Permainan Rounders adalah suatu permainan menggunakan bola kecil yang dilakukan secara
beregu, yang terdiri dari 12 pemaian dan 6 pemaian cadangan. Permaian Rounders merupakan
perpaduan antara memukul, menangkap dan melempar bola. Permainan ini membutuhkan kerjasama
dan kekompakan semua pemain.
lemparan melambung, yaitu lemparan yang dimulai dari ayunan belakang atas kepala
dengan arah bola ke atas jauh. lemparan melambung digunakan untuk melakukan operan
yang jaraknya jauh. cara melakukannya adalah sebagai berikut: Salah satu kaki di depan
(biasanya kaki kiri), tangan kanan memegang bola ditarik ke belakang atas kepala, tangan kiri
rileks berada di depan dada. posisi badan agak condong ke belakang. Selanjutnya bola
dilempar dengan kuat ke arah atas depan sehingga laju bola membentuk parabola.
Lemparan bola rounders mendatar yaitu lemparan bola yang arahnya horizontal atau
mendatar setinggi dada. Cara melakukan lemparan mendatar dimulai dengan satu kaki ke depan
(biasanya kaki kiri), tangan kanan memegang bola setingggi dada kemudian tarik tarik ke samping
badan, sedangkan tangan kiri rilek di depan dada. Lemparakan bola dengan cara melakukan ayunan
lurus ke depan (horizontal), sikap akhir kaki belakang maju selangkah ke depan.
Lemparan Menyusur Tanah yaitu lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding
atau menyusur di tanah. Cara melakukannya posisi awal sama seperti akan melakukan lemparan
mendatar, tetapi ayunan bukan mendatar melainkan ke arah bawah, hal ini akan menjadikan bola
menyusur di lantai,