Jurnal Harian PJOK Kelas 5

JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI

Kelas / semester : V/ 1
Tahun Pelajaran : 2023/2024
Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar
▪ Mempraktikkan
3.1 3.1.1 Menyebutkan cara  Mengenal
4.1 melakukan berbagai Permainan Bola ● Teori dalam menggunakan bola besar.
keterampilan untuk Besar keterampilan-
● Mempraktikkan keterampilan- keterampilan dalam
mengambil posisi,
mencetak angka dan keterampilan dalam menggunakan bola menggunakan bola
besar besar
mengoper ke teman.
4.1.1 Menggunakan berbagai

keterampilan untuk
mengambil posisi,
mencetak angka dan
mengoper ke teman.
Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

Kepala Sekolah Guru PJOK
BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.2 Memperagakan  Variasi gerak Memperagakan
4.1 gerak lokomotor lokomotor pada ● Mengamati permainan sepak bola gerak lokomotor
dalam permainan permainan sepak
bola ● Memperhatikan setiap gerak lokomotor pada
bola
4.1.2 Menentukan permainan sepak bola
informasi baru
terkait gerak
● Mempergakan gerak lokomotor pada permainan
lokomotor dalam sepak bola.
permainan sepak
bola


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi
Dasar
3.1 3.1.3 Menjelaskan  Permainan bola
▪ Mempelajari berbagai variasi dasar melalui ▪ Permainan bola voli
4.1 variasi gerak voli
permainan bola voli beregu
dasar melalui
permainan bola
voli ▪ Bermain bola voli secara beregu
4.1.3 Melakukan
variasi gerak
dasar melalui
permainan bola
voli


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi
Dasar
3.1 3.1.4 Menjelaskan  Permainan Bola Permainan Bola voli
▪ Mempelajari gerak memantul bola dengan
4.1 gerak voli beregu
memantulkan lengan dari bawah ke atas
bola dengan ▪ Bermain bola voli secara beregu
lengan bawah
dan atas
4.1.4 Melakukan
gerak
memantulkan
bola dari atas
dari bawah.


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi
Dasar
3.2 3.2.1 Menjelaskan Bermain Permainan Bola
▪ Permaian Kasti ▪ Mempelajari macam-macam gerak dasar
4.2 macam-macam Kasti
gerak dasar permaina kasti
melalui permainan ▪ Memperagakan permainan bola kasti
kasti.
bersama kelompok.
4.2.1 Memperagakan
macam-macam
gerak dasar
melalui permainan
kasti.


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompeten
si Dasar
3.2 3.2.2 Menjelaskan Permainan bola kasti
▪ Permaian Kasti ▪ Memperhatikan video tentang permainan bola
4.2 variasi gerak beregu
dasar melalui kasti
permainan kasti ▪ Bermain bola kasti beregu
4.2.2 Menunjukkan
contoh variasi
gerak dasar
melalui
permainan kasti


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi
Dasar
3.2 3.2.3 Mendiskripsikan variasi Permainan Tenis Permainan tenis meja
▪ Mempraktikkan gerak lokomotor
4.2 gerak dasar melalui Meja
permainan tenis meja permainan tenis meja.
4.2.3 Memperagakan variasi
▪ Bermain tenis meja
gerak dasar melalui
permainan tenis meja


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.1 Menjelaskan gerak berjalan, Variasi gerak dasar Permainan halang
▪ Memahami gerakan berjalan dan
4.3 berlari melalui olahraga rintang
permainan/olahraga yang berlari
dimodifikasi dengan ▪ Memperagakan gerakan berjalan dan
olahraga tradisional.
berlari pada olahraga tradisional
4.3.1 Melakukan gerak berjalan,
berlari melalui
permainan/olahraga yang
dimodifikasi dengan


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK
SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.2 Menyelesaikan variasi Variasi gerak dasar Permainan
▪ Memahami variasi gerak melompat
4.3 gerak melompat melalui olahraga melompat dengan
permainan olahraga yang melewati rintangan
▪ Memperagakan variasi gerak bersama kelompok
dimodifikasi dengan
olahraga tradisional. melompat pada olahraga tradisional
4.3.2 Mempraktikkan
kombinasi gerak dasar
melompat melalui
permainan olahraga yang
di modifikasi dengan

