High-Performance Habits Ecourse

[HPH 3/24] Apakah Anda Seorang

High-Performer?
Darmawan Aji

Apakah Anda adalah seorang high-performer sesuai definisi dari Brendon Burchard?
Perhatikan pernyataan berikut ini, jika Anda menjawab YA untuk 19 pertanyaan, maka Anda
masuk kategori 15% teratas di bidang Anda. Anda adalah seorang high-performer.

1. Dibandingkan dengan kolega saya, saya akan mengkategorikan level kesuksesan

saya di 15% teratas.
2. Sebagian besar rekanan saya menyebut saya sebagai seseorang yang sudah
sukses
3. Dalam beberapa tahun terakhir, saya berhasil mencapai kesuksesan saya di level
yang tinggi.
4. Saya melakukan sesuatu dengan kualitas lebih baik dibandingkan kolega saya.
5. Saya bahagia dengan keseluruhan hidup saya.
6. Saya memiliki lebih sedikit stress dibandingkan rekan-rekan saya.
7. Orang-orang menghargai hasil kerja saya.
8. Saya merasa kerja keras saya dihargai dengan layak.
9. Saya suka mencoba tantangan baru.
10. Saya merasa telah membuat perubahan di lingkungan saya.
11. Di bidang fokus saya, saya telah sukses dalam jangka panjang dibandingkan
rekan-rekan saya.
12. Saya percaya diri dapat mencapai tujuan saya meskipun ada tantangan atau
halangan.
13. Saya lebih suka bekerja dengan tim daripada bekerja sendiri.
14. Saya lebih ambisius dibandingkan orang lain.
15. Saya lebih asertif (berani mengungkapkan pendapat) dibandingkan orang lain.
16. Saya memiliki disiplin pola makan yang sehat.
17. Saya lebih empatik dibandingkan orang lain.
18. Saya lebih kreatif dibandingkan orang lain.
19. Saya memberi lebih banyak dibandingkan orang di sekitar saya.
20. Saya merasa telah berhasil melampaui norma-norma standar di bidang saya
secara konsisten dalam jangka panjang.
Pertanyaanya, jika Anda Anda merasa belum menjadi seorang high-performer, di area
manakah Anda perlu memperbaiki diri?

Mari kita simak penjelasan berikut ini.

Area #1: Kejelasan

Coba Anda perhatikan, apakah Anda menjawab YA untuk pertanyaan berikut?

• Saya tahu siapa saya - saya memahami dengan jelas nilai-nilai, kekuatan, dan
kelemahan saya.

1
 High-Performance Habits Ecourse

• Saya tahu bagaimana mendapatkan apa yang saya inginkan - saya punya
rencana untuk mencapai impian saya.
• Saya tahu apa yang saya inginkan - saya jelas tentang tujuan dan gairah saya.
Atau justru Anda menjawab YA untuk pernyataan berikut?

• Saya tidak mengenal diri saya dengan baik.

• Sulit untuk memutuskan banyak keputusan karena saya tidak tahu apa yang
sebenarnya saya inginkan.
• Saya tidak tahu langkah-langkah untuk mencapai tujuan besar saya.
Para high-performer mengenal siapa diri mereka, apa nila yang mereka hargai, apa
kekuatan mereka, apa kelemahan mereka. Kejelasan membuat Anda semakin percaya diri
dengan diri Anda sendiri. Anda juga memiliki standar yang jelas saat di persimpangan
pilihan.

Area #2: Energi

Apakah Anda menjawab TIDAK untuk pernyataan berikut ini?

• Secara fisik saya terlalu lelah.

• Saya merasakan banyak energi dan emosi negatif.
• Pikiran saya terasa lambat dan buram.
Dan menjawab YA untuk pernyataan berikut?

• Saya memiliki energi fisik yang diperlukan untuk mencapai tujuan saya setiap hari.
• Saya memiliki stamina mental untuk hadir dan fokus sepanjang hari.
• Secara umum, saya merasa ceria dan optimis.
Jika Anda sering merasa lelah atau dikelilingi energi negatif, maka Anda perlu
meningkatkan diri di area ini. Kunci dari area ini adalah pola makan yang sehat, istirahat
yang cukup dan olahraga teratur. Rata-rata high-performer meluangkan waktu
berolahraga 5x per pekan.

