Gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder/GAD)

Jenis gangguan kecemasan ini membuat penderitanya merasakan cemas secara

berlebihan yang menetap dalam waktu lama, biasanya hingga lebih dari 6 bulan.
Penderita GAD akan sangat mengkhawatirkan dan memikirkan banyak hal
(overthinking). Hal-hal yang dipikirkan bisa beragam, misalnya keuangan, kesehatan,
atau pekerjaan.
Seseorang yang menderita gangguan kecemasan umum biasanya tidak bisa fokus
pada suatu hal, sulit berkonsentrasi, dan tidak bisa merasa santai. Pada beberapa
kasus, rasa cemas ini bisa begitu berat hingga menimbulkan depresi.
Berikut ini adalah beberapa gejala yang dapat dirasakan oleh penderita gangguan
kecemasan umum:

 Gemetar dan keringat dingin

 Otot tegang
 Pusing dan sakit kepala
 Mudah marah
 Susah tidur
 Dada berdebar-debar
 Sering merasa lelah
 Sesak napas
 Merasa sering ingin berkemih
 Tidak nafsu makan

Pengobatan untuk gangguan kecemasan umum bisa ditempuh dengan dua cara, yakni
melalui psikoterapi dan pemberian obat-obatan psikotropika atau obat penenang.
Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, gangguan kecemasan dapat berdampak
buruk dan mengurangi kualitas hidup penderitanya. Oleh karena itu, jika Anda
mengalami rasa cemas yang berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari,
sebaiknya segeralah berkonsultasi dengan dokter.