SOAL UKG PJOK

1. Untuk membelajarkan keterampilan berupa rangkaian gerak, tingkat kerumitan

materi ajar perlu di ketahui oleh guru. Maka penerapan yang cocok adalah....
A. dari keseluruhan, terpisah dan utuh
B. dari bagian per bagian-keseluruhan-bagian per bagian
C. dari keseluruhan-bagian per bagian-keseluruhan
D. dari keseluruhan-bagian per bagian-kordinasi

2. Dalam permainan sepak bola materi yang di ajarkan adalah menendang dengan
kaki bagian dalam dengan model bermain. Tujuan yang ingin di capai adalah ….
A. meningkatkan teknik, daya tahan dan mental
B. meningkatkan teknik, daya tahan dan kerjasama
C. meningkatkan teknik, daya tahan dan keberanian
D. meningkatkan teknik, daya tahan dan uji diri

3. Dalam permainan bola tangan materi yang di ajarkan adalah lempar tangkap
dengan model bermain. Tujuan yang ingin di capai adalah ….
A. meningkatkan teknik, daya tahan, ketepatan dan kerjasama
B. meningkatkan teknik, daya tahan, ketepatan dan mental
C. meningkatkan teknik, daya tahan, ketepatan dan kelincahan
D. meningkatkan teknik, daya tahan, ketepatan dan kekuatan

4. Dalam kegiatan pembelajaran guru Penjas memberikan materi permainan lempar

tangkap dengan bola, gerak dasar yang ada pada permainan bola adalah....
A. gerak manipulatife ketika peserta didik menangkap bola dan non lokomotor
ketika berjalan
B. gerak lokomotor ketika peserta didik melempar bola, dan non lokomotor
ketika menangkap bola
C. gerak non lokomotor ketika peserta didik melompat, dan manipulatife ketika
berjalan
D. gerak lokomotor ketika peserta didik berlari, dan manipulatife ketika
melempar dan memukul bola

5. Berikut ini adalah permainan yang termasuk kelompok permainan bola kecil….
A. tenis, tenis meja, kasti, bola keranjang, rounders, softball, baseball, biliar,
golf
B. tenis, tenis meja, kasti, petanque, bola bakar, rounders, softball, baseball,
biliar, golf
C. tenis, tenis meja, kasti, bola tangan, rounders, softball, baseball, biliar, golf
 D. tenis, tenis meja, kasti, bowling, rounders, softball, baseball, biliar, golf

6. Berikut ini adalah nomor-nomor yang termasuk dalam cabang olahraga atletik ….
A. lempar cakram, lari 100m, lompat jauh, tolak peluru, lari marathon, lompat
tinggi
B. lempar cakram, lari 100m, lompat jauh, tolak peluru, lari zig-zag, lompat
tinggi
C. lempar cakram, lari 100m, lompat jauh, tolak martil, lari marathon, lompat
tinggi
D. lempar cakram, lari 100m, lompat tali, tolak peluru, lari marathon, lompat
tinggi

7. Berikut ini adalah nomor-nomor lari dalam cabang olahraga atletik ….

A. lari 100m, lari 400m, lari 800m, lari 500m
B. lari 100km, lari 400m, lari 800m, lari 10000m
C. lari 100m, lari 400km, lari 800m, lari 10000m
D. lari 100m, lari 400m, lari 5000m, lari 10.000m

8. Berikut ini adalah olahraga yang termasuk dalam cabang olahraga beladiri ….
A. taekwondo, tapak sila, karate, wushu, barongsai
B. pencak silat, karapan, wushu, taekwondo
C. pencak silat, tapak suci, wushu, taekwondo
D. pencak silat, karate, wushu, taekwondo

9. Berikut ini adalah jenis tendangan dalam cabang olahraga pencak silat ….
A. tendangan sabit, tendangan a, tendangan t, tendangan lurus, guntingan
B. tendangan sabit, tendangan A, tendangan T, tendangan menyilang,
guntingan
C. tendangan sabit, tendangan a, tendangan t, tendangan belakang, guntingan,
sapuan
D. tendangan sabit, tendangan B, tendangan T, tendangan belakang, guntingan

10.Untuk meningkatkan kebugaran jasmani aktifitas yang dapat di lakukan adalah….

