MI

NIRI
SETBOLABASKET

DI
SUSUNOLEH:

NAMA:SAMI
RA (

MAHANDI
KALUBI
S (
6211121032)

FAJARSHI
DDI
Q (
6211121003)

FEBRI
ANTOSI
ANTURI(
6212121009)

FRI
YARI
SKASI
REGAR (
6211121045)

JOSHUASI
TOMPUL (
6211121012)

URSULLASI
MAMORA (
6211121014)

NURSAI
DAHSI
REGAR (
6211121028)

DOSENPENGAMPU

Dr
.DAVI
DSI
AHAANM.
pd

PROGRANSTUDIPENDI
DIKANKEPELATI
HANOLAHRAGA

FAKULTASI
LMUKEOLAHRAGAAN

UNI
VERSI
TASNEGERIMEDAN

APRI
L2022
 KATAPENGANTAR

Segalapujidanr
asasyukurpenul
ispersembahkankepadaAll
ahSWTy angtel
ah
member ikanrahmatdanhiday
ah-Ny a,sehi
nggakami dapatmeny
elesai
kanmakal
ah
ber
judul“KETERAMPI LANDASARBOLABASKET“i ni
.

Padakesempatanini
tidakl
upapenuli
smengucapkant
eri
makasihkepadaBapak
DAVIDSIAHAANselakudosenmatakuli
ahket
erampil
andasarbol
abasketser
tat
eman-
temanyangtel
ahberj
asaataspembuatanmakal
ahini.

Dalam penyusunanmakalahini
,kamimohonmaafapabi laterdapatkesal
ahandan
kekurangandalam penyusunanny
a,baikdal
am penyaj
iandata,bahasamaupun
si
stemat i
kapembahasanny aPenuli
sjugamengharapkanmasukanat aukri
ti
kan
maupunsar any angbersi
fatmembangundemi kesempurnaannyadi masay angakan
datang.

Demikianl
ahy angdapatpenul
i
ssampaikanpadakesempat ani
nimudah-
mudahandenganadany amakalahi
nidapatmembawamanf aatkepadakit
asemua,dan
j
ugadapatmenjadir
eferensi
bagipenul
issel
anj
utny
a.
 BABI

PENDAHULUAN

A.Lat
arBel
akangMasal
ah

Berdasar kanpengamat andi lapangant erli

hatbahwapenguasaant ekni katletBola
Basketklubi cecream streetballmasihkal ahdi bandi ngdenganat letklubbasketl ain,
khususny apadakemampuanj umpshootdi bawahker anjangbasket ,keakur atandan
ketepatantembakanmasi hseringmel encengdar isasar an, sehinggameny ebabkan
kerugiandalam per t
andingan,padahal permainanBol aBasketmemi l
ikitujuanut ama
yait
usebany akmungki nmemasukanbol akedal am r ingat auker anjangl awanunt uk
mencet akangkaat auskor ,Kev i
nAPr usak( 2005: 29) .Kit
al ihatjugadar ikondi sifisik
atl
et,atl
etkitaposturtubuhny ajauhl ebihkecildi bandi ngat l
etdaer ahlain,padahal
kondisifi
sikjugasangatber pengar uht erhadappr estasi atlet,
misalnyay angmemi l
iki
kekuatanot otlengandanr entangl engany angbai kakanmemi l
i
ki kemampuan
menembakbol abaskety anglebihbai kdar i
atlety angkekuat anot otlenganny amasi h
kurang,karenacender ungt i
daksampai padasasar an.Selai nit
ukual itaslatihan
mer upakanpenopangut amat ercapainy aprestasi olahraga, menur utJokoPeki kIrianto
(2002:8).

Bert
it
iktol
akdarihal-halyangt elahdiur
aikandi at
as,makapenuli
ssangatter
tar
ik
untukmengangkatsuat uper masalahankedal am penel
it
iantent
angKontr
ibusi
Kekuatanototlenganterhadapket erampilanjumpshoot ,dal
am per
mainanbolabasket
padaatlet
-at
letdalam kl
ubi cecream st r
eetball.

Bolabasketmer upakansal ahcabangol ahragay angsangatmenar i

k.Upay a
memasukkanbol akedal am keranj
angdenganmemi lihtekniktert
entumer upakanciri
mendasardar ipermai nanbol abasket.Dal am kegiat
anny a,bolabasketdi l
akukan
denganmenggabungkanket er ampil
andasarkemudi anmengkol aborasi
kandengan
kaj
ianbiomekani ka,sehinggamenghasi lkant eknikyangt i
nggi.Olehkarenai t
umaka
akanditemukanni laigerakany angefisiendanef ekt
if.Dalam bolabasketakanki ta
j
umpai beber apaket erampi l
andasar ,
sal ahsat unyaadalahshoot i
ng.Pelaksanaannya
dapatdilakukandenganbeber apaposi siyaitudi dal
am daer ahber sy
aratataudi l
uarnya.
Kaji
ananal i
si gerakini akanmenj el
askant entangshoot i
ng( j
umpshoot )dalam
permainanbol abasket .
 B.RumusanMasal
ah

Di
li
hatdar
ilat
arbel
akangmasal
ah,
ident
if
ikasi
masal
ahdanbat
asanmasal
ah
penuli
smerumuskanpermasal
ahnny
ayait
u:

1. Bagai
manaper
bedaanhasi
lshoot
ingdenganmel
emparbol
adi
ataskepal
adandi
depandada.

2. Bagai
manaperbedaanhasi
lshoot
ingdenganmel
emparbol
amenggunakandua
tanganat
ausat
utangan.

3. Bagaimanaperbedaanhasi
ldri
bbli
ngdenganmenggunakant
elapakt
angandan
j
ugadribbl
ingmenggunakanjar
i-
jar
itangan.

4. Mel
akukananal
i
sisper
tandi
nganbol
abasketbai
kpadaev
entnasi
onal
maupun
daer
ah.

C. Tuj
uanPenel
it
ian

Dal
am penel
i
tiani
nipenul
i
smemi
l
iki
tuj
uany
akni
:

1. Untukmenget
ahui
secar
ail
miahtent
anghubungankekuat
anot
otl
engant
erhadap
ket
erampi
l
anJumpShootdal
am per
mainanBol
aBasket.

2. Untukmenget
ahui
secar
ail
miahtent
angkont
ri
busikekuat
anot
otl
engant
erhadap
ket
erampi
l
anJumpShootdal
am per
mainanBol
aBasket
.

