PEMENUHAN KEBUTUHAN

APA ITU NUTRISI ? MANFAAT NUTRISI BAGI IBU HAMIL

NUTRISI IBU HAMIL
ss
Nutrisi adalah zat energi yang
dibutuhkan dalam
mempertahankan kesehatan,
menjaga pertumbuhan dan juga
membuat organ bisa menjalankan
tugasnya secara normal.
1.Untuk pertumbuhan janin
dalam kandungan
2.Untuk mempertahankan
kesehatan dan kekuatan
ibu sendiri
3.Agar luka-luka akibat persalinan
cepat sembuh dalam masa nifas
4.Sebagai cadangan untuk masa
laktasi

Jenis Nutrisi yang Dibutuhkan

1. Energi
2. Protein
Kondisi kesehatan ibu sebelum 3. Vitamin dan Mineral
dan sesudah hamil sangat
menentukan kesehatan ibu hamil,
DISUSUN OLEH : sehingga demi suksesnya kehamilan,
KELOMPOK 1D keadaan gizi ibu pada waktu
konsepsi harus dalam keadaan baik,
Bergabung dengan RSPAL SURABAYA

STIKES HANG TUAH SURABAYA

Berkerjasama dengan Tim PKRS RSPAL SURABAYA
 ENERGI
Kebutuhan energi yang tinggi paling
banyak diperoleh dari bahan makanan
sumber lemak, seperti lemak dan minyak,
kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Setelah itu bahan makanan sumber
karbohidrat seperti padi-padian,
umbi-umbian, dan gula murni
PROTEIN
Pada saat hamil terjadi peningkatan
kebutuhan protein bahan makanan
hewani merupakan sumber protein yang
baik dalam hal jumlah maupun mutu,
seperti telur, susu, daging, unggas, dan
kerang. Selain sumber hewani, ada juga
yang berasal dari nabati seperti tempe,
tahu, serta kacang-kacangan
ZAT BESI
Kalsium juga ternyata sangat
dibutuhkan saat hamil dalam jumlah
tinggi. Bayi dalam kandungan
membutuhkan banyak kalsium untuk
pertumbuhan tulang dan giginya.
TANDA DAN GEJALA KURANGNYA
NUTRISI IBU HAMIL
1) Kelelahan dan kekurangan energi
2) Pusing
3) Sistem kekebalan tubuh yang rendah
(yang mengakibatkan tubuh kesulitan
untukmelawan infeksi)
4) Kulit Kering
5) Gusi bengkak dan berdarah
6) Sulit untuk berkonsentrasi dan
mempunyai reaksi yang lambat
7) Berat badan kurang
8) Pertumbuhan yang lambat
9) Kelemahan pada otot
AKIBAT KEKURANGAN NUTRISI IBU
HAMIL
Pada janin :
Jika nutrisi yang didapat ibu hamil kurang
maka proses perkembangan dan
pertumbuhan akan terganggu seperti
resiko keguguran, cacat
pada janin
Pada ibu hamil:
Anemia
Anemia adalah kondisi dimana kadar Hb
(hemoglobin) dalam darah dibawah batas normal.
Hal ini biasanya disebabkan karena kurangnya
asupan zat besi dalam tubuh.
KEK ( Kekurangan Energi Kalori )
Ibu hamil yang mengalami KEK diperkirakan akan
melahirkan bayi dalam kondisi BBLR (Berat Bayi
Lahir Rendah) dan bayi yang dalam kondisi
beratnya kurang akan mempunyai resiko –resiko
yang fatal misalnya : gizi kurangpada bayi,
kematian bayi,