SATUAN ACARA PENYULUHAN

RELAKSASI NAFAS DALAM

DISUSUN OLEH:

Ayu Cindy Astuti (1440120211933)

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN NGESTI WALUYO

TEMANGGUNG
PROGRAM DIPLOMA III KEPERAWATAN
TAHUN 2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN(SAP)

Tema : HIV KANDIDIASIS ORAL

Sub Tema : Relaksasi Nafas Dalam
Pukul : 10.00 WIB
Durasi : 25 menit
Tempat : Ruang Immanuel
Sasaran : Pasien Kamar 2B
Penyuluh : Ayu Cindy Astuti

A. Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah menerima penyuluhan selama 25 menit diharapkan pasien

mampu mengerti tentang pengertian nafas dalam , manfaat nafas
dalam, dan cara melakukan teknik nafas dalam.

B. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

Setelah menerima penyuluhan kesehatan tentang nafas dalam pada

pasien selama 25 menit diharapkan peserta mampu:
1. Pasien mampu memahami pengertian nafas dalam
2. Pasien mampu memahami manfaat nafas dalam
3. Pasien mampu mengulangi cara melakukan teknik nafas dalam

C. Pokok Materi
1. Definisi nafas dalam
2. Manfaat nafas dalam
3. Cara melakukan teknik nafas dalam

D. Metode

1. Ceramah

2. Tanya jawab

3. Diskusi
 4. Demonstrasi

E. Media

Leaflet
F. Kegiatan Penyuluhan

No Waktu Petugas peserta

1 5 menit Pembukaan :
1. Membuka dan mengucapkan salam Menjawab
2. Memperkenalkan diri salam
3. Menyampaikan tujuan Mendengarka
4. Menyebutkan materi yang n dan
akan disampaikan memperhatika
n
15 menit Pelaksanaan :
Menjelaskan materi penyuluhan Peserta
Secara teratur dan berurutan . mendengarka
1. Definisi nafas dalam n dan
2. Manfaat nafas dalam memperhatika
3. Cara melakukan teknik nafas n dengan baik
dalam

5 menit Penutup : Peserta

1. Evaluasi : memberikan bertanya,
kesempatan bertanya dan
2. Memberikan pujian kepada peserta Menjawab
untuk respon yang diberikan salam
3. Menyimpulkan materi yang
telah disampaikan
Mengucapkan salam
G. Evaluasi
1. Formatif

No Daftar Pertanyaan Skor

1 Apa itu pengertian nafas dalam?
2 Apa manfaat nafas dalam?
3 Cara melakukan teknik nafas dalam
TOTAL SKOR

2. Sumatif

1. Bila skor 70 s.d 100 = berhasil

2. Bila skor 40 s.d 60 = kurang berhasil

3. Bila skor 10 s.d 30 = tidak berhasil

I. . Setting tempat

Keterangan :

Keluarga Pasien

Pasien

Fasilitator
Lampiran materi

1. Definisi Nafas Dalam

Napas dalam untuk mengurangi nyeri merupakan suatu bentuk asuhan
keperawatan, yaitu dalam hal ini perawat mengajarkan kepada pasien
bagaimana cara melakukan napas dalam yang baik dan benar.
Teknik napas dalam adalah cara untuk menurunkan nyeri serta meningkatkan
kadar oksigen pernapasan dalam darah. (Almul, 2012)

2. Manfaat Nafas Dalam

a. Mengurangi Rasa Nyeri
b. Meningkatkan kandungan oksigen dalam tubuh,
c. Mencegah paru-paru gagal mengembang,
d. Meningkatkan efisiensi batuk,
e. Mengurangi stress,
f. Mengurangi tekanan darah rendah,
g. Mengatasi kecemasan (Setyoadi, n.d.)

3. Langkah-langkah Batuk Efektif

a. Langkah-1
Menarik napas melalui rongga hidung secara perlahan lalu (menarik
napas dalam secara perlahan dalam hitungan 1, 2, 3).
b. Langkah-2
Menghembuskan napas dari mulut secara perlahan. Pasien dapat
merasakkan sensasi lega dari hembusam napas.
c. Langkah-3
Tangan dan kaki rileks mengulangi lagkah 1-3 selama 15 kali
 DAFTAR PUSTAKA

Almul, A. (2012). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia Teknik Relaksasi Nafas Dalam.

Salemba Medika.

Setyoadi, K. (n.d.). Terapi Modalitas Keperawatan Pada Pasien Psikogeriatrik. Salemba

Medika.