PTS I Pjok
PTS I Pjok
Nama : ……………………………….
No Absen : ……………………………….
1. Berilah tanda centang (✓) pada tiga contoh gerak dasar lokomotor yang muncul dengan
pada bacaan di atas!
2. Salah satu variasi gerak dasar manipulatif yang ada pada bacaan di atas adalah ....
A. menyundul bola C. meliukkan badan
B. mengayunkan lengan D. menekuk kaki
3. Tentukan benar atau salah pada pernyataan terkait variasi dan kombinasi gerakan yang
terdapat pada bacaan di atas!
4. Pasangkan dengan menarik garis lurus antara nama tokoh dengan kombinasi gerakan saat
bermain sepak bola sesuai dengan bacaan di atas!
5. Berdasarkan bacaan di atas, sebutkan 3 gerak dasar manipulatif yang muncul dalam
permainan sepak bola!
Jawab:
6. Pasangkan dengan menarik garis lurus antara gerak dasar dalam bola voli dengan nama
gerakannya dengan benar!
Gerak Dasar Nama Gerakan
1. A. Passing Bawah
2. B. Passing Atas
3. C. Service
4. D. Smash
7. Pukulan yang dilakukan untuk mengawali permainan dalam bola voli disebut ....
A. smash C. blocking
B. service D. passing
8. Berdasarkan bacaan di atas, berilah tanda centang (✓) pada tiga gerak variasi dan
kombinasi yang dilakukan oleh Ani!
A. berjalan
B. melempar bola
C. melompat
D. memukul bola
E. menangkap bola
9. Tentukan benar atau salah pada pernyataan terkait variasi dan kombinasi gerakan yang
dilakukan pada gambar di atas!
Pernyataan Benar atau Salah
1. Gambar A merupakan gerakan memegang dan melempar bola
Benar / Salah
dengan meluruskan lengan.
2. Gambar B merupakan gerakan memegang dan memantulkan
Benar / Salah
bola dengan meluruskan lengan.
3. Gerakan C merupakan gerakan menekuk kaki dan menekuk
Benar / Salah
tangan dengan menangkap bola melambung.
10. Jelaskan menurut pendapatmu, tahapan dalam melakukan gerakan pada gambar B?
Jawab:
11. Salah satu variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor
dilakukan oleh ....
A. Susi C. Fajar
B. Dina D. Adi
12. Berilah tanda centang (✓) pada 3 jawaban yang tepat mengenai gerakan manipulatif yang
terdapat pada teks di atas!
13. Tentukan benar atau salah pernyataan di bawah ini dengan cara melingkari salah satu
pilihan benar/salah yang ada!
14. Berdasarkan bacaan di atas, berilah tanda centang (✓) pada 3 jenis pukulan yang
dilakukan oleh Rudi dan teman-teman!
A. Lob
B. Smash
C. Lay Up
D. Service
E. Drop Shot
15. Tentukan benar atau salah pada pernyataan berikut dengan cara melingkari salah satu
pilihan benar atau salah yang ada!
16. Pukulan melambung dalam permainan bulu tangkis yang diarahkan ke lapangan bagian
belakang disebut ....
A. smash C. lob
B. drop shot D. lay up
Didi menjadi pelempar dalam tim kasti, dia mengayun lengan dan melempar bola
mendatar ke arah Zahra yang bersiap untuk memukul. Zahra dengan sigap mengayun
lengan dan memukul bola namun arah bola ke bawah dan menyusur tanah. Dito sebagai
penjaga dengan cepat menekuk kaki dan menangkap bola menyusur tanah tersebut.
Kemudian Dito mengayun Iengan dan melempar bola melambung ke arah Sinta. Sinta
berlari dan menangkap bola itu, kemudian dilempar ke arah Zahra yang sedang berlari
menuju tempat hinggap.
17. Berdasarkan bacaan di atas, pasangkan dengan menarik garis lurus antara nama tokoh
dan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif yang sesuai!
Gambar Penyebab
18. Gerak dasar non-lokomotor apa saja yang ada pada bacaan di atas? Sebutkan!
Jawab:
20. Berilah tanda centang (✓) pada tiga manfaat yang dapat diperoleh jika kita melakukan
Latihan sirkuit!
A. Membentuk otot.
B. Melatih kekuatan jantung.
C. Menurunkan daya tahan tubuh.
D. Menaikkan tekanan darah.
E. Meningkatkan ketahanan tubuh.
21. Berdasarkan ilustrasi di atas, variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan yaitu ….
A. jalan maju dan mundur dengan lari
B. jalan maju dan mundur dengan lompat
C. jalan cepat dan lari dengan lompat
D. jalan cepat dan lari dengan lempar
22. Berilah tanda centang (✓) pada tiga macam gerak lari yang muncul dalam gambar di atas
dengan tepat!
A. Lari berkelok
B. Lari pelan
C. Lari memutar arah
D. Lari cepat
E. Lari di tempat
Gambar A Gambar B
23. Tentukan benar atau salah pada pernyataan berikut dengan cara melingkari salah satu
pilihan benar atau salah yang ada!
Pernyataan Benar atau Salah
1. Gambar A merupakan bentuk latihan gerakan lari katak. Benar / Salah
24. Berilah tanda centang (✓) pada tiga gerakan yang tepat untuk melaksanakan aktivitas
seperti pada gambar B!
NILAI AKHIR
3.2 11-18
3.3 19-25