3. Unt
ukmemenuhi
tugasmat
akul
i
ahbol
abasket
.
 BABI
I

KAJI
ANTEORI
TIS

A.Kaj
ianTeor
i

1.Sej
arahPer
kembanganBol
aBasket

Sebernarnyaolahr agaper mai

nanBol aBasketi ni
dulumuncul berangkatdarirasa
bosan.Kebosananmel andaangot apenggemarol ahragayangt ergabungdal am
perkumpul anpemudakr i
sti
ani,
yai
tuYMCA( youngmenschr i
sti
ani associati
on),John
Oli
v er(2007: 5).Sebagai pemikir
anawal,Nai smithmeny at
akanbahwaper mainany ang
akandi ciptakanhar usmenar i
k.Makagerakanbol ahany adil
akukandenganmengoper
(passing),danmembawal arisambilmemant ul
kanboladilapangan( dribbli
ng).Gawang
sebagai sasar antembakandi gant
idenganr uangsempi tdanterletakdi ataspara
pemai n.Dengandemi kian,dal
am permainani nibukanunsurkekuat any angditonj
olkan
tetapiunsurkecepat an,keli
ncahan,danketepant embakan.

DiAmer ikaSerikat,barupadat ahun1934per aturanper mainanBol aBasketdi

bakukan.Di NegaraPamanSam i ni
,permainanBol aBasketdapatber kembangmel uas
kerber
bagai Negarabagi an, t
erutamadi sekolah-sekolah,kerenamenj adisalahsatu
mat apelaj
aran.Dimasy arakatluarsekolahpunBol aBasketsemaki npopul er.Dengan
j
uml ahpemai n5or angset iapreguny a,
BolaBasketj ugamember i
kanpel uang
demokr ati
sasiyangl ebihbesarj i
kadibandingkanper mainanl ai
ny angmel ibatkan
j
uml ahpemai nlebi
hbany ak.Usahamemasukanbol akedal am ri
ngbasketbany ak
member i
kankesempat ankepadapar apemai nuntukber impr ov
isasigerakanseper t
i
denganhookshot ,
jumpshot ,layupshot ,ataupunsl am dunk.

2.Fasi
li
tasdanPer
lengkapanPer
mai
nan

a.Lapangan

Winendr aAdidkk( 2008:14)dalam peraturanresmi Bol

aBasketl apangan
per
mainanhar usrata,memi li
kipermukaany angkerasyangbebasdar igangguanat au
hal
angandenganukur anpanjang28m dan15met eryangdiukurdari sudutdi dalam
gar
isbataslapangan.Feder asi
onNasi onalmempuny aikewenanganunt ukkompet ensi
-
kompetensinyamenggunakanl apanganper mai nandenganukur anpanjangmi nimum
26meterdan14met er.Lapanganpermai nanakandi batasi
dengangar i
sbat as,mel i
puti
gar
isakhir(padasisiyangpendek)dangar issampi ng(padasisiyangpanj ang).Gar i
s-
gar
isi
ni bukanmer upakanbagi andarilapanganper mainan.Seluruhgar i
ssebai knya
dibuatdenganwar nay angsama(sedapatmungkinwar naputi
h)denganl ebar5cm dan
terl
ihatjelas.Garistengahdibuatsejaj
ardengangarisakhi
rdariti
ti
ktengahgar i
s
sampi ngdenganukur an15cm dil
uargarissamping.Li
ngkarantengahdibuatdi t
engah
l
apanganper mainandanmempuny aidi
ameter1,
8met erdiukurdarisudutterl
uar
l
ingkar an.Jikabagi andalam l
i
ngkarantengahdiwarnai,
warnanyaharussamadengan
daer ahber syar
at.

Gar i
st embakanbebasdi buatsej aj
ardenganset iapgar i
sakhir.Gar i
sini
mempuny aiujui
ngt erjauh5, 80met erdarisudutdal am gar i
sakhirdanpanj angny a3,60
met er.Tit
iktengahny aber adapadasuat ugar i
skhay alberhubungandengant i
tiktengah
garistengah.Daer aht embakant igaangkasuat uregumer upakansel uruhlantai di
l
apanganper mainankecual i daer ahdekatker anjangl awany angdibat asiolehduagar i
s
memanj angdengant epi terjauh6, 25met erdar itit
iklapangany angt egakl urus
l
angsungdi t
engahker anjangl awan.Daer ahbangkucadanganr egudi buatdi luar
l
apangan, padasi siyangsamadenganpet ugasmej a.Masi ng-masingdaer ahakan
dibatasiolehper panjangangar i
sakhi r,
setidakny a2met erpanj
angny adan5met erdari
sudutdal am garist engah.Di sanahar usdisedi akan14t empatdudukdi daerahbangku
cadanganr eguunt ukpel atih, asistenpelatihdanpemai npenggant i.Or anglainy ang
ti
dakt ermasukset idakny aber ada2met erdi belakangbangkucadanganr egu.

b.PapanPant
ul

Keduapapanpant uldibuatdar ikayuataubahant embuspandang( tr

ansparan)
dengant ebal3met ersesuai dengankeker asankay u.Permukaanr atadanbi lati
dak
tembuspandang, harusber war naput i
hWi nendraAdi dkk(2008:8).Denganl ebarnya
1,80met erdant i
nggi nya1,05met er.Di
belakangringdibuatpetakper segipanjang
denganukur an59cm dant ingginya45cm denganl ebargaris5cm.bat astepipapan
pant uldi
tandaidengangar i
s5cm t ebal
nya.War nagar i
s-gar
isi
ni har uskont r
asdengan
war nadasarpapan.Bi asanyabi l
apapanny atembuspandanggar is-garisnyaputihatau
hitam.Gar i
stepipapanpant ulharussamawar nanyadenganwar nakot akper segi
panjangdi t
engah-tengahpapan.

c.Ker
anj
ang

WinendraAdidkk(
2008:9)Keranj
ang(basket)t
erdi
riatassimpaidanjal
a,Si
mpai
terbuatdar
ibesiy
angkeras,
ber di
ameter45cm danberwar naji
ngga.Gari
stengahbesi
simpai 20mm dengansedi
ki
tt ambahanlenkunganbesikecildi
bawahsimpaitempat
memasangj ala.Jaraktepi bawahsi mpaidenganl
antai3,
05met er
.Jar
akterdekatdar
i
bagi
andalam t episimpai15cm dar i
permukaanpapanpant ul
.Jalater
buatdari
tambangputiht er
any am dant ergant
ungsedemiki
anrupasehi nggamenahanbol a
masukkeranjang, kemudiant erusjat
uhkebawah.Panjangjalaadalah40met er
.

d.Bol
a

WinendraAdidkk(2008:11)Bol
ayangdi gunakanadal
ahbol ayangbetul
-bet
ul
bundarterbuatdar
ikul
it
,karetatausi
ntesi
s.Kelil
i
ngnyaadalah75-78cm denganberat
antar
a600-650gr am.Boladipompasecukupny asehinggakalaudij
atuhkandari
ket
inggian1,80meter,
pantulannyaant
ara1,20-1,
40met er
.

e.Per
alat
anLai
nny
a

a)St
opwat
ch

b)scor
esheet

c)Papanskor(
scor
eboar
d)

d)Per
alat
an24det
ik(
24seconddev
ice)

e)Tandakesal
ahanpemai
n

f
)Tandakesal
ahr
egu.