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.3 Menyelesaikan variasi Variasi gerak dasar Lempar bola
▪ Memahami variasi gerak melempar
4.3 gerak melempar melalui olahraga berekor
▪ Memperagakan cara melempar bola
dimodifikasi dengan
olahraga tradisional. berekor tinggi
4.3.3 Mempraktikkan ▪ Memperagakan cara melempar ke

kombinasi gerak dasar sasaran
melempar melalui
di modifikasi dengan

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Hari/Tgl Ulangan Harian Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan
Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ................... anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Kompetensi
Dasar
3.4 3.4.1 Menjelaskan sikap dasar Pencak Silat Sikap dasar pencak silat
▪ Mempelajari sikap dasar pencak
4.4 pencak silat yaitu sikap
berdiri, jongkok, duduk silat
dan pasang.
▪ Memperagakan sikap dasar
4.4.1 Memperagakan sikap pencak silat
dasar pencak silat yaitu
sikap berdiri, jongkok,
duduk dan pasang

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.4 3.4.2 Mendiskripsikan sikap dasar Pencak Silat Praktik sikap dasar
▪ Mempelajari cara, arah dan pola langkah
4.4 pencak silatberdasarkan
cara, arah dan pola langkah. pada pencak silat
4.4.2 Mempraktikkan sikap dasar ▪ Mempraktikkan sikap dasar cara, arah dan
pencak silat berdasarkan pola langkah
cara, arah dan pola langkah.

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Kompeten Penilaian
si Dasar Pembelajaran
3.4 3.4.3 Menjelaskan gerak Pencak Silat Praktik
▪ Mempelajari gerak langkah, serangan dan belaan
4.4 dasar pencak silat berpasangan
yaitu gerak langkah,
▪ Mempraktikkan berpasangan
serangan dasar dan
belaan dasar.
4.4.3 Mempraktikan gerak

dasar pencak silat
yaitu gerak langkah,
serangan dasar dan
belaan dasar.

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Kompeten Penilaian
3.4 3.4.4 Mengidentifikasikan variasi gerak Pencak Silat Laporan Kajian
▪ Mempelajari variasi gerak pencak silat gerak
4.4 pencak silat sikap berdiri,
serangan
gerakan langkah dan gerak
serangan. ▪ Membuat laporan tentang kajian variasi gerak
pada pencak silat
4.4.4 Melaporkan kajian variasi gerak
pencak silat sikap berdiri,
gerakan langkah dan gerak
serangan.

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.1 Menjelaskan pengertian Kebugaran
▪ Memahami pengertian kebugaran ▪ push up, sit up dll
4.5 kebugaran jasmani dan aktivitas Jasmani
kebugaran jasmani. jasmani
4.5.1 Melakukan kebugaran jasmani ▪ Memlakukan kebugaran jasmani dan

dan aktivitas kebugaran jasmani. aktivitas kebugaran jasmani

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Kompeten Penilaian
3.5 3.5.2 Mengidentifikasi bentuk- Kebugaran Lari 50 m
▪ Mempelajari bentuk-bentuk latihan untuk
4.5 bentuk latihan untuk Jasmani
meningkatkan daya tahan tubuh meningkatkan daya tahan tubuh.
dengan benar. ▪ Mempraktikkan bentuk-bentuk latihan untuk
4.5.2 Mempraktikkan bentuk- meningkatkan daya tahan tubuh.
bentuk latihan untuk
meningkatkan daya tahan tubuh
dengan benar.


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.3 Mengenal berbagai variasi Kebugaran Jasmani Renang
▪ Mengenal berbagai variasi gerak
4.5 gerak kebugaran jasmani.
kebugaran jasmani
4.5.3 Memperagakan berbagai
gerka kebugaran jasmani. ▪ Memperagakan berbagai gerak
kebugaran jasmani

NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006
JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI
Hari/Tgl Ulangan Harian Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan
Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ................... anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak


NIP. 19780612 200212 2 009 NIP. 198910252023211006

Jurnal Harian PJOK Kelas 5

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Jurnal Harian PJOK Kelas 5

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

JURNAL HARIAN PJOK

SDN 1 PANDAN DURI

4.1.1 Menggunakan berbagai

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

Mengetahui, Pandan duri, 10 Juli 2023

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd

BAIQ ELI YUNIARTI, S.Pd.SD LALU HADI GUNAWAN,S.Pd