SOAL TRY OUT PJOK

1. Proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani dan direncanakan secara sistematik yang
bertujuan untuk meningkatkan individu secara organic, neuromuskuler, perseptual, kognitif,
sosial dan emosional merupakan pengertian dari …
A. Pendidikan jasmani
B. Pendidikan olah raga
C. Pendidikan kesehatan
D. Pendidikan rekreasi
E. Pendidikan umum
Jawaban : A

2. Proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong
mengembangkan dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang atau
kelompok dalam bentuk permainan, perlombaan/ pertandingan dan kegiatan jasmani yang
intensif untuk memperoleh rekreasi, kemenangan dan prestasi puncak dalam rangka
pembentukan manusia indonesia seutuhnya berkualitas berdasarkan Pancasila merupakan
pengertian dari …
A. Pendidikan jasmani
B. Olahraga
C. Kesehatan
D. Rekreasi
E. Prestasi
Jawaban : B

3. Membangun karakter yang baik kepada anak agar anak memiliki kepribadian kuat, sikap
cinta damai dan toleransi dengan lingkungan sekitar. Kemudian untuk membangkitkan
sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggungjawab, Kerjasama, percaya diri dan demokratis
melalui aktivitas jasmani merupakan bagian dari …
A. Pengertian jasmani dan rohani
B. Pengertian olahraga
C. Filsafat Pendidikan jasmani
D. Tujuan Pendidikan jasmani
E. Hakikat Pendidikn jasmani
Jawaban : D

4. Di bawah ini adalah bagian dari cabang filsafat, kecuali …

A. Metafisika
B. Epistemology
C. Aksiologi
D. Logika
E. Terminology
Jawaban : D

5. Menjelaskan makna, hakikat, pentingnya dan nilai dari Pendidikan jasmani serta
menjelaskan hubungan antara penjas dengan olahraga dan dengan umum merupakan
bagian dari …
A. Hakikat Pendidikan Jasmani
B. Pengertian Pendidikan Jasmani
C. Filsafat Pendidikan Jasmani
D. Hukum Pendidikan Jasmani
E. Dasar Pendidikan Jasmani
Jawaban : C

6. Pendidikan jasmani dan Olahraga harus fokus pada perkembangan total manusia sebab
kontribusinya sangat penting terhadap kesehatan, program-programnya didasarkan atas
pengetahuan ilmiah dan progres yang teratur dengan baik. hal tersebut merupakan salah
satu dari aliran filsafat …
A. Idealisme Pendidikan jasmani dan Olahraga
B. Realisme Pendidikan jasmani dan Olahraga
C. Pragmatisme Pendidikan jasmani dan Olahraga
 D. Naturalisme Pendidikan jasmani dan Olahraga
E. Eksistensialisme Pendidikan jasmani dan Olahraga
Jawaban : B

7. Di bawah ini adalah perbedaan antara Pendidikan jasmani dan Pendidikan Olahraga,
kecuali …
A. Pendidikan jasmani menekankan pada keterampilan dasar, pendidikan olahraga
menekankan pada Teknik dasar.
B. Pendidikan jasmani lebih kepada tujuan pembelajaran, pendidikan olahraga lebih
kepada prestasi.
C. Pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga sama-sama mempunyai peraturan
abku yang ditentukan oleh induk organisasi olahraga.
D. Pendidikan jasmani wajib diikuti semua siswa, pendidikan olahraga lebih fokus pada
siswa yang berbakat/ atlet
E. Pendidikan jasmani menggunakan sarpras disesuaikan dengan kondisi sekolah,
pendidikan olahraga menggunakan srparas yang baku dan standar.
Jawaban : C

8. Pada pendidikan jasmani, program yang dikembangkan sebagai sarana untuk membentuk
pertumbuhan dan perkembangan totalitas subjek. Sedangkan pendidikan olahraga
merupakan program yang dikembangkan sebagai sarana untuk mencapai prestasi optimal.
Pernyataan tersebut merupakan perbedaan penjas dan pendidikan olahraga ditinjau pada
komponen …
A. Materi
B. Intensitas
C. Tujuan
D. Orientasi
E. Model
Jawaban : C

