PERATURAN SEPAKBOLA

1. Jumlah Pemain
Peraturan sepak bola paling mendasar ialah soal jumlah pemain.
Masing-masing tim ketika bertanding, menyiapkan 11 pemain di lapangan. Andai di dalam
lapangan pemain kurang dari 7 pemain—sebab di kartu merah atau cedera—tim tersebut
dianggap kalah.

2. Pemain Cadangan
Ihwal pemain cadangan, jumlahnya tergantung dari kompetisi yang diikuti.
Misalnya:
Gelaran piala dunia mengharuskan tim mempunyai pemain cadangan berjumlah 11 orang.
Liga domestik di seluruh dunia umumnya membolehkan tim memiliki 5 pemain cadangan,
termasuk kiper.
3. Pergantian Pemain
Peraturan sepak bola berikutnya, dalam 90 menit permainan sepak bola, tim hanya dibolehkan
melakukan 3 pergantian pemain.
Namun, jika memasuki babak waktu tambahan, masing-masing tim dapat dibolehkan melakukan
1 pergantian pemain lagi.
Perlu dicatat, dalam kompetisi domestik, aturan ini dapat fleksibel, tergantung aturan dari
masing-masing federasi.

4. Wasit
Wasit ialah orang yang memberikan segala keputusan di dalam permainan sepak bola.Ia kerap
disebut dengan ‘pengadil lapangan’.Wasit berhak menentukan gol, pelanggaran, hingga
menghentikan pertandingan…Dan saat menjalankan tugas, ia dibantu oleh 3 asisten wasit.

5. Asisten Wasit
Asisten wasit berjumlah 3 orang.
Dua di antaranya acapkali disebut dengan linesman atau hakim garis.
Mereka membantu wasit utama dalam menentukan terjadinya offside, lemparan ke dalam, dan
aneka pelanggaran lainnya.
Satu wasit terakhir sering disebut dengan wasit ke-4 atau wasit administratif.
Ia berada di sisi lapangan untuk membantu teknis pergantian pemain, memberikan tambahan
waktu, dan lain-lain.

6. Waktu Permainan
Peraturan sepak bola yang perlu diketahui berikutnya ialah soal waktu permainan.Lama waktu
bermain adalah 90 menit.Masing-masing babak berdurasi 45 menit.
Istirahat pada pertengahan babak selama 15 menit, dalam kompetisi tertentu jika dalam waktu 90
menit belum dapat menentukan pemenang, maka berlanjut ke babak tambahan; masing-masing
babaknya 15 menit.

7. Lapangan
Berikut ukuran standar lapangan sepak bola menurut federasi sepak bola dunia atau FIFA.

Lebar: 64-75 meter;

Panjang: 100-110 meter;
Luas daerah gawang: 18,35×5,5 meter;
Lingkar tengah: 9,15 meter;
Daerah penalti: 40,39×16,5 meter;
Titik penalti dengan garis gawang: 11 meter.
lapangan sepak bola
 sumber: thestranger.com

8. Bola
Bola harus berbentuk bulat;
Berbahan kulit;
Luas kelilingnya: 68-71 cm; dan,
Berat: 396-453 g.
9. Gawang
Tinggi gawang harus memenuhi: 2,44 meter, dan lebar 7,32 meter.

10. Kapten Tim

Peraturan sepak bola yang cukup krusial, masing-masing tim harus mempunyai 1 kapten tim di
dalam lapangan. Kapten bertugas untuk berdiskusi dengan wasit bila ada yang harus dibicarakan.

11. Kick Off

Kick off dilakukan bila:
Memulai pertandingan;
Tim lawan baru kebobolan;
Memulai babak kedua;
Memulai babak tambahan waktu.

12. Gol
Gol terjadi ketika bola sepenuhnya sudah melewati garis gawang.

13. Bola Keluar

Out atau bola keluar, terjadi saat bola keluar garis lapangan. Jika keluar garis pada sisi lapangan,
maka dilakukan lemparan ke dalam, sedangkan kalau keluarnya di sisi gawang, maka dilakukan
tendangan gawang atau tendangan sudut.

14. Lemparan ke dalam

Lemparan ke dalam terjadi ketika bola keluar di sisi lapangan. Tim yang berhak mengambil
lemparan ke dalam adalah klub yang tidak mengeluarkan bola. Cara melakukan lemparan ke
dalam dilakukan dengan cara melempar dan menempatkan bola di atas kepala.

15. Tendangan Penalti

Tendangan penalti akan diberikan kepada salah satu tim, jika ia dilanggar di kotak penalti lawan.
Tendangan penalti dilakukan pada titik yang sudah disediakan dalam kotak penalti dan langsung
berhadapan dengan penjaga gawang.

16. Tendangan Sudut

Tendangan yang dilakukan di sudut gawang. Kondisi ini terjadi saat bola keluar di garis sebelah
gawang yang dilakukan oleh tim sendiri.