A. berenang, bersepeda, berlari, marathon, jalan, aerobik
B. berenang, bersepeda, berlari, jalan,mendaki gunung, aerobik
C. berenang, bersepeda, berlari, jalan, flyingfox, aerobik
D. berenang, bersepeda, berlari, jalan, aerobik
11.Materi pembelajaran yang tertulis “Memahami tindakan P3K pada kejadian
darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain.” Sesuai dengan KD tersebut,
maka yang dapat diberikan oleh guru adalah….
A. konsep dan prosedur pertolongan pertama pada kecelakaan
B. latihan/praktik pertolongan pertama pada kecelakaan
C. bermain peran melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan
D. simulasi pertolongan pertama pada kecelakaan

12.Dalam komunikasi non verbal agar efektif yang perlu diperhatikan adalah....
A. penampilan fisik, sikap tubuh, cara berbicara, ekspresi wajah, serta sentuhan
B. penampilan fisik, sikap tubuh, cara berjalan, ekspresi wajah, serta nada suara
C. pilihan kata, sikap tubuh, cara berjalan, ekspresi wajah, serta sentuhan
D. penampilan fisik, sikap tubuh, cara berjalan, ekspresi wajah, serta sentuhan

13.Penilaian yang dikembangan berdasar prioritas dan referensi kepada suatu

kelompok tertentu dan hasil evaluasi perseorangan siswa dibandingkan dengan
prestasi kelompoknya, disebut….
A. feedback
B. absolute
C. norm-referenced evaluation
D. criterion-referenced evaluation

14.Konsep pendidikan jasmani mencakup empat komponen, komponen

neuromuskuler mempunyai arti…..
A. merupakan gambaran aspek fisik dan psikomotor dan harus dicapai pada
setiap proses pembelajaran
B. merupakan gambaran tentang aspek kemampuan unjuk kerja keterampilan
gerak yang didasari oleh kelenturan, kelincahan, keseimbangan, kecepatan
C. merupakan gambaran yang dapat dipadankan dengan kognitif.
D. merupakan gambaran yang dapat dipadanan dengan afektif.

15.Kegiatan pembelajaran penjasorkes disusun berdasarkan factor kesulitan, gerak.

Model kbm yang cocok....
A. model dari bagian per bagian dengan metode bermain
B. model keseluruhan dengan metode bermain
C. model dari keseluruhan, bagian per bagian, dengan metode bermain
D. model dari bagian per bagian, keseluruhan dengan metode bermain
16.Di dalam proses pembelajaran guru penjasorkes harus menyampaikan
penjelasan tentang materi yang akan di sampaikan kepada murid, kegiatan ini
termasuk ke dalam ranah….
A. ranah fiksasi
B. ranah pengetahuan
C. ranah kognitif
D. ranah otomatisasi

17.Untuk meningkatkan kemampuan berdiri dengan tangan aktifitas yang dapat di

lakukan adalah….
A. push up, sit up, backup
B. sit up, backup, jongkok jinjit, push up
C. backup, push up, sit up, kneeup
D. push up, sit up, backup,fit up

18.Dalam pembelajaran renang gaya bebas (crawl ) bagi pemula yang sudah tidak
takut dengan air urutannya adalah....
A. gerakan menyelam, gerak tangan, kaki, dan nafas
B. gerakan bernafas, melatih koordinasi gerak kaki dan tangan
C. gerakan meluncur, dan membuat sikap tubuh rata air
D. gerakan meluncur, gerakan tangan, menyelam dan pernafasan

19.Faktor yang mempengaruhi kesehatan sesorang di tentukan oleh….

A. oksigen, peredaran darah dan kadar haemoglobin
B. oksigen, volume air dan kadar haemoglobin
C. oksigen, kepekatan darah dan kadar haemoglobin
D. oksigen, volume darah dan kadar haemoglobin

20.Prinsip pengembangan RPP dengan mendorong motivasi, minat, kreativitas,

inisiatif, inspirasi, kemandirian, dan semangat belajar di dasarkan pada....
A. perbedaan peserta didik
B. berpusat pada peserta didik
C. berbasis konteks
D. kemadirian belajar peserta didik

21.Prinsip penyusunan tujuan pembelajaran adalah “achievable”, maksudnya

adalah….
A. tujuan memuat kompetensi yang akan dicapai
B. tujuan memungkinkan untuk dicapai
C. ketercapaian tujuan dapat diukur dengan mudah
 D. tujuan memuat target yang akan dicapai
22.Dalam menutup pembelajaran Yang tidak perlu dilakukan oleh guru adalah….
A. appersepsi
B. refleksi
C. tindak lanjut
D. pemberian umpan balik

23.Dalam pembinaan siswa pada pembelajaran PJOK bentuk komunikasi yang

diharapkan adalah….
A. komunikasi simpatik
B. komunikasi satu arah
C. komunikasi individual
D. komunikasi empatik

24.Pada penilaian produk cara holistik yang digunakan harus....

A. terhadap kesan semua kriteria yang terdapat pada semua tahap proses
pengembangan produk
B. terhadap kesan sebagian kriteria yang terdapat pada semua tahap proses
pengembangan
C. berdasarkan kesan keseluruhan dari produk, dan dilakukan pada setiap tahap
pengembangan produk
D. berdasarkan kesan keseluruhan dari produk, biasanya dilakukan hanya pada
tahap penilaian produk

25.Untuk mengetahui apakah materi yang diberikan telah dipahami atau belum
secara klasikal akan akurat jika menggunakan penilaian dalam bentuk….
A. tes lisan
B. tes unjuk kerja
C. tes tertulis
D. portofolio

26.Hasil belajar perlu di laporkan kepada....

