“OBAT MENENTRAMKAN HATI HINGGA KAMU MAMPU MENIKMATI LUKA”

Oleh : Dr.Fahrudin Faiz

Nama : Uswatun Khasanah

Nim : 12210070

Hari, tanggal : Selasa, 19 desember 2023(pukul 06.37)

Latihanlah mendengarkan lukamu sendiri latihanlah memahami pesan yang dibawa oleh
kesedihan dan duka Maka jangan terlalu hanyut emosional oleh pengalaman pahit yang
kamu miliki tapi coba dengarkan ada pesan apa ada Hikmah apa yang bisa kamu raih.

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Bismillahirrohmanirrohim ini salah

satu pendapatnya Maulana Rumi (biarlah sang pencinta menjadi tercela menjadi gila
menjadi linglung, orang yang sadar akan kuatir tentang hal-hal buruk. biarlah sang pecinta
saja) seseorang yang memang benar mencintai dia tidak akan peduli dianggap tercela,
dianggap gila dan di anggap linglung. Seperti contoh yang Dilan bilang bahwa “Biar aku saja
kamu tidak akan kuat”

Maulana Rumi dikenal dengan tarian Darwis berputarnya kata beliau begini
menarilah saat lukamu terbuka menarilah saat kamu telah merobek perbannya merarilah di
tengah pertempuran menarilah dalam darah dan menarilah pula saat kamu benar-benar
bebas [Musik] jadi ini Rumi menceritakan betapa terjalnya Jalan cinta itu engkau akan
terluka berkali-kali tapi tetaplah menarik menari menarilah di tengah pertempuran dan
menarilah dalam darahmu meskipun pada akhirnya ketika kamu mampu menikmati segala
penderitaan itu engkau akan benar-benar bebas jadi ya ini diilustrasikan ketika Rumi itu kan
pertama kali melakukan tarian yang masyhur sekali Darwis berputar itu kan ketika beliau
sedang sedih sedang galau ditinggal gurunya Syekh Syamsudin atau berisi ketika beliau
sedang ada di sebuah tempatnya pandai besi mendengarkan besi yang ditempa diiringi oleh
kesedihannya akhirnya tubuhnya bergerak sendiri itu bisa kamu bilang bergerak dalam
kesedihan tapi kesedihan ini dibawa menari dan dibawa naik menghadap Allah maka
diantara rumusnya kalian menghadapi kesedihan menghadapi patah hati itu kalian akan
sangat tangguh kalau bisa sampai di level bisa menikmati kesedihan bisa menikmati
kegalauan boleh kamu bikin jargon galau itu asyik sedih itu menarik banyak karya-karya
besar lahir karena kesedihan karena kegalauan sering saya bilang energinya orang sedih
energinya orang patah hati itu luar biasa tinggal kamu mampu atau tidak menikmati dan
mengelolanya jadi kayak kalian waktu jatuh cinta itu kan energinya juga besar tinggal mampu
Atau tidak kalian mengelolanya misalnya orang jatuh cinta itu tiba-tiba jadi puitis dikit-dikit
nulis puisi mbok ya sekalian nulis buku puisi lumayan mumpung kepalamu sedang meledak-
ledak menyala-nyala dengan cinta Terjemahkan itu dalam kreativitas orang jatuh cinta
misalnya itu semangat-semangatnya melayani membahagiakan yang dicintai Mbok Yoyo
yang dicintai itu mengarahkannya untuk yang produktif kreatif kalau kamu cinta padaku
Ayolah kamu lulus semester 7 kalau kamu cinta padaku ini kan energinya jadi luar biasa
diarahkan ke yang positif kreatif gitu Jangan hanya minta yang kecil-kecil yang sepele sepele
kalau cinta padaku mau neraktir aku ndak sepele itu Mintalah yang lebih monumental jadi
itu yang saya maksud energinya karena biasanya ketika yang meminta yang dia cintai itu dia
bisa tenaganya berkali-kali lipat kecerdasannya meningkat berkali-kali lipat hanya karena