3.Haki
katPer
mai
nanBol
aBasket
.

BolaBasketmer upakanper mai nanyangger akannyakompl eksgabungandar ij

alan,
l
ar idanlompatser t
aunsurkecepat an,ketepatan,keli
ncahan,kelentukandanl ain-l
ain.
SelainituBol aBasketadal aholahragay angkompet i
tif
,mendidik,menghi bur,
meny enangkandanmeny ehatkan.Unt ukmenj adiseorangpemai nBol aBaskety ang
baik,harusmenguasai t
eknik-t
eknikdasardal am per mainanBolaBasket ,diantaranya
teknikdr i
bel (
menggi ri
ng),shoot( t
embakan) ,
Passing( mengumpan) ,
rebounddanol ah
kaki (pi
vot),sert
aker j
atim untukmeny erangdanber t
ahan.Semaki nbai kti
ngkat
penguasaant eknik-
teknikdasart ersebut,makaakansemaki nber hasilseseorangat au
sebuaht i
m dalam memai nkanolahr againi.Seorangpemai nbolabasketmemer l
ukan
keterampi l
ant er
sebutdi maksudkanagarkonsi stensipermainany angbai kselalu
terj
aga.Sel ainit
upemai nbolabasketdi tuntutuntukberlati
hdenganbai kdangi at.
4.Tekni
kDasarPer
mai
nanBol
aBasket

a.Tekni
kDasarMengoperBol
a(Passi
ng)

Passingberar
timengoperbola.Operanmer upakantekni
kdasarpertama.Dengan
operanpemai ndapatmelakukangerakanmendekat iri
ngbasketuntukkemudian
tembakan, j
ohnoli
ver(
2007:35)Operandapatdi l
akukandengancepatdanker as.Yang
penti
ngbol adapatdi
kuasaiolehtemany angakanmener imanya.oper
anjugadapat
dil
akukandenganpelan(lunak).Jeni
soperantersebutbergant
ungpadasi t
uasi
keseluruhan,
yai
tukedudukant eman,si
tuasit
eman, waktu,dantakti
kyangdigunakan.
pemai nharusmenguasaibermacam- macam teknikdasarmengoperboladenganbai k.
Teknikdasarmengoper(passing)dalam Bol
aBasketadal ahsebagaiber
ikut
.

1)MengoperBol
aSet
inggi
Dada(
Chestpass)

Mengoperbol adenganduat angandar idepandadamer upakanoperanyangseri

ng
di
lakukandal am suatupertandinganBolaBasket .Umpandadadenganmenggunakan
duat anganmungki nmer upakanumpany angpal i
ngseringdigunakandalam
pertandinganbolabasket.iniadalahumpany angbisadiandalkandandil
akukanuntuk
memi ndahkanboladariseorangpemai nker ekansatutimnya, bi
asanyadibagian
daerahper i
meter.Umpanpant uldenganmenggunakanduat anganbiasdigunakan
untukmengumpankanbol asecar aberdayagunakeseor angr ekanti
mny aketi
kakamu
harusmenghi ndariseor
angpemai nber t
ahanat auketi
kaumpandadal angsungbisa
denganmudahdi potong,Johnol iver(
2007:36).

2)MengoperBol
aDar
iAt
asKepal
a(Ov
erheadPass)

Lemparani
nibi
asanyadil
akukanol
ehpemai
n-pemainberbadant
inggisehi
ngga
melampauidayarai
hlawan.Lemparani
nij
ugabi
sadigunakanuntukoperan
cepat.
Tri
snowati
tamat(2007:
4.46)

3)MengoperBol
aPant
ulanKel
ant
ai(
bouncePass)

Oper anpantulandenganduat angandil

akukandal am posi
siboladi
depandada.
Operaninisangatbaikdilakukanunt ukmener obosl awanyangtinggi
n.Boladipantul
kan
di
sampingkananat aukiril
awan. dant emansudahsi apmeneri
many adi
belakanglawan.
Lemparaniniharusdilakukandengancepatagart idahter
tahanolehlawan.Lempar an
pant
ulandapatdilakukandenganj alanmeni pulawankesampi ngkanan,padahalbola
di
lemparkekirit
ausebal i
kny a.Johnol iv
er(2007:37)
b.Tekni
kDasarMenggi
ri
ngBol
a(Dr
ibbl
ing)

WinendraAdi dkk( 2008:38)Dri

bel hanyabol ehdil
akukandengansat ut
angan,
bil
adilakukandenganduat angansekali
gusmakaakant erj
adi pelanggar
an.Menggiri
ng
bolaadalahmembawal ari bol
akesegalaar ahsesuai denganper aturany
angada.
Seorangpemai ndiperbolehkanmembawabol alebihdarisatulangkaasal bol
a
dipantul
kankelantai,baikdi l
akukandenganber jalanatauberlari.Menggir
ingbolaharus
dil
akukandengansat ut angan.Kegunaanmenggi ri
ngbol aadalahmencar ipel
uang
serangan,menerobosper t ahanlawan,ataupunmemper l
ambatt empoper mainan.

c.Tekni
kDasarMenembak(
Shoot
ing)

Shooti
ngadalahmemasukkanbol aataumenembakbol akedalam ker
anj
ang
WinendraAdi(2008:73),shootingberasaldar
ikat
a“shoot”yangberart
imenembak,
mengajukan,
mel empar,mengur angi
,melepaskan,
membuang.Ol ehkarenayang
di
bicar
akandalam skri
psiiniyai
tumengenai menembak( Shooti
ng),makamenembak
bol
akedalam keranj
angada2( dua)carayangumum digunakany ai
tu:

1)Tembakandengansat
utangan

2)Tembakandenganduat
anganWi
nendr
aAdi
(2008:
73)

1)TembakanSat
uTangan

Si
kapbadanpadawakt umenembakbol a:
ber di
rit
egak,kakisej
ajarat
ausalah
satukakidi
depan, sementaralututdi
tekuk.Boladipegangdengant angantangandiat
as
kepal
adandi depandahi,sikutangandi t
ekukkedepan, t
angankirimembant u
memegangbol aagarti
dakj at
uhdanber f
ungsiuntukmenj agakeseimbangansert
a
pandanganditujuhkankekeranjang(ringbasket)
.

