LAPORAN PENYULUHAN

GERMAS (GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT)

Puskesmas : Made
Hari/Tanggal : Senin, 12 Juni 2023
Waktu Pelaksanaan : 08.00 WIB - selesai
Tempat Pelaksanaan : Ruang Tunggu Pelayanan UPTD Puskesmas Made

I. Hasil Pelaksanaan Kegiatan

a. Pelaksana
Diah Puspitasari, S.KM

b. Edukasi yang dilakukan :

Kegiatan penyuluhan dilakukan dengan metode ceramah secara berkelompok
kepada 20 peserta/pengunjung Puskesmas Made. Media Promosi Kesehatan
yang digunakan berupa lembar leaflet. Tujuan penyuluhan adalah diharapkan
pengetahuan masyarakat tentang Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
semakin meningkat.
Ringkasan materi :
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) adalah suatu tindakan
sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh
komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku
sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Kegiatan Germas meliputi
peningkatan akitivitas fisik, peningkatan perilaku hidup sehat, penyediaan
pangan sehat dan percepatan perbaikan gizi, peningkatan pencegahan dan
deteksi dini penyakit, peningkatan kualitas lingkungan, dan peningkatan edukasi
hidup sehat.
Setidaknya terdapat tujuh langkah penting dalam rangka menjalankan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Ketujuh langkah merupakan
bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna
mencegah berbagai masalah kesehatan yang beresiko oleh masyarakat
Indonesia. Tujuh langkah Germas yang dapat menjadi panduan menjalani pola
hidup yang lebih sehat, antara lain :
1. Melakukan aktivitas fisik
2. Makan buah dan sayur
3. Tidak merokok
4. Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
5. Melakukan cek kesehatan berkala
 6. Menjaga kebersihan lingkungan
7. Menggunakan jamban

c. Hasil Penyampaian Materi :

Pertanyaan dari pengunjung tentang materi yang telah disampaikan :
1. Mengapa kita perlu menerapkan gaya hidup sehat ? (Ibu Siti Afiah)
Jawab : Dengan kita menerapkan gaya hidup sehat maka akan membantu
kita terhindar dari resiko penyakit baik di masa sekarang maupun di masa
depan. Karena gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan sistem
imunitas/kekebalan tubuh.

II. Kesimpulan Hasil Pelaksanaan Kegiatan

a. Pengunjung memberikan perhatian yang baik terhadap informasi kesehatan
yang disampaikan oleh Petugas.
b. Petugas menginformasikan kepada Pengunjung apabila ada hal yang ingin
ditanyakan atau dibutuhkan, bisa segera menghubungi Petugas Puskesmas.
c. Hasil Pre test : 60% peserta/pengunjung mengerti tentang Germas
(Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
Hasil Post test : 85% peserta/pengunjung mengerti tentang Germas
(Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)

III. Foto Kegiatan

 Mengetahui, Surabaya, 12 Juni 2023
Kepala UPTD Puskesmas Made Pelaksana

drg. Endang Susilowati Diah Puspitasari, S.KM

NIP 19650823 199403 2 003
 SOAL PRETEST DAN POSTEST GERMAS
Soal Pretest (pilihan ganda)
Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar.
1. Germas adalah?
a. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
b. Gaya Masyarakat Hidup Sejahtera
2. Ada berapa langkah Germas?
a. 7 langkah
b. 10 langkah
3. Apa tujuan dari Germas?
a. Mengikuti tren atau gaya hidup saat ini
b. Memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan
perilaku masyarakat yang kurang sehat
4. Berikut ini yang termasuk langkah Germas?
a. Melakukan aktivitas fisik, makan buah dan sayur, melakukan cek kesehatan
berkala
b. Merokok dalam rumah, menguras bak mandi 1 bulan sekali, pergi ke fasiltas
pelayanan kesehatan jika sakit saja

Soal Postest (pilihan ganda)

Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar.
1. Germas adalah?
a. Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
b. Gaya Masyarakat Hidup Sejahtera
2. Ada berapa langkah Germas?
a. 7 langkah
b. 10 langkah
3. Apa tujuan dari Germas?
a. Mengikuti tren atau gaya hidup saat ini
b. Memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan
perilaku masyarakat yang kurang sehat
4. Berikut ini yang termasuk langkah Germas?
a. Melakukan aktivitas fisik, makan buah dan sayur, melakukan cek kesehatan
berkala
b. Merokok dalam rumah, menguras bak mandi 1 bulan sekali, pergi ke fasiltas
pelayanan kesehatan jika sakit saja

Kunci Jawaban :
1. A
2. A
3. B
4. A

Rekap Hasil Pretest dan Postest Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
Hari/Tanggal : Senin, 12 Juni 2023
Tempat : Ruang Tunggu Pelayanan UPTD Puskesmas Made
Pretest Postest
Soal No. Jawaban Soal No. Jawaban
∑ Benar ∑ Salah ∑ Benar ∑ Salah
1 12 8 1 18 2
2 13 7 2 17 3
3 11 9 3 17 3
4 12 8 4 16 4
Jumlah 48 32 Jumlah 68 12
Prosentase (48/80) x 100% (32/80) x 100% = Prosentase (68/80) x 100% (12/80) x 100%
= 60% 40% = 85% = 15%