AKSI NYATA PMM

GIZI REMAJA SMP

( Kemitraan dengan UNICEF )
DOKUMEN AKSI NYATA

1. Dokumentasi kegiatan pembelajaran

yang terdiri dari kegiatan senam pagi,
sarapan dan minum obat tambah darah (
TTD).
2. Refleksi
3. Kesimpulan
4. Umpan Balik
5. Dokumentasi
 Kesehatan dan gizi remaja

LATAR
merupakan aspek penting dalam
kehidupan remaja yang menjadi
landasan siklus kehidupan
BELAKANG manusia.permasalahanya sangat
komplek dan beragam,namun
sangat dekat dengan kehidupan
sehari-hari.Kurangnya
pemahaman remaja akan
informasi makanan bergizi,
kesehatan dan masalah kehidupan
sosial lainya telah menyebabkan
kehidupan remaja menjadi kurang
sejahtera.
 AKSI BERGIZI
Aksi bergizi merupakan salah satu program nasional yang
terkait gizi disekolah yang tertuang dalam keputusan
bersama materi agama,pendidikan, dan kesehatan.
Program aksi bergizi bertujuan untuk mengatasi masalah
gizi pada peserta didik. Aksi bergiziterdiri daritiga
kegiatan yaitu : senam bersama, sarapan bersama, dan
minum obat tambah darah bagin remaja putri
 AKANAN SEHAT UNTUK
POLA MAKAN M
REMAJA
suk cemilan sehat dan buah
kan tiga kali sehari, terma
Ma
ggi serat, seperti sayur
Konsumsi makanan tin
h selkitar 8 gelas sehari
Minum air puti

rti ikan, telur, daging, dll

banyak konsumsi protein, sepe
Per
 POLA MAKAN REMAJA

01 02 03
Sarapan pagi
Sarapan pagi Mengurangi Perbanyak
merupakan
konsumsi konsumsi
asupan energi
fastfood dan sayur dan
untuk
beraktifitas junkfood buah
disiang hari
) ) ) ) ) ) ) ) ) Intro
) ) ) ) ) ) ) ) )
APA ITU ANEMIA

Anemia adalah salah satu penyakit

gangguan darah yang ditandai dengan
kurang sel darah merah dalam tubuh
manuasia.kondisi ini juga disebut dengan
kurang darah. Salah satu penyebabnya
adalah sel-sel darah merah tidak
mengandung cukup hemoglobin.
Hemoglobin adalah protein kaya zat besi
yang memberikan warna merah pada
darah.
 Kulit pucat dan mudah
lelah penurunan
DAMPAK ANEMIA imunitas
Penurunan konsentrasi
Mengalami penurunan
prestasi dalam belajar
Mengalami penurunan
produktifitas
Mudah mengalami letih
, lesu, lelah
GEJALA ANEMIA
Merasa mudah marah
Lemah, lelah

Sakit kepala

Sulit konsentrasi
 UPAYA PENCEGAH DAN
PENANGGULANGAN ANEMIA
Meningkatkan asupan sumber
makanan, sumber zat besi seperti :
hati,ikan,daging, unggas, sayuran,
buah berwarna hijau dan kacang-
kacangan. Suplemen zat besi
AKSI BERGIZI YANG DILAKUKAN
SATUAN PENDIDIKAN

Setiap hari sabtu

 Aksi bergizi yang dilakukan
satuan pendidikan
Setiap hari sabtu
2. Sarapan pagi
bersama dengan siswa
1. Senam pagi
membawa bekal dari
bersama semua
rumah
warga sekolah

3. Minum tablet
tambah dara bagi
siswa remaja putri
MANFAAT MINUM TABLET
TAMBAH DAERAH
Mencegah anemia
Menunjang fase tumbuh
kembang
Menambah kebutuhan zat besi
Menjaga kemampuan berfikir
Menjaga daya tahan tubuh
Investasi kesehatan jangka
panjang
DOKUMENTASI SENAM
PAGI SETIAP SABTU
DOKUMENTASI SARAPAN
PAGI
DOKUMENTASI MINUM
PIL TAMBAH DARAH
DOKUMENTASI MINUM
PIL TAMBAH DARAH
UMPAN BALIK SISWA
 REFLEKSI
Kesehatan dan gizi remaja sangat penting dalam hidup mereka. Masalahnya
kompleks dan beragam, terkait erat dengan kehidupan sehari-hari.
Sayangnya, banyak remaja kurang memahami informasi makanan bergizi
dan pentingnya hidup sehat. Hal ini dapat mempengaruhi kesejahteraan
mereka secara keseluruhan, termasuk kesehatan fisik dan mental. Oleh
karena itu, perlu adanya upaya lebih besar untuk memberikan edukasi
tentang kesehatan dan gizi kepada remaja, baik di sekolah maupun di rumah.
Dengan dukungan sosial dan pemahaman yang baik, diharapkan remaja
dapat menghadapi berbagai tantangan kehidupan dengan lebih baik.