2)TembakanDuaTangan

Sikapbadanpadawakt uakanmel akukantembakanadal ah:badantegak,kedua

kakidibukasejaj
ar .Kedualut
utditekuk,pandangandi arahkanker i
ngbasket.Bola
dit
embakankeker anjangdengandor ongan,lengan(siku),badandanbahudi lur
uskan
secaraser empak.Padawakt ubolal epas,j
ari-
jar
idanper gelangantangandiakti
fkan,
art
inyadigerakakeat askedepandankebawah.Jadi jalannyabol akeatas,
kedepandan
akhir
ny akebawahmenuj ukekeranjang.
3)TembakanLay
-Up

Layupshootmer upakanbentukt embakany angpal i

ngmudahdi lakukandalam
BolaBasket, akant etapitembakaninitidaksemudahi t
u.Banyaklayupshooty ang
melesetdalam per tandinganBolaBasket .Seperti
yangdi kemukakanol ehMoekar t
odan
Tri
snowati(2007: 93)l ayupshootadal ah: “
Yangdi maksuddenganl ayupshootadal ah
tembakany angdi lakukandenganj arakdekatsekal i dengankeranjangbasket,
sehinggahseol ah-olahbol ait
udil
etakkankedal am keranjangbasket,hanyasebelum
menembak, didahului dengangerakandual angkah”.

5)JumpShoot

Menur utWinendraAdi dkk( 2007:75)Jumpshoot adalaht

ekni kmemasukkan
bolakedal am keranj
angmenggunakansat utanganat aupunduat angansambi lsedi
kit
meloncat .Tekni ki
niti
dakbol ehdi lakukansaattembakanbebas.Meski membut uhkan
tenagay angr el
ati
pbesar, t
eknikini dapatdigunakanunt ukmenembakj arakjauh.
Terkadang, pemainjugamenggunakanny aunt ukmenembakdar iposisidi bawah
keranj
ang( undershoot )
.Denganj umpshoot ,
par apenembakgar isper tahanany ang
baikmemf okuskanpandanganpadasasar an( ri
ng)sebelum, sel
ama, dansesudah
melakukant embakan.Set elaht embakandi l
epaskan, parapenembaky angbai kselal
u
memper t ahankanagarl engany angmel akukantembakant etapdi ataskepal adengan
posisiger akanmengi kutihinggabol amencapai sasaran.

5.Kekuat
anOt
otLengan

Kekuat anototlenganadal ahkemampuanot ot-ototlenganat ausekel ompokot ot

tanganunt ukmengat asisuat ubebanat autahanandal am menj alankanakt i
fit
asseper ti
mengangkatdanmendor ongbeban, menur utNurhasan( 2007: 5.2).Kekuat anjuga
mer upakan:kemampuanseseor angunt ukmenggunakankekuat anbadany adal am
gerakany angcepatpadasuat uakt i
fi
tas.Darikuti
pandi atasdapatdi j
elaskanbahwa
l
enganhar usmempuny ai kekuatanagarl enganmemi likikemampuanunt ukmengat asi
bebanpadawakt u,mengangkat , mendor ongterl
ebihpadasaatmel akukant embakan
padaper mainanBol aBasket .Dalam cabangol ahr
agaBol aBasket ,kekutanot otlengan
mer upakansal ahsatufakt oryangsangatpent i
ngdanhar usdimi l
ikiolehset i
appemai n
BolaBasket ,karenadenganadany aototlenganyangkuatmakaseor angpemai nanBol a
Basketdapatmel akukant embakanbebasdenganbai k.

Fakt
orgeneti
s,l
ati
hanter
arahsangatmenet
ukankuali
tasotot
.Olehkar
enai
tuot
ot
l
enganmemerlukanprosesl
ati
hanagarmempunyaikekuat
an,kekuat
anpunakandi
dapatset el
ahmel aluilatihanyangt erar
ah.Beberapahalyangakanddi urai
kant ent
ang
tentangl ati
hanf isikdi bawahi ni.Tujuanlati
hankondisif
isi
kadalahunt uk
mengembangkankondi si f
isi
kbai ksecaraumum maupunsecar akondi sifi
sikkhusus.
Kondi sifi
sikumum y aituunsur unsurkekuatan.Kecepatan,day
at ahan,kelenturandan
kordinasi.Sedangkankondi sifi
sikkhususkeadaanf i
sikyangsi
apmel akukankegiatan
akti
fitassesuai dengant angkai cabangolahragamisalny
asenam, bolaVolidanBol a
Basket .Untukbebanl atihanpember i
anyaharustepatdansesuaidengankeadaanat li
t
dankondi sifi
sikny a.

6.kaj
ianpenel
it
iany
angr
elev
an

Untukmel engkapidanmembant udalam memper si

apkanpeneli
ti
anini
,penel
i
ti
mencar i
bahan-bahanpenel i
ti
any angadadanrelevandenganpeneli
ti
anyangakan
dit
eli
ti
.Hasilpenelit
ianyangrelev
andenganpenel i
ti
aninidi
perl
ukangunamendukung
kaj
ianteorit
ikyangdi kemukakan,sehi
nggadapatdigunakansebagail
andasanpada
penyusunanker angkaberfi
kir
.

Adapunpenel
i
tiany
angr
elev
andenganpenel
i
tiani
niadal
ah:

1.Peneli
ti
anyangdi l
akukanolehRianHandi ka(2016)
,yangberjudul
“anal
i
sisger
ak
j
umpshoot ”.Metodey angdigunakandalam peneli
ti
aniniadal
ahmenggunakantesdan
pengukurandatadengant ekni
kkontri
busi.Untukmenganalisi
sdatamenggunakan
PearsonProduct.Dengansampel peneli
ti
ansebany ak1orang.

