Bagaimana Menjadi Berjaya dalam Hidup

dalam 6 Langkah

Advertisement
Bagaimana kita menentukan kejayaan? Terdapat banyak taktik yang berbeza untuk
bagaimana untuk berjaya dalam hidup, tetapi strategi yang paling sesuai untuk anda
mungkin bergantung kepada pandangan anda tentang kejayaan itu sendiri. Kami sering
memikirkannya sebagai bekerja dengan baik atau mendapat gaji tinggi. Walaupun
pencapaian profesional boleh menjadi satu teka-teki, ia meninggalkan banyak bidang
kehidupan penting lain. Keluarga, hubungan romantis, ahli akademik, dan olahraga
adalah hanya beberapa kawasan di mana orang mungkin berusaha untuk berjaya.

Takrif individu anda tentang kejayaan apa sebenarnya mungkin berbeza-beza, tetapi
ramai mungkin menentukannya sebagai dipenuhi, bahagia, selamat, sihat, dan
disayangi. Ia adalah keupayaan untuk mencapai matlamat anda dalam hidup, apa
sahaja matlamat tersebut.

Advertisement
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan peluang anda untuk mencapai
perkara ini? Apakah beberapa kebiasaan orang yang berjaya?

Tidak ada cara yang betul untuk berjaya. Apa yang berfungsi untuk anda mungkin tidak
berfungsi untuk orang lain. Tidak mungkin kombinasi ramuan sempurna yang dapat
menjamin kejayaan, tetapi ada beberapa langkah asas yang dapat anda ikuti yang dapat
meningkatkan peluang anda untuk sukses dalam kehidupan, cinta, kerja, atau apa pun
yang menjadi hal penting bagi anda.

1
Membina Mindset Pertumbuhan

Penyelidikan oleh ahli psikologi Carol Dweck mencadangkan bahawa terdapat dua
mindset asas yang mempengaruhi bagaimana orang berfikir tentang diri mereka dan
kebolehan mereka: minda tetap dan minda pertumbuhan. Orang yang memiliki
pemikiran tetap percaya bahawa perkara-perkara seperti kecerdasan adalah statik dan
tidak berubah.

Advertisement
Mereka yang mempunyai pemikiran tetap percaya bahawa kejayaan bukanlah hasil
daripada kerja keras-itu hanya akibat bakat bawaan. Kerana mereka percaya bahawa
bakat tersebut adalah sesuatu yang orang dilahirkan dengan atau tanpa, mereka
cenderung menyerah lebih mudah menghadapi cabaran. Mereka berhenti apabila
perkara tidak datang dengan mudah kerana mereka percaya bahawa mereka tidak
mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk mencapai kecemerlangan.

Mereka yang mempunyai minda pertumbuhan, sebaliknya, merasakan bahawa mereka

boleh berubah, berkembang, dan belajar melalui usaha. Orang-orang yang percaya
bahawa mereka mampu pertumbuhan lebih cenderung untuk mencapai kejayaan.
Apabila keadaan menjadi sukar, mereka mencari cara untuk meningkatkan kemahiran
mereka dan terus berusaha mencapai kejayaan.

Apa yang boleh anda lakukan untuk membina minda pertumbuhan ">

 Percayalah bahawa usaha anda penting. Daripada berfikir kebolehan

mereka tetap atau terjebak, orang yang mempunyai minda pertumbuhan
percaya bahawa usaha dan kerja keras dapat menyebabkan pertumbuhan
bermakna.
  Ketahui kemahiran baru. Ketika menghadapi cabaran, mereka mencari
cara untuk mengembangkan pengetahuan dan kemahiran yang mereka
perlukan untuk mengatasi dan menang.
 Lihat kegagalan sebagai pengalaman pembelajaran. Orang dengan
mindset pertumbuhan tidak percaya bahawa kegagalan adalah satu
gambaran kemampuan mereka. Sebaliknya, mereka melihatnya sebagai
sumber pengalaman berharga yang dapat mereka pelajari dan bertambah
baik. "Itu tidak berfungsi, " mereka mungkin berfikir, "jadi kali ini saya akan
cuba sesuatu yang sedikit berbeza."
2

Advertisement

Meningkatkan Kecerdasan Emosi Anda

Kecerdasan keseluruhan telah lama dipercayai sebagai salah satu faktor yang
menyumbang kepada kejayaan dalam bidang kehidupan yang berlainan, tetapi
beberapa pakar menunjukkan bahawa kecerdasan emosi sebenarnya sebenarnya lebih
penting. Kecerdasan emosi merujuk kepada keupayaan untuk memahami,
menggunakan, dan alasan dengan emosi. Orang emosi yang bijak dapat memahami
bukan sahaja emosi mereka sendiri, tetapi orang lain juga.