ingin membahagiakan yang dicintai maka seperti yang disampaikan oleh Rumi ini menarilah
saat lukamu terbuka menarilah saat kamu merobek perban menarilah di tengah
pertempuran menarilah dalam darahmu menarilah pula saat engkau benar-benar bebas
pada puncaknya cinta akan membuatmu bebas yang paling jelas ya bebas dari belenggu ego
dirimu sendiri orang mencintai itu kan ketika orang yang bisa menaklukkan dirinya sendiri
Baik saya lanjutkan nah Maulana Rumi juga pesan kepada kita rasa sakit yang kamu rasakan
ini adalah membawa pesan dengarkan mereka jadi ini latihanlah mendengarkan lukamu
sendiri latihanlah memahami pesan yang dibawa oleh kesedihan dan dukamu Maka jangan
terlalu hanyut emosional oleh pengalaman pahit yang kamu miliki tapi coba dengarkan ada
pesan apa ada Hikmah apa yang bisa kamu raih ya karena yang pesan ini Maulana Romi ya
berarti perhatikan dia memberitahumu apa dalam rangka meningkatkan kedekatanmu
kepada Allah dalam rangka menghidupkan Cintamu kepada Allah peristiwa pahit apapun
coba kamu dengarkan dia membawamu pesan apa membawakanmu Pesan apa yang itu
membuatmu tambah dekat pada Allah Jadi pesan yang arahnya ke sana dengarkan karena
ketika Allah menetapkan sesuatu pasti tidak ada yang sia-sia termasuk menetapkan patah
hatimu pasti Allah Ndak sedang iseng ndak sedang saya coba Anak ini kalau tak bikin patah
hati kayak gimana pasti ndak sekedar itu pasti Allah ingin sesuatu yang lebih besar dan lebih
penting dari itu maka penting kita mampu membaca luka mendengarkan Patah Hati ayat itu
kan tidak hanya ayat tertulis tapi juga ayat-ayat kauniyah patah hatimu dan lukamu itu ayat-
ayat Allah juga coba dengarkan pesannya dari situ jangan-jangan mengingatkanmu atau
mengujimu atau mendorongmu untuk tambah dekat padanya dan seterusnya baik kita
sudah ketemu Maulana Rumi dan ada kalimat yang menarik dari beliau di mana ada
kehancuran di situ ada harapan akan harta karun harta karun itu kan biasanya terkubur di
balik puing-puing kalau tersimpan di lemari kan tidak disebut harta karun harta karun
biasanya tersembunyi dan ini ada di balik kehancuran maka temukan mutiara-mutiara
temukan harta-harta dibalik kesedihanmu dibalik kehancuranmu pasti banyak kalau kamu
jeli mencarinya jadi ini lanjutan dari quotes yang tadi ya dengarkanlah dan cermatilah insya
Allah Kamu akan ketemu harta karun yang di situ kamu akan bangkit kembali Lahir Kembali
jadi sosok yang lebih kuat lebih hebat dari sebelumnya jadi ini pesan dari beliau di mana ada
kehancuran di situ ada harapan akan harta karun Jadi jangan terlalu lama nangis-nangis
sedihnya Beri waktu tersendiri tapi kemudian segera move on bacalah kesedihanmu
dengarkan pesannya Carilah mutiara-mutiara di Baliknya Terus lahirlah Kembali jadi sosok
yang baru yang lebih tangguh ini yang diinginkan oleh Maulana Jalaluddin Rumi [Musik] nah
ini tadi hubungannya dengan kesepian ya memang kalau kita sedang sakit kita sedang sedih
itu perlu teman tapi seandainya ndak ada teman dan kamu merasa sendirian jangan merasa
kesepian seluruh alam semesta ada dalam dirimu [Musik] Jadi kalau sekedar ingin cerita
ingin curhat dalam dirimu lengkap ada komponen alam semesta Jangan merasa sendiri wong
kamu itu sendirian saja sebenarnya akan sangat ramai Kalau ndak percaya kalau kamu di
