Model vocal cardio

3.6 indikator evaluasi model

Tujuan dari model vocal cardio yang dibuat pada penelitian ini adalah untuk meningkatkan stamina
bernyanyi seseorang.. Olahraga cardio dilakukan untuk meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh
seseorang. Sehingga tujuan yang ingin dicapai dari model pembelajaran ini adalah peningkatan stamina
bernyanyi melalui model vocal cardio. Adapun indicator evaluasi model vocal cardio adalah sebagai
berikut :

Fokus observasi : Stamina bernyanyi

Stamina Vokal : dapat menyanyikan utuh sebuah lagu dengan tingkat kesulitan menengah-tinggi

Dalam lagu, menjadi dia & treasure

Pernapasan : menyanyikan lagu dengan pemenggalan nafas yang benar (nafas tidak terengah-
engah), dapat mencapai nada rendah dan tinggi disetiap lagu dengan tepat

Artikulasi : dapat melafalkan lirik dengan jelas menggunakan nada dan tidak fals

Pitch Control : menyanyikan lagu dengan nada yang tepat

Gestur tubuh : dapat bernyanyi dengan Bahasa tubuh yang rileks (choreo) tanpa merusak nada lagu

4.1 observasi

Perkenalan, tes nyanyi, Tanya jawab keluhan bernyanyi, mereka suka olahraga tapi banyak hambatan,
hambatannya tidak ada teman, tempat dan fasilitas terbatas, wawasan berolahraga terbatas, waktu dan
kegiatan yang padat, jarang vokal warming up karena kemampuan bermain piano yang terbatas, dan
fasilitas yang terbatas, keterbatasan pengetahuan tetang vokal warming up. Peneliti memperlihatkan
contoh olahraga cardio. Anak tertarik utk mencoba olahraga hiit cardio (program sendiri) ,anak dpt
mengikuti gerakan yang ada dlm video, anak menjadi semangat dan antusias berolahraga.

4.2 desain

Awal kasih video body workout utk menarik minat anak dengan olahraga

Kasih vokal warm up utk pemula.

Fajar Zidan Amel Dhea

Skater Skater Skater Skater
Squat Switch Squat Switch Squat Switch Squat Switch
High knee feel tap High knee feel tap High knee High knee
Squat jump Squat jump Squat Squat
Burpees Burpees Burpees Burpees
Lateral lunges Lateral lunges Lateral lunges Lateral lunges
 Tricep dip Tricep dip Superman w/extension Superman w/extension
Up & down plank Up & down plank Up & down plank Up & down plank
Shoulder tap plank Shoulder tap plank Shoulder tap Shoulder tap
Russian Twist Russian Twist Russian Twist Russian Twist
10 exercise, 40 secs, 10 10 exercise, 40 secs, 10 10 exercise, 30 secs, 10 10 exercise, 30 secs, 10
secs off secs off secs off secs off

4.3 implementasi

1. model 1

Memperkenalkan gerakan gerakan hiit

Memperkenalkan vokal warm up

Table progress body wo utk meningktkan stamina dan daya tahan tubuh scr umum, pernapasan, dan
gesture tubuh

Full body : tubuh secara keseluruhan

Abs : menguatkan otot perut

Plank : otot perut dan otot inti tubuh

2. model 2

Kasih 3 wo, full body,abs,and plank

Kasih vokal warm up 5 video

Table progress vokal warm up, utk artikulasi, pitch control, pernpasan, stamina vokal

Video 1 : lip trill

Video 2 : intonasi,agility, resonance

Video 3 : vocal placement, articulation, vibra

Video 4 : vocal resistance, breath control, note attack

Video 5 : vocal register, passagio, vocal warm down.

Uji coba bernyanyi dg lagu pilihan

3. model 3

Kombinasikan gerakan body workout dengan vokal warm up

Video 1 : lip trill sambil plank

Video 2 : mimemamomu sambil ankling

Video 3 : sing and squat

Video 4 : mimemamomu and punch

Video 5 : aiueo and leg raise