A. kepala sekolah, wali kelas, dan organisasi siswa
B. kepala sekolah, orangtua peserta didik dan organisasi siswa
C. kepala sekolah, wali kelas,orangtua peserta didik
D. kepala sekolah, peserta didik dan organisasi siswa

27.Bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang
bertujuan meningkatkan individu secara organik, neuromuskular, intelektual, dan
social merupakan….
 A. tujuan pendidikan jasmani
B. Pengetian pendidikan jasmani
C. makna pendidikan jasmani
D. manfaat pendidikan jasmani

28.Pengertian pendidikan olahraga adalah….

A. proses yang mendorong, mengembangkan, dan membina potensi jasmaniah
dan rohaniah dalam bentuk permainan, perlombaan/ pertandingan, dalam
rangka pembentukan manusia Indonesia seutuhnya
B. sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk
memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan, dan
kebugaran jasmani.
C. yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang
tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya masyarakat
setempat untuk kesehatan, kebugaran, dan kegembiraan.
D. pendidikan yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan untuk
mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah
seseorang

29.Untuk meningkatkan kebugaran jasmani model latihan yang dapat di lakukan

adalah
A. latihan aerobik
B. latihan beban
C. latihan beladiri
D. latihan sirkuit/pos

30.Pada metode RICE dalam pertolongan pertama pada kegawatdaruratan

Penjelasan dari elevation adalah....
A. mendinginkan bagian tubuh yang terjadi cidera
B. meninggikan bagian tubuh yang terjadi cidera
C. mengistirahatkan bagian tubuh yang terjadi cidera
D. menekan bagian tubuh yang terjadi cidera

31.Uji potensi keterampilan peserta didik yang dapat dilakukan oleh guru PJOK,
adalah....
A. melakukan teknik dasar permainan bola besar
B. melakukan lari multi tahap
C. melakukan push up, sit up dan back up
D. melakukan lari haling rintang

32.Prinsip dalam kurikulum 2013 adalah pendekatan pembelajaran ilmiah adalah

pengamatan, tujuan dari pengamatan dalam pembelajaran PJOK adalah....
 A. hanya mendapatkan contoh yang benar untuk ditiru
B. peserta didik mengondisikan diri untuk memasuki inti pembelajaran
C. menemukan cara untuk mendapatkan kesimpulan akhir
D. menemukan permasalahan yang akan dipertanyakan dan diselesaikan

33.Sebuah RPP adalah memuat Komponen kegiatan pembelajaran di tunjukkan

dengan….
A. model kegiatan awal, inti, akhir,evaluasi, sumber belajar
B. indikator, tujuan, metode pembelajaran
C. identitas, sandar kompetensi, kompetensi dasar
D. bentuk operasional pendekatan saintifik

34.Komponen-komponen dalam RPP dikembangkan berdasarkan....

A. format dari BSNP dan kompetensi inti
B. lingkungan sekolah dan siswa
C. contoh silabus pusat kurikulum dan kompetensi dasar
D. kompetensi inti dan kompetensi dasar yang dipilih

35.Esensi pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan penting untuk disajikan

pada setiap satuan pendidikan karena....
A. bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang
bertujuan meningkatkan individu secara organik, dan neuromuskular
B. bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang
bertujuan meningkatkan individu secara organik, neuromuskular, intelektual,
dan sosial
C. bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang
bertujuan meningkatkan individu secara intelektual, dan sosial
D. bagian parsial dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang
bertujuan meningkatkan individu secara organik, dan neuromuskular,
intelektual, dan kerjasama

36.Pendidikan jasmani memiliki fokus pada materi kebugaran jasmani terkait

dengan kesehatan dan keterampilan, sedangkan pendidikan kesehatan pada
materi kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan saja, pernyataan tersebut
adalah…
A. perbedaan antara pendidikan jasmani, dan pendidikan kesehatan
B. persamaan antara pendidikan jasmani, dan pendidikan kesehatan
C. tujuan pendidikan jasmani, dan pendidikan kesehatan
D. pengertian pendidikan jasmani, dan pendidikan kesehatan

37.Tahapan belajar gerak dalam cabang olahraga pada anak SMP adalah
 A. kognitif, afektif, psikomotor
B. kognitif, asosiatif, psikomotor
C. kognitif, afektif, otomatisasi
D. kognitif, asosiatif, otomatisasi

38.Pada perkembangan kognitif anak menurut Piaget yang mempengaruhi

perkembangan gerak anak secara berturutan adalah....
A. praoperasional,sensorimotorik, konkret operasional, format operasional
B. konkret operasional, sensorimotorik, praoperasional, format operasional
C. sensorimotorik, praoperasional, konkret operasional, format operasional
D. sensorimotorik, praoperasional, format operasional, konkret operasional