kamar sendirian Itu kan Ya memang Suaranya ndak ada wong kamu tidak ngobrol tapi
pikiranmu kan riuhnya luar biasa ramainya luar biasa kalau sekarang kadang-kadang tidak
hanya pikiran yang mulutnya juga rame apalagi kalau pas main game kamu marah-marah
sendiri misuh-misuh dewe ngamuk-ngamuk dewe apalagi pikiranmu pikiranmu itu kan ndak
pernah diam ketika kamu sadar ya pikiranmu Bunyi terus tentang apa saja kamu sebenarnya
rame jadi ndak perlu merasa kesepian seandainya kok dalam kesedihanmu kamu ndak
menemukan teman engkau sendiri cukup jangan merasa kesepian alam semesta ada dalam
diri Nah ada kalimat menarik dari Rumi yang beliau sampaikan tadi Mungkin berat engkau
yang sedang sedih mungkin sulit tapi I know you what time Aku tahu engkau mungkin sangat
lelah berat sekali melaksanakan yang dipesankan tadi tapi memang inilah jalannya jadi inilah
jalan yang berlawanan dengan jalur menuju keputusan Aku tahu engkau lelah tapi inilah
jalannya Ayo pelan-pelan kamu tempuh jalan ini jangan mengambil jalan yang sebaliknya
yaitu jalan keputus asaan baik ini dipesankan tadi sejak awal tadi kan sudah ada banyak tips-
tips untuk kita bisa mengatasi rasa sedih dan hati kita yang patah tadi paling tidak kita
menghindari gol di gawang keputusan dan memang hanya ini jalannya kata Maulana
Jalaluddin Rumi Nah ada satu teori dalam dunia tasawuf nanti Coba kalian cek ya kalian
dalam sedih ada di mana hubungan kita dengan Allah saat kita menderita ada fase
konfirming ada fase responsif ada fase ekstatik orang yang ada di fase konfirman itu orang
yang ketika sedih bisa merasakan hadirnya Allah terus dia tenang dan muncul harapan-
harapan baru ini ada level paling rendah Ya tentu saja yang tidak ingat Allah ini level awal itu
ingat Allah jadi Sudah ingat Allah ingat Allah saja itu akan menenangkanmu memunculkan
optimisme baru sebut itu apapun jalanku aku masih punya Allah ternyata harapanmu
muncul ada fase lebih dalam lagi tidak sekedar sadar hadirnya Allah tapi sadar dekatnya
Allah dan baiknya Allah ini lebih besar lagi kegembiraan dan optimisme Allah akan selalu
mengabulkan doa-doa kita permohonan kita permintaan kita Allah selalu sayang dengan kita
Allah itu tidak pernah tidak baik kepada kita kita saja yang keluar jalur sehingga kebaikan
Allah tidak sampai kita saja yang ngambil jalan rute yang berbeda dengan yang diinginkan
oleh Allah ini fase kedua namanya fase responsif ada fase ketiga lebih dalam lagi di fase
ketiga ini kita tidak sekedar merasa dekat dan Allah itu baik tapi kita sudah intim sama sekali
kita sudah sangat cinta dengan Allah sehingga apapun yang diberikan oleh Allah Apakah itu
pahit ataukah manis ndak masalah ini namanya fase ekstatik nah dalam kesedihan kita ada
di mana Allah yang hadir dalam diri kita apakah sekedar konfirming Apakah responsif
ataukah sudah ekstraktif orang yang sudah bisa menikmati kebersamaan dengan Allah
adanya di level ekstatik orang yang hanya sadar Allah itu ada kok gusti Allah Ora Sare itu
namanya fase konfirmasi orang yang sadar bahwa Allah itu tidak sekedar hadir Tapi dia Maha
Baik dan akan mengabulkan semua dosa doa kita namanya fase responsif teman-teman coba
dicermati kehadiran Allah dalam diri kita itu seperti apa pandangan kita tentang
keberadaannya Allah itu ada di mana itu menunjukkan level kedekatan dan level hubungan
