ASAS XII IPS / XII MIPA PJOK SMAN 104

SEM. GANJIL 2023/2024

sholaudinaji@gmail.com Ganti akun Draf disimpan

* Menunjukkan pertanyaan yang wajib diisi

SOAL ASAS PJOK XII IPS

Pilihan ganda :

Dalam permainan bulutangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola *

sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah
pukulan . . . . .

dropshot

drive

service

smash

lob
Yang tidak termasuk bentuk latihan kecepatan berikut ini adalah . . . . . *

down hill

interval training

lari akselerasi

fartlek

up hill

Gonorhea adalah salah satu penyakit menular seksual yang disebabkan oleh *
bakteri Nisseria Gonococcus, dengan gejala masa inkubasi . . . . .

1 minggu

2 minggu

1 tahun

1 bulan

1 - 5 hari

Bintil-bintil berair (berkelompok seperti anggur) yang sangat nyeri pada kemaluan *
dan bintil pada kemaluan pecah meninggalkan luka yang kering mengerak lalu
hilang sendiri merupakan gejala dari penyakit . . . . .

ulcus molle

granuloma inguinale

kandiloma akuminata genital warts

herpes genitalis

klamida
Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah . . . . . *

long service

lob service

medium service

short service

short service dan lob service

Sistem pertahanan dalam permainan bola basket dimana setiap pemain selalu *
berusaha mendekati lawan satu-satu dinamakan . . .

center

zona defence

berpola

guard

man to man defence

Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan *
dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan
lawan, disebut . . . . .

jatuhan

kuncian

tangkisan

hindaran/elakan

tangkapan
Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika . . . . . *

memulai pertandingan

ada pemain yang terluka atau cidera

bola keluar dari lapangan

terjadi bola pegang

adanya pelanggaran

Latihan yang dapat meningkatkan dan mengembangkan daya tahan jantung dan *
paru berupa bentuk latihan yang memaksa tubuh untuk bekerja dalam waktu
yang lamanya lebih dari . . . . .

15 menit

8 menit

10 menit

6 menit

12 menit

Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat *

tertentu merupakan penyerangan…..

terprogram

bervariasi

berpola

bebas

cepat
Seseorang yang memiliki kesegaran jasmani yang baik akan terhindar dari . . . . . *

ketegangan otot yang berlebihan

kelelahan yang berarti

cidera saat melakukan kerja berat

gangguan tekanan darah tinggi

malapetaka yang menimpanya

Yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah . . . . . *

kelentukan

kekuatan

daya tahan otot jantung

pembentukan tubuh

daya tahan paru

Pukulan bola yang dilakukan dari sebelah sisi kanan lapangan dengan arah *
diagonal ke lapangan lawan sebagai pembuka permainan dengan melewati atas
net dalam permainan bulutangkis disebut pukulan . . . . .

service

dropshot

lop

drive

smash
Dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan *
istilah . . .

man to man defence

pola ault mann

guard

pola diamond

pola reverse

Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani . . . . . *

meningkatkan fleksibilitas

meningkatkan daya tahan

membentuk postur tubuh

meningkatkan kecepatan

meningkatkan kebugaran jasmani

Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai . . . . . *

kombinasi serangan

pertahanan pemain belakang

variasi pertahanan dan penyerangan

penempatan pemain

pola bermain terencana

Kemampuan seseorang untuk melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama *
disebut . . . . .

kelentukan

kecepatan

daya tahan

kelincahan

kekuatan

Dalam permainan bola basket, dua orang pemain depan yang bertugas untuk *
menyerang dinamakan . . . . .

smasher

center

guard

overhead

forward

Faktor yang menentukan kelentukan seseorang adalah . . . . . *

bentuk sendi dan elastisitas otot

ligamen dan tendon

bentuk sendi, elastisitas otot dan ligamen

elastisitas otot dan ligamen

persendian dan anatomi tubuh

Pemain yang bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur *
tubuh tinggi dan besar dinamakan . . . . .

power forward

center

small forward

point

guard

Salah satu prinsip utama dalam pencak silat adalah . . . . *

pembelaan diri

pembelaan dengan tangan kosong

tidak memancing kericuhan

berbuat baik dengan siapa saja

tidak mencari musuh

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . . . *

panjang langkah kaki

kecepatan lari

koordinasi gerakan

kecondongan badan

start/penolakan
Teknik pukulan dalam pencak silat berarti melakukan serangan dengan *
menggunakan . . . . .

gada

tangan

tongkat

kaki

tangan dan kaki

Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau *

umum tanpa didasari keadaan . . . . .

fleksibilitas yang baik

kelincahan yang baik

kecepatan yang tinggi

kesegaran jasmani yang baik

daya tahan yang optimal

Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke *
bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki
disebut . . . . .

hindaran

pukulan

tendangan

pembelaan

serangan
*

formasi 6-1-3

formasi 5-2-3

formasi 4-3-3

formasi 4-4-2

formasi 4-2-1-3

Upaya yang dapat dilakukan untuk menanggulangi penularan penyakit menular *

seksual adalah . . . . .

diisolasikan dari pergaulan masyarakat

mengkarantina di tempat tertentu

dibiarkan sampai sembuh sendiri

harus dijauhi sebab penyakit kelamin sangat berbahaya

pengobatan dan penyembuhan untuk menghilangkan sumber penularan

Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan adalah sikap start . . . *
..

