Berikut ini adalah beberapa cara untuk melatih growth mindset sebagaimana dilansir

dari Psychology Today:

1. Perhatikan pikiran dan ucapanmu

Langkah pertama dalam melatih growth mindset adalah berhati-hati dengan pikiran dan

ucapanmu.

Keduanya adalah hal yang sangat berpengaruh untukmu. Jika ucapan dan pikiranmu negatif,

maka hasilnya pun bisa negatif.

Gantilah pikiran dan ucapan negatif menjadi sugesti positif untuk melatih growth mindset.

2. Jadilah realistis
Terkadang, kita menentukan standar yang tidak realistis untuk diri sendiri. Standar seperti ini

bisa mempersulitmu untuk berkembang, termasuk menerapkan growth mindset.

Coba turunkan standarmu dan lebih realistis bahwa setiap orang pasti melakukan kesalahan dan

membutuhkan waktu yang berbeda untuk mencapai sesuatu.

3. Hadapi tantangan yang datang

Untuk bisa mempraktikkan growth mindset secara langsung, kamu harus siap menghadapi

tantangan apapun yang datang kepadamu dengan penuh keberanian.

Jika kamu mulai merasa takut, segera berusaha alihkan pikiranmu menjadi lebih positif. Kamu

adalah satu-satunya orang yang bisa mengendalikan pikiranmu dan memutuskan apa yang harus

dilakukan.
4. Berhenti cari validasi
Validasi eksternal juga bisa menghalangimu untuk berkembang, lho. Yang kamu butuhkan

hanyalah approval dari diri sendiri.

Growth mindset adalah hal yang berkaitan erat dengan pikiran. Self-acceptance bisa bantu kamu

untuk selalu berpikir positif dan percaya bahwa kamu bisa menjadi lebih baik.

5. Isi mindset assessment

Nah, jika kamu memerlukan cara yang practical, kamu bisa temukan berbagai mindset

assessment tools untuk bantu kamu mengevaluasi pengembangan dirimu.

Salah satunya bisa kamu dapatkan di Mindset Kit. Dengan adanya panduan tersebut, semoga

kamu lebih mudah untuk melatih growth mindset, ya.