39.Saat menyiapkan metode dan perangkat pembelajaran seorang guru penjasorkes

harus mengacu kepada…
A. kompetensi inti
B. jenjang kelas
C. kompetensi dasar
D. karakter siswa

40.Dalam kegiatan pembelajaran guru penjas memberikan materi permainan

dengan lempar tangkap dengan bola, gerak dasar yang ada pada permainan bola
adalah....
A. gerak manipulatife ketika peserta didik menangkap bola dan non lokomotor
ketika berjalan
B. gerak lokomotor ketika peserta didik melempar bola, dan non lokomotor
ketika menangkap bola
C. gerak non lokomotor ketika peserta didik melompat, dan manipulatife ketika
berjalan
D. gerak lokomotor ketika peserta didik berlari, dan manipulatife ketika memukul
bola

41.Dalam kegiatan gerak berirama siswa harus bisa melakukan gerak dasar langkah
antara lain….
A. jalan di tempat, melangkah ke samping, heel touch, kneeup, v step
B. jalan di tempat, Heel touch, melangkah ke samping, pull up, v step
C. melangkah ke samping, heel touch, situp, v step, jalan di tempat
D. jalan bersama, knee up, melangkah ke samping, heel touch, v step

42.Tuntutan seorang guru adalah membuat model pembelajaran agar kegiatan

menarik. Manfaat TIK dalam pembuatan model adalah….
 A. mencari gambar yang bagus
B. model yang sesuai
C. mencari videopenjas
D. mencari sumber referensi yang di butuhkan

43.Prinsip pengembangan kurikulum yang menekankan pada penyesuaian terhadap

setiap perubahan adalah prinsip….
A. prinsip flekxibilitas
B. prinsip kesesuaian
C. prinsip relevansi
D. prinsip progesivitas

44.Urutan yang harus di lakukan oleh guru PJOK dalam kegiatan pemanasan
adalah….
A. pembukaan inti dan pendinginan
B. isolation, full bodymovement dan dynamic stretching
C. kognitif, asosiatif dan otomatisasi
D. kognitif, afektif dan psikomotor

45.Untuk memudahkan dalam memberikan contoh, yang dapat di lakukan oleh guru
dalam pembelajaran PJOK adalah....
A. melalui buku rujukan
B. mencari di internet
C. melihat video
D. melalui siswa yang bisa

46.Dasar penilaian sikap yang dilakukan dengan melihat catatan yang berisi hasil
pengamatan pada peserta didik yang berkaitan dengan sikap dan perilaku
adalah….
A. penilaian diri
B. antarpeserta didik
C. observasi
D. portofolio

47.Untuk mengetahui kemajuan kondisi fisik siswa guru penjas bisa melakukan tes
dengan bentuk….
A. tes daya tahan, jantung dan paru-paru
B. tes kekuatan otot dan daya tahan otot
C. tes daya tahan, dan kelenturan
 D. tes daya tahan, dan kekuatan

48. Specific, measurable, achievable, relevant, timebond merupakan prinsip dalam

menentukan tujuan pembelajaran penjasorkes. Prinsip achievable berarti....
A. tujuan di rumuskan sesuai dengan kurun waktu pembelajaran yang
diselenggarakan
B. tujuan dirumuskan secara khusus sesuai dengan kompeteensi yang akan
dicapai
C. tujuan dirumuskan sesuai dengan kompetensi yang akan dicapai
D. tujuan dapat dicapai melalui pembelajaran yang diselenggarakan

49.Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dengan menggunakan model sirkuit, dari

kompetensi dasar komponen peserta didik yang ingin dikembangkan adalah....
A. komponen daya tahan dan kelincahan
B. komponen daya tahan dan fleksibility
C. komponen daya tahan dan ketepatan
D. komponen daya tahan dan kekuatan

50.Tujuan dalam pendidikan jasmani seperti di ungkapan Zeigler bahwa fokus dari
bidang pendidikan jasmani adalah aktivitas fisik yang mengembangkan,
maksudnya adalah….
A. aktivitas fisik itu terdapat tujuan pengembangan manusia dalam program
pendidikan jasmani
B. aktivitas fisik mengembangkan seluruh aspek dari manusia yaitu jiwa, tubuh,
dan spirit.
C. aktivitas fisik di sesuaikan program pendidikan jasmani
D. tujuan pengembangan manusia dalam program pendidikan jasmani

51.Pendidikan Jasmani adalah proses pendidikan melalui aktivitas jasmani,

permainan atau olahraga yang terpilih untuk mencapai tujuan pendidikan. Dalam
memilih materi yang sesuai dengan tujuan yang di makssud adalah….
A. tujuan tersebut berpangkal pada perencanaan pengalaman gerak yang sesuai
dengan karakteristik anak
B. pendidikan jasmani merupakan bagian tak terpisahkan dari pendidikan
umum
C. tujuan pendidikan jasmani menjadikan manusia indonesia seutuhnya
D. tujuannya adalah untuk membantu anak agar tumbuh dan berkembang
secara wajar

52.Agar berhasil dalam pembelajaran guru penjasorkes perlu mempertimbangkan

komponen pembelajaran yang dapat dimodifikasi,antara lain....
 A. karakteristik peserta didik, Efektivitas, biaya,kecukupan dan ketercakupan
materi
B. Media, efektivitas, kecukupan dan ketercakupan materi Karakteristik peserta
didik
C. Sarana, karakteristik peserta didik, efektivitas, kecukupan dan ketercakupan
materi
D. Efektivitas, biaya, media pembelajaran dan sarana prasarana

53.Proses penilaian kinerja yang dilakukan secara mandiri disebut sebagai....

