SEKOLAH KEBANGSAAN LAMBIR VILLAGE

LAPORAN PLC
NAMA PROGRAM : PLC UJIAN SEGAK DAN AMALI
GURU BERTANGGUNGJAWAB : MOHD FIRDAUS BIN SALASA
(KETUA PANITIA PENDIDIKAN JASMANI)
TARIKH : 22 OKTOBER 2020
SASARAN : GURU PENDIDIKAN JASMANI

GAMBAR 1 GAMBAR 2

GAMBAR 3 GAMBAR 4
ULASAN GURU BERTANGGUNGJAWAB: KOMEN PIHAK PENGURUSAN:

PLC ini telah berjalan dengan jayanya. PLC ini

dilaksanakan adalah untuk memberi
penerangan dan pendedahan kepada setiap
guru panitia Pendidikan Jasmani dalam
melaksanakan Ujian SEGAK dengan prosedur
yang betul beserta norma yang baharu.
Perkongsian ini juga dilaksanakan
bertepatan dengan saranan pihak SISC+
Sains Sosial PPD Miri yang menginginkan
data ujian SEGAK yang sahih. Semua guru
yang terlibat turut terlibat secara aktif dalam
PLC kali ini yang memerlukan setiap guru
untuk melaksanakan setiap bateri ujian
SEGAK. Antara bateri ujian yang
dilaksanakan ialah :
1. Timbang berat
2. Ukur tinggi
3. Naik turun bangku
4. Tekan tubi / Tekan tubi variasi
5. Ringkuk tubi separa
6. Jangkauan melunjur

Berikut merupakan proses yang berlaku

sepanjang perkongsian kali ini :
1. Penerangan mengenai prosedur Ujian
SEGAK dalam norma baharu.
2. Amali ujian SEGAK.
3. Perbincangan Pelan Intervesi Murid Obes
4. Penutup.
Diharap perkongsian kali ini dapat memberi
manfaat kepada setiap guru Pendidikan
Jasmani khususnya dalam melaksanakan
ujian SEGAK dengan prosedur yang betul
serta mengurangkan bilangan murid obes
bersesuaian dengann objektif ujian SEGAK.