PBB ( PERATURAN BARIS BERBARIS )

1. Jalan ditempat

2. Lencang Kanan/Kiri

3. Setengah Lengan Lencang Kanan/Kiri

4. Hadap Serong Kanan/Kiri

1. Jalan ditempat

Jalan ditempat merupakan gerakan mengangkat kaki secara terus menerus namun tidak berpindah
tempat.

Langkah langkah melakukan gerakan jalan ditempat:

1.posisikan badan dengan sikap sempurna

2.setelah aba aba "jalan ditempat grak" selesai, angkat kaki kiri keatas dengan lutut ditekuk dan posisi
paha lurus kedepan sampai membentuk sudut 90 atau rata rata air

3. jari jari kaki menghadap kebawah dan yang menyentuh tanah pertama adalah jari ka

4. ulangi step 2 dan 3 secara terus menerus

saat melakukan jalan ditempat tumit kaki atau bagian kaki tidak boleh menyerong atau mirin wajib
lurus, dan usahakan untuk tetap mengunci tangan agar tidak bergerak (yang bergerak hanya kaki).

2. Lencang Kanan / Kiri

Hanya dalam bentuk bersaf.

Aba-aba : ” Lencang kana / kiri – GERAK ”

Pelaksanaan :

Mengangkat tangan kanan / kiri ke samping, jari-jari tangan kanan / kiri

Menggenggam, punggung tangan menghadap ke atas.

Bersamaan dengan ini kepala di palingkan ke kanan / kiri, kecuali penjuru kana / kiri.

Masing-masing meluruskan diri, hingga dapat melihat dada orang di sebelah kanan / kiri-nya.
Jari-jari menyentuh bahu orang yang di sebelah kanan / kirinya.

Catatan :

Bila bersaf tiga, saf tengah belakang, kecuali penjuru, setelah meluruskan ke depan, ikut pula
memalingkan muka ke samping dengan tidak mengangkat tangan.

Penjuru saf tengah dan belakang, mengambil antara kedepan setelah lurus menurunkan tangan.

Pada aba-aba : ” Tegak GERAK ”, semua dengan serentak menurunkan lengan dan memalingkan muka
kembali ke depan.

3. Setengah Lencang Kanan / Kiri

Aba-aba : ” Setengah Lengan Lencang Kanan – GERAK ”

Pelaksanaan :

Seperti pelaksanaan lencang kanan, tetapi tangan kanan / kiri di pinggang ( bertolak pinggang ) dengan
siku menyentuh lengan orang yang berdiri di sebelahnya.

Pergelangan tangan lurus, ibu jari di sebelah belakang dan empat jari lainnya rapat satu sama lain di
sebelah depan.

Pada aba-aba ” Tegak Gerak ” = Seperti pada aba-aba lencang kanan.

4. HADAP SERONG KANAN/KIRI

Aba-aba : Hadap serong kanan/kiri – GERAK.

Pelaksanaan:

1. kaki kiri/kanan dimajukan ke muka sejajar dengan kaki kanan/kiri.

2. Berputarlah arah 45 derajat ke kanan/kiri.

3. Kaki kiri/kanan dirapatkan kembali ke kaki kanan/kiri.