A. authentic assessment
B. contextual assessment
C. self assessment
D. peer assessment

54.Prinsip-prinsip yang di buat dalam pelaksanaan pembelajaran mengacu pada

karakteristik siswa adalah merupakan penerapan prinsip ….
A. mandiri
B. individual
C. klasikal
D. spesifik

55.Penilaian harus sahih (valid) karena prinsip instrumen yang digunakan , harus….
A. dapat menggambarkan kemampuan peserta didik sesungguhnya sesuai aspek
yang diukur
B. dapat digunakan oleh siapapun, kapanpun, dan di manapun
C. instrumen tersebut dapat dipakai pada setiap kegiatan penjasorkes
D. hasil penilaian dapat dipertanggungjawabkan pihak terkait

56.Prinsip instrumen penilaian yang digunakan harus akuntabel, karena….

A. dapat digunakan oleh siapapun, kapanpun, dan di manapun
B. instrumen tersebut dapat dipakai dengan hanya sedikit mengeluarkan biaya
C. dapat menggambarkan kemampuan peserta didik sesungguhnya sesuai aspek
yang diukur
D. hasil penilaian dapat dipertanggungjawabkan terhadap pihak terkait

57.Dalam rangka memenuhi kompetensi ranah pengetahuan hendaknya dalam

pembelajaran PJOK yang perlu diajarkan kepada peserta didik adalah ….
A. pengetahuan secara deklaratif (declarative knowledge) dan pengetahuan
praktis (practical knowledge)
 B. pengetahuan secara deklaratif (declarative knowledge) dan pengetahuan
prosedural (procedural knowledge)
C. pengetahuan praktis (practical knowledge) dan pengetahuan secara deklaratif
(declarative knowledge)
D. pengetahuan secara konsep (conceptual knowledge) dan pengetahuan
praktis (practical knowledge)

58.Salah satu cara untuk meningkatkan kualitas pembelajaran dengan pemberian

tugas mandiri. Pernyataan ini....
A. benar, karena pada prinsipnya satu jam pembelajaran terdiri dari satu jam
tatap muka, mandiri, dan tugas terstruktur
B. benar, karena pada prinsipnya peserta didik harus selalu belajar mandiri
C. benar, namun akan menambah beban peserta didik dalam belajar
D. benar, namun tugas mandiri dalam pembelajaran dapat menambah beban
dan tugas guru

59.Sejarah keolahragaan (pendidikan jasmani) dalam pengembangan sikap peserta

didik berungsi untuk …..
A. menumbuhkan motivasi belajar dan kedisiplinan
B. menumbuhkan empati dan cinta Tanah Air
C. menumbuhkan rasa peduli dan cinta Tanah Air
D. menumbuhkan motivasi belajar dan cinta Tanah Air

60.Kemampuan hisap oksigen maksimum yang dilakukan paru-paru, kemudian

diikat dalam darah dan didistribusikan keseluruh tubuh merupakan pengertian
dari....
A. Volume tidal paru-paru
B. Volume haemoglobin dalam darah
C. Volume maksimal dalam otot
D. Vo2 max

61.Standar pembelajaran yang seharusnya di lakukan oleh guru penjas SMP

adalah….
A. Pembelajaran berdasrkan urutan gerak, beban gerak dan otot
B. Pembelajaran berdasrkan urutan gerak, beban gerak dan mental
C. Pembelajaran berdasrkan urutan gerak, beban gerak dan ruang dan waktu
D. Pembelajaran berdasrkan urutan gerak, beban gerak dan daya tahan
62.Professional seorang guru adalah dengan adanya peningkatan kompetensi yang
di miliki, untuk meningkatkan koompetensi bisa di dapat melalui….
A. Media online, dan video pembelajaran
B. Buku pembelajaran dan video pembelajaran
C. Media online dan media elektronik
D. Media online, buku pembelajaran dan video pembelajaran

63.Untuk mempublikasikan hasil karya seorang guru yang mudah diakses dengan
cara membuat....
A. aplikasi web/blog
B. facebook
C. jurnal
D. procceding

64.“semua organ tubuh bekerja dengan normal”, dengan pernyataan ini guru dapat
menanamkan sikap peserta didik berupa….
A. rasa kagum atas keistimewaan tubuh sendiri
B. pemanfaatan organ tersebut secara maksimal
C. tidak banyak beraktivitas karena akan membahayakan jenis otot tersebut
D. rasa syukur atas anugerah yang diberikan Tuhan

