PEMERINTAH KABUPATEN BANDUNG

SEKOLAH DASAR NEGERI TARUMAJAYA 01/02

Alamat : Kp.Pajaten Ds.Tarumajaya Kec.Kertasari Kab. Bandung

SOAL PENILAIAN SUMATIF AKHIR SEMESTER (PSAS)

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Nama : ...................................... Hari/Tanggal : ....................
Kelas/Semester : V / Ganjil Bidang Studi : PJOK

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c,atau d di depan jawaban yang benar!
1. Berapa lama waktu yang dibagi dalam satu pertandingan sepak bola?
a. 30 menit b. 45 menit c. 60 menit d. 90 menit
2. Apa yang dilakukan wasit jika pemain melanggar aturan dengan cara yang serius di dekat
gawang lawan?
a. Kartu kuning b. Kartu merah c. Tendangan sudut d. Pinalti
3. Apa yang terjadi jika bola keluar dari lapangan melalui garis samping (garis paling kanan atau
kiri)?
a. Tendangan sudut b. Lemparan ke dalam c. Pinalti d. Lemparan gawang
4. Siapa yang bertanggung jawab menjaga gawang dan mencegah bola masuk ke gawang?
a. Striker b. Gelandang c. Bek d. Penjaga gawang
5. Apa yang dimaksud dengan offside dalam sepak bola?
a. Pemain yang melanggar aturan
b. Pemain yang terlalu dekat dengan gawang lawan tanpa bola
c. Pemain yang tidak menggunakan kaki saat bermain
d. Pemain yang terlalu keras bermain
6. Apa nama teknik menggiring bola dengan menggunakan kaki di sisi dalamnya?
a. Dribbling b. Heading c. Passing d. Tackling
7. Bagaimana cara memulai kembali permainan setelah wasit memberikan tendangan bebas?
a. Lemparan ke dalam b. Tendangan sudut c. Lemparan gawang d. Lemparan bebas
8. Apa yang dilakukan pemain ketika ingin melempar bola ke dalam lapangan dari pinggir
lapangan?
a. Lemparan ke dalam b. Tendangan sudut c. Lemparan gawang d. Lemparan bebas
9. Apa tujuan utama dari sebuah pertandingan sepak bola?
a. Mengumpulkan kartu merah c. Menang dengan mencetak lebih banyak gol
b. Memperoleh penghargaan terbaik d. Melakukan trik trik dengan bola
10. Apa yang harus dilakukan pemain ketika wasit mengangkat kartu kuning kepadanya?
a. Keluar dari lapangan c. Melanjutkan bermain seperti biasa
b. Memukul wasit d. Memberikan kartu kuning kepada wasit
11. Apa pentingnya melakukan olahraga secara teratur?
a. Menurunkan kesehatan tubu
b. Mengurangi kekuatan otot
c. Meningkatkan kesehatan jantung, kebugaran fisik, dan kesehatan mental
d. Menurunkan tingkat energi
12. Apa yang perlu dilakukan setelah berolahraga untuk mendapatkan manfaat pemulihan yang
maksimal?
a. Minum minuman bersoda c. Langsung tidur
b. Peregangan dan istirahat d. Makan makanan berlemak
13. Apa tujuan utama dari latihan pemanasan sebelum berolahraga?
a. Meningkatkan kecepatan jantung c. Menghindari risiko cedera
b. Menurunkan suhu tubuh d. Menurunkan stamina
14. Apa yang dimaksud dengan kebersihan diri?
a. Menjaga agar tubuh tetap kotor c. Menjaga agar tubuh tetap bersih
b. Tidak perlu mandi d. Hanya perlu mencuci tangan
15. Mengapa mencuci tangan dengan sabun penting setelah menggunakan toilet?
a. Agar tangan menjadi licin c. Untuk menghindari keringat
b. Menghilangkan bau pada tangan d. Menghilangkan kuman dan bakteri
16. Bagaimana cara menjaga kebersihan gigi?
 a. Hanya menyikat gigi setiap pagi
b. Menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi
c. Tidak perlu menyikat gigi
d. Menggunakan gula untuk membersihkan gigi
17. Apa yang perlu dilakukan setelah bermain di luar rumah agar tetap bersih?
a. Tidur langsung tanpa mandi c. Mandi dan mengganti pakaian bersih
b. Tetap menggunakan pakaian yang sama d. Menyimpan pakaian dalam tas
18. Mengapa penting untuk membersihkan dan merapikan tempat tidur setiap hari?
a. Hanya untuk keindahan c. Menjaga agar bantal tetap lembut
b. Mencegah tungau dan menjaga Kesehatan d. Agar tidur lebih nyaman
19. Apa yang seharusnya dilakukan setelah makan agar menjaga kebersihan tangan?
a. Tidak perlu mencuci tangan c. Mencuci tangan dengan air dingin
b. Mencuci tangan dengan sabun d. Mengelap tangan ke pakaian
20. Mengapa kita perlu memotong kuku secara teratur?
a. Agar kuku terlihat Panjang c. Untuk keindahan saja
b. Mencegah kuman berkembang di bawah kuku d. Agar tangan tidak terlihat bersih

II. Isilah titik titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!
21. Teknik dasar permainan sepak bola yaitu ....
22. Siapa yang bertanggung jawab menjaga gawang dan mencegah bola masuk ke gawang....
23. Pukulan awal dalam suatu permainan bola voli di sebut....
24. Sebutkan manfaat dari berolahraga....
25. Apa yang perlu dilakukan setelah bermain di luar rumah agar tetap bersih....

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat !

26. Sebutkan lima cabang olahraga yang kamu ketahui!.
27. Apa yang harus dilakukan setelah selesai melakukan aktivitas olahraga ?.
28. Apa manfaat dari menjaga kebersihan ?.
29. Sebutakan tiga permainan yang menggunakan bola besar !.
Sebutkan nilai positif yang dapat di ambil dari olah raga !.