9. Manfaat Pendidian jasmani di Sekolah Dasar sebagai pemenuhan kebutuhan akan gerak
peserta didik. Sebagai guru, upaya yang dapat dilakukan adalah …
A. Mendesain pembelajaran melalui aktivitas jasmani agar kebutuhan gerak peserta
didik terpenuhi
B. Mendesain pembelajaran dalam bentuk permainan sebagai penyaluran Hasrat untuk
bergerak.
C. Mendesain pembelajaran melalui pengenalan lingkungan agar terpenhi kebutuhan
gerak.
D. Pembelajaran didesain upaya pemenuhan kebutuhan gerak peserta didik
E. Pembelajaran didesain dengan mengendalikan emosi pemenuhan kebutuhan gerak
dasar.
Jawaban : A

10. Salah satu tujuan pendidikan jasmani adalah mengembangkan nilai-nilai pribadi dan sikap
diri sendiri melalui partisipasi dalam aktvitas jasmani baik secara berkelompok maupun
perorangan. Kondisi ideal yang bagaimana yang harus dimiliki peserta didik untuk
mencapai tujuan Pendidikan jasmani dalam pembelajaran PJOK?
A. Berani mencoba dan mengambil resiko dalam pembelajaran PJOK
B. Aktif bertanya tentang apa yang tidak diketahui dalam pembelajaran PJOK
C. Memiliki pengetahuan tentang keterampilan gerak dalam pembelajran PJOK
D. Motivasi dan percaya diri tinggi dalam mengikuti pembelajran PJOK
E. Aktif melakukan gerakan-gerakan yang menunjang pembelajaran PJOK
Jawaban : D

11. Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui
berbagai kegiatan jasmani yang bertujuan mengembangkan secara organic,
neuromuskuler, intelektual dan emosional. Dengan demikian seyogyanya dalam tujuan
pembelajaran penjas guru PJOK sebaiknya lebih fokus pada…
A. Orientasi penilaian pada hasil pembelajaran
B. Orientasi penilaian pada aktivitas gerak
 C. Orientasi penilaian pencapaian prestasi olahraga
D. Orientasi penilaian pada sikap keterampilan
Jawaban: A

12. Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui
berbagai kegiatan jasmani sedangkan pendidikan olahraga adalah…
A. Suatu aktivitas yang bersifat kompetitif
B. Aktifitas pembelajaran jasmani
C. Aktifitas motoric-motorik
D. Pendidikan jasmani
E. Pendidikan karakter yang mengutamakan hasil
Jawaban: B

13. Pembelajaran kebugaran jasmani berguna terutama untuk meningkatkan kebugaran

jasmani yang berkaitan dengan kesehatan yakni…
A. Daya tahan kardiovaskular, komposisi tubuh, kelentukan, kekuatan dan daya tahan
otot
B. Kelentukan otot, daya tahan otot, kecepatan, dan keseimbangan
C. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan
D. Kecepatan, daya ledak, kelincahan, koordinasi, dan keseimbangan
Jawaban: A

14. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan
kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang
berlebihan yang berarti disebut…
A. Kebugaran jasmani
B. Ketahanan tubuh
C. Daya tahan tubuh
D. Kekuatan tubuh
E. Kekebalan tubuh
Jawaban: A

15. Dilihat dari nomor dan gerak dari atletik sungguh komplek, sehingga atletik disebut juga
sebagai Mother of Sport, alasannya adalah karena…
A. Atletik adalah olahraga yang paling unggul dan bergengsi dimata dunia
B. Cabang olahraga atletik terdiri dari unsur jalan, lari, lompat dan lempar yang
kesemuanya merupakan dasar yang diperlukan dalam cabang olahraga lain
C. Merupakan induk dari olahraga tertentu yang diperlukan sebagai dasar atau
fondasinya
D. Untur yang ada dalam olahraga atletik merupakan refleksi dari olahraga yang
dipertandingkan
Jawaban: B

16. Atletik adalah olahraga yang sangat popular dan mendunia. Terjemahan dari atletik itu
sendiri adalah…
A. Track and even
B. Track and field
C. Action of show
D. Fitness and fit
E. Performance show
Jawaban: B

17. Suatu aktivitas yang dilakukan dengan sukarela tanpa paksaan dan dalam waktu luang
adalah definisi dari…
A. Olahraga
B. Rekreasi
C. Pendidikan jasmani
D. Bermain
E. Pendidikan Olahraga
Jawaban: D