PEMBAHASANMENGANALI
SISGERAK:

A. Rangkai
anGer
akTekni
kTembakansambi
lmel
ompat(
JumpShoot
)

Menembak(shoot
ing)adal
ahcar
aatauusahamemasukanbol
akedalam ker
anj
ang
at
auri
nglawan.Ada3macam t ekni
kmenembakdal
am bolabaskety
ait
u:

1. Tembakant
anpamel
ompat(
setshoot
)

2. Tembakansambi
lmel
ompat(
jumpshoot
)

3. Tembakandengancar
amel
ayang(
lay
-upshoot
)
 Anal i
sisgeraky angakandi kajiy
aitumengenait embakansambi lmelompat( jump
shoot).Jump- shootadal ahusahamencet akangkadengancar amel ompat ,dan
kemudi anmel akukanshotsaatber adapadapuncakl ompatan.Jumpshooti nibi
asanya
seri
ngdi lakukanolehpemai n-
pemai ny angmendapati nstr
uksidar
ipelati
hkar ena
menghadapi pertahanany angbegi t
urapatdansul itdalam menembusper t
ahanan
l
awan.Tekni kmenembak( j
umpshoot )denganmenempat kankeduakaki berdiri
sejaj
ar,
seri
ngdi pakai ol
ehpemai n-
pemai nyangmemi l
iki
pergelangantangany angkuatser ta
keseimbangant ubuhny apadawakt umel epaskanbola( tembakan)sudahbai k.Teknik
i
nibiasany adipakai olehpemain-pemai ny angsudahl amamenekuni bolabasketat au
pemain- pemainmahi ryangsudahser ingmel akukanl ati
han.

Tekni
kJumpshootdal
am bukuDepdi
kbudy
ait
u:

1.Posi
sibadanmenghadapr
ingbasket
,let
akkaki
dancar
amemegangbol
adi
depan
dada

2.Posisi
per
siapanpemi
ndahanbol
akebagi
anat
askepal
a(pandangandan
pernaf
asan)
.

3.Car
amenempatkanbol
adidepanbagianat
asdar
ikepal
adanposi
sit
anganki
riy
ang
menahanbol
aagarti
dakj
atuh(
tenang)
.

4.Car
amel
uruskanl
ututdant
umi
tser
tager
akawal
mel
uruskant
angan.

5.Posi
sibadan,
kaki
danl
engansesaatbol
alepasdar
itel
apakt
angan.

B.Anal
isi
sBi
omekani
kaPadaGer
akanShoot
ingBol
abasket

MenurutPet
erM.McGi
nni
smenganal
i
sismekani
kager
akdal
am ol
ahr
agat
erbagi
atas
5cabangyai
tu

1. Mekani
kager
akt
ubuhy
angkokoh/
kuat(
Rigi
dbodymechani
cs)

2. Mekani
kaPer
ubahanbent
ukt
ubuh(
Def
ormabl
ebodymechani
cs)

3. Mekani
kaFl
uida(
Flui
dmechani
c)
1. Mekani
kaGer
akTubuhYangKokoh/
Kuat(
Rigi
dBodyMechani
cs)

Dal
am anali
samenur
utmekanikageraktubuhbahwat ubuhharusdalam keadaan
sempurnaataukokohdal
am mendukunggerakolahraga.Makadili
hatdarisudut
pandanganali
sasecar
aanat
omi.Anali
sisgerakandalam shoot
ingdimulaidarisaat
memegangbol a.

Memegangbol adenganj ar
i-
jar
itangant erbukay angdipusatkanpadasalahsat u
tangan.Kemudiantangany anglainnyamenopangkebol adengant uj
uanuntuk
meny ei
mbangkanbol a.Keadaani nimenunt utpergelanganber gerakpadaposisisuper
ekstensiy
angmer upakanaki batdarigerakanot ot-
ototlengan.Bolaberadapadaposi si
diatasdepankepalaat aupadadepankeni ng/dahi.Selanjut
nyasikumenekuky ang
dii
kutimenekuknyalututjuga.

Seterusnyadil
anjutkandenganlempar any angdilakukandenganmel ompatpada
posisil
engant epatmenghadapkebol ay angl urusker i
ngbasket.Tolakankedepan
atasmer upakanhasilgerakanfl
eksiyangt erj
adi padasendi kompleksi
tasbahusecar
a
keselur
uhan.Ger akaninimerupakankerj
adar iotot-
ototdelt
oidsecarautuhkhususny
a
bagianant er
iorsedi
kitdidukungolehotott r
av ezeus.

Kemudianakant er
jadij
ugager akanfleksidengansudutmaksi malpadasendi
elbowy angmer upakankonsekuensi darikontarksiototbicepsbr achi
i
.Superekstensi
per gel
angant anganinimembant umemut arbolakeudar aber l
awanandenganput aran
j
ar um jam yangdi l
akukanluncurandar it
elapakt anganhinggal epasdarij
ari
-j
arit
angan
yangdi gerakkanolehot ot-
ototbrachiar
adiali
sdanFLcar piradi
ali
s.

Padasaatmel akukanlempar anposi sikeduakaki sama- samanaikluruskeat as

dant ur
unsecar abersamaandi tempatyangsama, akantetapididalam sat
u
pertandi
nganadaj ugay angmel akukanjumpshootdenganj atuhnyakeduakaki maju
kedepany angber t
ujuanunt ukmenambaht enagaat aujauhjangkauanshoot i
ng
ter
sebut.Padasaaty angber samaan, t
olakandi bantudenganf l
eksi
nyasendi l
ututdan
bersamaandenganmenol ak, makadengansendi ri
ny aakanmemaksasendi l
ututuntuk
l
uruskembal i.Jadi,j
umpshootdal am bol abasketmer upakanpaduandar it
olakan
engkel/pergelangankaki ,
lutut,
lenganpadabahu, padasi kudanper gel
angant angan.
Sehinggakondi sii
nimer upakansat ukesat uanyangut uh.

Sedangkantert
ekuknyalut
utpadapr osesmelompatmer upakanakibatgerakan
dariper
sendianpinggul,
lut
utdanper gelangankaki.Sedangkanot ot
-ototyangbekerj
a
adal
ahsel ur
uhkompenenot ot-ot
ott ungkaiseper
tipembengkokankebawahger akan
fl
eksidil
akukanolehkelompokhamst ri
ngs,dangastronocnumeuskemudi ansaat
melompatat aumeluruskankaki(ekstensi)di
dukungolehotot -
ototglut
eusmaxi mus
danminimus,
kel
ompokquadr
icepsekst
ensor
,ti
biaant
eri
ordanot
ot-
ototpada
metat
arsal
.

