MAKALAH PENJASORKES (PJOK)

TEKNIK PENYERANGAN DAN PERTAHANAN BOLA BASKET

Guru pengampu : Lasiman S.Pd, MM

Kelas XII IPA 4

Disusun oleh :

Naila Nurarifah

Najwa Kharisma Raidah

Natasya Novelina Siagian

Naurah Aathirah Farid

Sannatasya Boru Silaen

SMA NEGERI 15 KOTA TANGERANG

TAHUN AJARAN 2023 / 2024

1
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah Subhanahu Wa Ta’ala yang telah melimpahkan rahmat dan

nikmatnya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul ‘Makalah Penjasorkes:

Teknik Penyerangan dan Pertahanan Bola Basket’ ini. Makalah ini disusun sebagai salah satu

pengumpulan tugas Penjasorkes (PJOK) di kelas XII IPA 4. Dalam penyusunan makalah

yang dibuat, tentu saja tidak lepas dari hambatan juga kesulitan yang dialami. Namun, berkat

kerjasama, komunikasi yang kuat, juga eratnya solidaritas yang ada di dalam tim kami

membuat makalah ini selesai dengan baik.

Kami menyadari bahwa makalah ini tidak luput dari berbagai kesalahan dan kekurangan.

Kami mengharapkan saran dan kritik demi kesempurnaan dan perbaikannya sehingga

akhirnya laporan makalah ini dapat memberikan manfaat bagi setiap pembacanya, serta bisa

dikembangkan lagi lebih lanjut.

Tangerang, 15 Januari 2023

Tim Penyusun

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR .............................................................................................................. i

DAFTAR ISI ............................................................................................................................ ii
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................................ 1
BAB II PEMBAHASAN ..........................................................................................................2
2.1 Pola Penyerangan Bola Basket ..................................................................................... 2
2.2 Pola Pertahanan Bola Basket ........................................................................................5
BAB III PENUTUPAN ..........................................................................................................12
3.1 Kesimpulan ................................................................................................................... 12
3.2 Saran ............................................................................................................................. 12
DAFTAR PUSTAKA .............................................................................................................13

ii
 BAB I

PENDAHULUAN

Basket merupakan salah satu permainan olahraga yang mengandalkan kerjasama tim.

Setiap tim memiliki anggota berjumlah 5 pemain. Tujuan dalam permainan basket adalah

megumpulkan angka sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola kedalam ring lawan

menggunakan pola penyerangan terpadu. Kemudian mencegah agar lawan tidak memperoleh

poin.

Hal utama yang mendasari pertandingan ini ialah banyaknya poin yang didapat. Sama

halnya dengan permain berbasis kompetisi yang memerlukan strategi serta teknik khusus.

Permainan basket pun menuntut kita untuk melakukan hal sedemikian rupa. Yaitu

menggunakan teknik dasar dan strategi penyerangan maupun bertahan agar dapat

memenangkan pertandingan. Strategi tersebut mencakup pola menyerang dalam permainan

basket serta pola pertahanan dalam permainan basket.

Pola penyerangan dan pola pertahanan dalam permainan basket harus disusun secara

matang agar kalian bisa menguasai pertandingan. Para pemain pun wajib menguasai setiap

teknik dan istilah permainan basket guna meraih kemenangan. Pada kesempatan kali ini saya

akan menjelaskan mengenai pola penyerangan dalam bola basket dan pola pertahanan dalam

permainan basket.

1
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Pola Penyerangan Bola Basket

Setiap pertandingan mengharuskan pemain memperoleh nilai lewat metode dan

strategi penyerangan taktis ke daerah lawan. Pola serangan yang dilakukan kedaerah lawan

tersebut mengikuti rencana tertentu yang telah disusun sebelumnya. Pola penyerangan dalam

permainan basket menjadi salah satu faktor esensial yang dilakukan untuk menerobos daerah

pertahanan lawan. Tujuannya tak lain agar kita bisa mencetak angka/poin sebanyak mungkin.

1. Pola Penyerangan Bebas (Off The Ball)

Gerakan off the ball menjadi salah satu pola penyerangan permainan basket yang

bersifat bebas. Maksudnya strategi menyerang dilakukan murni atas penguasaan taktik,

kesempurnaan fisik, dan teknik dari setiap pemain dalam tim. Pola penyerangan basket off

the ball juga dilakukan tanpa bola sehingga menyerupai zone press. Meski bersifat bebas tapi

para pemain harus tetap berkordinasi satu sama lain untuk melancarkan serangan. Sikap

saling pengertian dan kerjasama solid pun turut serta menjadi kunci agar strategi bisa

dilaksanakan dengan baik. Ketika semua aspek tersebut sudah terpenuhi maka pola serangan

bola basket kalian tak akan terhentikan.

