MAKALAH

SELF AWARENNES UNTUK MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI

DI SUSUN OLEH

INTAN AYU (C1019025)

DOSEN PEMBIMBING :
Khodijah,M.kep.

PROGRAM STUDI S1 ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
BHAKTI MANDALA HUSADA SLAWI
Tahun Akademik 2019/2020
 KATA PENGANTAR

Segala puji syukur kita panjatkan kepada Allah SWT sebab karena limpahan rahmat serta
anugerah dari-Nya kami mampu untuk menyelesaikan makalah kami dengan judul “Self
awareness untuk meningkatkan kepercayan diri” ini.

Shalawat serta salam tidak lupa selalu kita haturkan untuk junjungan nabi agung kita, yaitu Nabi
Muhammad SAW yang telah menyampaikan petunjukan Allah SWT untuk kita semua, yang
merupakan sebuah pentunjuk yang paling benar yakni Syariah agama Islam yang sempurna dan
merupakan satu-satunya karunia paling besar bagi seluruh alam semesta.

Tujuan dari penyusunan karya makalah ini adalah untuk pemenuhan tugas falsafah yang diampu
oleh khodijah,M.kep. yang merupakan guru serta pembimbing kami dalam proses pembuatan
makalah ini. Tak lupa pula kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah
mendukung dan membantu proses penyusunan makalah ini sehingga bisa selesai tepat pada
waktunya.

Penulis tentu menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kata sempurna dan masih banyak
terdapat kesalahan serta kekurangan di dalamnya. Untuk itu, penulis mengharapkan kritik serta
saran dari pembaca untuk makalah ini, supaya makalah ini nantinya dapat menjadi makalah yang
lebih baik lagi. Demikian, dan apabila terdapat banyak kesalahan pada makalah ini penulis
mohon maaf yang sebesar-besarnya.

Penyusun

Intan Ayu
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL…………………….................................................. i

KATA PENGANTAR…………………………....................................... ii

DAFTAR ISI………………………………………….............................. iii

BAB I LATAR BELAKANG………………...........................................

BAB II RUMUSAN MASALAH………...............................…………...

1. Apakah yang dimaksud dengan open self, blind self, hidden self, dan
unknown self?

2. Bagaimana cara meningkat self awareness?

3. Bagaimana hubungan self awareness dengan kepercayaan diri?

4. Bagaimana meningkatkan kepercaan diri?

5. Penggambaran Diri Sendiri

BAB III TUJUAN………………………………........................................

BAB IV MANFAAT PENELITIAN……………………………………

BAB V LANDASAN TEORI …………………..………………………

BAB VI PEMBAHASAN ……………………………………………….

DAFTAR PUSTAKA……………………………………………….…….
 BAB I
Latar Belakang

Kegiatan komunikasi interpersonalmerupakan kegiatan sehari –hari yang paling banyak

dilakukan oleh manusia sebagai makhluk social. Kemampuan berkomunikasi merupakan suatu
kemampuan yang sangat mendasar .salah satu materi dari komunikasi interpersonal yaitu self
awareness .self awareness atau kesadaran diri adalahkeadaan dimana seseorang dapat memahami
diri sendiri dengan tepat .seseorang dikatakan sadar akan diri sendiri apabila dapat memahami
emosi,pikiran,perasaan,dan evaluasi diriyang ada dalam dirinya.apabila seseorang sadar akan
peran pentingnya dalam kehidupan ini,maka hal itu sangat cukup untuk mewujudkan segala yang
di inginkan.

Untuk meningkatkan kepercayaan diri,seorang harus bias memahami dirinya sendiri.dengan kita
memahami diri kita sendiri,maka kita bias meningkatkan kepercayaan diri .kepercayaan diri
sangat di perlukan dalam berkomunikasi dan bersosialisasi dengan masyarakat .dengan
meningkatnya kepercayaan diri karena self awareness kita bias meningkatkan prestasi dengan
bakat yang dimiliki dan hal -hal lain yang ada dalam diri kita bias berkembang dengan baik.

BAB II

RUMUSAN MASALAH

1.Apakah yang dimagsud dengan open self, blind self, hidden self, dan unknown self.?
2.Bagaimana cara meningkat self awareness?
3.Bagaimana hubungan self awareness dengan kepercayaan diri?
4.Bagaimana meningkatkan kepercaan diri?

BAB III
 TUJUAN

Untuk mengetahui dan memahami tentang diri sendiri ,aktivitas yang dilakukan dan menyadari
posisi dan peran dalam lingkungan self awareness membantu untuk mengetahui apa saja
kelebihan dan kelemahan di dalam diri agar kelebihan tersebut dapat ditingkatkan dan kelemahan
dapat dihilangkan.

BAB IV

MANFAAT PENELITIAN

1..Memahami diri kita dalam berinteraksi dengan orang lain

2.Mengembangkan dan mengimplementasikan kemampuan diri

3..Meningkatkan produktivitas

4.Meningkatkan kemampuan peran dalam berorganisasi,lingkungan dan keluarga.

BAB V

LANDASAN TEORI

Self awareness membantu kita mempresentasikan sejauh mana kamu mengenal dirimu
sendiri.memahami bagaimana konsep dirimu termasuk salah satu cara untuk meningkatkan
kesadaran diri sendiri semakin banyak kamu memahami apa yang kamu lakukan kamu akan
semakin memahami siapa dirimu,tambahan pengetahuan didapat dengan melihat pada kesadaran
diri melalui model johari atau four self (luft 1984)

Ada dua macam fokus perhatian dini :

1. Self focusing situation terjadi manakala seseorang tidak melakukan focus diri tetapi lebih
pada situasi yang terprediksikan.