Setelahsel
esaimelakukanlemparan,gerakanber i
kutnyaadal
aht i
ndaklanj
utdari
pergel
angandenganposi sifl
eksiat
aumenut up.Inimerupakanaki
batdar ipel
epasan
boladitanganatauyangdisebutdenganger aklanjut
an(foll
owsthrough).Padaproses
pendaratankelompokotot-ot
othamstring,gastrocnemeus,engkel
/per gel
angankaki,
sendilututyangbeker
jasebagaipenyei
mbangt ubuhket i
kamendar at
.

2.Mekani
kaPer
ubahanBent
ukTubuh(
Def
ormabl
ebodymechani
cs)

Padagerakanshooting(j
umpshoot )bol
abasket ,
akankitajumpaiperubahan
bentukgerakanuntukmencapai t
ujuanbermainbolabasketyait
umemasukkanbol ake
dal
am keranjang.MenurutPeterMc.Gini
spergerakanmanusia/atl
etadalahbentuk
gerakkeselur
uhandimanat egant
ungdenganger aklurusdakberput
aryang
memper mudahdal am menganali
sgerak.

Awalnyapadasaatger akmen- dribbleboladi l

anjutkandenganger akanmemegang
boladenganjari-
jarit
angant erbukay angdi pusatkanpadasal ahsat utangan.Kemudi an
tanganyanglainnyameny eimbangkanbol a.Sikudanl ututyangmenekukmer upakan
gerakanawalansebagai gerakanancang- ancangunt ukmendukungger akanselajutnya.
Gerakansikumenekukber gunaunt ukger akanawal ansebagai gerakanancang-ancang
untukmember i
kanener gikepadabol aunt ukdi l
uncurkankear ahr i
ng.Gerakanlut ut
menekuky ait
uber gunaunt uksebagai awalandi manaset el
ahl angkahmenangkapbol a
danmenol ak,dimanat ungkai member ikan member i
kanaksi kepadalantaidanl antai
akanmember i
kanr eaksidenganmember ikant ol
akankeat asy angbesarnyagay a/ f
orce
akansamadengangay a/forceyangdi berikant ol
akankebawahy ait
umember i
kangay a
kepadabolaunt ukdiluncurkankear ahr i
ng.

Unsurkeakurat
anmenj adipenti
ngdi manaketepatany angdimaksudadal ah
kemampuanseseor anguntukmemper hitungkangeraksecar atepatsebagai hasi
l
koordi
nasigerakanmat adenganbagi ant ubuh,t
ungkaidanl engany angdiarahkanke
keranj
ang.Makaf ungsikinemat i
kali
nierdimanajarakdanmel i
hatkear ahtujuan
l
empar anmakaakanmempengar uhiketepatandal
am mel akukanshoot ingdimana
sudutlemparanperludiperhati
kanmenur utBunn(1972).
3.Mekani
kaFl
uida(
Flui
dmechani
c)

Fl
uidapadager akanj umpshootter dapatpadapengar uhnyakeadaanboladi udar
a
yangdi pengar
uhi hambat anseseorangdal am melompatdi manaadany apenjaga
dalam mel ompatmakat enagay angdigunakandalam mel epaskanbol aj
ugahar us
diperhit
ungkanolehpengar uhudaratersebut.Haltersebutdi kar
enakansecara
perhitunganpercepatanl ajubol
adipengar uhiol
ehudar ay angadadi seki
tarbola
tersebutyangdipengar uhi j
ugaoleht
enagay angdikeluarkan.

C.Ker
angkaBer
fi
kir

Dalam per mai nanBol aBasket ,kekuatanototlengandanr entanglenganmenj adi

salahsatuf aktory angsangatmendor ongpenguasaant eknikJumpshootdan
tembakan- tembakany angl ainnya,sepertil
ayup,dant embakanbebas.Bol aBasket
mer upakanakt iv
itasol ahragay angmemer l
ukankekuat anot otlengandanr ent
ang
l
enganagardapatmel akukant embakandenganbai k,selai
ni t
udapatmel akukan
dri
bbel boladenganbai kpula.Atletmasihbany akyangbel um bisamel akukanj ump
shootBol aBasketdenganakur atdansampai padasasar an.Hal i
tudikarenakan
kekuatanot otlenganmer ekamasi hsangatl emahdanr entanglenganmer ekabelum
begitubagus.Unt uki tulahpenel i
timenelit
iseberapabesarHubunganKekuat anOt ot
LenganRent angLenganTer hadapKemampuanJumpShootdal am permai nanBol a
Basket.

D.Hi
pot
esi
sPenel
it
ian

Berdasarkanr umusanmasal ahyangdi

kemukakanter
dahul
u,makahipot
esi
s
di
ajukanadal ah:“anali
sisket
erampilanger
akj
umpshootPadaPermainanBolaBasket
padaat l
etsertakeakur atanshoot
ingpadaatl
etal
am permai
nanbolabasket
.
 BABI
II

METODEPENELI
TIAN

3.
1LokasidanWakt
uPenel
it
ian

1. Lokasi
penel
i
tian

Peneli
ti
ani
niakandi
l
aksanakandi
icecr
eam st
reet
bal
ll
apangangar
udapadang
si
dimpuan.

2. Wakt
uPenel
i
tian

Penel
i
tianakandi
l
aksanakanmul
aibul
an29Apr
il2022,
2kal
iper
temuansel
ama1
mi
nggu.

Adapunl
angkah-
langkahdal
am pr
osespenel
i
tianadal
ah:

a. Mengadakant
esawal
ber
upat
eskemampuanj
umpshoot
.

b. Dar
ihasi
ltesawal
ini
kemudi
andi
pil
i
hat
letkur
angdal
am mel
akukanj
ump
shoot.

c. Kemudi
ansampel
dianal
i
sisdal
am mel
akukanj
umpshoot
.

d. Mencar
isol
usi
agarper
bai
kant
ekni
kjumpshootpadaat
let
.

3.
2Popul
asidanSampel

1.Popul
asi

Populasiadalahtotal
it
assemuani l
aiyangmungkin, baikhasil
menghi tungataupun
pengukuran,kuantit
atimaupunkualit
ati
fmengenai kar
akt er
ist
iktert
entu,darisemua
anggotakumpul any anglengkapdanjel
asy angingi
ndipelajar
isif
at-si
fatny
a”.Sudjana
(2002:
6).Yangmenj adipopul
asipenel
it
ianiniadal
ahAtletIceCream St r
eetbally
ang
berj
umlah1or ang.

