4, Rasalan sucsana dan udara yang oda
di tempat —tensebut, _nikrmat
hhoindchamnye, dongarkan bicauan
‘burung-burung yong bemyanyi riang,
ucopkan dalam hati “betapa
merdurya... betapa indahnya... betapa
mengasyikkannya.",
Bayengkan bohwa di tempat itu
‘orang-orang yang kita cintai berada di
samping kita Gambil_meryentuhiean
‘ujung Jor! tengah kee ujung bu jor).
6. Nikmati kebchagicon yang nda
rasakon, ucapkan dalam hati “ betapa
bohagianya soye saat ini".
7. Bayengken bohwe orang yang anda cinta!
tesebut_membertian puljon yong paling
Indah untul anda Gombil menyentubhan
‘jung ari mans ke ujung bu ar).
8 Raxckion betapa tahogtanya and, nlmat!
hebahogioan tu sambil terienyum, Kotaen
loo! dalam hati “betopa bahagionye toye
soat in
9. Bayangkan balwe orang yang anda citi
Juge memberinen badioh yang onda damiba~
‘dambakan slama In ambil monyentuaen
‘jung ar kelingking da wna tou Jr).
{0,Raschon betapa bahoglarye onda soat In.
don ueephan loi dalam hati ambi
terenyum * soya semabin behagla.. soya
sengat bohaoie’
Tel an Sep
Profs Nera Univers ambi‘APAITU RELAMSASIT
Relotwasi adalah suatu hegiatan yang
itujution untuk menghitanglkan
hetegongan otot-otot tubuh maupun
pikiran sehingga memberikan rasa nyomon,
nA
acamuna smasonean
mELausast
Relotwasi dapat dilahukan dengan
rmenggunakan berbogai macom tek
Dua di anteranya adalch tebe
relaksest wofar dalam con telenile
‘telabvatl lime Jarl, Kedua tent ini bis