BAHASA ARAB

‫مفرداتنا املهنةُ والصفة‬

ِ ‫ م‬Dokter
ٌ ‫طَبِْي‬
Pandai
‫اهٌر‬ َ ‫ب‬
Rajin
ٌ ‫ نَ ِشْي‬Guru
‫ط‬ ‫س‬
ٌ ‫ُم َد ِّر‬
Ahli
‫ َخبِْيٌر‬Arsitek ‫س‬ ِ
ٌ ‫ُم َهْند‬
Sekolah Petani
ُ‫امل ْد َر َسة‬ ‫فَالَّ ٌح‬
َ
Universitas ِ
ُ‫اجلَام َعة‬
Penjahit
‫َخيَّا ٌط‬
Kantor Pilot
‫ب‬ُ َ‫املكْت‬ ‫طَيَّ ٌار‬
Rumah sakit
‫امل ْستَ ْش َفى‬ Sopir
‫َساِئ ٌق‬
ُ
Perusahaan
‫الش ِر َك ُة‬
َ
Pegawai
ٌ َّ‫ُم َوظ‬
‫ف‬

Mempelajari tentang isim isyaroh, isim, dan sifat.

‫ الصفة‬+ ‫ االسم‬+ ‫اإلشارة للمفرد‬

ٌ ‫س نَ ِش ْي‬
‫ط‬ ٌ ‫ُم َد ِّر‬ ‫ َهذا‬: ‫مثال‬
‫ الصفة‬+ ‫ االسم‬+ ‫اإلشارة‬
Artinya : Ini guru (Lk) yang rajin
1. Isim isyaroh
Adalah kata tunjuk atau kata penghubung dalam bahasa arab yang menunjukkan sesuatu
seperti “ini” dan “itu” di dalam bahasa Indonesia. Adapun isim isyarah sebagai berikut:
Itu (untuk satu
)‫ك (مذكر‬ ِ
orang Lk) َ ‫ذل‬
َ ‫تِْل‬
Itu ( untuk satu
orang Pr)
)‫ك (مؤنث‬
Ini ( untuk satu
orang Lk)
)‫ه َذا (مذكر‬
Ini (untuk satu ِ
)‫هذ ِه (مؤنث‬
orang Pr)
2. Isim
 Adalah “kata benda” seperti nama orang, bilangan, nama hewan dan yang tidak terikat dengan
waktu. Berikut ini adalah bentuk isim :

Muhammad (nama
orang)
‫حمم ُد‬
ّ
Rumah (benda)
‫البيت‬
&ُ
Tujuh (bilangan)
‫السابع‬
ٌ‫قِطَّة‬
Kucing (hewan)

3. Kata sifat
Untuk menggambarkan karakter atau sikap seseorang sebagai pemberian informasi dengan
karakter seseorang tersebut.

&‫مفرداتنا حديقة احليوانات‬

Istimewa
ٌ‫َم ِزيَّة‬
Monyet
‫قِْر ٌد‬
Lincah
‫َر ِشْي ٌق‬ Gajah
‫فِْي ٌل‬
ٌّ ‫قَ ِو‬
Kuat Kupu-kupu
‫ي‬ ٌ‫اشة‬
َ ‫َفَر‬
ٌ‫ُم ْفرَتِ َسة‬
Berbahaya Singa
‫َأس ٌد‬
َ
Liar
‫َو ْح ِش ٌّي‬ Kelinci
‫ب‬ٌ َ‫َْأرن‬
Jinak Ikan
ٌ‫َمْألُْوفَة‬ ٌ‫مَسَ َكة‬
ِ ٌ‫قِطَّة‬
Gemuk Kucing
ٌ‫مَس نْي‬
Kecil
‫صغِْيٌر‬َ
Ayam
ٌ‫اجة‬
َ ‫َد َج‬
Panjang/tinggi
‫طَ ِويْ ٌل‬ Sapi
ٌ‫َب َقَرة‬
Pendek
‫صْيٌر‬ِ َ‫ق‬ Burung
‫طَاِئٌر‬
Besar
‫َكبِْيٌر‬ Jerapah
ٌ‫َز َرافَة‬
Rangkuman PJOK Kelas 5
Permainan Bola Besar
1. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat, gerak nonlokomotor tidak berpindah
tempat, dan gerak manipulatif melibatkan benda di luar tubuh.
2. Pada permainan sepak bola, gerak lokomotor ditunjukkan dengan berlari. Gerak nonlokomotor
ditunjukkan dengan meliukkan badan atau menekuk lutut. Gerak manipulatif ditunjukkan dengan
menendang, menghentikan, dan menyundul bola.
3. Gerak dasar permainan sepak bola, yaitu menendang dan/atau mengoper, menghentikan, dan
menggiring bola. Gerak dasar ini dapat dikombinasikan untuk meningkatkan keterampilan bermain
sepak bola.
4. Setiap regu bola voli berusaha menjatuhkan bola di lapangan permainan lawan. Gerak dasar
permainan bola voli, yaitu passing bawah dan passing atas.
5. Gerak dasar dalam permainan bola basket, yaitu melempar bola, menangkap bola, dan menggiring
bola.
6. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola sebagai berikut.
a. Kombinasi gerak berlari dan menendang.
b. Kombinasi gerak menarik kaki dan menghentikan bola.
c. Kombinasi gerak berlari sambil menggiring bola.
7. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli sebagai
berikut.
a. Kombinasi gerak mengayunkan tangan dan memantulkan bola dalam passing bawah.
b. Kombinasi gerak menekuk tangan dan mendorong bola dalam passing atas.
8. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam bola basket sebagai berikut.
a. Kombinasi gerak mengayunkan tangan dan mengoper bola basket.
b. Kombinasi gerak menekuk kedua tangan dan menangkap bola basket.
c. Kombinasi gerak berlari dan memantulkan bola saat menggiring bola basket.