17. Pelanggaran
Pelanggaran umumnya terjadi ketika:
Bola menyentuh ke tangan atau handsball;
Pelanggaran keras;
Menarik baju lawan;
Berkelahi;
Menghentikan lawan secara sengaja.
pelanggaran sepak bola
18. Kartu Kuning
Kartu kuning dikeluarkan oleh wasit saat terjadi pelanggaran cukup keras. Ia berfungsi sebagai
penanda peringatan ke pemain agar tak melakukan pelanggaran serupa.

19. Kartu Merah

Jika pemain mendapat kartu merah, maka ia harus keluar dari permainan. Kartu ini dikeluarkan
tatkala pemain mendapat dua kartu kuning. Selain itu, pemain akan dapat dijatuhi kartu merah
langsung bila melakukan pelanggaran sangat keras atau melakukan keributan, seperti berkelahi.

20. Tendangan Bebas

Tendangan bebas dilakukan ketika salah satu tim dilanggar oleh kesebelasan lawan. Tendangan
ini dapat dilakukan dengan cara mengoper bola atau menendangnya langsung ke gawang.

21. Aturan Lemparan ke Dalam

Melansir laman goal.com yang mengutip IFAB Laws of the Game 2021/22, jika lemparan ke
dalam langsung masuk ke jala gawang lawan (tanpa menyentuh pemain di dalam lapangan),
maka hal itu bukanlah gol. Artinya gol tidak bisa tercetak lewat lemparan ke dalam. Dengan
begitu, wasit berhak memberikan tendangan gawang pada tim yang ‘kebobolan langsung’ lewat
lemparan ke dalam.
 Peraturan Permainan Bola Voli
Lapangan Bola Voli

Lapangan pada bola voly berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m, lebar 9 m, dan
lebar garis 5 cm.

Jaring Net

 Panjang : 9,5 meter

 Lebar : 1,00 meter
 Lebar mata jaring : 10 centimeter

Untuk mengetauhi bola mengenai net atau tidak saat pemain melakukan blocking atau smash,
maka bagian tepian net harus ada pita putih yang berlebar 5 centimeter.

 Tinggi jaring net untuk voli putra : 2,43 meter

 Tinggi net untuk voli puti : 2, 24 meter

Pada tepi kanan dan kiri net harus dipasang antena yang letaknya lurus di atas garis lapangan.
Antenna ini memiliki panjang 1,80 meter dan berdiameter 1 centimeter yang terbuat dari bahan
yang elastis.

Kriteria Bola

 Diameter bola voly : 65 cm – 67 cm

 Berat : 250 – 280 gram
 Tekanan udara : 0,48 kg/cm2 – 0,52 kg/cm2
 Jumlah jalur : 12 – 18 jalur

Bahan yang digunakan adalah kulit yang lunak atau bahan sejenis yang lain dan berbentuk bola
sempurna dengan warna bola harus terang, biasanya berwarna putih. Sedangkan bagian dalam
bola terbuat dari karet.

Kelengkapan pemain

Setiap pemain bola voli harus menggunakan pakaian olahraga bernomor punggung dan dada,
memakai celana pendek, dan bersepatu olahraga.

Jumlah pemain bola voli

Jumlah pemain dalam setiap tim atau regu berjumlah 6 orang pemain inti dan 6 orang pemain
cadangan.

Pergeseran pemainan

Dalam permainan bola voly pergeseran area pemainnya terjadi bila regu penerima servis
mendapatkan poin atau memenangkan permainan. Yang bergeser adalah regu yang mendapatkan
poin dan arah pergeserannya harus searah jarum jam.

Contohnya pada saat posisi 3 melakukan servis, maka posisi pertama bergeser ke posisi kedua.
 Waktu Permainan Bola Voli

Waktu permainan bola voly menggunakan sistem jumlah poin dalam sebuah set atau game. Jika
menggunakan sistem rally poin, jumlah point yang harus di dapat adalah 15 point. Kecuali bila
terjadi deuce yaitu 14:14, mungkin atau 24-24.

Untuk memenangkan satu pertandingan bola voly dapat Dua set langsung kemenangan dan Tiga
set langsung kemenangan.

Pemimpin pertandingan bola voli

Wasit pada bola voly berjumlah 6 orang dengan 3 tugas yang berbeda-beda.

 Pemimpin jalannya pertandingan 1 orang

 Penjaga garis 4 orang
 Pencatat skor 1 orang

Peraturan Teknis Permainan Bola Voli

Setiap regu di beri hak memainkan bola pada daerahnya sebanyak-banyaknya 3 kali secara
berturut-turut.

Setiap orang pemain tidak boleh memainkan bola lebih dari satu kali secara berturut-turut. Bila
melakukannya maka satu poin untuk tim lawan.

Regu yang melakukan servis jika memenangkan permainan berhak mendapat satu tambahan
poin.

Sebaliknya, poin untuk tim lawan apabila tidak dapat mengembalikan bola.

Bola hidup berati mulai dipukulnya servis ball sampai bola jatuh ke tanah.

Saat melakukan servis bola harus dilambungkan lebih baik terlebih dahulu. Bola dinyatakan
masuk jika bola jatuh dalam daerah garis lapangan atau jatuh tepat pada garis lapangan.

