PENGERTIAN

TERAPI PENURUNAN FUNGSI

KOGNITIF PADA LANSIA

Senam otak merupakan

KOGNITIF serangkaian latihan berbasis

gerakan tubuh sederhana dibuat
Selain mengalami kemunduran
fisik biasanya lansia juga sering

SENAM OTAK
mengalami kemunduran fungsi
untuk merangsang otak kiri dan
intelektual termasuk fungsi
kanan serta merelaksasi bagian
kognitif. Salah satu bentuk

BAGI LANSIA
depan dan belakang otak. kemunduran fungsi kognitif
Porsi latihan yang tepat yaitu adalah mudah lupa.

KELOMPOK 2
sekitar 10-15 menit, dilakukan
PROFESI NERS UNJA sebanyak 2-3 kali dalam sehari. DIPENGARUHI OLEH APA ?
1. Status kesehatan

TUJUAN 2. Faktor makanan

3. Faktor usia
1. Mengurangi stress
4. Pendidikan
2. Membantu lebih konsentrasi
5. Jenis kelamin
3. Membuat lebih rileks.
6. Aktivitas fisik
MANFAAT
1. Meningkatkan kinerja otak
2. Meningkatkan konsentrasi
3. Meredakan ketegangan otot
4. Mengurangi stress.
Lakukan gerakan dengan posisi
duduk santai diatas kursi

KIAT LANSIA TETAP SEHAT

SEMOGA BERMANFAAT