SATUAN ACARA PENYULUHAN

MANAJEMEN NEYRI

Topik : manajeman nyeri

Sub Topik :manajemen nyeri.
Sasaran : Pada Ibu setelah melahirkan
Waktu : 30 Menit
Hari/Tanggal : Selasa / 18 Oktober 2022
Tempat : Rumah Pasien Saat Kunjungan

A. TUJUAN UMUM
Setelah diberikan penyuluhan kepada ibu setelah melahirkan di
harapkan ibu mampu menerapkanya perawatan masa nifas dirumah.

B. TUJUAN KHUSUS
Setelah mengikuti penyuluhan di harapkan ibu dapat mengetahui tentang:
1. Mengetahui pengertian nyeri
2. Mengetahui klasifikasi nyeri
3. Menegtahui tanda dan gejala nyeri
4. Mengetahui intensitas nyeri
5. Menjelaskan manajemen nyeri secara nonfarmakologi
6. Menjelaskan proses prosedur teknik nafas dalam

C. Materi
Terlampir
D. Metode
Ceramah dan Tanya jawab
E. Media
Leaflet
F. Kegiatan Penyuluhan
Waktu Tahap kegiatan Penyuluhan sasaran
10 menit Pendahuluan 1. Menjelaskan 1. Menjawab
pengertian teknik salam
relaksasi nafas dalam
2. Menjelaskan tujuan
relaksasi nafas dalam
3. Menjelaskan manfaat
2.Mendengarkan
teknik relaksasi nafas penyuluhan
dalam
4. Menjelaskan
penatalaksanaan 3.Menyepakati
relaksasi nafas dalam penyuluh waktu
pelaksanaan
penkes
10 menit Kegiatan inti Menyampaikan materi Mendengarkan
penyuluhan penyuluh
menyampaikan
semua materi
sampai selesai
10 menit Evaluasi Tanya jawab : 1.Menanyakan
Penutupan 1. Memberikan yang belum jelas
pertanyaan 2.Menjawab
kepaada peserta pertanyaan
2. menyimpulkan 3.Mendengarkan
dan penyuluh menutup
mengklarifikasi acara dan
materi penyuluhan menjawab salam
yang telah di
sampaikan kepada
peserta
3. Menutup acara
dan mengucap
salam serta
mengucapkan
terimaksih banyak
pada sasaran

a. Evaluasi
Prosedur : post test
Bentuk : lisan
Jenis : Tanya jawab
 Penyuluhan dapat di lakukan dengan baik dan menerima respon yang
baik dari peserta, Dan peserta banyak bartanya untuk lebih memahami
bagaimana memanajemen rasa nyeri

Seting Tempat :

Keterangan :

: Leander dan moderator

: pasien

: Fasilator
 MATERI PENBAHASAN

1. Pengertian manajemen nyeri

Nyeri adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkang dan sangat
individual yang tidak dapat dibagi dengan rang lain. Nyeri dapat
memenuhi seluruh pikiran seseorang, mengubah orang tersebut. akan
tetapi nyeri, nyeri adalah konsep yang sulit di komunikasikan oleh pasien
(berman,2009).

2. Tujuan relaksasi nafas dalam

Adalah untuk meningkatkan ventilasi, alveoli memelihari pertukaran
gas, mencegah atelekstasi paru, meningkatkan efisiensi batuk, mengurangi
stress baik stress fisik maupun emosional yang menurunkan intensitas
nyeri dan menurunkan kecemasan

3. Manajemen nyeri
 Distraks
Distraksi adalah teknik untuk mengalihkan perhatian terhadap hal-
hal lain sehingga lupa terhadap nyeri yang dirasakan . contohnya:
1. Membeyangkan hal-hal yang menarik dan indah
2. Membaca buku atau Koran sesuai dengan keinginan
3. Menonton tv
4. Mendengarkan musik
 Teknik relaksasi memberikan individu kontrol diki ketika terjadi
rasa tidak Nyaman atau nyeri, stress fisik dan emosi pada nyeri.
Sejumlah relaksasi teknik nafas dapat dilakukan untuk
mengendalikan rasa nyeri dengan meminimalkan aktifitas simpatik
dalam sistem syaraf otonom. Teknik relaksi dapat di lakukan
dengan :
 1. Teknik masase/ pemijatan
2. Kompres hangat atau dingin
3. Teknik relaksasi nafas dalam

4. PROSEDUR TEKNIK RELAKSASI NAPAS DALAM

Teknk pernafasan ini dikenal dengan tknik nafas dalam 478, yang di
kenal oleh dr Andrew weill dari Arizona. Dimana teknik nafas dalam ini
bisa dilakukan sederhana, tidak memakan waktu, tidak memerlukan alat
dan dapat dilakukan dimana saja.
Teknik ini dapat membantu orang mengantuk, bahkan tertidur dalam
waktu setidaknya 60 detik. Berikut penjelasan dalam teknik nafas dalam
478
 Anagka 4 mengacu pada udara yang boleh hirup, pejamkanan mata
sebelum memulai meditasi lalu hirup udara selama 4 detik.
 Angka 7 mengacu pada saat dimana kita harus menahan nafas. Jadi
di sarankan untuk tidak menghirup atau membuang nafas salama 7
hitungan.
 Angka 8 mangacu pada saat kita menghebuskan nafas. Usaha untuk
membuang nafas melalui mulu secara perlahan, hidung hingga 8 kali
hitungan ketika anda membuang nafas.
Berikut teknik relaksasi nafas dalam 478:
 Jelaskan prosesdur yang akan kita lakukan kepada keluarga pasien
 Ciptakan lingkungan yang tenang
 Usahakan tetap rileks dan tenang
 Mulai menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru
dengan udara melalui hitungan IN 1234
 Kemudian menahan nafas selama 7 detik dengan hitungan stop
1234567
 Perlahan-lahan hembuskan nafas melalui mulut dengan hitungan out
12345678
 Ulangi 3-5 kali sebelum tidur atau setelah bangun tidur
 Lakukan evaluasi
 Cuci tangan