batok kelapa
 Gerakan memukul botol kelantai

18.
 duduk sambil injak-injak air
 berjalan di kolam yang dangkal
 menyelam
19.

 Sikap berdiri jinjit

 Sikap berdiri kaki diangkat ke
depan
 Sikap berdiri kaki diangkat ke
samping
20.

 sikap berjalan langkah biasa

 sikap berjalan cepat
 sikap berjalan langkah tegap

D. Jodohkanlah gambar pada lajur kiri dengan pernyataan pada lajur

kanan dengan tepat !

21.

Aktifitas air

22.

Gerak berguling

23.

Gerak jalan berirama

24.

Gerak berjalan tegap

25.

Sikap tubuh istirahat