18. Mengajarkan teknik dasar untuk olahraga permainan seperti sepakbola, bola voli, bola
basket, bulu tangkis, dan tenis meja adalah…
A. Mutlak harus dilakukan karena sudah termaktub didalam kurikulum
B. Tidak mutlak karena bukan untuk tujuan prestasi dalam olahraga
C. Boleh dilakukan asalkan disesuaikan dengan kebijakan yang diambil oleh pimpinan
sekolah
D. Harus dilakukan namun disesuaikan dengan tingkat kemampuan peserta didik,
situasi dan kondisi yang ada di sekolah
E. Harus dilakukan walaupun situasi dan kondisi kurang mendukung
Jawaban: D

19. Tindakan guru dalam memberikan pelajaran PJOK di sekolah yang paling tepat adalah…
A. Menjalankan pembelajaran sesuai dengan yang tertera dalam kurikulum
B. Memberikan pembelajaran sesuai dengan minat dan keinginan peserta didik
C. Memberikan pembelajaran sesuai dengan kebiasaan masyarakat sekitar sekolah
D. Memberikan pembelajaran sesuai dengan sarana dan prasarana, perkembangan
peserta didik di sekolah
E. Memberikan pembelajaran sesuai dengan budaya masyarakat
Jawaban: D

20. Teknik dasar dalam bermain bola voli adalah, kecuali…

A. Passing bawah, smash, block, service, passing bawah
B. Service, passing atas, jumping-block-tosser
C. Smash, block, servis, dan passing atas
D. Passing bawah, servis, block, dan smash
Jawaban: C

21. Tatkala seorang siswa belajara menguasai teknik sepakbola, maka urutan yang paling baik
dalam belajar adalah sebagai berikut…
A. Heading-shooting-passing-dribbling
B. Shooting-passing-dribbling-heading
C. Dribbling-heading-passing-shooting
D. Dribbling-passing-heading-shooting
E. Heading-passing-dribbling-shooting
Jawaban: D

22. Tiga orang siswa Bambeng, Bambang dan Bolang melakukan aktivitas jasmani. Bambang
berlari, Bembeng mengayunkan kedua tangannya di atas balok keseimbangan, sedangkan
 Bolang lagi menggiring bola. Siapakah yang melakukan gerakan non lokomotor menurut
saudara…
A. Bambang
B. Bembeng
C. Bolang
D. Bambang dan Bembeng
E. Bambang dan Bolang
Jawaban: B

23. Yang bukan tujuan pendidikan jasmani yang disampaikan Bucher’s adalah…
A. Tujuan pengembangan memulai fisik, berkaitan dengan kegiatan program yang
membangun kekuatan fisik secara individu melalui pengembangan dari berbagai
sistem organ tubuh
B. Tujuan pengembangan motoric, berkaitan dengan menjadikan gagasan fisik
bermanfaat dan dengan seikit pengeluaran energy yang mungkin, dan estetika
dalam gerakan ini.
C. Tujuan pengembangan mental, berkaitan dengan akumulasi dari tubuh pengetahuan
dan kemampuan berpikir untuk menafsirkan pengetahuan
D. Tujuan pengembangan sensorik, berkaitan dengan membantu idividu dalam
membuat penyesuaian dengan lingkungannya
E. Tujuan pengembangan social, berkaitan dengan membantu individu dalam membuat
penyesuaian pribadi, kelompok sebagai anggota masyarakat.
Jawaban: D

24. Khusus untuk materi teknik dan taktik dasar, saudara harus memperhatikan tid=ga prinsip
utama, adalah…
A. Memulai materi dari yang paling mudah menuju ke yang paling berat
B. Memulai materi dari yang paling ringan menuju ke yang paling berat
C. Memulai materi dari yang paling mudah menuju ke yang paling kompleks
D. Memulai materi dari yang ringan menuju ke yang sukar
Jawaban: B

25. Empat konsep komponen dalam memberikan materi PJOK di sekolah, kecuali…
A. Komponen anorganik
B. Komponen neuromuskuler
C. Komponen itelektual
D. Komponen emosional
E. Komponen organic
Jawaban: A

26. Beberapa prinsip umum dalam memberikan pembelajaran pendidikan jasmani adalah
kecuali…
A. Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan
aktivitas fisik
B. Model pembelajaran pendidikan jasmani harus seimbang antara terpusat pada guru
dan pada siswa
C. Orientasi pembelajaran harus disesuaikan dengan perkembangan anak, isi dan
materi serta secara penyampaian harus menarik dan menyenangkan
D. Pendekatan holistic tubuh-jiwa ini termasuk pula penekanan pada ketiga
domainkependidikan, psikomotor, kognitif, dan afektif.
 E. Model pembelajaran pendidikan jasmani tidak harus terpusat pada guru tetapi pada
siswa
Jawaban: B