Beberapa taktik untuk meningkatkan kecerdasan emosi anda termasuk:

 Perhatikan emosi anda sendiri. Fokus pada mengenal pasti perasaan

anda dan apa yang menyebabkan perasaan itu.
 Menguruskan emosi anda. Kembali ke belakang dan cuba melihat
perkara dengan mata yang tidak memihak. Elakkan pembotolan atau
merosakkan perasaan anda, tetapi cari cara yang sihat dan sesuai untuk
menangani perasaan anda.
  Mendengarkan orang lain. Ini bukan sahaja melibatkan pendengaran apa
yang mereka katakan, tetapi juga memberi perhatian kepada isyarat
nonverbal dan bahasa tubuh.
3

Advertisement

Membangunkan Kekuatan Mental

Ketangguhan mental merujuk kepada daya tahan yang beberapa orang perlu
meneruskan dan terus berusaha walaupun menghadapi halangan. Orang yang memiliki
kekuatan mental ini melihat cabaran sebagai peluang. Mereka juga merasakan bahawa
mereka mempunyai kawalan terhadap nasib mereka sendiri, yakin dengan kebolehan
mereka untuk berjaya, dan komited untuk menyelesaikan apa yang mereka mulakan.

Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan ketangguhan mental anda dan
meningkatkan peluang anda untuk berjaya dalam hidup ">

 Percayalah kepada diri sendiri. Potong percakapan diri negatif dan cari

cara untuk kekal positif dan menggalakkan diri.
 Terus berusaha. Walaupun perkara-perkara yang kelihatan mustahil atau
kemunduran terus menahan anda, memberi tumpuan kepada cara-cara
yang anda boleh membangunkan kemahiran anda dan teruskan latihan ke
hadapan. Salah satu tabiat utama orang yang berjaya adalah sentiasa
melihat kemunduran atau kegagalan sebagai peluang pembelajaran.
 Menetapkan matlamat. Orang-orang yang susah payah tahu bahawa
untuk mencapai, mereka perlu bermula dengan mencapai matlamat yang
dapat dicapai. Matlamat-matlamat ini tidak semestinya mudah dicapai,
tetapi dengan mempunyai sesuatu untuk ditujukan, anda akan dapat
bergerak maju dan mengatasi halangan-halangan.
  Cari sokongan. Melakukan perkara-perkara sahaja boleh menjadi sukar,
tetapi mempunyai sistem sokongan yang kuat dapat membuat lebih
mudah. Mentor, rakan, rakan sekerja dan ahli keluarga dapat
menghiburkan anda apabila keadaan menjadi sukar, dan juga menawarkan
nasihat dan bantuan yang dapat membantu anda memperbaiki peluang
anda untuk berjaya.
4

Advertisement

Memperkukuhkan Keinginan Anda

Dalam kajian membujur yang paling lama di dunia, psikologi mula melihat sekelompok
kanak-kanak yang dikenal pasti oleh guru mereka sebagai sangat pintar. Ketika mereka
membandingkan bagaimana subjek-subjek ini berlaku sepanjang masa kanak-kanak
dan menjadi dewasa, para penyelidik mendapati bahawa mereka yang akhirnya menjadi
yang paling berjaya dalam hidup berkongsi beberapa ciri utama yang kurang berjaya
individu sering tidak, termasuk ketekunan dan kekuatan.

Ciri-ciri ini cenderung menjadi sebahagian daripada keperibadian keseluruhan individu,

tetapi ia juga sesuatu yang anda boleh memperbaiki. Kepuasan yang ditangguhkan,
belajar berterusan menghadapi cabaran, dan menunggu ganjaran kerja keras anda
sering dapat menjadi kunci kejayaan dalam hidup.

Jadi, apakah beberapa strategi yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan
keinginan anda ">

 Cuba mengganggu diri anda. Contohnya, jika anda cuba menurunkan

berat badan tetapi mengalami masa yang sukar menjauhkan diri dari
makanan ringan kegemaran anda, mengganggu diri anda semasa
 kelemahan anda boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengelakkan
diri dari pencobaan.
 Amalan. Kekuatan tenaga adalah sesuatu yang anda boleh bangun, tetapi
memerlukan waktu dan usaha. Mulakan dengan membuat matlamat kecil
yang memerlukan akan berkuasa untuk mencapai, seperti mengelakkan
makanan manis manis. Semasa anda membina keupayaan anda untuk
menggunakan kuasa kehendak anda untuk mencapai matlamat kecil
seperti itu, anda mungkin mendapati bahawa kekuatan tekad anda juga
lebih kuat apabila bekerja pada matlamat yang lebih besar.
5

Advertisement

Fokus kepada Motivasi Intrinsik

Apakah yang mendorong anda paling "motivasi intrinsik yang membuat anda
terinspirasi?