2.Sampel

Yangmenj
adi
sampeldal
am penel
i
tiani
niadal
ahal
tetI
ceCr
eam St
reet
bal
lusi
a22
t
ahunberj
uml
ah1orang.
3.
3Met
odePenel
it
ian

Metodepenel
iti
any
angdigunakanadalahmet
odedeskr
ipt
ifpendekat
ankual
it
ati
f
dengantekni
kpengambil
andatayait
upanjangmenganal
i
safaktor
-f
aktort
ekni
kjump
shootbolabasket
.

3.
4Desai
nPenel
it
ian

Sebel
um di
beriper
lakuan,dil
akukantesawalkemampuanj umpshoot.Sampel
yangmendapatscoretertinggi
akandijadi
kanbahananali
sapeneli
ti
an.Per
lakuani
ni
dil
akukansel
ama2har iy ait
u2kalipert
emuan,kemudiandisi
mpulkansehi
ngga
mendapatkanteor
i-
teor
i barudalam pemecahanmasalahjumpshootdalam penel
i
tian
i
ni.

3.
5Inst
rumentPenel
it
ian

MenurutSuhar si
miArikunto(2010:192),i
nstrumenpenel i
ti
anadal
ahalatatau
fasi
li
tasyangdigunakanpadawakt upeneli
tiandenganmenggunakansuat umet ode.
Manf aatdarii
nstrumenpenel i
ti
anini mempermudahpeker jaanpeneli
tidalam
mengumpul kandat adanhasilnyapunlebihbaik,
dalam ar
til
ebihcer
mat,lengkapdan
sist
emat i
ssehi
nggal ebi
hmudahdi olah.

TestPush-
up

Testpush-upadal
ahsalahsatutesyangdigunakanuntukmenent ukanseberapabesar
kekuatanototl
engansi
sway angdil
akukansecaralangsungterhadapsisway ang
dij
adikansampel,
denganmenggunakanpr osedurtesdariAgusMukholik(2004:9)

1) Tuj
uan:
unt
ukmengukurkekuat
andanday
atahanot
otbahudanl
engan

2) Al
at/
per
lengkapan:

a. St
opwat
chdanpel
uit

b. Bl
angkopeni
l
aian

c. Al
att
uli
s

3) Pet
unj
ukpel
aksanaanny
a:

Unt
ukpr
iamenggunakanposi
sipush-
up‘
car
ami
l
iter
'denganhany
atangandan
ujungkaki yangmenyent
uhlantai.Unt
ukmengerjakanini
,berl
ututdilantai
,tangan
beradadi sampingdadadanjagapunggungt et
aplurus.Awaliposi
sipush-updengan
tangandanuj ungkakidi
lant
ai,tubuhdankakil
urus,keduakakisedi
ki tr
enggang,dan
l
engant egakl ur
uskebawah(selebarbahu)danmembent uksuduty angbenart er
hadap
tubuh.

Denganmenj
agapunggungdanl ututt
etaplurus,
atl
i
tmenurunkant ubuhhingga
si
kumembentuksudut90deraj
at.Dadahendaknyahampi rmenyentuhtanah.
Kemudi
ankembalipadaposi
siawalhinggalenganbenar-
benarl
urus.Lakukanselama1
meni
t.

TesKet
erampi
lanJumpShoot

1) Pet
unj
ukpel
aksaanny
a

Atl
ety angmenjadi
sampeldi
bawakel apanganuntukmel akukanpamanasan,setel
ah
melakukanpemanasansampelmelakukant esket
erampilanjumpshootpada
per
mai nanBol
aBasket
.TeskemampuanJumpshootdi lakukandibawahring,si
swa
di
berikankesempatanunt
ukmelakukanJumpshootsel ama60det i
kunt
ukmasi ng-
masingsi swa.

Untukpenskoranketer
ampi
lanjumpshootdal
am penel
i
tiani
nimenggunakanmet
ode
yangdiut
arakanolehJhonOli
ver(2007:
23)

Car
amenskor
:

· Bany
akny
abol
ayangmasukr
ing/ker
anj
angbasket
.

· Testediber
iwaktusel
ama60det
ikunt
ukmel
akukanj
umpshootdi
bawahr
ing
at
aukeranjangbasket
.

2)Per
lengkapant
es

· Bol
aBasket

· Lapanganbasket

· Ri
ngbasketdenganukur
anst
andar

· Al
att
uli
s

· Pel
uit

· St
opwat
ch
· Bl
ankopeni
l
aian

3.
6Tekni
kAnal
isi
sDat
a

Dat
adar i
hasilt
esdalam penel
i
tiani
nimerupakandatakuntit
ati
fyangakan
di
anali
sissecaradeskr
ipt
ifdengankomputer
isasi
.Langkah-
langkahnyaadal
ahsebagai
ber
ikut:

a.Menghi
tungskorhasi
ltesdar
isampel
.

b.Mer
ekapni
l
ai

c.Menghi
tungni
l
air
ata-
rat
apr
esent
ase

d.Menghi
tungdenganr
umusanal
i
sisdeskr
ipt
if:

Ket
erangan:

%=Deskr
ipt
ifPr
esent
ase

n=Ni
l
aiy
angdi
per
oleh

N=Juml
ahsel
uruhni
l
ai

(
Sudj
ana,
2002:
131)
.
 BABI
V

HASI
LPENELI
TIANDANPEMBAHASAN

4.
1Deskr
ipsiLokasi
,Subj
ekdanWakt
uPenel
it
ian

1.Deskr
ipt
ifPenel
i
tian

Penel
it
iani
nidi
laksanakanClubi
cecream st
reetbal
lyangber
alamatdi
Jln.Sadabuan
dantempatl
ati
handi l
apangangaruda.

2.Deskr
ipt
ifSubj
ekPenel
i
tian

Subj
ekpenel
i
tiani
niadal
ahat
letbol
abaskety
angber
juml
ah1or
ang.

3.Deskr
ipt
ifWakt
uPenel
i
tian

Penel
it
ianiniber
langsungpadabulannov
ember
.Adapunwaktupengambil
andat
anya
yai
tudi
laksanakanpadaharisabt
upukul04.
00WIBs/dsel
esai
,yangber
tempatdi
l
apangangarudapadangsidimpuan.

4.
2 Hasi
lPenel
it
ian

Sesuaidenganrancanganpenelit
iandanst udikepustakaany angtel
ahdikemukakan,
anal
isi
sdatadi l
akukant er
hadaphasi
lteskeduav ar
iabel.Keduavariabel
ter
sebut
adal
ahkekuat anototlengansebagaiv
ariabelbebasdanket erampil
anjumpshoot
sebagaivar
iabelter
ikatnya.