27. Yang tidak termasuk tiga belas prinsip pokok dalam pendidikan jasmani menurut Zigler
untuk meningkatkan kualitas hidup manusia adalah…
A. Reversibility
B. Overload
C. Relaxation
D. Recreation
E. Bone density
Jawaban: D

28. Kegiatan jasmani dilakukan mengandung unsur permainan, perjuangan atau kompetisi baik
dengan diri sendiri, oranglain maupun alam dan dilakukan secara sportif dan fair,
merupakan ciri umum dari…
A. Pendidikan olahraga
B. Pendidikan jasmani
C. Penjasorkes
D. Olahraga kompetitif
E. Pendidikan kesehatan dan rekreasi
Jawaban: D

29. Menurut Internasional olimpik komite (IOC), ada tujuh nilai-nilai olympiade (olympism)
sebagai filosofi, mengandung arti tidak ada pembedaan dalam hal: ras, suku, agama,
ideology, dan warna kulit, serta merupakan usaha untuk menciptakan perdamaian dunia.
Komponen standar yang tidak termasuk sasaran pembentukan moral dalam Olympism
adalah…
A. Kesempurnaan dalam performansi (excellence in performance)
B. Berpartisipasi dengan kegembiraan dan kesenangan (Joy and pleasure in
participation)
C. Mengutamakan prestasi dalam kompetisi
D. Rasa hormat terhadap sesame (respect for other nations, cultures, religions, races
and individuals)
E. Pengembangan kualitas manusia (human quality development)
Jawaban: C

30. Teknik smash dalam permainan bolavoli yang dilakukan saat setter mengumpan, dan spiker
berlari dan memukul bola saat turun disebut …
A. Quick smash
B. Pull smash
C. Push smash
D. Semi smash
E. Open smash
Jawaban : D

31. Fase asosiatif dalam belajar motorik berarti …

A. Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa mengingat konsep
B. Siswa mulai mempraktekkan gerak sesuai dengan konsep-konsep yang telah
mereka ketahui
C. Siswa mengerjakan tugas gerak tanpa konsep
D. Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa berpikir lagi
 E. Siswa sedang memahami konsep-konsep tentang apa yang akan dipelajarinya
Jawaban : B

32. Guru bersama kolaborator melakukan diskusi atau sharing ide dan juga menganalisis
kelemahan yang telah dilakukan pada tahap perencanaan dan tindakan, kegiatan tersebut
diatas dalam penelitian tindakan kelas merupakan tahap …
A. Refleksi
B. Kolaborasi
C. Perencanaan
D. Tindakan
E. Observasi
Jawaban : A

33. Teknik pertolongan masuk ke dalam air antara lain, kecuali …

A. Approach stroking
B. Stride jump
C. Run and plunge drive
D. Back jump
E. Long shaloow drive
Jawaban : E

34. Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui
berbagai kegiatan jasmani yang bertujuan mengembangkan secara organik,
neuromuskuler, intelektual dan emosional. Dengan demikian seyogyanya dalam tujuan
pembelajaran penjas guru PJOK sebaiknya lebih fokus pada....
A. Orientasi penilaian pada proses pembelajaran
B. Orientasi penilaian pada hasil pembelajaran
C. Orientasi penilaian pada aktivitas gerak
D. Orientasi penilaian pencapaian prestasi olahraga
E. Orientasi penilaian pada sikap dan keterampilan
Jawaban : A

35. Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui
berbagai kegiatan jasmani sedangkan pendidikan olahraga adalah...
A. Suatu aktivitas yang bersifat kompetitif
B. Aktivitas pembelajaran jasmani
C. Aktivitas motorik-motorik
D. Pendidikan jasmani
E. Pendidikan karakter yang mengutamakan hasil.
Jawaban : A

36. Pendidikan jasmani adalah disiplin yang berorientasi tubuh atau fisik manusia, di samping
berorientasi pada disiplin mental dan sosial, hal ini sesuai dengan orientasi pendidikan
jasmani sesuai...
A. Landasan sosiologis dalam pendidikan jasmani
B. Landasan etimologis dalam pendidikan jasmani
C. Landasan psikologis pendidikan jasmani
D. Landasan biologis bagi pendidikan jasmani
E. Landasan emosional bagi pendidikan jasmani
Jawaban : D

37. Mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai keterampilan gerak
dasar yang akan mendorong partisipasinya dalam aneka aktivitas jasmani, merupakan
salah satu tujuan pendidikan jasmani. Berikut contoh bentuk aktivitas yang dapat diterapkan
adalah...
A. Sebagai anggota tim sepak bola memberikan kontribusi strategi permainan jika
instruksikan
 B. Melakukan latihan memanah dengan sungguh-sungguh jika dimasukkan dalam tim
panahan.
C. Sebagai anggota tim futsal, berpartisipasi aktif, menggunakan keterampilan bermain,
menerapkan strategi, dan semangat dalam permainan kasti.
D. Melaksanakan sungguh-sungguh kegiatan latihan dalam tim sepak bola bila diamati
oleh guru
E. berpartisipasi aktif dalam kegiatan ekstrakurikuler bela diri pencak silat.
Jawaban : C

38. Pendidikan jasmani memiliki berbagai pengertian menurut pandangan berbagai ahli
maupun organisasi. Pengertian pendidikan jasmani pada prinsipnya merupakan....
A. Pendidikan olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan
kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya
B. Pendidikan olahraga yang membina dan mengembangkan olahragawan secara
terencana berjenjang dan berkelanjutan
C. Pendidikan olahraga yang dilakukan atas dasar kecintaan atau kegemaran
berolahraga
D. Bagian integral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik
bertujuan untuk mengembangkan dan meningkatkan individu secara organic,
neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sistem
pendidikan nasional
E. Bagian integral dari pendidikan nasional, yang direncanakan secara sistematik yang
berlangsung sepanjang hayat.
Jawaban : D

39. Olympism ditetapkan sebagai filosofi dan prinsip dasar, dengan demikian diskriminasi atau
perbedaan terhadap ras, suku, agama, ideologi, dan warna kulit harus dihindarkan dalam
setiap gerakan olimpiade. Dengan demikian sejatinya olimpism mengandung tiga makna
yaitu; Living excellence, Living Respect, dan Living Friendship. Ungkapan sistem nilai yang
mengandung makna antara lain; persahabatan, berempati dan bersimpati kepada orang
lain, kerjasama, saling memberi dan melayani, serta saling mendukung merupakan
implementasi dari makna....
A. Living excellence
B. Living respect
C. Living friendship
D. Visioner
E. Peacefull
Jawaban : C

40. Menurut International Olympic Committee (IOC), ada tujuh nilai-nilai olimpiade (olympism)
sebagai filosofi, mengandung arti tidak ada pembedaan dalam hal; ras, suku, agama,
ideologi, dan warna kulit, serta merupakan usaha untuk menciptakan perdamaian dunia.
Komponen standar yang tidak termasuk sasaran pembentukan moral dalam Olimpisme
adalah...
A. Kesempurnaan dalam performansi (Excellence in performance)
B. Berpartisipasi dengan kegembiraan dan kesenangan (Joy and pleasure in
participation)
C. Mengutamakan prestasi dalam berkompetisi
D. Rasa hormat terhadap sesama (Respect for other nations, cultures, religions, races
and individual)
E. Pengembangan kualitas manusia (Human quality development)
Jawaban : C

41. Menurut International Olympic Committee (IOC), ada tujuh nilai-nilai olimpiade (olympism)
sebagai filosofi, mengandung arti tidak ada pembedaan dalam hal; ras, suku, agama,
ideologi, dan warna kulit, serta merupakan usaha untuk menciptakan perdamaian dunia.
 Komponen standar yang tidak termasuk sasaran pembentukan moral dalam Olimpisme
adalah...
A. Kesempurnaan dalam performansi (Excellence in performance)
B. Berpartisipasi dengan kegembiraan dan kesenangan (Joy and pleasure in
participation)
C. Mengutamakan prestasi dalam berkompetisi
D. Rasa hormat terhadap sesama (Respect for other nations, cultures, religions, races
and individual)
E. Pengembangan kualitas manusia (Human quality development)
Jawaban : D

42. Setiap pendidik pada satuan pendidikan berkewajiban untuk menyusun RPP secara
lengkap dan sistematis sesuai dengan amanat
A. Permendikbud No. 20 th 2016
B. Permendikbud No. 21 th 2016
C. Permendikbud No. 22 th 2016
D. Permendikbud No. 23 th 2016
E. Permendikbud No. 24 th 2016
Jawaban : C