65.Dalam aktivitas mendorong dan menarik benda yang diam, menekuk serta
memutar lengan termasuk pola gerak dasar....
A. manipulatif
B. lokomotor
C. non lokomotor
D. kombinasi

66.Perkembangan sosial yang dapat dikembangkan dan dipengaruhi dalam proses

penjas di antaranya adalah …
A. kepemimpinan, usaha, dan daya juang
B. kepemimpinan, karakter moral, dan daya juang
C. kepemimpinan, mental, dan daya juang
D. kepemimpinan, karakter moral, dan modal

67.Fungsi sosiologis sesuai yang dikemukakan oleh Bucher adalah….

A. pengaruh pendidikan pada institusi sosial dan pengaruh kehidupan kelompok
pada individu-individu
 B. pengaruh pada institusi sosial dan bagaimana sekolah berpengaruh
kepribadian atau perilaku individu
C. pengaruh kehidupan kelompok pada individu, seperti bagaimana sekolah
berpengaruh kepribadian atau perilaku individu
D. pengaruh pendidikan pada institusi sosial dan pengaruh kehidupan kelompok
pada individu, seperti bagaimana sekolah berpengaruh kepribadian atau
perilaku individu

68.Di masyarakat pengelompokan sosial didasarkan pada berbagai tingkatan

didalam sosiologi hal ini disebut sebagai....
A. kontrol sosial
B. pranata sosial
C. strata sosial
D. fungsi sosial

69.Bentuk penerapan prinsip program penjasorkes di sekolah dasar, sesusi

kurikulum 2013 adalah tematik terpadu, adalah….
A. Penggunaan permainan dan olahraga tidak harus menggunakan peraturan
yang baku dan dikemas dalam pembelajaran tematik terpadu
B. pembelajaran tematik terpadu dapat menggunakan berbagai aktivitas gerak
C. keikutsertaan peserta didik pada program pembelajaran tematik terpadu
adalah wajib
D. proses penilaian hasil belajar anak ditekankan pada hasil akhir pembelajaran

70.Klasifikasi gerak berdasarkan kondisi lingkungan belajar yang mempengaruhi

dapat digolongkan menjadi....
A. kasar dan halus
B. diskrit, serial dan kontinyu
C. terbuka dan tertutup
D. lokomotor, non lokomotor dan manipulatif

71.Proses /tahap pengulangan gerak dalam rangka memperbaiki dan menguasai

sebuah ketrampilan gerak di sebut….
A. tahap kognitif
B. tahap otomatisasi
C. tahap fiksasi
D. tahap asosiatif

72.Manfaat TIK yang bisa di rasakan langsung dalam berkomunikasi dengan

melihat obyek adalah….
 A. browshing
B. video call
C. email
D. chatting

73.Untuk mengetahui potensi pengetahuan awal peserta didik dapat diketahui

melalui….
A. melakukan tes awal meliputi aspek pengetahuan sebelum pembelajaran
B. melakukan tes awal meliputi aspek keterampilan, dan sikap sebelum
pembelajaran dilakukan
C. melakukan tes awal meliputi aspek sikap sebelum pembelajaran dilakukan
D. melakukan tes awal meliputi kemampuan gerak sebelum pembelajaran
dilakukan

74.Bentuk tes uji potensi keterampilan peserta didik yang dapat dilakukan oleh guru
PJOK adalah….
A. tes melakukan lari naik turun tangga
B. tes melakukan lari multi tahap
C. tes membuat model latihan
D. tes melakukan teknik dasar melempar

75.Untuk mengatasi kesulitan belajar yang terjadi pada peserta didik karena
perbedaan kemampuannya. Guru memerlukan gaya mengajar untuk
memfasilitasi peserta didik agar dapat mengikuti proses pembelajaran. Gaya
mengajar yang sesuai adalah….
A. resiprokal
B. komando
C. inklusi
D. penemuan terpimpin

76.Untuk memudahkan dalam proses lempar tangkap, model pembelajaran yang

bisa dilakukan adalah....
A. memberikan contoh dan memotivasi peserta didik
B. melakukan tugas berulang-ulang
C. melakukan pendekatan dengan obyek diam baru bergerak
D. ketika berhasil di berikan pujian dan diulang lagi

77.Untuk merangsang kreatifitas peserta didik perlu membuat gaya mengajar yang
relevan. Gaya mengajar berikut tidak mengakomodir pengembangan kreativitas
peserta didik, yaitu….
A. penemuan mandiri
 B. resiprokal
C. komando
D. berprogram

78.Hasil belajar peserta didik harus dilakukan refleksi dengan terlebih dahulu....
A. menganalisis hasil penilaian peserta didik dan menyusun program lebih lanjut
B. menganalisis proses pembelajaran dan menyusun program lebih lanjut
C. menganalisis hasil penilaian peserta didik dan proses pembelajaran
D. menganalisis nilai dan proses, serta menyusun program lebih lanjut