medium start

crounching start

long start

bunch start

standing start

Perkembangan penyakit sipilis tahap 4 atau yang disebut dengan tahap tersier *
terjadi infeksi yang dapat muncul antara 10 hingga 30 tahun setelah terjadinya
infeksi pertama. Sipilis pada tahap tersier ditunjukkan dengan . . . . .

keluarnya nanah yang menetes

kerusakan organ permanen

adanya benjolan di kemaluan

tidak berfungsinya organ kelamin

penyebaran kuman

Dalam menentukan system permainan yang akan digunakan dalam suatu *

pertandingan sepak bola, hal yang perlu diperhatikan adalah . . . . .

disesuaikan dengan postur tubuh

disesuaikan dengan kondisi fisik pemain yang ada

disesuaikan dengan gaya kepemimpinan wasit

disesuaikan dengan keterampilan dari pemain-pemain yang ada

disesuaikan dengan ukuran lapangan

Salah satu keuntungan zona defence dalam strategi permainan bola basket yaitu *
.....

lebih mudah melakukan serangan balasan

mudah mengantisipasi operan lawan

serangan lawan mudah dimentakan

lebih menghemat stamina

dapat menguras stamina lawan

Berbagai strategi permainan sepak bola harus diterapkan terutama dalam . . . . . *

situasi permainan

pola pertahanan

pola penyerangan

menerapkan teknik yang cantik

menerapkan pola permainan

Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing-masing pemain untuk *
menjaga daerahnya. Dalam bola basket disebut pertahanan . . . .

campuran

diamond

zone defence

man to man

ault mann
Dalam permainan sepak bola pola pertahanan formasi 5-3-2, berarti lima ialah . . . *
..

pemain belakang

pemain gelandang

pemain sayap

pemain depan

pemain tengah

Pukulan overhead disebut dengan pukulan . . . . . *

dropshot

service

netting

backhand

smash

Tugas pemain sepak bola ini adalah membantu menjaga pertahanan timnya. *
Tidak hanya membantu pertahanan, dia juga tidak jarang membantu rekan-
rekannya dalam menyerang. Fisik yang prima harus dimilikinya karena dalam
waktu 90 menit dialah pemain yang paling sering berlari dan mengejar bola. Jika
melihat dari tugas pemain tersebut, dia berposisi . . . . .

play maker

striker

gelandang

pemain belakang

penyerang sayap
Dalam melakukan start jongkok apabila pemberi aba- aba start sudah *
memberikan aba-aba siap maka . . . . .

menaikkan pinggul lebih tinggi dari kepala

melangkahkan kaki

maju garis star

mengayunkan kedua tangan

meluruskan lutut kaki depan

Kunci utama dalam memenangkan suatu pertandingan sepak bola adalah . . . . . *

kapten regu dalam memotivasi tim

menerapkan strategi yang cemerlang

kerjasama tim di semua lini

menggunakan teknik yang sempurna

menerapkan taktik yang jitu

Tujuan gerakan menangkis adalah . . . . . *

menghindari tendangan lawan

menghindari serangan lawan

membendung setiap pukulan dan tendangan

menghindari tebasan lawan

menghindari serangan kilat

Yang tidak termasuk teknik dengan bola pola penyerangan dalam sepak bola *
adalah . . . . .

wall pass

teknik off side

tendangan bebas

tendangan penjuru

lemparan kedalam

Kelentukan dapat dikembangkan dengan melakukan latihan . . . . . *

running

jogging

stretching

angkat beban

jumping

Antibiotik digunakan untuk mengobati berbagai penyakit menular seksual yang *

disebabkan oleh infeksi bakteri, seperti gonorea, chlamydia, dan sipilis.
Antibiotik harus tetap dikonsumsi, walaupun gejala yang dirasakan telah
membaik. Hal ini dilakukan untuk . . . . . .

mengurangi penularan PMS

mengobati PMS sampai tuntas

menyembuhkan penderita PMS

memberikan rasa tenang kepada penderitanya

mencegah infeksi kembali terjadi

Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini *
merupakan pola pertahanan sepak bola . . . . .

multirateral

zone defense

man to man marking

membebaskan diri

kombinasi

Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat *
pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan . . . . .

kecepatan

daya tahan

kelincahan

keseimbangan

kelentukan

Pertahanan dalam permainan bola basket yang dilakukan secara ketat sejak bola *
dimainkan atau dilemparkan lawan dinamakan . . . . .

shooting guard

guard

center

pressing defence

system 2-1-2
Perbedaan bentuk sikap jongkok dan yang lain, terlihat pada aba-aba . . . . . *

bersedia

ya

letusan pistol

siap

bunyi pluit

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah . . . . . *

pandangan lurus ke depan

badan condong ke depan

kaki menolak dengan kuat

lutut diangkat pendek

tangan diayun kuat-kuat

Sistem pertahanan yang menekankan pada daerah tanggung jawab pemain *

disebut . . . . .

man to man defense

one by one defense

offesense zone

daerah pertahanan

daerah bebas
 Pukulan smash dilakukan ketika shuttlecock . . . . . *

setinggi dada

menjelang melunjur jatuh

setinggi loncatan

melambung di depan atas kepala

meluncur turun

Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan *

pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan
kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut …..

bebas

terprogram

bervariasi

cepat

berpola

Kembali Kirim Kosongkan formulir

Jangan pernah mengirimkan sandi melalui Google Formulir.

Konten ini tidak dibuat atau didukung oleh Google. Laporkan Penyalahgunaan - Persyaratan Layanan - Kebijakan
Privasi

Formulir