Apa yang dimaksud gizi seimbang ibu Akibat Bila Ibu Hamil Kekurangan Gizi

GIZI SEIMBANG hamil ?

1. Pengaruh bagi ibu hamil:
BAGI IBU HAMIL Gizi seimbang ibu hamil adalah makanan a. Ibu lemah dan kurang
yang mengandung zat tenaga, zat nafsu makan
pembangun dan zat pengatur dalam b. Perdarahan dalam masa
susunan yang seimbang daan jumlah kehamilan
yang sesuai dengan kebutuhan gizi ibu c. Kemungkinan terjadi
hamil infeksi tinggi
d. Anemia/kurang darah

2. Pengaruh waktu persalinan:

Manfaat Makanan Bergizi Bagi Ibu a. Persalinan sulit dan lama
hamil b. Persalinan sebelum
waktunya (prematur)
Manfaat makanan bergizi bagi ibu c. Perdarahan setelah
hamil sangat penting untuk: persalinan
OLEH :
1. Menjaga kesehatan ibu hamil
2. Menjaga kesehatan janin 3. Pengaruh pada janin:
yang ada dalam kandungan a. Keguguran
3. Persiapan untuk menghadapi b. Bayi lahir mati
BAGIAN PROMKES
persalinan c. Cacat bawaan
d. Anemia pada bayi
PUSKESMAS MANUTAPEN
e. Berat badan lahir rendah
Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil Jenis Makanan Yang Bergizi Bagi Ibu
adalah:
Hamil adalah:
1. Makanan terdiri dari nasi, lauk

dan sayur serta buah – buahan. 1. Zat tenaga

2. Makan lebih banyak dari Makanan yang mengandung zat
tenaga antara lain: beras, mie,
biasanya oleh karena diperlukan agi kentang, singkong, jagung, roti dan
bayi yang dikandungnya. sagu.
2. Zat pembangun
3. Hindari pantangan makanan, Makanan yang mengandung zat
kecuali atas petunjuk dokter. pembangun atara lain: tempe, tahu,
ikan asin, udang, telur, ayam, daging,
4. Bila nafsu makan berkurang: hati, kacang hijau dll.
a. Makan dengan porsi kecil 3. zat pengatur
Makanan yang mengandung zat
tapi sering. pengatur antara lain: kangkung,
b. Makanan dibuat berganti daun singkong, bayam, sawi hijau,
kacang panjang, jeruk, pepaya,
– ganti. nanas, nangka, mangga dll.
c. Memilih makanan yang

paling disukai.
PENTINGNY Apa Yang Dimaksud Perawatan

Kehamilan ?
A
Perawatan kehamilan adalah upaya
PERAWATAN untuk menjaga dan meningkatkan
keseaan ibu selama amil sehingga dapat
KEHAMILAN menelesaikan kehamlannya dengan baik
serta elahirkan bayi yang sehat.

Apa Tujuan Dilakukan Perawatan

Kehamilan ?

Tujuan dari perawatan kehamlan

adalah:
1. Menjaga agar ibu hamil dan
janin yang dikandungnya tetap
sehat.
OLEH : 2. Dapat segera memperoleh
pengobatan/perawatan apabila
BAGIAN PROMKES terjadi kelainan
3. dapat mempersiapkan diri
dengan baik dalam menghadapi
 PUSKESMAS MANUTAPEN kelahiran.

Tindakan Yang Harus Dilakukan Agar Kapan Waktu Untuk Memeriksakan

Ibu Hamil Tetap Sehat adalah: Kehamilan ?

1. Makan makanan yang sehat, Perawatan kehamlan minimal

bergizi dan hindari pantangan. dilakukan i4 kali selama kehamilan
2. Istirahat yang cukup yaitu:
3. Merawat payudara 1. 1 kali pada triwulan pertama
4. Menjaga kebersihan tubuh dan 2. 1 kali pada triwulan kedua
gigi. 3. 2 kali pada triwulan ketiga.
5. Menimbang berat badan
6. Minum tablet tambah darah
7. Periksa tekanan darah
8. Suntikan TT Dimana Tempat Untuk Memeriksakan
9. Periksa kehamilan secara
Prinsip Penting Yang Kehamilan ?
teratur Harus Dipahami adalah :
Tempat untuk perawatan kehamilan bisa
dilakukan di:
 Tetap sehat selama kehamilan.
1. Rumah sakit
 Ibu melahirkan dengan lancar
2. Puskesmas
selamat tanpa kesulitan. 3. Rumah bersalin
 Bayi lahir dengan sehat dan 4. Pondok bersalin
normal tanpa kelainan. 5. Bidan praktek swasta
6. Posyandu