2. Pola Penyerangan Kilat atau Fastbreak

Pola penyerangan dalam permainan basket selanjutnya bisa dilakukan dengan

melancarkan fastbreak. Fastbreak sendiri adalah teknik menyerang yang dilaksanakan lewat 2

2
atau 3 operan dalam sebuah tembakan. Pola penyerangan basket satu ini bertujuan untuk

mendapatkan posisi tembakan ketika lawan belum menempati posisi jaganya. Biasanya para

pemain menggunakan serangan kilat untuk menghancurkan daerah pertahanan lawan.

Dalam penggunaan fastbreak maka lawan tidak bisa mengantisipasinya karena tidak

adanya celah. Pola penyerangan ini memiliki susunan beragam serta penggunaan berbeda dan

bisa dikatakan sangat fleksibel. Misalnya terdapat penyerangan dengan menempatkan 2

pemain pointtaker, 1 orang rebounder bahkan menempatkan 3 pemain atau lebih. Adapula

strategi menyerang yang menempatkan 1 pemain sebagai rebounder dan pointtaker sekaligus.

3. Pola Penyerangan Kilat Berpola

Selanjutnya terdapat pola serangan permainan basket berupa penyerangan kilat

berpola. Meski terdengar meyakinkan tapi kalian hanya bisa memakai teknik menyerang satu

ini dalam situasi tertentu saja. Contohnya saat terjadi lemparan kedalam, bola loncat, jump

ball, dan sebagainya.

Jump ball sendiri merupakan situasi ketika bola dilambungkan oleh wasit diantara dua

orang pemain yang berlawanan. Situasi bola lambung terjadi ketika mengawali permulaan

pertandingan maupun mengawali pertandingan setelah beristirahat. Kita bisa memanfaatkan

keadaan tersebut untuk mulai melakukan serangan secara cepat dan berpola.

Sebelum melaksanakan strategi serangan kilat berpola alangkah baiknya kalian

menyusun formasi bola basket yang tepat. Karena postur tubuh, stamina, serta skill menjadi

kunci utama kesuksesan. Disamping itu, setiap pemain juga harus memiliki kemampuan

analisa yang baik agar pola serangan tetap sesuai rencana.

3
4. Penyerangan Berpola atau Pattern

Pola penyerangan dalam permainan basket yang terakhir ialah pola penyerangan

pattern atau berpola. Menyerang secara berpola dilakukan dengan pengaturan jalur gerakan

dan tugas masing-masing pemain. Ketika tengah melancarkan pola serangan ini bola maupun

gerakan pemain diatur secara pasti agar serangan dapat dilakukan dengan teratur dan hemat

tenaga.

Pola penyerangan dilakukan untuk menghambat jalannya pertandingan serta ketika

pemain sulit untuk menerobos daerah pertahanan lawan. Dalam buku pembelajaran penjas

khususnya materi bola basket pola serangan pattern dibagi menjadi beberapa jenis. Untuk

melengkapi pengetahuan kalian simaklah ilustrasi serta formasi basket di bawah:

Pola Diamond atau Pola 1-3-1

Pola penyerangan dalam permainan basket ini digunakan untuk menerobos daerah

pertahanan lawan maupun pertahanan satu lawan satu. Namun dalam satu tim harus memiliki

satu pemain yang bertubuh jangkung. Penyerangan diamond tersusun dari pengaturan pemain

sebagai penembak, penyerang, pengaman, pengumpan, dan perayah.

Pola Ault Man atau Pola 1-2-1

Pola penyerangan dalam permainan basket tersebut digunakan jika dalam satu tim

tidak memiliki pemain yang bertubuh jangkung.

4
Pola Reverse atau Pola 2-3

Pola penyerangan dalam permainan basket ini digunakan untuk menyerang

pertahanan satu lawan satu. Pola penyerangan reverse memerlukan kelincahan, kemahiran

membayang maupun memotong pergerakan lawan.

2.2 Pola Pertahanan Bola Basket

1. Prinsip pertahanan individu

Sebelum mengetahui lebih jauh pola pertahanan bola basket, setiap pemain harus

lebih dulu berlatih pertahanan individu. Jika sudah bagus, maka selanjutnya berlatih

pertahanan tim.

Prinsip pertama dalam pertahanan individu adalah pengambilan posisi saat melakukan

penjagaan, termasuk penjagaan terhadap ring basket. Pemain yang bertahan harus tetap

waspada terhadap pemain yang tidak sedang menguasai bola karena yang harus dijaga justru

saat tim lawan melakukan pergerakan tanpa bola.