43. Kemampuan guru untuk mengembangkan pesertadidik dalam mengaktualisasikan berbagai

potensi yang dimilikinya, termasuk ke dalam …
A. Profesional
B. Kepribadian
C. Paedagogi kd.sosial
D. Kepemimpinan
Jawaban : C

44. Sebagai seorang Guru Pendidikan Jasmani yang baru bekerja selama 3 bulan danbelum
memiliki pengalaman tugas anda dalam mengajar sudah padat sekali danpada saat yang
bersamaan sekolah tempat anda bekerja sedang mempersiapkanakreditasi. Anda oleh
Kepala Sekolah diminta untuk menjadi salah satu tim penyusun borang akreditasi, yang
akan anda lakukan adalah….
A. Memprioritaskan tugas mengajar terlebih dahulu agar peserta didik dapat menerima
pelajaran dengan baik
B. Membagi waktu untuk tetap dapat mengajar pada guru yangberpengalaman dengan
menyelesaikan tugas sebagi tim penyusunborangakreditasi
C. Memberi penugasan mandiri pada peserta didik dan memfokuskan
pada penyusunan borang akreditasi
D. Mencoba menghindar dan memberikan alasan belum memiliki pengalaman dalam
penyusunan borangakreditasi
E. Memprioritaskan menyelesaikan borang akreditasi terlebih dahulu demi kemajuan
tempat sekolah saya mengajar
Jawaban : B

45. Rambu-rambu penilaian kelas yang perlu ditaati guru ketika melaksanakan penilaian
adalah….
A. Fokuskan pada satu strategi penilaian
B. Gunakan satu teknik penilaian tertentu
C. Paduan penilaian dengan kegiatan belajar mengajar
D. Gunakan format tertentu untuk mencatat hasil belajar siswa
E. Semua jawaban benar
Jawaban : C

46. Penilaian pendidikan sebagai proses pengumpulan dan pengolahan informasiuntuk

mengukur pencapaian hasil belajar peserta didik, kecuali
A. Penilaian otentik Penilaian diri
 B. Tes kemampuan dasar
C. Penilaian berbasis portofolio
D. Penilaian Diri
E. Ujian Tingkat Kompetensi
Jawaban : B

47. Menghindari seks bebas tidak semudah yang kita bayangkan tapi sebagai pemilik ke-
hormatandiri tentu akan berjuang keras untuk menghindarinya. Salah satu cara untuk
menghindari seks bebas adalah …
A. Tidak bergaul dengan teman lawan jenis
B. Menjaga jarak dengan teman lawan jenis
C. Memilih teman bergaulD.Berdiam diri saja
D. Berkomunikasi hanya dengan keluarga
Jawaban : C

48. Suatu aktivitas yang mampu menyehatkan tubuh, baik jasmani maupun rokhani adalah …
A. Bergerak
B. Berolahraga
C. Bermain
D. Berlatih
E. Beraktivitas
Jawaban : B

49. Yang menjadi ciri pembeda antara pendidikan jasmani, dan olahraga kompetitif antara lain...
A. Pendidikan jasmani menitikberatkan pada sistem penilaian final score, sedangkan
olahraga kompetitif gain score
B. Pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada anak (child oriented), sedangkan
olahraga kompetitif pada materi latihan (subject oriented)
C. Pendidikan jasmani membentuk individu sesuai dengan kebutuhan fungsional
cabang olahraga, sedangkan olahraga kompetitif tidak
D. Olahraga kompetitif selalu dipertandingkan, sedangkan pendidikan jasmani tidak
boleh sama sekali ada pertandingan
E. Pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada gerak (movement), sedangkan
olahraga kompetitif orientasi pada cabang olahraga.
Jawaban: B

50. Dalam PJOK kita kenal ada tiga konstruk yaitu; pendidikan jasmani, pendidikan olahraga,
dan pendidikan kesehatan. Pernyataan mengenai pendidikan kesehatan di bawah ini yang
benar adalah...
A. Suatu upaya pendirian untuk mencapai kesehatan lingkungan
B. Pendidikan yang mengutamakan kesehatan
C. Upaya mempelajari bagaimana menciptakan kesehatan diri
D. Suatu upaya atau kegiatan untuk menciptakan perilaku masyarakat (di sekolah, anak
didik) yang konduktif untuk kesehatan
E. Pendidikan yang mengutamakan kesehatan fisik dan mental
Jawaban : D