Walaupun ganjaran ekstrinsik seperti wang, anugerah, dan motivator luaran yang lain
boleh membantu, ramai orang mendapati bahawa mereka paling termotivasi ketika
mereka melakukan sesuatu untuk kepuasan peribadi.

Sekiranya anda melakukan sesuatu kerana anda menikmati mereka, kerana anda
mendapati mereka bermakna, atau kerana anda menikmati melihat kesan kerja anda,
maka anda digerakkan oleh motivasi intrinsik. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa
walaupun insentif boleh menjadi peramal yang lebih baik dari beberapa jenis prestasi,
motivasi intrinsik cenderung lebih baik untuk meramalkan kualiti prestasi.

Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan motivasi intrinsik anda?
  Cabar diri sendiri. Orang sering mendapati bahawa mengejar matlamat
yang boleh dicapai, tetapi tidak semestinya mudah, adalah cara terbaik
untuk meningkatkan motivasi untuk berjaya. Cabaran boleh membuat anda
tertarik pada tugas, meningkatkan harga diri anda, dan menawarkan
maklum balas mengenai bidang yang anda boleh memperbaiki.
 Tinggal ingin tahu. Cari perkara yang menarik perhatian anda dan anda
ingin mengetahui lebih lanjut.
 Ambil kawalan. Adalah sukar untuk kekal bermotivasi secara intrinsik
untuk mencapai matlamat jika anda tidak merasakan bahawa anda
mempunyai pengaruh yang nyata terhadap hasilnya. Cari cara yang boleh
anda ambil peranan aktif.
 Jangan takut persaingan. Mungkin ada orang lain cuba mencuba
matlamat yang sama seperti anda, tetapi ini tidak bermakna anda harus
berputus asa. Ia memberi anda sesuatu untuk membandingkan usaha
anda, dan bahkan boleh membantu memberi inspirasi kepada anda untuk
terus berusaha dengan lebih baik.
6

Advertisement

Mempunyai Keperibadian yang Dihubungkan

dengan Potensi Tinggi

Pakar psikologi telah lama cuba menghubungkan sifat-sifat tertentu atau ciri-ciri
keperibadian untuk berjaya dalam hidup dan bekerja. The Myers-Briggs Type Indicator
(MBTI) adalah satu penilaian yang digunakan secara meluas yang sering digunakan
oleh perniagaan untuk menyaring calon pekerjaan. Masalahnya, bagaimanapun,
penyelidikan sering gagal menunjukkan bahawa MBTI sebenarnya berkaitan dengan
prestasi.
Menurut beberapa penyelidikan yang lebih baru-baru ini, ada ciri-ciri tertentu yang
cenderung konsisten terikat pada kejayaan.

Penyelidik Ian MacRae dan Adrian Furnham telah mengenal pasti enam ciri utama yang
boleh memainkan peranan dalam seberapa baik orang melakukan kerja. Walau
bagaimanapun, mereka perhatikan bahawa terdapat tahap optimum ciri-ciri ini. Terlalu
sedikit dari ciri-ciri ini boleh menghalang kejayaan, tetapi begitu juga dengan terlalu
banyak.

Jika anda cuba mempelajari bagaimana untuk berjaya dalam hidup, pertimbangkan apa
yang anda boleh lakukan untuk memupuk sifat-sifat utama ini:

Kesedaran : Orang yang beriman mempertimbangkan kesan tindakan mereka. Mereka

juga mempertimbangkan bagaimana orang lain akan bertindak balas dan merasa.
Anda boleh memupuk sifat ini dengan:

 Berfikir tentang akibat tindakan

 Memandangkan perspektif orang lain
Menerima Kedamaian: Kehidupan penuh dengan keadaan yang tidak selalu jelas.
Orang ramai yang berpotensi untuk berjaya berjaya dapat menerima kekaburan ini.
Daripada menjadi kaku dan tidak fleksibel, mereka bersedia untuk menyesuaikan diri
apabila sesuatu yang tidak dijangka datang.
Advertisement
Anda boleh belajar merangkul kekaburan dengan:

