MAKALAH

TATALAKSANA PENANGANAN CIDERA PADA OLAHRAGA LOMPAT

JAUH
UNTUK MEMENUHI TUGAS MATAKULIAH
PP-PPCO
Yang dibina oleh Dr.Siti Nurrochmah, M. Kes

Oleh
Adi Dharma Putra Arrohim
180611636648

UNIVERSITAS NEGERI MALANG

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
NOVEMBER 2019
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Cidera adalah kerusakan fisik yang disebabkan oleh kekuatan yang tidak
dapat di toleransi dan diduga sebelumnya. Menurut World health Organization
(WHO) dalam Lubis, Hasanah, dan Dewi (2015: 1335) cidera merupakan terjadinya
kerusakan fisik dimana ketika tubuh manusia tiba-tiba mengalami penurunan energy
dalam jumlah yang melebihi batasan atau akibat dari kurangnya satu atau lebih
elemen penting seperti oksigen. cidera merupakan masalah yang sulit dihindari oleh
atlet / olahragawan yang disebut cidera olahraga.
Cidera olahraga didefinisikan sebagai segala bentuk kegiatan yang melampaui
batas ambang kemampuan tubuh sebagai akibat olahraga. Secara psikologi cidera
olahraga akibat tidak keseimbangan antara beban kerja dengan kemampuan jaringan
tubuh yang melakukan aktifitas olahraga. Pada umumnya penyebab terjadinya cidera
olahraga antara lain kurangnya pemanasan sebelum berolahraga. Salah satunya yaitu
cidera pada olahraga lompat jauh.
Lompat jauh merupakan olahraga atletik yang memerlukan lompatan yang
jauh. Perpaduan antara kecepatan horizontal dan sedikit vertical dan memiliki ciri
eksplosif. Kemungkinan dapat menimbulkan cidera,
Adapun tata laksana penanganan cidera pada olahraga lompat jauh yang perlu
kita ketahui agar dapat memberikan pertolongan pertama pada atlit yang mengalami
cidera dan dilarikan pada rumah sakit.
1.2 Rumusan Masalah
Apa pengertian cidera olahraga lompat jauh, apa saja jenis jenis cidera pada
olahraga lompat jauh, dan bagaimna tata laksana penanganan cidera pada olahraga
lompat jauh.
1.3 Tujuan
1. Untuk mengetahui pengertian cidera olahraga lompat jauh
2. Untuk mengetahui jenis-jenis cidera pada olahraga lompat jauh
3. Untuk mengetahui tata laksana penangan cidera pada olahraga lompat
jauh
1.4 Manfaat Penelitian
Dengan disusunnya makalah ini diharapkan para pembaca dapat mengetahui
dan memahami pengertian, jenis dan tata laksana penanganan cidera pada olahraga
lompat jauh.
 BAB II
PEMBAHASAN
2.1 Pengertian dan Konsep Cidera Olahraga Lompat Jauh
Lompat jauh adalah suatu nomor dalam atletik yang bertujuan untuk
mendapatkan jarak