Permainan bola kecil

Permainan bola kecil membahas sekitar permainan pada kasti dan ronders. Berikut ini beberapa
rangkuman materi tersebut.
1. Kasti dan rounders merupakan permainan bola kecil. Permainan kasti dan rounders terdiri atas
kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
2. Gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan kasti dan rounders, adalah:
• melempar bola,
• menangkap bola, dan
• memukul bola.
3. Kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dapat ditunjukkan dalam gerakan:
• melempar,
• menangkap, serta
• memukul bola kasti dan rounders.
4. Gerakan melempar bola meliputi:
• lemparan bola atas,
• lemparan bola mendatar, dan
• lemparan bola menyusur tanah.
5. Gerakan menangkap bola meliputi:
• menangkap bola atas,
• menangkap bola melambung, dan
• lemparan bola menyusur tanah.

6. Dalam permainan kasti, batas waktu ditentukan berdasarkan kemampuan kelompok penjaga
mematikan kelompok pemukul. Sementara itu, dalam permainan rounders batas waktu ditentukan
dengan inning.
Pencak silat berasal dari negara Indonesia. Ada beberapa hal yang harus kita ketahui dari pencak
silat ini, antara lain:
1. Variasi gerak dalam pencak silat yang harus dikuasai, yaitu variasi gerak nonlokomotor dan
lokomotor. Variasi gerak nonlokomotor dalam pencak silat terdiri dari:
• sikap kuda-kuda,
• sikap pasang,
• sikap pukulan,
• tendangan,
• tangkisan, dan
• elakan.
Variasi gerak lokomotor dalam pencak silat terdiri dari:
• pola gerak langkah,
• variasi tangkisan atas dan bawah,
• serta variasi tangkisan dan elakan.
2. Sikap kuda-kuda merupakan posisi menapak kaki untuk memperkukuh posisi tubuh. Sikap kuda-
kuda yang kuat berperan mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan lawan.
3. Sikap tegak dalam pencak silat dapat digunakan sebagai sikap awal melakukan gerakan berdoa,
hormat untuk memulai kegiatan ini. Sikap tegak terdiri atas 4 macam.
4. Pukulan sebagai alat serangan dalam pencak silat. Kelincahan, ketepatan, dan kecepatan menjadi
faktor penting dalam melakukan pukulan. Gerak pukulan terdiri atas pukulan lurus, pukulan tegak,
pukulan bandul, dan pukulan melingkar.
5. Tendangan digunakan untuk menyerang lawan. Tendangan terdiri atas tendangan lurus, tendangan
melingkar, tendangan samping, dan tendangan “T”.
6. Tangkisan merupakan gerak pembelajaran melalui kontak langsung atas serangan lawan untuk
mengalihkan dan menahan serangan. Beberapa jenis tangkisan terdiri atas:
a. tangkisan dalam,
b. tangkisan luar,
c. tangkisan atas,
d. tangkisan bawah.
7. Elakan merupakan gerakan menghindari pukulan lawan dengan cara mengelak. Elakan dilakukan
dengan memindahkan posisi tubuh untuk menghindari pukulan atau tendangan. Keterampilan gerak
elakan terdiri atas:
a. elakan atas,
b. elakan bawah,
c. elakan samping, dan
d. elakan berputar.
8. Variasi gerak lokomotor dalam pencak silat dapat berupa variasi sikap kuda-kuda, tangkisan atas,
dan tangkisan bawah serta variasi sikap kuda-kuda, pukulan lurus, dan tendangan.
9. Pola gerak langkah dalam pencak silat merupakan perubahan pijakan kaki dari satu tempat ke
tempat lainnya. Pola gerak dasar langkah dalam pencak silat antara lain langkah lurus, langkah
berkelok-kelok, langkah huruf U, langkah segitiga, langkah segi empat, dan langkah huruf S.
10. Pola gerak langkah dalam pencak silat dapat dikombinasikan menjadi satu rangkaian gerakan.

Daya Tahan Jantung

1. Daya tahan jantung adalah kemampuan jantung memompa darah untuk menyuplai oksigen ke
seluruh tubuh dengan cepat dalam jangka waktu lama.
2. Manfaat kebugaran jantung sebagai berikut.
a. Mengurangi gangguan jantung dan pembuluh darah.
b. Menjaga tekanan darah tetap normal.
c. Mengatur kadar lemak dalam darah.
d. Mampu melakukan kegiatan dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan.
3. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung antara lain lari memindahkan bola, lompat tali,
lari mengelilingi lapangan, latihan interval, dan permainan reaksi.