kita dengan [Musik] baik kita akhiri dengan beberapa tips kalau ini agak praktis ya kalau yang
tadi filosofis banyak yang tanya ke saya caranya biar hati tenang itu apa sifat dalam
penderitaan ini saya ambilkan langsung dari beberapa ayat ya biar ini seperti ngaji beneran
ada Alqurannya segala apapun dirimu coba kamu rujuk ayat-ayat ini mungkin kamu bisa
lebih tenang yang pertama surat al-insyirah ayat 5 sampai ayat 6 yang bunyinya adalah
[Musik] maka sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan sesungguhnya bersama
kesulitan ada kemudahan sesulit apapun hidupmu Sepahit apapun pengalamanmu ndak
usah kuatir pasti ada kemudahan bahkan ada penafsir ada mufassir yang mengartikan setiap
ada satu kesulitan Allah akan memberikan dua kemudahan ini kan diulang dua kali
fainnama'al Usri Yusro innama'al Usri Yusro Jadi yang pertama kamu ingat-ingat ini Allah
sendiri yang menjanjikan sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan Maka jangan
putus asa pasti ada jalannya pasti ada kemudahan Kemudian yang kedua boleh dilihat surat
28 tadi sudah kita singgung sedikit ya ala biwikrillahi [Musik] sesungguhnya dengan
mengingat Allah Bukankah dengan mengingat Allah itu hati menjadi tenang tadi sudah kita
Jelaskan level kedekatannya jadi kalau ingin tenang hadirkan Allah ingat Allah itu
menenangkan karena apa sih yang tidak mungkin di hadapan Allah terus yang ketiga kalau
masih ada kebingungan-kebingungan [Musik] kekecewaan-kecewaanmu karena keinginanmu
tidak terpenuhi boleh teman-teman merujuk surat al-baqarah ayat 216 waasa antaqrohu
syai'ah [Musik] [Musik] jadi firman Allah Mungkin saja engkau membenci atau tidak suka
sesuatu padahal itu baik untukmu dan mungkin juga engkau mencintai sesuatu padahal itu
buruk buatmu Allah lebih tahu sedangkan kalian tidak tahu jadi ayat ini mengajarkan kita
yang tidak terjadi dari keinginan kita itu tidak selalu nanti sesuatu yang baik untuk kita
[Musik] jadi yang kita sukai bisa jadi itu buruk untuk kita Allah lebih tahu jangan terlalu
kecewa Jangan putus asa kalau cita-citamu gagal bukan berarti itu ada kebaikan yang lepas
bisa saja itu tidak terlalu baik untukmu Allah menetapkan sesuatu itu ya pertimbangannya
kasih sayang cintanya pada kita pikiran kita terbatas sulit untuk bisa tahu sampai detail
sedalam-dalamnya manfaat dan efeknya sesuatu Allah lebih tahu Jadi kalau teman-teman
sedang kecewa sedang galau keinginannya Kok tidak terpenuhi Baca ayat ini bisa saja yang
aku inginkan yang tidak terpenuhi itu sesuatu yang aku sukai sih tapi bisa saja dia buruk
untukku bisa saja yang aku hindari ternyata inilah yang baik untukku Allah tahu kita yang
tidak tahu nah membaca ayat ini mungkin bisa menenangkan kita kalau masih ada galau-
galaunya [Musik] kalau hambaku meminta padaku Sesungguhnya aku dekat Aku menjawab
doa orang yang berdoa saat dia berdoa padaku jadi ayat ini menentramkan kita kita masih
punya Allah dan Allah dekat Apapun yang aku minta insya Allah akan dikabulkan nah ini akan
menenangkan kita yang terakhir surat ayat 24 Salamun alaikum Bima sobartun [Musik] ini
finalnya kalau memang yang atas-atas tadi masih sulit Sadarilah tetap Salamun alaikum Bima
sobat Selamat atas kamu karena kesabaran [Musik] itu betapa nikmatnya rumah tempat kita
kembali nanti ke hadapan Allah Hidup ini memang banyak ujian banyak kesulitan ndak