 Mencabar perspektif anda dan mempertimbangkan pendapat dan idea

selain daripada anda sendiri
 Tidak takut kepada orang yang tidak dikenali
 Bersedia untuk berubah
 Menghargai kepelbagaian
Mampu Penyesuaian: Selain dapat menerima kekaburan, kejayaan sering bergantung
pada kemampuan untuk dengan cepat menyesuaikan diri dengan perubahan. Beberapa
cara yang anda boleh memupuk keupayaan ini untuk menyesuaikan:
 Cuba reframing situasi sukar. Melihat mereka sebagai peluang untuk
belajar dan berkembang daripada sekadar hambatan untuk hidup melalui
dapat membantu orang menyesuaikan diri dan pulih lebih cepat.
 Jadilah terbuka untuk berubah. Sekiranya anda mendapati diri anda
semakin tertekan apabila rancangan atau situasi berubah, mundur dan
tengok cara-cara untuk menanggulangi.
Berani: Jika anda ingin tahu bagaimana untuk berjaya dalam hidup, lihat ciri-ciri orang
yang paling berjaya di dunia. Satu perkara yang anda dapat dengan cepat mendapati
bahawa mereka sering menjadi contoh keberanian. Mereka sanggup mengambil risiko,
walaupun menghadapi kegagalan berpotensi.
Advertisement
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan toleransi risiko anda ">

 Menggunakan pemikiran positif. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang

berani menggunakan emosi positif untuk mengatasi ketakutan. Oleh itu,
apabila anda mendapati diri anda mengelakkan situasi daripada ketakutan,
 cari cara untuk memecahkan emosi negatif dengan menumpukan pada
perasaan yang lebih positif.
 Risiko keseimbangan dengan akal sehat. Ingat, bagaimanapun, bahawa
terlalu toleran terhadap risiko boleh menjadi perkara yang buruk. Berisiko
tinggi boleh menyebabkan ganjaran tinggi, tetapi berhati-hati dan pragmatik
juga boleh membayar bergantung kepada keadaan dan apa yang
dipertaruhkan.
Curiosity: Orang yang berjaya cenderung ingin tahu tentang dunia di sekeliling mereka.
Mereka sentiasa bersemangat untuk belajar lebih banyak, termasuk pengetahuan dan
kemahiran baru.
Anda boleh memupuk rasa ingin tahu anda dengan:

 Mengaitkan tugasan kepada minat anda. Anda mungkin mencari kertas

kerja pemfailan yang membosankan, sebagai contoh, tetapi mencari cara
yang lebih efisien untuk mengkategorikan maklumat yang mungkin bermain
untuk kekuatan anda sebagai penganjur.
 Belajar perkara baru. Walaupun anda merasakan bahawa anda seorang
pakar dalam topik, selalu ada perkara-perkara baru untuk ditemui dan
kemahiran yang boleh diperbaiki atau diperhalusi.
Daya saing: Orang yang berjaya dapat menggunakan persaingan untuk memotivasi,
tetapi elakkan menjadi mangsa cemburu.
Advertisement
Anda boleh memupuk rasa persaingan yang sihat dengan:

 Fokus pada penambahbaikan anda sendiri. Daripada bimbang tentang

menjadi yang terbaik pada sesuatu, perhatikan perkembangan anda.
Perhatikan sejauh mana anda datang dan perkara yang boleh anda
lakukan untuk meningkatkan lagi.
 Bersukacita apabila orang lain berjaya. Jangan tunduk kepada
kecemburuan. Sebaliknya, fokus pada perasaan yang benar-benar gembira
apabila orang lain melakukannya dengan baik dan membantu untuk
memberi inspirasi kepada anda untuk berjaya dalam kehidupan anda
sendiri.
Terdapat beberapa perkara penting untuk diingat apabila mempertimbangkan ciri-ciri ini
yang berkaitan dengan potensi tinggi untuk berjaya. Pertama, beberapa sifat dan jenis
kepribadian mungkin lebih sesuai untuk pekerjaan tertentu daripada yang lain. Walau
bagaimanapun, tiada ciri keperibadian tertentu yang boleh menjamin kejayaan, dan tidak
boleh menjadi rendah dalam sifat itu yang membuat seseorang gagal. Walaupun
terdapat perbezaan pendapat mengenai betapa banyak keperibadian yang dapat
diubah, memupuk beberapa ciri berpotensi yang tinggi ini dapat membantu anda
mengembangkan kemahiran yang dapat memberi pelayanan yang baik kepada anda
dalam pelbagai aspek kehidupan anda.