Area #3: Keharusan

Apakah Anda merasa:

• Saya menetapkan tujuan, tetapi saya tidak mengerjakannya cukup lama untuk
mencapainya.
• Tidak ada yang peduli apakah saya berhasil atau tidak.
• Saya tidak merasa sangat berkomitmen pada apa yang saya lakukan.
Bila iya, maka kemungkinan besar motivasi Anda untuk berhasil tidaklah cukup. Para high-
performer, mengatakan YA untuk tiga pernyataan berikut ini:

• Saya merasakan kewajiban dan kewajiban sosial - kepada keluarga, tim, atau
masyarakat saya - untuk berhasil di level tinggi.

2
 High-Performance Habits Ecourse

• Saya merasakan dorongan emosional yang dalam dan komitmen untuk sukses,
dan itu secara konsisten memaksa saya untuk bekerja keras, tetap disiplin, dan
mendorong diri saya sendiri.
• Saya sangat termotivasi oleh tenggat waktu, jadi saya secara proaktif
menetapkan tenggat waktu agar saya tetap di jalur.
Semua pernyataan di atas mengukur komitmen emosional Anda untuk menampilkan sisi
terbaik Anda setiap hari. Jika Anda merasa dorongan berprestasi Anda lemah, maka Anda
bisa mulai berfokus ke area ini.

Area #4: Produktivitas

Sekarang, mari kita lihat ke area produktivitas. Apakah Anda setuju dengan pernyataan
berikut ini?

• Saya tetap fokus dan menghindari gangguan dan godaan.

• Saya pandai memprioritaskan dan mengerjakan apa yang penting.
• Saya lebih produktif dalam jangka panjang daripada rekan-rekan saya.
Bagaimana dengan pernyataan berikut ini?

• Saya mudah terganggu fokusnya dan ini menghambat kemajuan saya.

• Saya sering merasa kewalahan dan kesulitan mengatur dan mengelola tugas dan
proyek sampai selesai.
• Saya kesulitan mengelola waktu darn prioritas saya.
Jika Anda mengatakan YA pada salah satu dari tiga pernyataan ini, bisa jadi Anda perlu
mulai meminimalisir distraksi dan membangun kebiasaan baru untuk fokus dan mengelola
waktu lebih baik.

Area #5: Pengaruh

Bagaimana dengan area pengaruh? Sukses di sebuah bidang memerlukan dukungan dari
orang lain. Apakah Anda:

• Saya pandai membujuk orang untuk melakukan sesuatu.

• Saya pandai mendapatkan kepercayaan orang-orang.
• Saya memiliki pengaruh yang diperlukan untuk mencapai tujuan saya.
Atau justru Anda:

• Saya kesulitasn untuk membuat orang mendengarkan saya atau melakukan hal-
hal yang saya minta.
• Saya kurang pandai berempati pada orang lain.
• Saya tidak telaten membangun hubungan baik dengan orang lain.

Area #6: Keberanian

Terakhir, keberanian. Apakah Anda:

3
 High-Performance Habits Ecourse

• Saya jarang bertindak di luar zona nyaman saya.

• Saya tidak merasa memiliki keberanian untuk mengungkapkan siapa saya
sebenarnya.
• Bahkan jika saya tahu itu adalah hal yang benar untuk dilakukan, saya tidak akan
membantu seseorang jika itu berarti saya akan dihakimi, diejek atau diancam.
Jika YA, maka bisa jadi Anda kurang menguatkan area keberanian Anda. Mereka yang kuat
di area ini, mengatakan YA untuk pernyataan berikut:

• Saya berani mengungkapkan pendapat, bahkan ketika itu sulit.

• Saya sering mengambil tindakan meskipun takut.
• Saya menghadapi tantangan alih-alih menghindarinya.

Ubah Kebiasaan Anda, Ubah Hidup Anda

Riset menunjukkan bahwa keenam area kebiasaan ini – kejelasan, energi, keharusan,
produktivitas, pengaruh, dan keberanian – berbanding lurus dengan kesuksesan jangka
panjang Anda. Baca ulang materi kemarin dan materi hari ini. Kira-kira area manakah yang
tumpul dan perlu Anda asah lebih baik?