4.
3Pembahasan

Jumpshootadalahtembakandengant eknikyangmembut uhkanl

ompatanver
ti
kal
ti
nggidanakurasit
embakany angbagus,sert
amer upakansal
ahsatut
embakanyang
sangatpenti
ngyangbisadil
akukandalam kondisiapapundanbahkanjumpshoot
sangattepatdi
gunakanket
ikadefenseyangdilakukanlawanbegit
uketat
.

Seorangpemainyangdapatmel akukant embakanjumpshootdenganbai k

merupakanancamany angberbahayabagi l
awan-lawannyadal
am mencetakangka.
Apabilapemainter
sebutmenguasai bol
a, makadi adapatmencet
akangkaset iapsaat
sebabpemai nter
sebutdapatmelakukant embakanj umpshootdari
sit
uasi apapun,
misalnyapadasaatmelakukandri
bble,ataudar i
mener i
maumpanbai kdalam keadaan
di
am at
auber
ger
ak.

Berdasarkanhasilpenghitungany angdiperol
ehdar idatasurveytesj umpshoot
padaatletclubicecream streetball,
didapatkesi
mpulanbahwakekuat anot otlengan
dapatmempengar uhiketerampilanjumpshoot .Terl
i
hatdar i
hasilteskekuat anotot
l
engany angdi l
akukandenganpushuppadasampel yangt ermasukkat egoribaik,dan
hasi
l j
umpshooty angdilakukanj ugabaikyait
u10kali secaraterus-mener us.

Salahsatufakt
oryangmempengar uhi
kemampuanat aukondisi
seorangpemain
dal
am melakukantembakanadal
ahmengenai posisidankesi
apanketikaakan
menembak.Posisii
niseri
ngdi
kenaldengansebutant r
ipl
ethr
eatpositi
on,di
mana
dal
am posisi
iniser
angpemainpenyerangdapatsegeramenembak, mengumpan, at
au
men-dri
bbl
etanpaharusmemposi si
kankembalibolaataumelakukangerak-
gerakat
au
penyesuai
an-
penyesuai
anposi
situbuhlagi(
Oli
ver,J.
,2004:2)
.

Tekni
kger akanposi si i
nihampirsamadengansi kapbadanket i
kaakanmel akukan
shooti
ng,y ait
udar iposisi kakiyangsejaj
arat
audepanbelakangser talut
utdit
ekuk
untukmenj agakesei mbangant ubuh.Kemudiandenganseger apemai nharusmampu
mengkoor dinasikanletakr ingdanmengambi lfokuspadatarget,ser
tamemposi sikan
l
engan, si
ku, danbol aunt ukmel akukantembakanjumpshoot .Lompatany ang
dil
akukandal am tembakanj umpshootpunakanl ebi
hmaksi mal.
 BABV

PENUTUP

5.
1Kesi
mpul
an

Berdasarkanhasilpenghitungany angdiperol
ehdar idatasurveytesj umpshoot
padaatletclubicecream streetball,
didapatkesi
mpulanbahwakekuat anot otlengan
dapatmempengar uhiketerampilanjumpshoot .Terl
i
hatdar i
hasilteskekuat anotot
l
engany angdi l
akukandenganpushuppadasampel yangt ermasukkat egoribaik,dan
hasi
l j
umpshooty angdilakukanj ugabaikyait
u10kali secaraterus-mener us.

Salahsatufakt
oryangmempengar uhi
kemampuanat aukondisi
seorangpemain
dal
am melakukantembakanadal
ahmengenai posisidankesi
apanketikaakan
menembak.Posisii
niseri
ngdi
kenaldengansebutant r
ipl
ethr
eatpositi
on,di
mana
dal
am posisi
iniser
angpemainpenyerangdapatsegeramenembak, mengumpan, at
au
men-dri
bbl
etanpaharusmemposi si
kankembalibolaataumelakukangerak-
gerakat
au
penyesuai
an-
penyesuai
anposi
situbuhlagi
.

5.
2Sar
an

1. Pelat
ihbolabasketsebel
um melakukanpelati
hanharusmemahami tentang
kar
akteri
sti
kgerakbiomekani
kadalam permainanbolabasket,
yangber
tujuanuntuk
meminimali
sirceder
adanmengef ekt
ifi
taskanprogram l
ati
hanyangdi
berikan.

2. Tujuandari
pelat
ihanharusjelasdansudahdi
tent
ukansebel
um memul
aipel
ati
han.
Misal
nyalat
ihanshooti
ng(akurat)dal
am permai
nanbolabasket
,.

3. Pelat
ihanharussesui denganper
tandi
ngansebenar
nya.Bagai
manapelati
hanyang
sesuai
denganper tandi
ngansebenarnya?Misal
nyaji
kaber
tandangkekandanglawan,
ki
taharusmelihatkenyataanyangsedangdial
amidandisi
ngkronkandengankondi
si
ti
m.
 DAFTARPUSTAKA

Ol
i
ver
,Jon.2007.Dasar
–DasarBol
abasket
.Indonesi
a:PTI
ntanSej
ati

htt
p:/
/il
mukeol
ahr
agaan18.
blogspot
.co.
id/
2012/
12/
anal
i
sis-
biomekani
ka-
ger
akan-
shoot%20.
html

ht
tp:
//aj
engkar
ti
ka21.
blogspot
.co.
id/

ht
tp:
//www.
scr
ibd.
com/
2013/
6/j
i
mmy
_lov
egod/
landasant
eor
i.ht
ml

ht
tp:
//r
eposi
tor
y.uni
b.ac.
id/
9013/
2/I
V%2CV%2CLAMP%2CI
I-
14-
and.
FK.
pdf

ht
tp:
//basket
bal
l
-li
ke.
blogspot
.co.
id/
2012/
07/
car
a-mel
akukan-
jump-
shot
.ht
ml

ht
tps:
//www.
facebook.
com/
Komuni
tasBL/
post
s/373163129452521

ht
tp:
//www.
landasant
eor
i.
com/
2015/
08/
penger
ti
an-
sampel
-menur
ut-
def
ini
si-
par
a.ht
ml

ht
tp:
//www.
sar
janaku.
com/
2011/
03/
penger
ti
an-
def
ini
si-
hasi
l
-bel
ajar
.ht
ml

htt
ps:/
/jendel
akomuni
kasi
.wor
dpr
ess.
com/
inf
o/ar
ti
kel
/penger
ti
an-
jur
nal
i
sti
k-menur
ut-
para-
ahli
/