masalah sabarlah ada kenikmatan Puncak nantinya bersama Allah [Musik] ini dari Alquran
boleh teman-teman mengambil ini masyhur sekali penenang hati obat hati ini sebenarnya
nasehatnya Syekh Ibrahim Al khawas Bisa dicek di kitab risalah Al qusyairiyah kalau di
Indonesia sudah jadi lagu terkenal sekali bahwa Ul Qolbi home 1 Asia obatnya hati itu ada
lima hal membaca Alquran sambil tadabbur merenungi maknanya [Musik] dan perut yang
kosong puasa [Musik] di waktu sahur sepertiga malam yang terakhir yang kelima dan [Musik]
duduk bareng orang-orang yang sholeh itu menentramkan hati Kita dzikir tengah malam kita
dzikir sepertiga malam menentramkan hati kita sholat malam menentramkan hati kita puasa
menentramkan hati membaca Alquran sambil tadabur menentramkan hati kalau kita
kebingungan Apa yang harus saya lakukan pikiranku buntu sedang stres-stressnya frustasi-
frustasinya Pilih satu diantara 5 atau lakukan 55 nya kalau kita puasa kita tidak mikir
kegalauan kita lagi mikir lapernya Oh itu kan kita Aduh Kapan buka puasa ya kan lagi itu
makanya kata Rasulullah itu anak-anak muda yang sudah pingin nikah tapi ndak kuat nikah
puasa saja puasa bisa jadi benteng baik ini tidak saya jelaskan ya dulu ini saya ingat pernah
saya jelaskan waktu sesinya Sunan Bonang Baik saya tambah satu lagi doa mungkin teman-
teman butuh praktis doa untuk menenangkan hati ada banyak doa yang bisa kita baca saat
kita sedang galau yang pertama usahakan nanti kalau berdoa ngerti maknanya ya biar lebih
mantap doa ini doa anti kesedihan yang pertama ini ya Anti males anti utang langsung dari
Rasulullah Allahumma inni a'udzubika minalhami Wal Hasani wa a'udzubikasalin [Musik] Ya
Allah aku berlindung padamu dari kegalauan dan kesedihan Aku berlindung padamu dari
rasa lemah dan rasa malas Aku berlindung padamu dari sifat pengecut dan sifat bakhil dan
aku berlindung padamu dari dikalahkan oleh hutang dan ditindas oleh orang boleh teman-
teman berdoa dengan kalimat ini atau yang kedua ini doa minta tenang Allahumma inni
as'aluka nafsan bikamutmainnah [Musik] Ya Allah Sesungguhnya aku meminta padamu jiwa
yang tenang bersamamu yang percaya pada pertemuan denganmu yang ridho pada
keputusan-keputusanmu dan rela merasa cukup dengan apapun pemberian ini kalau doa ini
dikabulkan Insya Allah hidup kita tenang yang ketiga ini juga menarik kalau patah hati
ditinggal pacar Allahumma ajirni Fi musibati wahlul li Khoiron minha Ya Allah selamatkanlah
aku dalam musibahku dan gantilah untukku yang lebih baik darinya setelah berdoa ini terus
diganti yang lebih hebat dari sebelumnya doa yang keempat ini juga menarik khawatirnya
ketika kita sedang sedih melakukan hal-hal yang tidak seharusnya perbanyak membaca yang
[Musik] kalau masih terasa sangat berat penderitaanmu patah hatimu Rasulullah itu sering
menggunakan doa ini ya Hayyu Ya qoyum birohmatika astarius wahai zat yang maha hidup
yang maha tegak dengan rahmatmu Aku minta pertolongan atau masih sangat berat kok
gelap rasanya di kiri kanan ndak tahu mau apa Mau ke mana boleh pakai doanya Nabi Yunus
Nabi Yunus itu kan mendapat ujian Maha berat sampai ditelan oleh Iya di laut nah ini doa
yang beliau baca Jadi kalau teman-teman hidupnya stuck sama sekali gelap sama sekali Ndak
tahu mau kemana boleh mengamalkan doa ini lailahaillallah