Selain itu, gerakan kaki pemain yang bertahan juga sangat penting. Pemain yang

bertahan harus menutup jalan pemain lawan dengan kecepatan reaksi kakinya.

Beberapa prinsip pertahanan individu lainnya adalah:

 Berdiri di antara lawan dan ring basket tim sendiri.

 Jika posisi bola masih jauh dari lawan yang kamu jaga, maka penjagaan terhadap

pemain bisa agak longgar.

 Pemain bertahan wajib selalu waspada, tidak boleh fokus hanya pada 1 pemain saja,

tetapi juga melihat pergerakan penyerang lain.

5
2. Pola pertahanan saat penyerang lawan melakukan Cutting

Pola pertahanan untuk individu adalah teknik ketika lawan melakukan

gerakan cutting. Dengan merentangkan tangan agar lawan yang melakukan cutting tidak ada

peluang mencetak angka.

Teknik pertahanan ini akan berhasil jika pemain lawan yang melakukan cutting tidak

mampu menerima bola dari temannya. Namun, jika pemain lawan berhasil lolos, pemain

yang bertahan harus mengambil sikap agak longgar dan tetap mengawasi pemain lawan tadi

dari posisi yang tidak terlalu dekat.

Selain itu, sebagai pemain bertahan juga harus pandai dalam melakukan pola

penjagaan ini agar terhindar dari pelanggaran.

3. Bertahan saat penyerang lawan melakukan dribbling

iblindonesia.com

Pola pertahanan bola basket selanjutnya adalah dengan bertahan saat penyerang lawan

melakukan dribbling. Gerakan bertahan ini digunakan ketika penyerang lawan sedang aktif

melakukan dribbling.

Caranya adalah mendesak penyerang lawan agar menjauhi daerah pertahanan kita.

Sebisa mungkin merentangkan tangan dan sesekali ikut pergerakan bola yang dipantulkan

oleh penyerang lawan.

6
 Pemain yang bertahan juga harus mendesak penyerang sampai daerah sempit dan tepi

lapangan, berharap penyerang lawan melakukan kesalahan. Selain itu, pemain bertahan juga

harus lebih mendesak saat penyerang lawan berhenti dribbling di dalam daerah tembakan.

Jangan biarkan penyerang tersebut mendapat kesempatan mengoper ke temannya.

4. Menjaga penyerang lawan yang melakukan Pivot

Marques Bolden di FIBA Asia Cup 2022. /Tata

Firza)

Pola pertahanan bola basket yang satu ini memang cukup sulit dilakukan karena posisi

bola terhalang dan ditutup oleh badan penyerang lawan. Oleh sebab itu, pemain bertahan

harus sebisa mungkin menjaga penyerang lawan agar tidak memiliki ruang gerak.

Caranya bisa dengan mengangkat satu tangan ke atas agar penyerang lawan tidak bisa

melakukan operan maupun tembakan. Namun, jika penyerang lolos dalam melakukan

tembakan, maka pemain yang bertahan harus mendekati penyerang tersebut dan mencoba

menutupinya dengan tangan.

Namun harus diperhatikan bahwa pemain yang bertahan perlu berhati-hati dalam

melakukan kontak badan dengan penyerang lawan. Sebab bisa menyebabkan pelanggaran.

7
5. Melakukan Defensive Rebound

Marques Bolden di FIBA Asia Cup 2022. (ITata

Firza)

 Putus-Nyambung Hendra Setiawan Dengan Pelatnas PBSI

 Bantai Marseille Di Prancis, Atletico Madrid Menangi Gelar Liga Europa

 Keren Euy! Indonesia Peringkat Pertama Dunia Panjat Tebing

Teknik defensive rebound ini juga perlu latihan-latihan khusus bagi pemain yang

bertahan. Saat akan melakukan rebound, pemain bertahan harus mengetahui kemungkinan

posisi jatuhnya bola setelah memantul di ring.

Saat bola masih berada di atas, pemain bertahan harus berada satu langkah di depan

penyerang lawan yang juga akan melakukan rebound.

Dua hal yang harus dilakukan pemain bertahan saat melakukan rebound adalah:

 Hadang pemain dengan memasang badan yang agak didorong ke belakang untuk

mencegah penyerang lawan menguasai bola.

 Setelah berhasil melakukan rebound, yang terpenting adalah mengamankan bola dulu.

Setelah aman, baru mulai membangun serangan.

