MATERI SEMINAR

MATERI PERTAMA

Jadilah seperti gelas kosong, dengan menjadi seperti gelas kosong kita akan selalu siap untuk mewadahi
atau menerima ilmu yang akan diberikan. Bahkan apabila kita telah mengetahui materi yang akan kita
dengarkan mka tidak ada salahnya untuk kembali mengosonkan gelas kita

Tuliskan kelebihan dan kekurangan kita

kekurangan
1. Suka menjadi kritikus untuk diri sendiri
2. Tidak pernah puas akan semua pencapaian saya
3. Sulit untuk bergaul
kelebihan
1. Artistik
2. Rasionalitas

Konsep diri
- Gambaran diri
- Ideal diri atau persepsi diri kita
- Peran
- Identitas

Cara menemukan diri

Metode Johari Window, terbagi menjadi empat bagian yaitu : open, blind, hidden, unknown.
Memaksimalkan konsep dir dapat dilakukan dengan membawa point blind ke open. Mencari lebih
dengan mengkomunikasikan sisi hidden dengan orang orang yang menyadarinya.

Macam macam gaya belajar

1. Visual, Mengandalkan penglihatan terhadap informasi baru yang diterima.
2. Auditori, Memahami dan megingat informasi dengan lebih dominan mendengarkan.
3. Kinestetik, Berfokus kepada pengalaman, lebih prefer ke praktik dibandingkan teori

Apresiasi Diri
Bagaimana cara kita menghargai diri kita sendiri, setiap hal kecil yang didaptkan dapat dilakukan
untuk apresiasi diri. Say thanks to yourself

MEMAHAMI SENDIRI ADALAH CARA PALIMG MUDAH UNTUK MEMAHAMIORANG LAIN

MATERI KEDUA
Perjalanan menjadi mahasiswa kedokteran yang tangguh

Pendidikan dokter itu apa? Ketika kita masuk kedokteranbukan lagi kita yang memilih namun kitalah
orang yang terpilih dan diamanahkan oleh Allah swt dikarenakan mampu menanggungnya

Selamat datang di pembelajaran seumur hidup, sebagai : babak baru,teman baru, tugas tugas tugas,
ujian ujian dan lain sebagainya.

Dampak buruk stress: anxiety, down, depression, self harm

Jenis stress
Eustress, memotivasi orang untuk lebih baik sehingga dapat terhindar dari stressyang ada berikutnya

Dalam keadaan stress akan terjadinya peningkatan hormon stress/cortisol. Menimbulkan respon fight or
flight

rekomendasi buku proposed by erik erikson