79.Dalam hukum Newton disebutkan “gaya yang di berikan sama besar gaya yang
di terima”, Penerapan hukum ini pada pembelajaran lompat jauh terjadi pada....
A. peserta didik harus berlari sekencang-kencangnya untuk mendapatkan
kecepatan awal
B. peserta didik harus menolak sesingkat mungkin pada papan patul
C. peserta didik harus menolak dengan dua kaki agar lompatannya jauh
D. peserta didik harus menolak sekuat-kuatnya terhadap papan tolak agar tubuh
terlontar lebih tinggi dan jauh

80.Dalam proses gerak, pergerakan tubuh menekuk dan meluruskan sendi

disebut....
A. abduksi dan adduksi
B. fleksi dan ekstensi
C. fleksi dan abduksi
D. rotasi dan pronasi

81.Prinsip seorang guru yang akan melakukan pembelajaran keterampilan yang

bersifat serial, maka tepat jika digunakan strategi pembelajaran....
A. bagian perbagian ke kelompok diskusi
B. bagian perbagian ke keseluruhan
C. bagian perbagian ke mandiri
D. bagian perbagian ke penugasan

82.Pelaksanaan pendidikan jasmani melibatkan interaksi antara guru dengan anak

serta anak dengan anak, komponen yang terkait dalam psikologi adalah….
A. kelainan fisik, kepribadian, karakter, pola pikir, pengetahuan dan
kepercayaan.
B. kelainan fisik, kepribadian, karakter, pola pikir, mental
C. kekuatan fisik, kepribadian, karakter, pola asuh, pengetahuan dan
kepercayaan.
 D. ketahanan fisik, emosional, model, pola pikir, pengetahuan dan kepercayaan

83.Guru PJOK melakukan uji awal bagi peserta didik dimaksudkan untuk....
A. menentukan ranking peserta didik
B. menempatkan peserta didik pada levelnya
C. melihat hubungan kemampuan antar peserta didik
D. melihat kemampuan awal peserta didik

84.Untuk memudahkan guru dalam penyususnan bahan ajar dengan menggunakan

urutan dalam fase belajar, tujuannya adalah ……
A. menentuksn posisi peserta didik dalam kelasnya
B. menentukan kelompok siswa yang sulit gerak
C. menentukan kelompok siswa yang malas gerak
D. membantu siswa yang mengalami kesulitan dalam belajar gerak

85.Instrumen penilaian dilakukan dengan menentukn domain hasil belajar yang

akan diukur. Berikut kategori domain kognitif adalah….
A. menganalisis, mengevaluasi, menanggapi
B. memahami, mengevaluasi, menanggapi
C. memahami, menganalisis, mengevaluasi
D. memahami, menganalisis, menanggapi

86.Ketika menghadapi peserta didik mengalami kesulitan dalam melakukan

berguling ke depan pada pembelajaran aktivitas senam lantai, model kegiatan
yang bisa dilakukan adalah....
A. memotivasi peserta didik
B. meberikan nasehat semangat latihan
C. melakukan pendekatan dengan memiringkan posisi matras
D. memberikan pujian dan untuk tidak menyerah

87.Agar pembelajaran menjadi memiliki makna dan memiliki nilai dan norma
terhadap kehidupan yang sebenarnya maka,pada akhir setiap proses
pembelajaran guru harus melakukan....
A. Refleksi
B. apersepsi
C. explorasi
D. Kolaborasi
88.Proses penelitian tindakan kelas tidak boleh mengganggu pembelajaran yang
telah direncanakan, adalah merupakan….
A. pernyataan salah mengenai penelitian tindakan kelas
B. kriteria penelitian tindakan kelas
C. factor penelitian tindakan kelas
 D. karakteristik penelitian tindakan kelas

89.Makna ilmiah pada prinsip yang harus dipenuhi dalam penelitian tindakan kelas
adalah....
A. kesesuaian antara permasalahan yang diangkat, metode yang dipilh, dan
penarikan kesimpulannya
B. metode dikembangkan berdasarkan pola pikir keilmuan yang runut
C. Permasalahan yang diangkat merupakan gagasan yang keluar dari peneliti
sendiri
D. permasalahan yang diangkat berdasar kondisi nyata di kelas

90.Judul penelitian tindakan kelas yang sesuai adalah....