8
6. Pola pertahanan regu

Ilustrasi pertandingan basket (Pexels/Joel De

Leon)

Setelah mengetahui pola pertahanan bola basket untuk setiap individu, selanjutnya

adalah strategi pertahanan untuk satu tim. Pola pertahanan ini tentu akan lebih sulit karena

membutuhkan komunikasi antarpemain yang baik. Sebab sering kali terjadi kesalahpahaman

atau miskomunikasi sesama pemain dalam satu tim.

Terdapat istilah pertahanan daerah atau zone defense dalam permainan bola basket.

Istilah tersebut merujuk pada setiap pemain yang bertugas menjaga daerah tertentu di dalam

area pertahanan.

Beberapa keuntungan menerapkan strategi zone defense ini antara lain:

 Mencegah penyerang lawan untuk menerobos masuk ke area pertahanan

 Efektif untuk melawan tim yang lemah dalam penguasaan bola

 Efektif untuk melawan tim yang sering mengandalkan teknik dribbling sebagai

strategi serangan

 Bisa melakukan serangan balik yang cepat setelah melakukan defensive rebound

 Berguna jika pemain cadangan tidak cukup

9
7. Pola pertahanan regu 1-1-3

ilustrasi basket (IDN Times/Hasudungan)

Pola pertahanan regu 1-1-3 dilakukan dengan tiga orang berada di dekat ring untuk

menjaganya. Kemudian satu orang berada di depannya dan satu orang lagi mendesak

penyerang lawan agar tidak masuk ke area pertahanan.

8. Pola pertahanan regu 1-2-2

INASGOC/Wahyudin

Kemudian, pola pertahanan bola basket beregu berikutnya adalah 1-2-2. Maksudnya,

formasi yang digunakan membentuk letter U dengan mengelilingi area pertahanan di dekat

ring.

Jadi, dua orang berdiri paling dekat dengan ring. Lalu, dua orang lagi berada di

depannya. Kemudian pada area tengah diisi oleh satu orang saja.

10
9. Pola pertahanan regu 1-3-1

INASGOC/RockPadila

Pola pertahanan bola basket berikutnya adalah pola 1-3-1. Formasi yang digunakan

memosisikan satu orang berada pas di depan ring. Lalu, 3 orang secara horizontal berjaga di

area pertahanan dan tepi area pertahanan. Kemudian 1 orang lagi berjaga dan mendesak

pemain lawan di luar area pertahanan agar tidak bisa masuk.

10. Pola pertahanan regu 3-2

Pexels.com/Andrea Piacquadio

Pola pertahanan regu yang terakhir adalah 3-2. Posisi pemain pada pola pertahanan ini

adalah 2 orang berjaga di sebelah kanan dan kiri ring basket. Lalu, 3 orang membentuk letter

U di ujung area pertahanan untuk mendesak pemain lawan agar tidak masuk.

11
 BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan

Dari makalah yang tertera diatas, dapat disimpulkan bahwa basket memiliki teknik
penyerangan dan pertahanan yang beragam. Permainan olahraga yang beranggotakan 5 orang
dalam satu tim ini memiliki tujuan untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam
ring, maka dari itu diperlukan strategi yang baik akan penyerangan dan pertahanan bola
selama pertandingan berlangsung. Setiap pemain wajib untuk menguasai setiap teknik-
tekniknya, maka dari itu, diharapkan makalah ini dapat memberikan informasi bagi tiap
pembaca yang ingin mempelajari teknik penyerangan dan pertahanan bola basket.

3.2 Saran

Terkait makalah diatas, kami menyarankan untuk tiap-tiap pembaca yang ingin
mempelajari dan menguasai teknik penyerangan dan pertahanan bola basket untuk berusaha
dan belajar semaksimal mungkin karena hal ini dapat memberi keuntungan bagi diri sendiri
maupun tim. Dalam pembelajarannya pun diharapkan para pembaca tetap menjaga kesehatan
fisik dan mental agar dapat menguasai teknik pertahanan dan penyerangan dengan maksimal.
Kami selaku tim penyusun menyadari bahwa penulisan makalah ini masih jauh dari kata
sempurna, oleh karena itu kami menerima kritik dan saran agar lebih baik lagi kedepannya.

12
 DAFTAR PUSTAKA

Bola Basket. https://www.bola.com/ragam/read/4423362/pengertian-bola-basket-

sejarah-peraturan-dan-manfaatnya-bagi-tubuh

Pola Penyerangan Bola Basket. https://olahraganesia.id/pola-penyerangan-bola-basket/

Pola Pertahanan Bola Basket. https://www.idntimes.com/sport/arena/yogama-wisnu-

oktyandito/pola-pertahanan-bola-basket-pahami-teknik-dan-strateginya

13