2. Self focusing person individu lebih memperlihatkan diri dari pada orang lain.
 BAB VI

PEMBAHASAN

Self awarness atau kesadaran diri, membantu kita mengetahui sejauh mana diri kita mengenal
pribadi diri sendiri. Salah satu cara untuk meningkatkan kesadaran pribadi diri sendiri adalah
mamahami bagaimana konsep pribadi diri anda. Semakin banyak anda memahami apa yang anda
lakukan, anda akan semakin memahami siapa diri anda.

1. Pengertian Open self, Blind self, Hidden self, dan Unknown self

a. The Open Self

Keterbukaan mengetahui semua informasi, tingkah laku, kelakuan, perasaan,

keinginan, motivasi dan ide yang anda dan orang lain ketahui. Keterbukaan diri
berubah ubah pada ukuranya tergantung situasi dimana anda berada dan dengan
siapa anda berinterkasi.

b. The Blind Self

Semua informasi tentang dirimu yang orang lain ketahui, dimana kamu sendiri
justru tidak tahu. Contohnya saat anda dengan tidak sengaja menambahkan kata
“you know” pada akhir kalimat , memiliki kebiasaan menggosok hidung pada saat
marah atau memiliki bau badan tertentu

c. The Hidden Self

Semua informasi yang anda ketahui tentang diri anda sendiri yang anda
rahasiakan dari orang lain

d. The Unknown Self

Menggambarkan tentang kebenaran diri anda sendiri yang bahkan diri anda
sendiri dan orang lain tidak tahu. Kadang itu terungkap melalui perubahan
sementara yang dibawa oleh obat obatan.

2. Cara meningkatkan Self Awareness atau kesadaran diri :

 Bertanya pada diri sendiri tentang diri anda

 Mendengarkan orang lain

  Aktif mencari informasi tentang diri anda sendiri

 Melihat diri anda sendiri dengan presfektif yang berbeda

 Meningkatkan keterbukaan diri

3. Hubungan Self Awareness dengan kepercayaan diri

Menurut Thantaway dari kamus istilah bimbingan dan konseling (2005;87) percaya diri
adlaah kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan yang kuat
pada dirinya untuk berbuat atau melakukan sesuatu tindakan. Orang yanh tidak percaya
diri memiliki konsep diri yang negatif, kurang percaya diri pada kemampuanya, karena
itu ia sering menutup diri

Keterbukaan diri yang dimulai perlahan, sedikit demi sedikit untuk mengenali pribadi diri
sendiri dapat meningkatkan kesadaran diri(Self Awareness). Keterbukaan diri sangat
memperngaruhi tingkat kepercayaan diri seseorang. Semakin individu mengenali dirinua
sendiri, maka semakin dirinya yakin bahwa dirinya bisa dan mampu untuk melakukan
suati tindakan.

Kunci dari kesadaran diri adalah mencapai titik The Open Self dimana individu
mengetahui informasi tentang pribadi individu tersebut. Dalam mencapai titik tersebut,
individu harus melakukan keterbukaan diri pada diri sendiri dan lingkunganya.

4. Cara meningkatkan kepercayaan diri

Untuk meningkatkan kepercayaan diri individu harus meningkatkan keterbukaan dirinya

agar dapat meyakini diri sendiri dan dapat membangun konsep diri yang positif.

 Pedoman untuk pengungkapan diri

A. Memutuskan Apakah dan Bagaimana untuk mengungkapkan diri

B. Menanggapi pengungkapan informasi tentang diri dari orang lain

 Pedoman untuk membuat diri terbuka

A. Mempertimbangkan motivasi pengungkapan diri

 B. Mempertimbangkan kelayakan pengungkapan diri

C. Mempertimbangkan pengungkapan diri orang lain

D. Mempertimbangkan kemungkinan beban yang keterbukaan diri mungkin

perlukan

 Pedoman untuk menanggapi pengungkapan diri atau self disclouser

E. Melatih ketrampilan mendengarkan yang efektif dan aktif

F. Dukungan dan memperkuat pengungkapan

G. Menjaga rahasia pengungkapan

5. Penggambaran Diri Sendiri

 Saya akan menggambarkan diri saya sebagai diri sendiri

 Keluarga saya akan menggambarkan diri saya sebagai orang lain

 Teman teman saya berpikir saya adalah anak yang asik

 Saya sangat bangga akan kepribadian saya

 Saya menjadi marah jika orang lain merendahkan saya

 Saya gembira saat saya bisa mencapai apa yang saya inginkan

 Karakteristik yang paling saya sukai dalam diri saya adalah tidak mudah menyerah

 Kadang kadang saya menjadi malu jika berada di tempat yang kurang nyaman

 Hal yang paling ingin saya ubah dalam diri saya adalah mudah marah

 Saya paling gelisah jika sering menunda pekerjaan saya

 Saat dibawah tekanan saya akan memilih tempat yang nyaman untuk menenangkan
diri

 Saya pikir sebagian besar orang adalah teman bagi saya

 Karakteristik yang paling tidak saya sukai dalam diri orang lain adalah mudah
mencemooh

 Bagian paling baik dari gaya komunikasi saya adalah dengan berbicara yang lembut

 Bagian dari gaya komunikasi saya yang perlu saya tingkatkan adalah masalah nerves/
gugup

 Tujuan saya untuk saat ini adalah mencapai ipk terbaik menurut saya

 Tujuan saya untuk 5 tahun kedepan adalah menikah