A. Peningkatan Hasil Belajar Permainan Bolavoli dalam Penjasorkes di SMP X
Kelas Ypada Tahun 2015
B. Peningkatan Hasil Belajar Penjasorkes Melalui Penerapan gaya mengajar
resiprokal di SMP X Kelas Y pada Tahun 2015
C. Penerapan model pembelajaran dengan Bantuan Media Bola Karet di SMP X
Kelas Y pada Tahun 2015
D. Perbandingan antara Penerapan gaya komando dengan model latihan dengan
Media Bola Karet di SMP X Kelas Y pada Tahun 2015

91.Program pengembangan potensi peserta didik pada prinsipnya satu ditujukan

untuk….
A. memenuhi kebutuhan seorang peserta didik sesuai dengan karakter
individunya
B. memenuhi kebutuhan seluruh peserta didik dengan karakter cabang
olahraganya
C. menyiapkan kebutuhan peserta didik menghadapi even perlombaan dalam
waktu terdekat
D. menjaga kestabilan potensi peserta didik dalam pembelajaran

92.Dalam menentukan penilaian untuk mengukur keberhasilan dalam pembelajaran

cara yang di lakukan guru adalah dengan melakukan tes pada siswa yang paling
tinggi, sedang dan rendah levelnya. Cara tersebut di namakan…
A. klasikal
B. individual
C. acak
D. random

93.Nilai peserta pada pengolahan akhir dinyatakan CUKUP, mengacu pada

ketuntasan makna dari hasil penilaian ini adalah....
A. merubah hasil akhir nilai tersebut, karena yang tertulis di rapor minimal harus
baik
 B. pada prinsipnya peserta didik tersebut tidak dapat mencapai batas
ketuntasan belajar
C. sesungguhnya cukup adalah nilai yang sudah baik bagi peserta didik
D. perlu dilakukan perbaikan pada unsur sikap yang belum baik

94.Dengan alasan kemampuan peserta didik berbeda, maka bagi peserta didik yang
belum berhasil mencapai batas ketuntasan belajar dapat diberikan….
A. motivasi terus menerus
B. penambahan materi
C. remedial
D. tes mandiri

95.Kamampuan siswa masing-masing berbeda. Untuk menyampaikan kemajuan

siswa dalam berbagai bisa dilakukan dengan cara….
A. raport narasi
B. raport angka
C. raport kualitatif
D. raport bayangan

96.Dalam pembelajaran agar berhasil guru penjasorkes di tuntut bisa memodifikasi

perangkat pembelajaran, antara lain....
A. Sarana prasarana, mediapembelajaran, biaya, model pembelajaran
kecukupan dan ketercakupan materi serta materi pembelajaran
B. sarana prasarana, materi, media pembelajaran, biaya, model pembelajaran,
materi pembelajaran dan ketuntasan
C. sarana prasarana, mediapembelajaran, biaya, model pembelajaran dan
materi pembelajaran
D. Sarana prasarana, mediapembelajaran, kecukupan dan ketercakupan materi,
biaya, model pembelajaran dan materi pembelajaran

97.Penilaian otentik atas keterampilan yang dikuasai oleh peserta didik dapat
didasarkan pada kinerjanya secara utuh, disebut sebagai....
A. peer assassment
B. self assassment
C. achievement based assassment
D. performance based assassment

98.Proses di dalam penilaian otentik pada kurikulum tahun 2013 adalah....

A. penilaian yang tidak spontanitas/ekspresif
B. menilai hasilnya bukan prosesnya
C. penilaian per individu
D. penilaian berbasis portofolio
99.Pada pelaksanaan KBM komputer merupakan perangkat yang mempermudah
kerja guru PJOK, antara lain:….
A. komunikasi, penyimpanan data, pengolahan nilai
B. komunikasi, penyimpanan data, media pembelajaran
C. komunikasi, pengolahan nilai, model pembelajaran
D. penyimpanan data, pengolahan nilai media pembelajaran

100. Dalam proses pengembangan diri dalam kompetensi, salah satunya

adalah melalui pemanfaatan teknologi. Manfaat tersebut adalah….
A. guru mudah mendapatkan video tentang materi pendidikan jasmani
B. guru mudah mendapatkan model dan informasi tentang pendidikan jasmani
C. guru mudah mendapatkan cotoh-contoh tentang pendidikan jasmani
D. guru mudah mendapatkan informasi tentang bahan/ materi, model dan
contoh tentang pendidikan jasmani
KUNCI JAWABAN

1 C 26 C 51 A 76 C

2 B 27 B 52 D 77 A

3 A 28 A 53 C 78 C

4 D 29 D 54 B 79 D

5 B 30 B 55 A 80 B

6 A 31 A 56 D 81 B

7 D 32 D 57 B 82 A

8 D 33 D 58 A 83 D

9 C 34 D 59 D 84 D

10 D 35 B 60 D 85 C

11 A 36 A 61 C 86 C

12 D 37 D 62 D 87 B

13 C 38 D 63 A 88 A

14 B 39 C 64 D 89 D

15 D 40 D 65 C 90 B

16 C 41 A 66 B 91 A

17 A 42 D 67 D 92 D

18 C 43 C 68 C 93 D

19 D 44 B 69 A 94 C

20 B 45 D 70 C 95 A

21 B 46 C 71 D 96 C

22 A 47 A 72 B 97 D

23 D 48 C 73 A 98 B

24 D 49 D 74 D 99 A

25 C 50 B 75 C 100 D