Pelanggaran dalam permainan bola voli

 Pemain menyentuh jaring net dengan tangan dengan secara sengaja atau tidak sengaja.
 Pemain tidak dinyatakan pelanggaran jika anggota tubuhnya yang menyentuh net selain tangan
dan secara tidak disengaja. Misalnya waktu blocking dada atau punggung menyentuh net secara
tidak sengaja.
 Kedua kaki masuk kedalam daerah lawan.
 Pada saat pemain yang blocking dengan kedua tangan atau salah satu tangan tapi masuk ke
daerah area lawan.
 Berbicara kasar atau mengumpat terhadap wasit atau juri.
 Menegur wasit dan pembantu wasit.
 Menerima petunjuk dan arahan dari luar lapangan selama pertandingan.
 Pemain mempengaruhi wasit.
 Meninggalkan lapangan pemain tidak izin.

Itulah beberapa peraturan dalam permainan bola voli terbaru yang perlu dimengerti dan dipatuhi.
Selain peraturan, untuk menguasai olahraga ini kamu juga harus mengerti cara bermain bola voli
yang baik dan benar.
 PERATURAN BOLA BASKET

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi
tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola
tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari
pada kecepatan biasa.
4. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya
tidak diperbolehkan memegang bola.
5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal
pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan
dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain
pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Dan apabila pelanggaran tersebut
dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggarakan dikenai hukuman
tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak
diperbolehkan. Unik ya peraturan permainan dalam bola basket.
6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju),
melakukan pelanggaran terhadap peraturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan
pada aturan 5.
7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan
dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh
lawan). Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk kedalam
keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol
tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang,
maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
8. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat
tentang kepemilikan bola, maka wasit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar
bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang
lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak
melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah
peringatan pelanggaran.
9. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran
dan memberitahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Dalam peraturan
permainan bola basket, wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang
melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam peraturan poin 5 di atas.
10. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah
keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak
menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Baca juga: Siswa,
Begini Gerak Passing Bola Voli
11. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit, pihak yang berhasil memasukkan
bola ke ring terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenangnya.
12. Regu (tim). Setiap regu dalam permainan bola basket terdiri atas 10 orang pemain, yaitu 5
pemain inti dan 5 pemain pengganti, di mana satu di antaranya bertindak sebagai kapten regu
didampingi seorang pelatih dan asisten pelatih. Apabila dalam kompetisi resmi satu regu bermain
lebih dari 3 pertandingan, maka jumlah pemain bola basket dalam setiap regu dapat ditambah 2
orang sehingga menjadi 12 orang. Pemain dan cadangan. Lima orang pemain setiap regu berada
di dalam lapangan selama pertandingan dan dapat diadakan pergantian pemain. Seorang
pengganti dapat menjadi pemain apabila wasit mengisyaratkan untuk memasuki lapangan, dan
sebaliknya.
13. Seragam. Peraturan bermain bola basket juga mengatur tentang seragam yang dipakai.
14. Pakaian pemain terbuat dari bahan kaus yang dapat meresap keringat, kaos harus berwarna sama,
baik bagian depan maupun bagian belakang, dan memasukkan kaus selama pertandingan. 16.
Celana pendek harus sama warnanya, baik di depan maupun di belakang, tetapi tidak perlu sama
dengan kaus yang dikenakan.
15. Setiap kaus pemain harus diberi nomor pada bagian depan (sekurang-kurangnya 10 cm) dan
belakang (sekurang-kurangnya 20 cm). Lebar angka tidak boleh kurang 2 cm lebar kaus, dengan
nomor yang jelas dan warna yang berbeda dengan warna kausnya. Setiap regu harus
menggunakan nomor dari 4 sampai 15.
16. Dalam setiap pertandingan, regu pertama yang disebut pada jadwal pertandingan (regu tuan
rumah) harus mengenakan kaus berwarna terang (putih), sedangkan regu kedua (regu tamu)
harus mengenakan kaus berwarna gelap.
17. Nilai. Berikut ini adalah peraturan permainan dalam menentukan nilai: Nilai satu diberikan
kepada regu yang memasukkan bola dari tembakan hukuman. Nilai dua diberikan untuk regu
yang memasukkan bola bukan hukuman. Nilai tiga diberikan untuk regu yang memasukkan bola
dari daerah tiga angka (three point field goal). Baca juga: Siswa, Seperti Ini Gerak Dasar
Bermain Bola Voli
18. Bola lambung (jump ball). Jump ball adalah bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara di
antara dua pemain yang berlawanan. Jump ball dapat dilakukan saat permulaan permainan dan
sesudah istirahat, dua orang pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan.
 PERATURAN BOLA BESAR

SEPAK BOLA, BOLA VOLLI, BOLA BASKET

OLEH

NAMA : RAFAEL I SINAGA

KELAS : VIII 3
GURU MAPEL : M.LUMBANTORUAN